Hoe gaan we de obesitasepidemie stoppen ?

27-11-2024 07:47 3009 berichten
Alle reacties Link kopieren
Twee dagen terug nog in het nieuws... im 2050 zal naar verwachting 60% van de mensen te zwaar zijn in ons land. We gaan steeds meer Amerika achter na.

Dan luidt bij mij de vraag:
Hoe gaan we de obesitasepidemie beteugelen?
Alle reacties Link kopieren
Olea schreef:
30-11-2024 20:47
Waar komt het toch door dat juist dit zo gevoelig ligt?

Het gaat over eten. Iets persoonlijkers dan dat is er zo ongeveer niet. Je voorkeuren, afkeer, een hongergevoel, verzadigd gevoel, kilo's die eraan vliegen of niet bij te krijgen zijn. Maar bovenal onze bron van leven. Een van de allerbelangrijkste.

Waarom ligt het ZO ontzettend gevoelig wat een ander wel of niet eet, hoeveel of te veel en of die er dik van wordt of niet.

Echt, er moet toch iets zijn in ons oerbrein waardoor we zo gevoelig zijn voor dat eten van de ander. Wat ligt daar toch achter... een angst voor tekort? Ik vraag me dit echt af want het gaat echt niet over de angst dat de Gezondheidszorg het niet aan kan.
Ik vind het heel opmerkelijk.
Er is op dit forum een topic van mensen die enorm worstelen met drank. Zij hebben veel steun aan elkaar. Ik zou natuurlijk ook prima in dat topic kunnen inbreken en lopen schreeuwen dat er geen probleem is, je moet gewoon nee zeggen en iedereen met een beetje doorzettingsvermogen zou dat moeten kunnen. En ik kan dan ook nog daar posten over hoe alcohol mijn jeugd tot een onveilige ellende gemaakt heeft. Maar dat doe ik niet, want die mensen hebben het zwaar en ze doen hun best.
En als zelfs een rancuneuze troela zoals ik een beetje empathie kan tonen, waarom is dat dan voor andere mensen zo moeilijk?
Ook al woon je in een krot, met de huisdeur kapot. Je weet toch dat ik van je hou.
Alle reacties Link kopieren
Nana_Mouskouri schreef:
30-11-2024 20:52
Ik vind het heel opmerkelijk.
Er is op dit forum een topic van mensen die enorm worstelen met drank. Zij hebben veel steun aan elkaar. Ik zou natuurlijk ook prima in dat topic kunnen inbreken en lopen schreeuwen dat er geen probleem is, je moet gewoon nee zeggen en iedereen met een beetje doorzettingsvermogen zou dat moeten kunnen. En ik kan dan ook nog daar posten over hoe alcohol mijn jeugd tot een onveilige ellende gemaakt heeft. Maar dat doe ik niet, want die mensen hebben het zwaar en ze doen hun best.
En als zelfs een rancuneuze troela zoals ik een beetje empathie kan tonen, waarom is dat dan voor andere mensen zo moeilijk?
:worship:
Voor iedereen een groene tuin
Alle reacties Link kopieren
13th_Star schreef:
30-11-2024 20:39
Wat is DIT nou weer :lol:
Bwah, het verstand van iemand die binnenkort graag uitgehongerde mensen van de grond raapt.

Ik kan overigens best lang zonder eten en totaal vergeten te eten.
Maar na een tijd val zelfs ik waarschijnlijk gewoon flauw van de honger.

Daar helpt geen vitamine-pil of buikvet tegen.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Alle reacties Link kopieren
Wissewis schreef:
30-11-2024 21:04
Bwah, het verstand van iemand die binnenkort graag uitgehongerde mensen van de grond raapt.

Ik kan overigens best lang zonder eten en totaal vergeten te eten.
Maar na een tijd val zelfs ik waarschijnlijk gewoon flauw van de honger.

Daar helpt geen vitamine-pil of buikvet tegen.
Je kunt natuurlijk een hele pot vitaminepillen in één keer naar binnen tikken. Vult ook lekker.

Het is om te janken allemaal, dus lach ik er maar om.
You show me the way. To the 13th star.
Alle reacties Link kopieren
Wombat schreef:
30-11-2024 20:43
Dat is toch niet te doen? Niks eten terwijl je uitgehongerd bent houdt niemand vol. Ja af en toe een tijdje maar dan ga je toch voor de bijl. Anders zouden die mensen dat toch al lang zelf hebben bedacht en gedaan? En dan zou iedereen op perfect gewicht zijn.
Misschien is het makkelijker om het je voor te stellen als het over dorst zou gaan.
Ik vergelijk het met jeuk.
Sommige jeuk gaat niet weg door krabben, maar toch ga je krabben.
Rationeel bedenken dat krabben geen zin heeft maakt de krab-reflex niet minder.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
Olea schreef:
30-11-2024 20:47
Waar komt het toch door dat juist dit zo gevoelig ligt?

Het gaat over eten. Iets persoonlijkers dan dat is er zo ongeveer niet. Je voorkeuren, afkeer, een hongergevoel, verzadigd gevoel, kilo's die eraan vliegen of niet bij te krijgen zijn. Maar bovenal onze bron van leven. Een van de allerbelangrijkste.

Waarom ligt het ZO ontzettend gevoelig wat een ander wel of niet eet, hoeveel of te veel en of die er dik van wordt of niet.

Echt, er moet toch iets zijn in ons oerbrein waardoor we zo gevoelig zijn voor dat eten van de ander. Wat ligt daar toch achter... een angst voor tekort? Ik vraag me dit echt af want het gaat echt niet over de angst dat de Gezondheidszorg het niet aan kan.
Ik denk dat dit dan weer helemaal niet zo oerbreinerig is, maar vooral cultuur.

De afkeer van dik is de laatste decennia enorm toegenomen en dat heeft natuurlijk o.a. te maken met ons maakbaarheidsidee.
Maar overgewicht is natuurlijk ook makkelijk te zien, dus ideaal om mensen op te be- en veroordelen.
Andere ongezonde gewoontes zie je lang zo eenvoudig niet.

En een zondebok is altijd prettig.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
Ik kan me inderdaad zelf niet precies voorstellen hoe het is als je altijd honger hebt, of je nou iets eet of niet. Het lijkt me heel frustrerend en daarom misschien wel nog irritanter als je niet voldaan raakt als je eet, maar nog steeds altijd honger hebt. En in dat geval lijkt het me net zo handig om dat maar alleen te eten wat je echt nodig hebt.
Het risico zat er in dat dat een rare redenering wordt gevonden. Oprecht is het niet mijn bedoeling om iemand ermee te kwetsen.
Alle reacties Link kopieren
Nana_Mouskouri schreef:
30-11-2024 20:52
Ik vind het heel opmerkelijk.
Er is op dit forum een topic van mensen die enorm worstelen met drank. Zij hebben veel steun aan elkaar. Ik zou natuurlijk ook prima in dat topic kunnen inbreken en lopen schreeuwen dat er geen probleem is, je moet gewoon nee zeggen en iedereen met een beetje doorzettingsvermogen zou dat moeten kunnen. En ik kan dan ook nog daar posten over hoe alcohol mijn jeugd tot een onveilige ellende gemaakt heeft. Maar dat doe ik niet, want die mensen hebben het zwaar en ze doen hun best.
En als zelfs een rancuneuze troela zoals ik een beetje empathie kan tonen, waarom is dat dan voor andere mensen zo moeilijk?
Ik ben 12 jaar geleden gestopt met roken. Na een miljoen mislukte stoppogingen.

Een grote angst van mij was dat ik zo'n fanatieke ex-roker zou worden die iedereen die doorrookt ziet als slapjanussen en zelf voor het gemak vergeet hoe moeilijk het was.

Gelukkig ben ik niet zo geworden.

Ik ben nog steeds vooral dankbaar dat het me gelukt is, niet trots.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
NogsteedsSlekire schreef:
30-11-2024 21:20
Ik kan me inderdaad zelf niet precies voorstellen hoe het is als je altijd honger hebt, of je nou iets eet of niet. Het lijkt me heel frustrerend en daarom misschien wel nog irritanter als je niet voldaan raakt als je eet, maar nog steeds altijd honger hebt. En in dat geval lijkt het me net zo handig om dat maar alleen te eten wat je echt nodig hebt.
Het risico zat er in dat dat een rare redenering wordt gevonden. Oprecht is het niet mijn bedoeling om iemand ermee te kwetsen.
De redenering is nog wel logisch, maar aangezien je toch moet eten gaat het natuurlijk niet op.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
NogsteedsSlekire schreef:
30-11-2024 21:20
Ik kan me inderdaad zelf niet precies voorstellen hoe het is als je altijd honger hebt, of je nou iets eet of niet. Het lijkt me heel frustrerend en daarom misschien wel nog irritanter als je niet voldaan raakt als je eet, maar nog steeds altijd honger hebt. En in dat geval lijkt het me net zo handig om dat maar alleen te eten wat je echt nodig hebt.
Het risico zat er in dat dat een rare redenering wordt gevonden. Oprecht is het niet mijn bedoeling om iemand ermee te kwetsen.
Ik probeer een beetje te bedenken hoe je dit dan bedoelt, maar ik denk dat je voorbij gaat aan het feit dat dat hongergevoel een heel intense prikkel is.
Ik vind het ook niet kwetsend, het is vooral een redenering die alleen werkt als je alles buiten de redenering negeert.
Ook al woon je in een krot, met de huisdeur kapot. Je weet toch dat ik van je hou.
Alle reacties Link kopieren
NogsteedsSlekire schreef:
30-11-2024 21:20
Ik kan me inderdaad zelf niet precies voorstellen hoe het is als je altijd honger hebt, of je nou iets eet of niet. Het lijkt me heel frustrerend en daarom misschien wel nog irritanter als je niet voldaan raakt als je eet, maar nog steeds altijd honger hebt. En in dat geval lijkt het me net zo handig om dat maar alleen te eten wat je echt nodig hebt.
Het risico zat er in dat dat een rare redenering wordt gevonden. Oprecht is het niet mijn bedoeling om iemand ermee te kwetsen.
Honger is een nogal lastig te negeren gevoel. Als het eenvoudig was om alleen te eten wat je écht nodig hebt, had niemand overgewicht.
Alle reacties Link kopieren
Is het nog niet opgelost?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
Solomio schreef:
30-11-2024 21:19
Ik denk dat dit dan weer helemaal niet zo oerbreinerig is, maar vooral cultuur.

De afkeer van dik is de laatste decennia enorm toegenomen en dat heeft natuurlijk o.a. te maken met ons maakbaarheidsidee.
Maar overgewicht is natuurlijk ook makkelijk te zien, dus ideaal om mensen op te be- en veroordelen.
Andere ongezonde gewoontes zie je lang zo eenvoudig niet.

En een zondebok is altijd prettig.
Eens.
Voor iedereen een groene tuin
Alle reacties Link kopieren
Het is gewoon ontzettend vervelend om altijd honger te hebben. Je kan het niet opzij schuiven want het beheerst je leven. Was het maar zo makkelijk, dan had ik geen overgewicht. En ja, ik heb ook slanke periodes gehad, maar ik at zo weinig, eigenlijk bijna niks. Vreselijke honger elke nacht. Maar ik was wel slank :lol:. Nu heb ik ook honger (overdag) maar gelukkig in de nacht niet.
groentuintje wijzigde dit bericht op 30-11-2024 21:45
36.64% gewijzigd
Voor iedereen een groene tuin
Alle reacties Link kopieren
Solomio schreef:
30-11-2024 21:34
Is het nog niet opgelost?
Wel toch? Iedereen moet gewoon even gezond gaan eten en niet meer dan nodig is. En sporten natuurlijk. Slotje, lijkt me ;-D
Alle reacties Link kopieren
apppie schreef:
30-11-2024 21:45
Wel toch? Iedereen moet gewoon even gezond gaan eten en niet meer dan nodig is. En sporten natuurlijk. Slotje, lijkt me ;-D
O ja, ik was even afgeleid door wat nuanceringen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
apppie schreef:
30-11-2024 21:45
Wel toch? Iedereen moet gewoon even gezond gaan eten en niet meer dan nodig is. En sporten natuurlijk. Slotje, lijkt me ;-D
:HA:
Alle reacties Link kopieren
Ik ga verhuizen naar een andere bubbel en dan is alles vanzelf opgelost, heb ik begrepen.
Ook al woon je in een krot, met de huisdeur kapot. Je weet toch dat ik van je hou.
Alle reacties Link kopieren
Nana_Mouskouri schreef:
30-11-2024 23:05
Ik ga verhuizen naar een andere bubbel en dan is alles vanzelf opgelost, heb ik begrepen.
Moet je natuurlijk ook nog eerst de juiste studies gaan doen en 2 kindertjes krijgen met de juiste namen.
Anders word je alsnog uit de bubbel gekeken.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Alle reacties Link kopieren
Ik heb soms ook van die dagen dat ik maar honger blijf hebben, ik probeer dan nog wel gezonde keuzes te maken maar dat gaat niet altijd goed. Het negeren en tegen jezelf zeggen dat je genoeg hebt gehad heeft geen zin want je blijft je naar voelen.
Alle reacties Link kopieren
Goed slapen schijnt ook een positief effect te hebben voor het behouden van een 'gezond' gewicht.

Hoe doe je dat?
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Alle reacties Link kopieren
Solomio schreef:
01-12-2024 05:02
Goed slapen schijnt ook een positief effect te hebben voor het behouden van een 'gezond' gewicht.

Hoe doe je dat?
Ik slaap vrijwel altijd goed maar een 'gezond' gewicht heb ik alleen in mijn dromen.
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
Alle reacties Link kopieren
Solomio schreef:
01-12-2024 05:02
Goed slapen schijnt ook een positief effect te hebben voor het behouden van een 'gezond' gewicht.

Hoe doe je dat?
Gewoon even een meditatieapp downloaden. Kon je dat nou zelf niet bedenken?
Alle reacties Link kopieren
Solomio schreef:
01-12-2024 05:02
Goed slapen schijnt ook een positief effect te hebben voor het behouden van een 'gezond' gewicht.

Hoe doe je dat?

Daar zijn ook pillen voor :-(
De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.
Alle reacties Link kopieren
Lieveheersbeestje schreef:
01-12-2024 07:54
Gewoon even een meditatieapp downloaden. Kon je dat nou zelf niet bedenken?

Dat vind ik een beetje flauw, ik ben niet tegen meditatie apps maar die helpen echt niet iedereen om te slapen.
De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven