Actueel
alle pijlers
Hoe gaan we de obesitasepidemie stoppen ?
woensdag 27 november 2024 om 10:39
- Een appelPresto schreef: ↑27-11-2024 10:36Dat ook. Pakjes drinken, zakjes chips. Alles wordt groter. Ik las ooit dat een tussendoortje voor kinderen maximaal 100 kCal zou mogen zijn. Die zijn dus bijna niet te vinden.
En dan een andere ergernis van mij. Kunnen we die individueel verpakte koekjes en tussendoortjes een gewoon gaan verbieden?
- Een kleine banaan
- Een portie druiven
- Stukje komkommer met een beetje hummus
- Een cracker met 30+ kaas
- Een plakje volkoren ontbijtkoek
Het probleem is niet dat het niet te vinden is, maar wel dat andere tussendoortjes zoveel lekkerder zijn.
Adieu les cons!
woensdag 27 november 2024 om 10:39
woensdag 27 november 2024 om 10:41
De vrouwen aan mijn vaders kant van de familie waren allemaal molenpaarden. Dat was, in elk geval in de boerenwereld, een enorme pré voor een potentiele bruid. Zaaien, oogsten, harken, sjouwen, met zo'n lichaam lukt het allemaal. Ik heb ook nog steeds zo'n lijf, dus groot en sterk. Mensen zien heus wel dat ik dik ben, maar ik lijk eerder een soort obese amazone. Ik ben heel blij met mijn lijf, het is sterk en kan veel hebben. Maar ik heb niet de indruk dat ik er blij mee mag zijn, omdat het niet voldoet aan schoonheidsidealen én omdat obesitas voor sommige mensen blijkbaar betekent dat je je IQ zichtbaar op je hoofd getatoeëerd hebt (en dat is dan een laag getal, denk ik).GroenTuintje schreef: ↑27-11-2024 09:29Ik ook niet hoormaar ik ben benieuwd hoe ze er destijds over dachten, begin 1900. Werden mensen ook zo veroordeeld op hun uiterlijk?
Ook al woon je in een krot, met de huisdeur kapot. Je weet toch dat ik van je hou.
woensdag 27 november 2024 om 10:42
Klopt hoor. En toen mijn kinderen jong waren was dat prima. Maar toen ze ouder werden en naar school werden werd een tussendoortje een synoniem voor iets met koekVirginieEfira schreef: ↑27-11-2024 10:39- Een appel
- Een kleine banaan
- Een portie druiven
- Stukje komkommer met een beetje hummus
- Een cracker met 30+ kaas
- Een plakje volkoren ontbijtkoek
Het probleem is niet dat het niet te vinden is, maar wel dat andere tussendoortjes zoveel lekkerder zijn.
. De dingen die je noemt eten ze ook gedurende de dag, maar dat is dan gewoon eten in hun beleving.
woensdag 27 november 2024 om 10:43
ik zit bij al die zaken aan "de goede kant" van je stellingen. behalve spotify en typen dan.. letterlijk de rest doe ik het goede incl 70% biologisch ongeveer. ik heb ook nog 2 honden die eruit moetenPresto schreef: ↑27-11-2024 10:33Het zit vooral (en ik maak mij daar ook schuldig aan) in onze tijd om dingen makkelijker te maken en zo de normale dingen met minder inspanning plaats te laten vinden. Denk aan een aantal simpele zaken als:
- ebike in plaats van gewone fiets (geldt uiteraard niet als de ebike in plaats van de auto komt)
- was in de droger i.p.v. ophangen
- werkster i.p.v. zelf huishouden doen (guilty)
- onderhoudsvrije tuinen met schutting ipv haag
- Iets bestellen i.p.v. naar een fysieke winkel
- bladblazer i.p.v. harken
- maaltijden in diverse gradaties van kant en klaar kopen (compleet kant en klaar, gesneden en schoongemaakt)
- Spotify i.p.v. elpee op de platenspeler leggen)
- typen i.p.v. schrijven
En zo kan ik nog wel even doorgaan. Het zijn allemaal dingetjes van niets, maar door de dag heen zijn het wel veel dingetjes. We gaan gewoon echt steeds minder bewegen en natuurlijk compenseert sporten dat deels, maar eigenlijk is bewegen door de dag heen veel belangrijker.
En zo kan ik nog
maar ik ben ook gek op winegums, ham-kaas croissantjes, chocolikeur met chokopinda's en brie.... én gestopt met roken > BAM 85 kilo.
En doooooor!
woensdag 27 november 2024 om 10:44
Nana_Mouskouri schreef: ↑27-11-2024 10:41De vrouwen aan mijn vaders kant van de familie waren allemaal molenpaarden. Dat was, in elk geval in de boerenwereld, een enorme pré voor een potentiele bruid. Zaaien, oogsten, harken, sjouwen, met zo'n lichaam lukt het allemaal. Ik heb ook nog steeds zo'n lijf, dus groot en sterk. Mensen zien heus wel dat ik dik ben, maar ik lijk eerder een soort obese amazone. Ik ben heel blij met mijn lijf, het is sterk en kan veel hebben. Maar ik heb niet de indruk dat ik er blij mee mag zijn, omdat het niet voldoet aan schoonheidsidealen én omdat obesitas voor sommige mensen blijkbaar betekent dat je je IQ zichtbaar op je hoofd getatoeëerd hebt (en dat is dan een laag getal, denk ik).
Hahaha een beetje zoals dat is met een zachte G bij sommigen.
Maar ik denk je gelijk hebt. Iedereen is ook anders gebouwd. Mijn bouw is ook steviger, ik zal nooit een balletdanser kunnen worden. Ik ben wel sterk dus goed in krachttraining. En goede motoriek, dat was weer handig met paardrijden. En zo heeft iedereen zijn plus en minpunten.
woensdag 27 november 2024 om 10:47
Hier is het bij mijn 10 jarige precies hetzelfde. Tussendoor is vooral iets met koek en ik ben daar ook te makkelijk in.
Terwijl ik zo'n tussendoortje alleen op woensdagmiddag en in het weekend kreeg en de overige dagen het met die komkommer en druiven moest doen.
woensdag 27 november 2024 om 10:47
Je kan het beter onderhouden met eiwitten en groenten dan met chips, sommige mensen zijn sterk gebouwd en niet slank, maar ook dan kun je beter afwisselen en ook gezond eten, af en toe snacken of snoepen.Nana_Mouskouri schreef: ↑27-11-2024 10:41De vrouwen aan mijn vaders kant van de familie waren allemaal molenpaarden. Dat was, in elk geval in de boerenwereld, een enorme pré voor een potentiele bruid. Zaaien, oogsten, harken, sjouwen, met zo'n lichaam lukt het allemaal. Ik heb ook nog steeds zo'n lijf, dus groot en sterk. Mensen zien heus wel dat ik dik ben, maar ik lijk eerder een soort obese amazone. Ik ben heel blij met mijn lijf, het is sterk en kan veel hebben. Maar ik heb niet de indruk dat ik er blij mee mag zijn, omdat het niet voldoet aan schoonheidsidealen én omdat obesitas voor sommige mensen blijkbaar betekent dat je je IQ zichtbaar op je hoofd getatoeëerd hebt (en dat is dan een laag getal, denk ik).
faceofoz wijzigde dit bericht op 27-11-2024 10:48
0.10% gewijzigd
woensdag 27 november 2024 om 10:48
Ik kwam toen ik in de overgang zat in een jaar tijd meer dan 15 kilo aan. Ik heb voor het eerst in 50 jaar overgewicht. Het gaat er ook niet meer af, dus ik vind het wel prima zo. Ik eet in de basis gezond en af en toe kan ik ook genieten van een minder gezonde keuze, dat geeft ook sjeu aan het leven.broadway schreef: ↑27-11-2024 10:43ik zit bij al die zaken aan "de goede kant" van je stellingen. behalve spotify en typen dan.. letterlijk de rest doe ik het goede incl 70% biologisch ongeveer. ik heb ook nog 2 honden die eruit moeten
maar ik ben ook gek op winegums, ham-kaas croissantjes, chocolikeur met chokopinda's en brie.... én gestopt met roken > BAM 85 kilo.
Maar het geeft dus ook wel aan dat er meer speelt dan te ongezond en te veel eten en te weinig bewegen.
woensdag 27 november 2024 om 10:48
Ja, en ik heb ook nog een vrij duidelijk Gronings accent als ik moe of boos ben, dus mij bij gaat het dubbelop.MrsMorrison schreef: ↑27-11-2024 10:44Hahaha een beetje zoals dat is met een zachte G bij sommigen.
Maar ik denk je gelijk hebt. Iedereen is ook anders gebouwd. Mijn bouw is ook steviger, ik zal nooit een balletdanser kunnen worden. Ik ben wel sterk dus goed in krachttraining. En goede motoriek, dat was weer handig met paardrijden. En zo heeft iedereen zijn plus en minpunten.
Ik merk dat trouwens echt, dat ik constant als dommer of simpeler gezien word dan slanke mensen. Maar dat is iets voor een eigen topic.
Ook al woon je in een krot, met de huisdeur kapot. Je weet toch dat ik van je hou.
woensdag 27 november 2024 om 10:48
Het is natuurlijk een enorm complex probleem, en veel dingen zijn ook al benoemd.
Het zit een stuk in de voedselindustrie. Veel bewerkte producten zit veel te veel suiker, zout en weet ik wat nog meer in. Wetenschappers kijken echt hoe ze je zoveel mogelijk aan het product kunnen binden, doordat je brein reageert op dit soort stoffen. Je bent je er niet eens van bewust, maar je wordt enorm gemanipuleerd.
Dan liggen de supermarkten vol met bewerkt voedsel en verleidingen, waarbij snoep heel vaak vlak bij de kassa ligt zodat je nog wat mee graait. Er zijn hele schappen met pakjes, zakjes en kant-en-klaar dingen.
Je hebt nog de overheid die een rol kan spelen in het goedkoper maken en stimuleren van gezonde producten.
En dan is er ook nog maatschappelijk een uitdaging. Onze levens zijn steeds drukker, met tweeverdieners, hobbies, mantelzorgen en noem maar op. Daardoor is er minder tijd om eten te bereiden. Er is wel eens onderzoek gedaan, en NL bungelt echt ergens onderaan qua hoeveel tijd wij gemiddeld steken in het bereiden van een maaltijd, vergeleken met andere landen. Omdat ouders het niet doen of niet kunnen, leren kinderen het ook niet of slecht, en dat werkt vervolgens weer door. Ik zou het al goed vinden als kinderen hier veel meer over leren op school. Van je eigen groenten verbouwen tot koken.
Tegelijkertijd bewegen we minder, want we zijn te druk voor de fiets (de auto is sneller), we hebben geen tijd voor het huishouden, dus dat besteden we liever uit, en zaken als Netflix & gamen zijn ook ontwikkeld om ons aan de buis (en dus de bank) gekluisterd te houden.
Dus ja, hoe gaan we dit oplossen? Het vereist echt een heel veelzijdige aanpak waar we als individu zeker eigenaarschap in kunnen en moeten pakken, maar waar we ons ook bewust mogen zijn dat er veel meer factoren meespelen.
Het zit een stuk in de voedselindustrie. Veel bewerkte producten zit veel te veel suiker, zout en weet ik wat nog meer in. Wetenschappers kijken echt hoe ze je zoveel mogelijk aan het product kunnen binden, doordat je brein reageert op dit soort stoffen. Je bent je er niet eens van bewust, maar je wordt enorm gemanipuleerd.
Dan liggen de supermarkten vol met bewerkt voedsel en verleidingen, waarbij snoep heel vaak vlak bij de kassa ligt zodat je nog wat mee graait. Er zijn hele schappen met pakjes, zakjes en kant-en-klaar dingen.
Je hebt nog de overheid die een rol kan spelen in het goedkoper maken en stimuleren van gezonde producten.
En dan is er ook nog maatschappelijk een uitdaging. Onze levens zijn steeds drukker, met tweeverdieners, hobbies, mantelzorgen en noem maar op. Daardoor is er minder tijd om eten te bereiden. Er is wel eens onderzoek gedaan, en NL bungelt echt ergens onderaan qua hoeveel tijd wij gemiddeld steken in het bereiden van een maaltijd, vergeleken met andere landen. Omdat ouders het niet doen of niet kunnen, leren kinderen het ook niet of slecht, en dat werkt vervolgens weer door. Ik zou het al goed vinden als kinderen hier veel meer over leren op school. Van je eigen groenten verbouwen tot koken.
Tegelijkertijd bewegen we minder, want we zijn te druk voor de fiets (de auto is sneller), we hebben geen tijd voor het huishouden, dus dat besteden we liever uit, en zaken als Netflix & gamen zijn ook ontwikkeld om ons aan de buis (en dus de bank) gekluisterd te houden.
Dus ja, hoe gaan we dit oplossen? Het vereist echt een heel veelzijdige aanpak waar we als individu zeker eigenaarschap in kunnen en moeten pakken, maar waar we ons ook bewust mogen zijn dat er veel meer factoren meespelen.
woensdag 27 november 2024 om 10:49
Natuurlijk, zulke dikkerds zijn er ook.
Maar als ik voor mezelf spreek, kook en eet ik een stuk gezonder, veelal plantaardig. Ik ben ook de enige in ons gezin die dik is. Chips eet mijn (superslanke) partner graag, ik vind het helemaal niets. Wel kan ik absoluut geen maat houden. 1 banaan wordt al snel 3 bananen. 2 volkorenboterhammen worden er 4 of zelfs 6. 2 keer opscheppen is eerder regel dan uitzondering, omdat ik na 1 bord gewoon nog echt honger heb.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 27-11-2024 15:25
Reden: Quote verwijderd
Reden: Quote verwijderd
30.77% gewijzigd
Adieu les cons!
woensdag 27 november 2024 om 10:49
Ik begrijp dat dikke mensen evolutionair gezien overlevers waren, maar ik begrijp niet waarom dikke mensen daar volgens jou nu, miljoenen jaren later, respect voor zouden moeten verdienen. Evolutie is ook verandering en aanpassing tenslotte.
woensdag 27 november 2024 om 10:49
.
woensdag 27 november 2024 om 10:51
Als ik naar familiefoto's kijk van de vorige eeuw dan zie ik ook vooral stevige vrouwen. Die goed uit de voeten konden op het land en in hun huishouden zonder apparaten maar wel met 10 of meer kinderen.Nana_Mouskouri schreef: ↑27-11-2024 10:41De vrouwen aan mijn vaders kant van de familie waren allemaal molenpaarden. Dat was, in elk geval in de boerenwereld, een enorme pré voor een potentiele bruid. Zaaien, oogsten, harken, sjouwen, met zo'n lichaam lukt het allemaal. Ik heb ook nog steeds zo'n lijf, dus groot en sterk. Mensen zien heus wel dat ik dik ben, maar ik lijk eerder een soort obese amazone. Ik ben heel blij met mijn lijf, het is sterk en kan veel hebben. Maar ik heb niet de indruk dat ik er blij mee mag zijn, omdat het niet voldoet aan schoonheidsidealen én omdat obesitas voor sommige mensen blijkbaar betekent dat je je IQ zichtbaar op je hoofd getatoeëerd hebt (en dat is dan een laag getal, denk ik).
woensdag 27 november 2024 om 10:52
Je kan het beste maar een lange blanke man worden. Maar ja dat nastreven lijkt mij ook weer zo wat.Nana_Mouskouri schreef: ↑27-11-2024 10:48Ja, en ik heb ook nog een vrij duidelijk Gronings accent als ik moe of boos ben, dus mij bij gaat het dubbelop.
Ik merk dat trouwens echt, dat ik constant als dommer of simpeler gezien word dan slanke mensen. Maar dat is iets voor een eigen topic.
woensdag 27 november 2024 om 10:55
Van elke dag een volkoren boterham met kaas extra word je ook dik.
Ik word echt schijtziek van dat chipsverhaal. Alsof dikke mensen alleen chips eten en cola drinken.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 27-11-2024 15:25
Reden: Quote verwijderd
Reden: Quote verwijderd
49.38% gewijzigd
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 27 november 2024 om 10:56
Wat een aardige woorden weer. Dus dikke mensen moeten alleen maar op wortels kauwen...
Ik heb overgewicht sinds ik medicijnen gebruik. Heel leuk is dat. Ik moet me dus gaan schamen als ik bij het chocoladeschap of bij de chips sta. Ik eet wat ik wil eten en hoef geen bemoeienis van anderen. Ik weet heus wel wat gezond en ongezond is. Ben niet achterlijk.
moderatorviva wijzigde dit bericht op 27-11-2024 15:24
Reden: Quote verwijderd
Reden: Quote verwijderd
35.58% gewijzigd
Stilla
- Nog steeds
- Nog steeds
woensdag 27 november 2024 om 10:57
woensdag 27 november 2024 om 10:58
Dan begrijp je dus niets van evolutie.
Er is namelijk nog geen miljoenen jaren overvloed.
Dus eerst is er in miljoenen jaren gewerkt aan de evolutie van de dikke mens, want anders overleefde je het niet.
En die (evolutionair gezien) korte tijd dat we nu overvloed hebben heeft nog geen wezenlijk aanpassing van ons dna gegeven.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 27 november 2024 om 10:59
Dat zie ik ook op familiefoto's. Ze aten toen ik niet perse gezond, vooral eenzijdig. Maar alleen al voor het doen van het huishouden had je kracht nodig. Alleen al al die lakens en kleding die je met de hand op een wasbord moest wassen.
woensdag 27 november 2024 om 10:59
Ik zou onderop gaan beginnen. Leefstijllessen op school geven. Kinderen leren wat gezonde voeding is, hoe groot een portie is, hoe je op een andere manier met emoties en verveling kunt omgaan dan ze weg te eten.
Dat meer bewegen niet per se een sport hoeft te zijn maar ook buitenspelen, wandelen, de trap nemen ipv de lift enz.
Dat meer bewegen niet per se een sport hoeft te zijn maar ook buitenspelen, wandelen, de trap nemen ipv de lift enz.
woensdag 27 november 2024 om 11:01
Dat station zijn we al gepasseerd denk ik. Het is veel complexer dan dat.Gestippeld_klompje schreef: ↑27-11-2024 10:59Ik zou onderop gaan beginnen. Leefstijllessen op school geven. Kinderen leren wat gezonde voeding is, hoe groot een portie is, hoe je op een andere manier met emoties en verveling kunt omgaan dan ze weg te eten.
Dat meer bewegen niet per se een sport hoeft te zijn maar ook buitenspelen, wandelen, de trap nemen ipv de lift enz.
De meeste mensen (ja, ook dikke) weten prima wat gezonde voeding is en hoe groot een portie is. Maar zie je er maar eens aan te houden.
Adieu les cons!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
