Actueel
alle pijlers
Dikke mensen mogen gratis sporten.
vrijdag 6 maart 2009 om 08:06
STEEDS MEER MENSEN MET OVERGEWICHT
Het aantal Nederlanders met overgewicht is in de afgelopen dertig jaar flink toegenomen.
De helft
Begin jaren '80 was 30% van de volwassen Nederlanders te dik. Nu is dat gestegen tot ongeveer de helft.
Risico's
Zware mensen hebben meer kans op hart en vaatziekten, suikerziekte en kanker. Minister Klink van Volksgezondheid wil dat te zware mensen op doktersadvies gratis mogen sporten. Het moet in de basisverzekering worden opgenomen.
Kinderen
Ook veel kinderen zijn te zwaar. Daarom wil de minister dat reclame voor ongezond eten aan banden wordt gelegd.
© RTLNieuws.nl
Het gaat lekker. Het kabinet wurmt zich in allerlei bochten om te bezuinigen. Ze willen zowel de uitkeringen als de pensioenen bevriezen. En hier wordt weet ik veel hoeveel geld voor uitgetrokken. Als dikke mensen nou eens dagelijks een stevige wandeling van een half uur maken dan vallen ze af en het kost de regering geen geld.
Hoe simpel is het.
Het aantal Nederlanders met overgewicht is in de afgelopen dertig jaar flink toegenomen.
De helft
Begin jaren '80 was 30% van de volwassen Nederlanders te dik. Nu is dat gestegen tot ongeveer de helft.
Risico's
Zware mensen hebben meer kans op hart en vaatziekten, suikerziekte en kanker. Minister Klink van Volksgezondheid wil dat te zware mensen op doktersadvies gratis mogen sporten. Het moet in de basisverzekering worden opgenomen.
Kinderen
Ook veel kinderen zijn te zwaar. Daarom wil de minister dat reclame voor ongezond eten aan banden wordt gelegd.
© RTLNieuws.nl
Het gaat lekker. Het kabinet wurmt zich in allerlei bochten om te bezuinigen. Ze willen zowel de uitkeringen als de pensioenen bevriezen. En hier wordt weet ik veel hoeveel geld voor uitgetrokken. Als dikke mensen nou eens dagelijks een stevige wandeling van een half uur maken dan vallen ze af en het kost de regering geen geld.
Hoe simpel is het.
De wereld biedt genoeg voor ieders behoefte, maar niet voor ieders hebzucht.
vrijdag 6 maart 2009 om 11:42
quote:hermoine schreef op 06 maart 2009 @ 11:22:
als er een aantoonbaar medische reden is dat iemand te dik is, dan vind ik dat het vergoed mag worden.
aan de andere kant vind ik het heel krom tegenover de mensen die wel gemotiveerd zijn en naar de sportschool gaan of ergens anders sporten. die kiezen er zelf voor en moeten het dus ook maar zelf betalen?
als je maar graag genoeg wilt dan kun je die extra kilos eraf krijgen en dan hoef je echt niet naar de sportschool. elke dag een rondje van minimaal een halfuur lopen in het park of zoiets kan iedereen.
ik heb maatje 50 gehad en nu 38 dus ervaring zat
Hoe heb jij jezelf weten te motiveren dan? Was het in één keer "nu is het genoeg, en er moet wat af" of wat anders?
Ik merk bij mezelf dat als ik er systeem in heb (dus elke week, die en die tijd, geen vakantie er tussen van een lange periode want da's funest.. moet ik het helemaal weer opbouwen) ik er niet zoveel moeite mee heb.
Ook heb ik de snaaimomenten eigenlijk alleen 's avonds. Overdag eet ik zeer normaal. Wat heb jij eraan gedaan (doe je eraan) om die momenten te bedwingen?
als er een aantoonbaar medische reden is dat iemand te dik is, dan vind ik dat het vergoed mag worden.
aan de andere kant vind ik het heel krom tegenover de mensen die wel gemotiveerd zijn en naar de sportschool gaan of ergens anders sporten. die kiezen er zelf voor en moeten het dus ook maar zelf betalen?
als je maar graag genoeg wilt dan kun je die extra kilos eraf krijgen en dan hoef je echt niet naar de sportschool. elke dag een rondje van minimaal een halfuur lopen in het park of zoiets kan iedereen.
ik heb maatje 50 gehad en nu 38 dus ervaring zat
Hoe heb jij jezelf weten te motiveren dan? Was het in één keer "nu is het genoeg, en er moet wat af" of wat anders?
Ik merk bij mezelf dat als ik er systeem in heb (dus elke week, die en die tijd, geen vakantie er tussen van een lange periode want da's funest.. moet ik het helemaal weer opbouwen) ik er niet zoveel moeite mee heb.
Ook heb ik de snaaimomenten eigenlijk alleen 's avonds. Overdag eet ik zeer normaal. Wat heb jij eraan gedaan (doe je eraan) om die momenten te bedwingen?
vrijdag 6 maart 2009 om 11:44
quote:Yraatje schreef op 06 maart 2009 @ 11:29:
[...]
Nee hoor, maar het ging erom dat ik in een eerste posting zei dat ik mijn mening over slanke dennen had gebaseerd op mensen in mijn omgeving. En ja... ik vind het (natuurlijk) wel oneerlijk dat ik er meer moeite voor moet doen. Niet dat ik ze daarop aanval... ik heb bijvoorbeeld weer een beter liefdesleven... en zo hebben we allemaal iets waar een ander jaloers op kan zijn. Yraatje, je leeft in een nepwereld als je zulke denkfouten voor waarheid aanneemt. Dát maakt dat je in je uppie staat, niet het feit wat je figuur is.
Mén, ik wou dat Meds zich liet zien hier.
[...]
Nee hoor, maar het ging erom dat ik in een eerste posting zei dat ik mijn mening over slanke dennen had gebaseerd op mensen in mijn omgeving. En ja... ik vind het (natuurlijk) wel oneerlijk dat ik er meer moeite voor moet doen. Niet dat ik ze daarop aanval... ik heb bijvoorbeeld weer een beter liefdesleven... en zo hebben we allemaal iets waar een ander jaloers op kan zijn. Yraatje, je leeft in een nepwereld als je zulke denkfouten voor waarheid aanneemt. Dát maakt dat je in je uppie staat, niet het feit wat je figuur is.
Mén, ik wou dat Meds zich liet zien hier.
vrijdag 6 maart 2009 om 11:49
Yraatje, ik herken mezelf in jouw. Ik weet hoe je je voelt, vooral die avonden echt een ramp.
Hoe ik het heb gedaan ipv iets ongezonds iets gezonds, appel of komkommer (niet helemaal dat laatste). In stukjes snijden en dan opeten. Het is niet makkelijk dat geef ik toe maar doorzetten is mijn advies. Maar in het weekend één zakje chips een kleintje dus en dan is het vol te houden. Verder japanse mix een handje vol mag elke dag.
Hoe ik het heb gedaan ipv iets ongezonds iets gezonds, appel of komkommer (niet helemaal dat laatste). In stukjes snijden en dan opeten. Het is niet makkelijk dat geef ik toe maar doorzetten is mijn advies. Maar in het weekend één zakje chips een kleintje dus en dan is het vol te houden. Verder japanse mix een handje vol mag elke dag.
vrijdag 6 maart 2009 om 11:53
quote:Yraatje schreef op 06 maart 2009 @ 11:29:
[...]
Nee hoor, maar het ging erom dat ik in een eerste posting zei dat ik mijn mening over slanke dennen had gebaseerd op mensen in mijn omgeving. En ja... ik vind het (natuurlijk) wel oneerlijk dat ik er meer moeite voor moet doen. Niet dat ik ze daarop aanval... ik heb bijvoorbeeld weer een beter liefdesleven... en zo hebben we allemaal iets waar een ander jaloers op kan zijn.
Niet alle mensen zijn hetzelfde Yraatje. Als ik eten wat mijn vriend eet kom ik in 1 week 3 kilo aan en hij valt een halve kilo af.
Daarom eet hij gerust savonds nog een groot bord nassi oid en neem ik een kop thee. Heel simpel. Gewoon laten.
Als je een hond heb, ga lekker in het weekend 10 km wandelen met het beest en lekker oh. gratis, leuk (anders had je geen hond) en makkelijk. Chips niet kopen. Simpel en het kost geen moeite.
Mijn zusje heeft ook maatje 36/38. maarja die eet ook bijna nix. maar ze heeft ook geen conditie. is ook niet gezond leven.
Je bent toch zuinig op je lichaam, je eet toch ook niets waarvan je weet dat je er ziek van wordt, waarom laad je het dan toe om zo dik te worden?
[...]
Nee hoor, maar het ging erom dat ik in een eerste posting zei dat ik mijn mening over slanke dennen had gebaseerd op mensen in mijn omgeving. En ja... ik vind het (natuurlijk) wel oneerlijk dat ik er meer moeite voor moet doen. Niet dat ik ze daarop aanval... ik heb bijvoorbeeld weer een beter liefdesleven... en zo hebben we allemaal iets waar een ander jaloers op kan zijn.
Niet alle mensen zijn hetzelfde Yraatje. Als ik eten wat mijn vriend eet kom ik in 1 week 3 kilo aan en hij valt een halve kilo af.
Daarom eet hij gerust savonds nog een groot bord nassi oid en neem ik een kop thee. Heel simpel. Gewoon laten.
Als je een hond heb, ga lekker in het weekend 10 km wandelen met het beest en lekker oh. gratis, leuk (anders had je geen hond) en makkelijk. Chips niet kopen. Simpel en het kost geen moeite.
Mijn zusje heeft ook maatje 36/38. maarja die eet ook bijna nix. maar ze heeft ook geen conditie. is ook niet gezond leven.
Je bent toch zuinig op je lichaam, je eet toch ook niets waarvan je weet dat je er ziek van wordt, waarom laad je het dan toe om zo dik te worden?
vrijdag 6 maart 2009 om 11:55
quote:Spinster schreef op 06 maart 2009 @ 11:44:
[...]
Yraatje, je leeft in een nepwereld als je zulke denkfouten voor waarheid aanneemt. Dát maakt dat je in je uppie staat, niet het feit wat je figuur is.
Mén, ik wou dat Meds zich liet zien hier.
Ik leef echt niet in een nepwereld hoor. Het feit IS gewoon dat ik er meer moeite voor moet doen. En geloof me, dat weet ik uit eigen ervaring.
Een jaar of 5 geleden ben ik namelijk 20 kilo afgevallen, dat was een hele prestatie. Maar dat leek zo vanzelf te gaan, het kostte mij toen echt totaaaaaal geen moeite, echt niet! Kwam iemand met een gebakje "Nee hoor, ik hoef niet", lagen er koekjes in huis "Yraatje bleef er wel vanaf", het kostte me echt totaal ook geen moeite om te gaan sporten 2 keer in de week. Ik had gewoon een ijzeren zelfdiscipline op dat moment.
Ik heb dat dus nu helemaal niet. Ik wéét dat het gezonder is om 20 of misschien zelfs 30 kilo minder te wegen, ik wéét dat ik meer moet gaan bewegen, ik wéét dat ik niet moet snaaien, ik wéét dat ik er mooier uitzie met 20,30 kilo minder aan mijn lijf, ik wéét het echt allemaal.... en toch, toch kan ik de discipline niet opbrengen.
Ik ben ook soms jaloers op mensen die sporten echt leuk vinden (en die bestaan echt hoor, voordat ik te horen krijg dat iedereen zich maar vooruit moet slepen), ik wilde soms echt dat ik die drive had!
En geloof me: ik heb mezelf al de nodige schoppen onder de kont gegeven... en dan gaat het een paar dagen goed en dan verval ik weer in mijn oude gewoonten. Ik heb mezelf al een complete nieuwe garderobe beloofd, al een leuk cadeautje, al een weekendje weg, al een beter lijf, lekkerder in mijn te zware lijf.... etc etc....
En nee.. ik ben niet zielig... ik heb de kilo's er zelf bij aan gegeten... en dat is superstom... had ik beter niet kunnen doen, allemaal absoluut waar. Maar dat bevordert nog steeds niet mijn motivatie.... Dussss... Voordat ik weer "aangevallen" wordt...
Wat motiveert jullie als jullie ff een keer geen zin hebben om te gaan sporten? Wat doen jullie om de snaaimomenten tegen te gaan?
[...]
Yraatje, je leeft in een nepwereld als je zulke denkfouten voor waarheid aanneemt. Dát maakt dat je in je uppie staat, niet het feit wat je figuur is.
Mén, ik wou dat Meds zich liet zien hier.
Ik leef echt niet in een nepwereld hoor. Het feit IS gewoon dat ik er meer moeite voor moet doen. En geloof me, dat weet ik uit eigen ervaring.
Een jaar of 5 geleden ben ik namelijk 20 kilo afgevallen, dat was een hele prestatie. Maar dat leek zo vanzelf te gaan, het kostte mij toen echt totaaaaaal geen moeite, echt niet! Kwam iemand met een gebakje "Nee hoor, ik hoef niet", lagen er koekjes in huis "Yraatje bleef er wel vanaf", het kostte me echt totaal ook geen moeite om te gaan sporten 2 keer in de week. Ik had gewoon een ijzeren zelfdiscipline op dat moment.
Ik heb dat dus nu helemaal niet. Ik wéét dat het gezonder is om 20 of misschien zelfs 30 kilo minder te wegen, ik wéét dat ik meer moet gaan bewegen, ik wéét dat ik niet moet snaaien, ik wéét dat ik er mooier uitzie met 20,30 kilo minder aan mijn lijf, ik wéét het echt allemaal.... en toch, toch kan ik de discipline niet opbrengen.
Ik ben ook soms jaloers op mensen die sporten echt leuk vinden (en die bestaan echt hoor, voordat ik te horen krijg dat iedereen zich maar vooruit moet slepen), ik wilde soms echt dat ik die drive had!
En geloof me: ik heb mezelf al de nodige schoppen onder de kont gegeven... en dan gaat het een paar dagen goed en dan verval ik weer in mijn oude gewoonten. Ik heb mezelf al een complete nieuwe garderobe beloofd, al een leuk cadeautje, al een weekendje weg, al een beter lijf, lekkerder in mijn te zware lijf.... etc etc....
En nee.. ik ben niet zielig... ik heb de kilo's er zelf bij aan gegeten... en dat is superstom... had ik beter niet kunnen doen, allemaal absoluut waar. Maar dat bevordert nog steeds niet mijn motivatie.... Dussss... Voordat ik weer "aangevallen" wordt...
Wat motiveert jullie als jullie ff een keer geen zin hebben om te gaan sporten? Wat doen jullie om de snaaimomenten tegen te gaan?
vrijdag 6 maart 2009 om 12:03
Ik ben een slanke den, maar.....
ik moet altijd oppassen wat ik neem, ik groei erg snel, en ik doe aan hardlopen omdat dat weinig kost (een paar schoenen) want de sportschool kan ik niet betalen. Ik ben dik geweest, ben toen 25 kilo afgevallen en sinds die tijd (9 jaar geleden) dus altijd aan het opletten. Men denkt altijd dat ik niet moet zeuren over te dik worden omdat men het niet (meer) aan mij ziet maar ik wil niet weer zo zwaar worden, ook omdat het ongezond is. Als iemand echt wil bewegen hoeft dat niet veel te kosten, je kunt ook gaan wandelen als hardlopen niet gaat, of fietsen, Ik ben dan ook niet voor het vergoeden van de sportschool voor mensen met veel overgewicht, als iemand echt gemotiveerd is dan zijn er wel mogelijkheden.
ik moet altijd oppassen wat ik neem, ik groei erg snel, en ik doe aan hardlopen omdat dat weinig kost (een paar schoenen) want de sportschool kan ik niet betalen. Ik ben dik geweest, ben toen 25 kilo afgevallen en sinds die tijd (9 jaar geleden) dus altijd aan het opletten. Men denkt altijd dat ik niet moet zeuren over te dik worden omdat men het niet (meer) aan mij ziet maar ik wil niet weer zo zwaar worden, ook omdat het ongezond is. Als iemand echt wil bewegen hoeft dat niet veel te kosten, je kunt ook gaan wandelen als hardlopen niet gaat, of fietsen, Ik ben dan ook niet voor het vergoeden van de sportschool voor mensen met veel overgewicht, als iemand echt gemotiveerd is dan zijn er wel mogelijkheden.
vrijdag 6 maart 2009 om 12:04
quote:Yraatje schreef op 06 maart 2009 @ 11:29:
[...]
Nee hoor, maar het ging erom dat ik in een eerste posting zei dat ik mijn mening over slanke dennen had gebaseerd op mensen in mijn omgeving. En ja... ik vind het (natuurlijk) wel oneerlijk dat ik er meer moeite voor moet doen. Niet dat ik ze daarop aanval... ik heb bijvoorbeeld weer een beter liefdesleven... en zo hebben we allemaal iets waar een ander jaloers op kan zijn. hopelijk bedoel je hier de vrouwen in je eigen omgeving mee en niet dat slanke dennen een slechter liefdesleven hebben dan jij , want dan heb ik er nog wel een paar...
[...]
Nee hoor, maar het ging erom dat ik in een eerste posting zei dat ik mijn mening over slanke dennen had gebaseerd op mensen in mijn omgeving. En ja... ik vind het (natuurlijk) wel oneerlijk dat ik er meer moeite voor moet doen. Niet dat ik ze daarop aanval... ik heb bijvoorbeeld weer een beter liefdesleven... en zo hebben we allemaal iets waar een ander jaloers op kan zijn. hopelijk bedoel je hier de vrouwen in je eigen omgeving mee en niet dat slanke dennen een slechter liefdesleven hebben dan jij , want dan heb ik er nog wel een paar...
vrijdag 6 maart 2009 om 12:08
quote:Suzeli schreef op 06 maart 2009 @ 11:57:
[...]
In de spiegel kijken
Helpt niet... ik heb al een ding op de koelkast geplakt met daarop "Vreetzak, blijf met je vingers uit de koelkast". Iedereen die bij ons komt, schrikt daarvan of lacht erop (en denkt als eerste dat mijn vriend dat gedaan heeft niet dus).
Maar, behalve in de spiegel kijken nog suggesties??
[...]
In de spiegel kijken
Helpt niet... ik heb al een ding op de koelkast geplakt met daarop "Vreetzak, blijf met je vingers uit de koelkast". Iedereen die bij ons komt, schrikt daarvan of lacht erop (en denkt als eerste dat mijn vriend dat gedaan heeft niet dus).
Maar, behalve in de spiegel kijken nog suggesties??
vrijdag 6 maart 2009 om 12:08
quote:sweety32 schreef op 06 maart 2009 @ 09:24:
Lizzl: Nee daar ben ik het mee eens maar dan de echte minima die er door omstandigheden in terecht zijn gekomen.
Zoals idd alleenstaande ouders etc..
Maar niet de mensen die graag de hele dag chips eten op de bank.
En hiermee zeg ik niet dat ieder dik persoon het zelf doet maar wel in de meeste gevallen denk ik.
Dit is ook weer erg generaliserend. Er zijn genoeg alleenstaande moeders die er zélf voor hebben gekozen om er alleen voor te staan en het met minder te doen. Dat mag ook! Zolang die alles doen om hun kinderen het beste, gezondste en stabielste te geven vind ik dan.
Ik hoor hier vaak zeggen dat mensen echt niet ineens gaan sporten omdat er een vergoeding is. Ik ben het helemaal niet met die vergoeding eens, maar betrap mezelf er als alleenstaande moeder met een stapel kinderen wél op dat ik vaker met mijn kinderen ga sporten nu de stadspassen het beduidend goedkoper maken om te gaan.
Maf is dat, want ook ik ben van mening dat het in de inzet, doorzettingsvermogen, zelfvertrouwen en dat soort zaken ligt dat iemand niet goed voor zichzelf zorgt ipv aan het geld.
Lizzl: Nee daar ben ik het mee eens maar dan de echte minima die er door omstandigheden in terecht zijn gekomen.
Zoals idd alleenstaande ouders etc..
Maar niet de mensen die graag de hele dag chips eten op de bank.
En hiermee zeg ik niet dat ieder dik persoon het zelf doet maar wel in de meeste gevallen denk ik.
Dit is ook weer erg generaliserend. Er zijn genoeg alleenstaande moeders die er zélf voor hebben gekozen om er alleen voor te staan en het met minder te doen. Dat mag ook! Zolang die alles doen om hun kinderen het beste, gezondste en stabielste te geven vind ik dan.
Ik hoor hier vaak zeggen dat mensen echt niet ineens gaan sporten omdat er een vergoeding is. Ik ben het helemaal niet met die vergoeding eens, maar betrap mezelf er als alleenstaande moeder met een stapel kinderen wél op dat ik vaker met mijn kinderen ga sporten nu de stadspassen het beduidend goedkoper maken om te gaan.
Maf is dat, want ook ik ben van mening dat het in de inzet, doorzettingsvermogen, zelfvertrouwen en dat soort zaken ligt dat iemand niet goed voor zichzelf zorgt ipv aan het geld.
vrijdag 6 maart 2009 om 12:10
quote:sarah2ndlife schreef op 06 maart 2009 @ 12:04:
[...]
hopelijk bedoel je hier de vrouwen in je eigen omgeving mee en niet dat slanke dennen een slechter liefdesleven hebben dan jij , want dan heb ik er nog wel een paar...
Ja duh... Ik kan dat toch moeilijk van heel Nederland gaan beweren??
Hoewel............... Nee, grapje....
[...]
hopelijk bedoel je hier de vrouwen in je eigen omgeving mee en niet dat slanke dennen een slechter liefdesleven hebben dan jij , want dan heb ik er nog wel een paar...
Ja duh... Ik kan dat toch moeilijk van heel Nederland gaan beweren??
Hoewel............... Nee, grapje....
vrijdag 6 maart 2009 om 12:12
quote:Yraatje schreef op 06 maart 2009 @ 12:08:
[...]
Helpt niet... ik heb al een ding op de koelkast geplakt met daarop "Vreetzak, blijf met je vingers uit de koelkast". Iedereen die bij ons komt, schrikt daarvan of lacht erop (en denkt als eerste dat mijn vriend dat gedaan heeft niet dus).
Maar, behalve in de spiegel kijken nog suggesties??dat bedoel ik dus, zelluf doen, wil je het eigenlijk wel????
[...]
Helpt niet... ik heb al een ding op de koelkast geplakt met daarop "Vreetzak, blijf met je vingers uit de koelkast". Iedereen die bij ons komt, schrikt daarvan of lacht erop (en denkt als eerste dat mijn vriend dat gedaan heeft niet dus).
Maar, behalve in de spiegel kijken nog suggesties??dat bedoel ik dus, zelluf doen, wil je het eigenlijk wel????
vrijdag 6 maart 2009 om 12:16
quote:Yraatje schreef op 06 maart 2009 @ 12:08:
[...]
Helpt niet... ik heb al een ding op de koelkast geplakt met daarop "Vreetzak, blijf met je vingers uit de koelkast". Iedereen die bij ons komt, schrikt daarvan of lacht erop (en denkt als eerste dat mijn vriend dat gedaan heeft niet dus).
Maar, behalve in de spiegel kijken nog suggesties??
Koop bij de xenos een plakspiegeltje en plak die er op veeeel effectiever. dan moet je n.l. jezelf in de ogen kijken en je weet dodesgoed dat het niet goed is.
Is sta mezelf met mate wel wat lekkers toe. Net als daarnet een tractatie ven een collega. wel genomen maar vanavond blijf ik van het lekkers af.
en verder vinden we koken heel leuk. maar wel met gezonde dingen. Ik vind een gevulde aubergine net een tractatie. we nemen er de tijd voor om het te maken en om er van te genieten. (kookboek lezen )
Enne ik koop geen knabbels (of de dingen die ik niet en vriendlief wel lekker vindt)
Ik eet regelmatig.
Verder doe je hond een plezier en ga er wat vaker en langer uit. Hond blij jij blij.
[...]
Helpt niet... ik heb al een ding op de koelkast geplakt met daarop "Vreetzak, blijf met je vingers uit de koelkast". Iedereen die bij ons komt, schrikt daarvan of lacht erop (en denkt als eerste dat mijn vriend dat gedaan heeft niet dus).
Maar, behalve in de spiegel kijken nog suggesties??
Koop bij de xenos een plakspiegeltje en plak die er op veeeel effectiever. dan moet je n.l. jezelf in de ogen kijken en je weet dodesgoed dat het niet goed is.
Is sta mezelf met mate wel wat lekkers toe. Net als daarnet een tractatie ven een collega. wel genomen maar vanavond blijf ik van het lekkers af.
en verder vinden we koken heel leuk. maar wel met gezonde dingen. Ik vind een gevulde aubergine net een tractatie. we nemen er de tijd voor om het te maken en om er van te genieten. (kookboek lezen )
Enne ik koop geen knabbels (of de dingen die ik niet en vriendlief wel lekker vindt)
Ik eet regelmatig.
Verder doe je hond een plezier en ga er wat vaker en langer uit. Hond blij jij blij.
vrijdag 6 maart 2009 om 12:16
Yraatje wat is jouw lunch vandaag???
Ik zal je de mijne geven die ik nu aan het nuttigen ben, met smaak.
een kwart gesneden prei
tomaatjes
paprika
en 1 ons kalkoenfilet.
Ik eet geen brood want daar krijg ik een suikerpiek van waarvan ik dik wordt.En niet lekker.
ik heb geen honger, want als je de KH weglaat, is je suikerspiegel gelijk waardoor je geen hongeraanvallen hebt.
als je geen suiker hebt kun je wel brood erbij eten hoor,
heb je je weleens verdiept in jouw eigen eetpatroon ???
je kunt niet ontkennen dat ik er wel bij stil sta wat voor mij werkt.
zou je ook eens moeten doen, een tip
Ik zal je de mijne geven die ik nu aan het nuttigen ben, met smaak.
een kwart gesneden prei
tomaatjes
paprika
en 1 ons kalkoenfilet.
Ik eet geen brood want daar krijg ik een suikerpiek van waarvan ik dik wordt.En niet lekker.
ik heb geen honger, want als je de KH weglaat, is je suikerspiegel gelijk waardoor je geen hongeraanvallen hebt.
als je geen suiker hebt kun je wel brood erbij eten hoor,
heb je je weleens verdiept in jouw eigen eetpatroon ???
je kunt niet ontkennen dat ik er wel bij stil sta wat voor mij werkt.
zou je ook eens moeten doen, een tip
vrijdag 6 maart 2009 om 12:20
Zware mensen hebben meer kans op hart en vaatziekten, suikerziekte en kanker.
Dus dan moeten zij meer zorgverzekering betalen of de mensen die wel op hun gezondheid letten minder gaan betalen.
Dit kost ons alleen maar geld dat we hard nodig hebben.
En ik ben ook geen rolmodel met mijn maat 46 maar dat is wel min probleem en ik moet daar mijn verantwoording voor nemen en niet gratis sporten aan nemen.
Dus dan moeten zij meer zorgverzekering betalen of de mensen die wel op hun gezondheid letten minder gaan betalen.
Dit kost ons alleen maar geld dat we hard nodig hebben.
En ik ben ook geen rolmodel met mijn maat 46 maar dat is wel min probleem en ik moet daar mijn verantwoording voor nemen en niet gratis sporten aan nemen.
vrijdag 6 maart 2009 om 12:24
quote:sarah2ndlife schreef op 06 maart 2009 @ 12:06:
Kan niet ligt op t kerkhof, iedereen heeft een wil .
de kunst is die wil te gebruiken,
de meeste dikke mensen hoor k ook altijd zeggen " ik heb alles geprobeerd"
precies, geprobeerd, maar das niet genoeg, je moet doorzetten.Juist, en dat doorzettingsvermogen mist mijn persoontje... en ik weet niet zo goed hoe ik dat kan activeren.... Dus tips graag..
Kan niet ligt op t kerkhof, iedereen heeft een wil .
de kunst is die wil te gebruiken,
de meeste dikke mensen hoor k ook altijd zeggen " ik heb alles geprobeerd"
precies, geprobeerd, maar das niet genoeg, je moet doorzetten.Juist, en dat doorzettingsvermogen mist mijn persoontje... en ik weet niet zo goed hoe ik dat kan activeren.... Dus tips graag..
vrijdag 6 maart 2009 om 12:25
quote:LouiseP schreef op 06 maart 2009 @ 08:36:
Alleen sporten helpt natuurlijk niet... een gezond eetpatroon en een dagelijks bewegingspatroon is ook belangrijk. Ik vind het geen goed plan...Eens. En gezien de stijging van het aantal dikke mensen over de jaren, is een groot gedeelte wél zelf verantwoordelijk voor het overgewicht.
Alleen sporten helpt natuurlijk niet... een gezond eetpatroon en een dagelijks bewegingspatroon is ook belangrijk. Ik vind het geen goed plan...Eens. En gezien de stijging van het aantal dikke mensen over de jaren, is een groot gedeelte wél zelf verantwoordelijk voor het overgewicht.
vrijdag 6 maart 2009 om 12:27
quote:Yraatje schreef op 06 maart 2009 @ 12:24:
[...]
Juist, en dat doorzettingsvermogen mist mijn persoontje... en ik weet niet zo goed hoe ik dat kan activeren.... Dus tips graag..
misschien moet ik je even vertellen wat je van diabetis allemaal kunt krijgen???
Zoals mijn moeder
doof, blind, open wonden,
suikerziekte is een sluipmoordenaar, jij merkt het nu niet en ineens ben je aan de beurt.
[...]
Juist, en dat doorzettingsvermogen mist mijn persoontje... en ik weet niet zo goed hoe ik dat kan activeren.... Dus tips graag..
misschien moet ik je even vertellen wat je van diabetis allemaal kunt krijgen???
Zoals mijn moeder
doof, blind, open wonden,
suikerziekte is een sluipmoordenaar, jij merkt het nu niet en ineens ben je aan de beurt.
vrijdag 6 maart 2009 om 12:27
quote:traincha2 schreef op 06 maart 2009 @ 08:52:
[...]
Maar daar gaat het helemaal niet om. Nederlanders worden over het algemeen steeds dikker en dat werkt in alles door. Eerlijk gezegd vind ik het wel een goed plan. Mensen wijzen op hun eigen verantwoordelijkheid werkt kennelijk allang niet meer.Maar het is toch eigenlijk van de zotte dat de overheid ons erop moet wijzen door middel van campagnes en dit soort acties dat overgewicht ongezond is? Dat zou toch vanzelfsprekend moeten zijn dat het slecht is? Net als dat een wortel gezonder is dan een kroket, dat hoeft toch eigenlijk niemand ons te vertellen?
[...]
Maar daar gaat het helemaal niet om. Nederlanders worden over het algemeen steeds dikker en dat werkt in alles door. Eerlijk gezegd vind ik het wel een goed plan. Mensen wijzen op hun eigen verantwoordelijkheid werkt kennelijk allang niet meer.Maar het is toch eigenlijk van de zotte dat de overheid ons erop moet wijzen door middel van campagnes en dit soort acties dat overgewicht ongezond is? Dat zou toch vanzelfsprekend moeten zijn dat het slecht is? Net als dat een wortel gezonder is dan een kroket, dat hoeft toch eigenlijk niemand ons te vertellen?
