Actueel
alle pijlers
Hoe gaan we de obesitasepidemie stoppen ?
zondag 1 december 2024 om 09:07
zondag 1 december 2024 om 10:45
Ja herkenbaar, je hele reactie. Het enige wat helpt is helemaal niet meer eten want na een dag of drie is je hongergevoel weg en ben je vrij. Dat is wat ik in mijn wanhoop toen ik nog een tiener, twintiger en dertiger was vaak heb gedaan. Soms tien dagen leven op ahornsiroop, citroen en water.GroenTuintje schreef: ↑30-11-2024 21:44Het is gewoon ontzettend vervelend om altijd honger te hebben. Je kan het niet opzij schuiven want het beheerst je leven. Was het maar zo makkelijk, dan had ik geen overgewicht. En ja, ik heb ook slanke periodes gehad, maar ik at zo weinig, eigenlijk bijna niks. Vreselijke honger elke nacht. Maar ik was wel slank. Nu heb ik ook honger (overdag) maar gelukkig in de nacht niet.
Heb het nu losgelaten, het is zoals het is ik ben vanaf kind te dik en nu nog en zal ook wel te dik mijn kist in gaan.
Ongezond eten duurder maken vind ik zelf belachelijk. Dan kunnen alleen de rijkeren zich nog allerlei 'foute' levensmiddelen veroorloven.
Oh en dik is niet altijd ongezond, zelf heb ik geen hoge bloeddruk, geen hoog cholesterol, geen verstoorde
bloedsuikerspiegel en een goede conditie want lichamelijk werk waar ik met de gewone fiets heenga en elke dag met de hond 2 uur lopen. Doe al die activiteiten alleen wel in maat 48.
zondag 1 december 2024 om 11:08
Heel herkenbaar, ook ik ben vrij actief en heb geen fysieke klachten. Draag alleen wel heel wat maatjes meer dan jij.Renkya schreef: ↑01-12-2024 10:45Ja herkenbaar, je hele reactie. Het enige wat helpt is helemaal niet meer eten want na een dag of drie is je hongergevoel weg en ben je vrij. Dat is wat ik in mijn wanhoop toen ik nog een tiener, twintiger en dertiger was vaak heb gedaan. Soms tien dagen leven op ahornsiroop, citroen en water.
Heb het nu losgelaten, het is zoals het is ik ben vanaf kind te dik en nu nog en zal ook wel te dik mijn kist in gaan.
Ongezond eten duurder maken vind ik zelf belachelijk. Dan kunnen alleen de rijkeren zich nog allerlei 'foute' levensmiddelen veroorloven.
Oh en dik is niet altijd ongezond, zelf heb ik geen hoge bloeddruk, geen hoog cholesterol, geen verstoorde
bloedsuikerspiegel en een goede conditie want lichamelijk werk waar ik met de gewone fiets heenga en elke dag met de hond 2 uur lopen. Doe al die activiteiten alleen wel in maat 48.
Maar het altijd honger hebben…dat is echt problematisch. Wat je zegt klopt hoor, met niet eten taal je er eigenlijk ook niet naar. Misschien dat daarom intermittent fasting zo goed werkt voor veel mensen? Hoewel dat weer een verhoogd risico op hartproblemen zou geven, dus zelf doe ik het liever niet.
Adieu les cons!
zondag 1 december 2024 om 11:22
Zeker heb je dat , ik ook, alleen niet met dat stomme roken.
Ik sport veel ik vind dat ook leuk. Wanneer ik geen zin heb ga ik toch, en voel me dan ook beter, dan wanneer ik niet gegaan zou zijn.
Op die manier ben jij mogelijk van het roken af gekomen. Wilskracht, motivatie, discipline.
Maar die sigaret laten staan, dat wil maar niet lukken.
Hoe meer ik denk "stoppen" hoe meer ik ga roken lijkt het wel.
Mijn dochter heeft dat met eten, hoe meer ze wil minderen met snoepen/snacken, hoe meer ze juist gaat snacken.
En zo hebben we allemaal heel veel discipline met het een, maar niet met het ander.
Konden we elkaar maar een beetje geven, dan hadden we allemaal een bepaalde balans.
People sometimes ask, why do you always choose the hardest road. Who says there was an easier way?
zondag 1 december 2024 om 11:29
Roken zorgt voor minder eetlust. En geeft een snellere stofwisseling.Ladylola2022 schreef: ↑01-12-2024 11:22Zeker heb je dat , ik ook, alleen niet met dat stomme roken.
Ik sport veel ik vind dat ook leuk. Wanneer ik geen zin heb ga ik toch, en voel me dan ook beter, dan wanneer ik niet gegaan zou zijn.
Op die manier ben jij mogelijk van het roken af gekomen. Wilskracht, motivatie, discipline.
Maar die sigaret laten staan, dat wil maar niet lukken.
Hoe meer ik denk "stoppen" hoe meer ik ga roken lijkt het wel.
Mijn dochter heeft dat met eten, hoe meer ze wil minderen met snoepen/snacken, hoe meer ze juist gaat snacken.
En zo hebben we allemaal heel veel discipline met het een, maar niet met het ander.
Konden we elkaar maar een beetje geven, dan hadden we allemaal een bepaalde balans.
“Nicotine verlaagt de afgifte van het hormoon insuline, dat een rol speelt in de suikerhuishouding. Het resultaat is een vermindering van de eetlust.”
Voor iedereen een groene tuin
zondag 1 december 2024 om 12:08
Dit is natuurlijk geen help ik heb obesitas topic, maar een hoe stoppen we de obesitas epidemie. Is nogal een verschil als het gaat over elkaar steunen of niet. Het spreekt natuurlijk voor zich dat met deze topic titel mensen gaan schrijven hoe zij denken dat het anders moet. Dan kan je alle oordelen ook verwachten. Misschien, als je dat niet wil, je hier niet moet lezen maar een topic zoals dat over de alcohol moet starten. Dat is daar excl voor bedoeld. Overigens wordt hier ook echt wel benoemd dat er bewust zijn is over dat het complex ligt. Ik denk zelf dat er in sommige gevallen ook sprake is van eetverslaving.Nana_Mouskouri schreef: ↑30-11-2024 20:52Ik vind het heel opmerkelijk.
Er is op dit forum een topic van mensen die enorm worstelen met drank. Zij hebben veel steun aan elkaar. Ik zou natuurlijk ook prima in dat topic kunnen inbreken en lopen schreeuwen dat er geen probleem is, je moet gewoon nee zeggen en iedereen met een beetje doorzettingsvermogen zou dat moeten kunnen. En ik kan dan ook nog daar posten over hoe alcohol mijn jeugd tot een onveilige ellende gemaakt heeft. Maar dat doe ik niet, want die mensen hebben het zwaar en ze doen hun best.
En als zelfs een rancuneuze troela zoals ik een beetje empathie kan tonen, waarom is dat dan voor andere mensen zo moeilijk?
zondag 1 december 2024 om 12:14
Ik denk dat eigenlijk heel veel mensen dat schrijven/zeggen om niet al te rot over te komen, maar diep van binnen menen ze het niet.zwembad84 schreef: ↑01-12-2024 12:08Dit is natuurlijk geen help ik obesitas topic, maar een hoe stoppen we de obesitas epidemie. Is nogal een verschil als het gaat over elkaar steunen of niet. Het spreekt natuurlijk voor zich dat met deze topic titel mensen gaan schrijven hoe zij denken dat het anders moet. Dan kan je alle oordelen ook verwachten. Misschien, als je dat niet wil, je hier niet moet lezen maar een topic zoals dat over de alcohol moet starten. Dat is daar excl voor bedoeld. Overigens wordt hier ook echt wel benoemd dat er bewust zijn is over dat het complex ligt. Ik denk zelf dat er in sommige gevallen ook sprake is van eetverslaving.
Alleen al het openen van een dergelijk topic geeft al aan dat mensen er te simpel over denken.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 1 december 2024 om 12:20
Ik ken wat mensen die een maagverkleining hebben ondergaan en sommige zijn daarna weer zwaar geworden. En een bekende die met pillen veel is afgevallen en nu zwaarder is dan voorheen. Die mensen kiezen daar niet voor, al die pijn en ellende. Als het makkelijk was geweest, hadden ze het wel ‘goed’ gedaan. Mijn neefje ging als 4-jarige ‘s nachts al op zoek naar eten omdat hij honger had. Dat is geen aangeleerd gedrag. Hij ervaart ook nooit een ‘vol’ gevoel.
zondag 1 december 2024 om 12:36
Eens. Dit probeerde ik eerder ook al uit te leggen. Dit topic gaat niet over wat we vinden van mensen met overgewicht, het gaat over een epidemie (en over de toekomst). Op zich snap ik wel dat ervaringsdeskundigen zich aangesproken voelen, maar niemand hoeft zich hier te verdedigen of nader te verklaren. Dat is de insteek niet.zwembad84 schreef: ↑01-12-2024 12:08Dit is natuurlijk geen help ik heb obesitas topic, maar een hoe stoppen we de obesitas epidemie. Is nogal een verschil als het gaat over elkaar steunen of niet. Het spreekt natuurlijk voor zich dat met deze topic titel mensen gaan schrijven hoe zij denken dat het anders moet. Dan kan je alle oordelen ook verwachten. Misschien, als je dat niet wil, je hier niet moet lezen maar een topic zoals dat over de alcohol moet starten. Dat is daar excl voor bedoeld. Overigens wordt hier ook echt wel benoemd dat er bewust zijn is over dat het complex ligt. Ik denk zelf dat er in sommige gevallen ook sprake is van eetverslaving.
Voor steun en saamhorigheid kan prima een ander topic geopend worden, en nee, natuurlijk komt niemand daar dan uitleggen dat het echt beter is om meer te bewegen en minder te eten. Andersom is het dus ook raar dat dit topic wél wordt gekaapt door ervaringsdeskundigen die elke discussie in de kiem te smoren omdat 'het heel complex ligt' en 'niemand weet hoe het voelt' en 'lekker makkelijk oordelen als je zelf geen overgewicht hebt'.
zondag 1 december 2024 om 12:41
En dat weet ik wel zeker. Hoeveel opmerkingen ik in het echte leven al gehad hebt. Van mensen die zich ongevraagd bemoeien met mijn gewicht en tips geven wat er aan te doen. Tijdens een wandeling iemand: wat goed zeg, dat je toch elke dag zo'n stuk blijft lopen. Bij de snackbar toen ik bestelde voor mezelf en 3 personen thuis: meenemen of hier op eten en daarna enorm gelach in de tent. Op de basisschool uitgescholden worden voor kamerolifantje. Toen een familielid vroeg wat ik later wilde worden en antwoorde piloot dat hij zei: hahaha, stort het vliegtuig dan niet neer? Liet een keer per ongeluk vet uit de pan op mijn shirt druipen en een kennis die het zag: hahaha, vet op vet, valt niet op. Bij de dokter met een klacht het eerste wat hij zei: ja mevrouw maar u bent ook wel erg dik. Achteraf was mijn klacht dus serieus en had niets te maken met overgewicht. Wel excuses gehad maar toch. Ach, kan er een boek over schrijven.
En dan nog wat mensen denken en niet zeggen.
zondag 1 december 2024 om 12:42
Maar de arrogantie alleen al, om te denken dat je hier op het forum wel even de oplossing kunt bedenken, steeds maar weer voorbijgaand aan alle feiten die inmiddels bekend zijn.Claire45 schreef: ↑01-12-2024 12:36Eens. Dit probeerde ik eerder ook al uit te leggen. Dit topic gaat niet over wat we vinden van mensen met overgewicht, het gaat over een epidemie (en over de toekomst). Op zich snap ik wel dat ervaringsdeskundigen zich aangesproken voelen, maar niemand hoeft zich hier te verdedigen of nader te verklaren. Dat is de insteek niet.
Voor steun en saamhorigheid kan prima een ander topic geopend worden, en nee, natuurlijk komt niemand daar dan uitleggen dat het echt beter is om meer te bewegen en minder te eten. Andersom is het dus ook raar dat dit topic wél wordt gekaapt door ervaringsdeskundigen die elke discussie in de kiem te smoren omdat 'het heel complex ligt' en 'niemand weet hoe het voelt' en 'lekker makkelijk oordelen als je zelf geen overgewicht hebt'.
En noem het geen epidemie, dat is onderdeel van het 'probleem': iedereen papegaait elkaar na, maar wat nu werkelijk het probleem is, daar lijkt het niet over te kunnen gaan.
Want voor wie is dat overgewicht precies een probleem?
En kom niet aan met de stijgende zorgkosten, dat is alleen maar een stok om mee te slaan, maar dat is niet het werkelijke probleem.
Wat hebben slanke mensen in godsnaam voor last van dikke mensen?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 1 december 2024 om 12:43
Ik denk ook best dat er mensen zijn die niet beseffen dat ze teveel eten en daar wel (relatief makkelijk) iets aan kunnen doen. Mijn vriend komt makkelijk aan en valt makkelijk af. Hij is duursporter en eet in opbouwperiodes echt heel veel, maar verbrandt dan ook gerust 1500 calorieën met een training. Dan kan hij dus die extra bak havermout en twee cappuccino’s laten vallen en dan weer afvallen als dat moet.Claire45 schreef: ↑01-12-2024 12:36Eens. Dit probeerde ik eerder ook al uit te leggen. Dit topic gaat niet over wat we vinden van mensen met overgewicht, het gaat over een epidemie (en over de toekomst). Op zich snap ik wel dat ervaringsdeskundigen zich aangesproken voelen, maar niemand hoeft zich hier te verdedigen of nader te verklaren. Dat is de insteek niet.
Voor steun en saamhorigheid kan prima een ander topic geopend worden, en nee, natuurlijk komt niemand daar dan uitleggen dat het echt beter is om meer te bewegen en minder te eten. Andersom is het dus ook raar dat dit topic wél wordt gekaapt door ervaringsdeskundigen die elke discussie in de kiem te smoren omdat 'het heel complex ligt' en 'niemand weet hoe het voelt' en 'lekker makkelijk oordelen als je zelf geen overgewicht hebt'.
Mijn basismaaltijden zijn bij elkaar pakweg 1250 calorieën. Dat is ook mijn bmr dus alles wat ik extra eet, moet ik met extra bewegen verbranden. Dat zijn smalle marges, dus een paar weken teveel, levert gelijk een kilo op, die er amper af gaat.
zondag 1 december 2024 om 13:14
We? De arrogantie...Claire45 schreef: ↑01-12-2024 12:36Eens. Dit probeerde ik eerder ook al uit te leggen. Dit topic gaat niet over wat we vinden van mensen met overgewicht, het gaat over een epidemie (en over de toekomst). Op zich snap ik wel dat ervaringsdeskundigen zich aangesproken voelen, maar niemand hoeft zich hier te verdedigen of nader te verklaren. Dat is de insteek niet.
Voor steun en saamhorigheid kan prima een ander topic geopend worden, en nee, natuurlijk komt niemand daar dan uitleggen dat het echt beter is om meer te bewegen en minder te eten. Andersom is het dus ook raar dat dit topic wél wordt gekaapt door ervaringsdeskundigen die elke discussie in de kiem te smoren omdat 'het heel complex ligt' en 'niemand weet hoe het voelt' en 'lekker makkelijk oordelen als je zelf geen overgewicht hebt'.
Meer bewegen, minder eten? Het bord voor jouw hoofd is echt gigantisch groot. Juist de ervaringsdeskundigen weten hoe complex het ligt ja. Dat alleen meer bewegen, minder eten NIET de oplossing is. Dat obesitas een ingewikkeld samenspel is van genetische aanleg, hormonen, psychische gesteldheid, stofwisseling en wellicht nog wel meer.
En ik wil heel graag discussiëren over hoe we de "epidemie" (bizar dat dat zo genoemd wordt) kunnen "stoppen". Maar wel vanuit die insteek, en niet vanuit de insteek van iemand die niet weet waar ze het over heeft.
You show me the way. To the 13th star.
zondag 1 december 2024 om 13:19
Ik zeg dan; Geen bord voor de kop, maar een hele timmerfabriek13th_Star schreef: ↑01-12-2024 13:14We? De arrogantie...
Meer bewegen, minder eten? Het bord voor jouw hoofd is echt gigantisch groot. Juist de ervaringsdeskundigen weten hoe complex het ligt ja. Dat alleen meer bewegen, minder eten NIET de oplossing is. Dat obesitas een ingewikkeld samenspel is van genetische aanleg, hormonen, psychische gesteldheid, stofwisseling en wellicht nog wel meer.
En ik wil heel graag discussiëren over hoe we de "epidemie" (bizar dat dat zo genoemd wordt) kunnen "stoppen". Maar wel vanuit die insteek, en niet vanuit de insteek van iemand die niet weet waar ze het over heeft.
Voor iedereen een groene tuin
zondag 1 december 2024 om 13:23
Het is te triest voor woorden. En helemaal van professionals, zoals een dokterRenkya schreef: ↑01-12-2024 12:41En dat weet ik wel zeker. Hoeveel opmerkingen ik in het echte leven al gehad hebt. Van mensen die zich ongevraagd bemoeien met mijn gewicht en tips geven wat er aan te doen. Tijdens een wandeling iemand: wat goed zeg, dat je toch elke dag zo'n stuk blijft lopen. Bij de snackbar toen ik bestelde voor mezelf en 3 personen thuis: meenemen of hier op eten en daarna enorm gelach in de tent. Op de basisschool uitgescholden worden voor kamerolifantje. Toen een familielid vroeg wat ik later wilde worden en antwoorde piloot dat hij zei: hahaha, stort het vliegtuig dan niet neer? Liet een keer per ongeluk vet uit de pan op mijn shirt druipen en een kennis die het zag: hahaha, vet op vet, valt niet op. Bij de dokter met een klacht het eerste wat hij zei: ja mevrouw maar u bent ook wel erg dik. Achteraf was mijn klacht dus serieus en had niets te maken met overgewicht. Wel excuses gehad maar toch. Ach, kan er een boek over schrijven.
En dan nog wat mensen denken en niet zeggen.
. De onderzoekster van oa ‘Vet Belangrijk’ Liesbeth van Rossum (werkzaam in ziekenhuis) vertelde dat zelfs haar collega’s minachtend praatten over dikke patiënten..
Voor iedereen een groene tuin
zondag 1 december 2024 om 14:00
Solomio schreef: ↑01-12-2024 12:42Maar de arrogantie alleen al, om te denken dat je hier op het forum wel even de oplossing kunt bedenken, steeds maar weer voorbijgaand aan alle feiten die inmiddels bekend zijn.
En noem het geen epidemie, dat is onderdeel van het 'probleem': iedereen papegaait elkaar na, maar wat nu werkelijk het probleem is, daar lijkt het niet over te kunnen gaan.
Want voor wie is dat overgewicht precies een probleem?
En kom niet aan met de stijgende zorgkosten, dat is alleen maar een stok om mee te slaan, maar dat is niet het werkelijke probleem.
Wat hebben slanke mensen in godsnaam voor last van dikke mensen?
Ik denk dat niemand graag dik wil zijn, dus als er ontdekt zou worden hoe dik-worden kan worden voorkomen zou dat toekomstige generaties enorm helpen.
Persoonlijk heb ik geen last van dikke mensen maar wel van de onzinnige maatregelen die genomen worden om dik worden te voorkomen. Suikertax etc.
Accijns op tabak heeft een roker last van, en een niet roker niet. Suikertax maar ook het verplicht veranderen van de samenstelling van producten raakt iedereen.
zondag 1 december 2024 om 15:29
maar hoe denk je op te lossen als je met allerlei simpele dingen komt zoals minder eten en meer bewegen zoals sommigen dat hier doen? Het is een lastig probleem om op te lossen, maar er schrijven hier mensen mee die denken dat het heel simpel is en daar wordt op gereageerd.Claire45 schreef: ↑01-12-2024 12:36Eens. Dit probeerde ik eerder ook al uit te leggen. Dit topic gaat niet over wat we vinden van mensen met overgewicht, het gaat over een epidemie (en over de toekomst). Op zich snap ik wel dat ervaringsdeskundigen zich aangesproken voelen, maar niemand hoeft zich hier te verdedigen of nader te verklaren. Dat is de insteek niet.
Voor steun en saamhorigheid kan prima een ander topic geopend worden, en nee, natuurlijk komt niemand daar dan uitleggen dat het echt beter is om meer te bewegen en minder te eten. Andersom is het dus ook raar dat dit topic wél wordt gekaapt door ervaringsdeskundigen die elke discussie in de kiem te smoren omdat 'het heel complex ligt' en 'niemand weet hoe het voelt' en 'lekker makkelijk oordelen als je zelf geen overgewicht hebt'.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 1 december 2024 om 15:29
Renkya schreef: ↑01-12-2024 12:41En dat weet ik wel zeker. Hoeveel opmerkingen ik in het echte leven al gehad hebt. Van mensen die zich ongevraagd bemoeien met mijn gewicht en tips geven wat er aan te doen. Tijdens een wandeling iemand: wat goed zeg, dat je toch elke dag zo'n stuk blijft lopen. Bij de snackbar toen ik bestelde voor mezelf en 3 personen thuis: meenemen of hier op eten en daarna enorm gelach in de tent. Op de basisschool uitgescholden worden voor kamerolifantje. Toen een familielid vroeg wat ik later wilde worden en antwoorde piloot dat hij zei: hahaha, stort het vliegtuig dan niet neer? Liet een keer per ongeluk vet uit de pan op mijn shirt druipen en een kennis die het zag: hahaha, vet op vet, valt niet op. Bij de dokter met een klacht het eerste wat hij zei: ja mevrouw maar u bent ook wel erg dik. Achteraf was mijn klacht dus serieus en had niets te maken met overgewicht. Wel excuses gehad maar toch. Ach, kan er een boek over schrijven.
En dan nog wat mensen denken en niet zeggen.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
zondag 1 december 2024 om 15:45
Het wordt op prijs gesteld als de ervaringsdeskundigen weggaan, zodat de verstandige mensen het obesitasprobleem op kunnen lossen. Als persoon met fors overgewicht heb ik ontdekt dat mensen erg hechten aan hun recht om je onaantrekkelijk te vinden en je daarmee om de oren te slaan en aan de theorie dat je met een beetje extra moeite keurig op gewicht zou kunnen komen. Mensen zijn ook graag een beetje boos op je: jij kunt ook niks hebben!
De post die er voor mij uitsprong was die van Positive Vibes. Wat ben ik het daarmee eens. De opvatting dat (heel) slank zijn veel gezonder, mooier en beter is dan een normaal gewicht en al helemaal als dat in de buurt komt van het vermaledijde BMI 25 is niet uit te roeien. Het zit in grapjes, in zelfspot, in films, in tijdschriften, er is niet aan te ontkomen.
Het lichaam is een ding dat je in een bepaalde vorm moet kneden zodat het in een ideaalbeeld past. Dan ben je krachtig, stoer, standvastig. Als er niet wordt overdreven is er niks mis met heel veel sporten en je figuur heel strikt op een laag BMI houden. Dat is je vrijheid, maar het hoeft niet. Gezond eten en genoeg bewegen is net zo gezond. Daar willen heel veel mensen niet aan, hooguit maat 38 alstublieft, voor we u nieuwe knieën moeten gaan brengen.
Voor veel vrouwen met een normaal postuur en met overgewicht is dat juist de beurse plek, waar al zo vaak tegenaan geschopt is. Je bent minder wilskrachtig én minder aantrekkelijk. En dan komt het lijnen, een lichaam dat van nature een 40/42 is in een kleinere maat proberen te hongeren. Met alle zelfhaat van dien. En met die eetbuien die dan kunnen volgen.
Daar zit volgens mij een tipje van de oplossing, in die acceptatie en het begrijpen dat niet elk lichaam hetzelfde is. Dat een superslank lichaam één van de verschijningsvormen is, maar niet zaligmakend voor iedereen.
Bij mij is het een eetstoornis geworden. Gediagnosticeerd en wel. Toch trekken veel mensen dat in twijfel. Ik moest ooit een brief schrijven aan mijn eetstoornis: en ik zei ‘m dat het haatte dat hij me dik maakte en niet dun. Dan had iedereen me serieus genomen en waarschijnlijk ook nog eens mooi.
Weer een persoonlijk verhaal, omdat dat wél is waar het om gaat. Ik denk dat de standaard ‘boeit me niks’ dikkerd die maar eens goed op zijn onaantrekkelijke plaats gezet moet worden niet eens of amper bestaat.
De post die er voor mij uitsprong was die van Positive Vibes. Wat ben ik het daarmee eens. De opvatting dat (heel) slank zijn veel gezonder, mooier en beter is dan een normaal gewicht en al helemaal als dat in de buurt komt van het vermaledijde BMI 25 is niet uit te roeien. Het zit in grapjes, in zelfspot, in films, in tijdschriften, er is niet aan te ontkomen.
Het lichaam is een ding dat je in een bepaalde vorm moet kneden zodat het in een ideaalbeeld past. Dan ben je krachtig, stoer, standvastig. Als er niet wordt overdreven is er niks mis met heel veel sporten en je figuur heel strikt op een laag BMI houden. Dat is je vrijheid, maar het hoeft niet. Gezond eten en genoeg bewegen is net zo gezond. Daar willen heel veel mensen niet aan, hooguit maat 38 alstublieft, voor we u nieuwe knieën moeten gaan brengen.
Voor veel vrouwen met een normaal postuur en met overgewicht is dat juist de beurse plek, waar al zo vaak tegenaan geschopt is. Je bent minder wilskrachtig én minder aantrekkelijk. En dan komt het lijnen, een lichaam dat van nature een 40/42 is in een kleinere maat proberen te hongeren. Met alle zelfhaat van dien. En met die eetbuien die dan kunnen volgen.
Daar zit volgens mij een tipje van de oplossing, in die acceptatie en het begrijpen dat niet elk lichaam hetzelfde is. Dat een superslank lichaam één van de verschijningsvormen is, maar niet zaligmakend voor iedereen.
Bij mij is het een eetstoornis geworden. Gediagnosticeerd en wel. Toch trekken veel mensen dat in twijfel. Ik moest ooit een brief schrijven aan mijn eetstoornis: en ik zei ‘m dat het haatte dat hij me dik maakte en niet dun. Dan had iedereen me serieus genomen en waarschijnlijk ook nog eens mooi.
Weer een persoonlijk verhaal, omdat dat wél is waar het om gaat. Ik denk dat de standaard ‘boeit me niks’ dikkerd die maar eens goed op zijn onaantrekkelijke plaats gezet moet worden niet eens of amper bestaat.
anoniem_6753f451a344a wijzigde dit bericht op 01-12-2024 15:46
0.04% gewijzigd
zondag 1 december 2024 om 15:54
Natuurlijk is dat niet raar.Claire45 schreef: ↑01-12-2024 12:36Eens. Dit probeerde ik eerder ook al uit te leggen. Dit topic gaat niet over wat we vinden van mensen met overgewicht, het gaat over een epidemie (en over de toekomst). Op zich snap ik wel dat ervaringsdeskundigen zich aangesproken voelen, maar niemand hoeft zich hier te verdedigen of nader te verklaren. Dat is de insteek niet.
Voor steun en saamhorigheid kan prima een ander topic geopend worden, en nee, natuurlijk komt niemand daar dan uitleggen dat het echt beter is om meer te bewegen en minder te eten. Andersom is het dus ook raar dat dit topic wél wordt gekaapt door ervaringsdeskundigen die elke discussie in de kiem te smoren omdat 'het heel complex ligt' en 'niemand weet hoe het voelt' en 'lekker makkelijk oordelen als je zelf geen overgewicht hebt'.
Als je een probleem wilt oplossen zul je toch echt te rade moeten gaan bij mensen die er verstand van hebben. En dat zijn de ervaringsdeskundigen én de wetenschappers zoals bijv Liesbeth van Rossem.
Dan heb je echt helemaal niks aan een open-deuren-gesprek tussen mensen zonder enige kennis van zaken én zonder enige ervaring.
Dan wordt het gewoon het zoveelste dikke-mensen-bashen-topic. En ja, dat mag wat mij betreft in de kiem gesmoord worden.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
zondag 1 december 2024 om 16:54
Dat is wel raar. Hoe wil je ooit de cijfers omlaag krijgen als iedereen zich meteen aangevallen voelt, alles gaat uitleggen metvwaarom het allemaal voor hen niet werkt.
Dat gaat er bij mij niet in. Dat juist die paar uitzonderibgen precies allemaal in dit topic schrijven.
En ja ik volg Liesbeth van Rossum en ja ik luister haar podcasts en ja ik heb haar boek gelezen. Het is lastiger maar meestal niet onmogelijk
Dat gaat er bij mij niet in. Dat juist die paar uitzonderibgen precies allemaal in dit topic schrijven.
En ja ik volg Liesbeth van Rossum en ja ik luister haar podcasts en ja ik heb haar boek gelezen. Het is lastiger maar meestal niet onmogelijk
zondag 1 december 2024 om 16:58
Ik heb me al vaker afgevraagd of ik niet gewoon moet beginnen rokenGroenTuintje schreef: ↑01-12-2024 11:29Roken zorgt voor minder eetlust. En geeft een snellere stofwisseling.
“Nicotine verlaagt de afgifte van het hormoon insuline, dat een rol speelt in de suikerhuishouding. Het resultaat is een vermindering van de eetlust.”
.Val ik vanzelf wel af.
Maar als ik dan bedenk dat ik ooit misschien wel weer een keer moet / wil stoppen en waarschijnlijk dan toch weer aankom ... heeft het weinig zin. Los nog van hoe ik in mijn omgeving zie dat stoppen met roken quasi onmogelijk is.
En de kans bestaat natuurlijk ook dat ik én dik blijf én verslaafd aan sigaretten ben.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
