Actueel
alle pijlers
Ojee, ik eet!
maandag 21 april 2008 om 14:21
Waarom is er zoveel aandacht voor (over)gewicht?
Waarom wel een topic over "Hoe behoud jij je gezonde gewicht" en niet een topic "Hoe blijf jij lekker in je vel zitten" of "Hoe geniet jij het meest van het leven" ?
Als we bij elke hap denken "zit ik nu niet vol, wil ik dit wel, mag dit wel, gister at ik ook al' etc, eten we dan nog met plezier?
Stress zorgt ook voor overgewicht en bovenstaande gedachtes zijn niet zonder stress.
Er word ons veel verteld over overgewicht, hoeveel dat de maatschappij kost en hoe erg het allemaal is. Zijn die berichten nu helemaal vrij van commercie?
Het is zoveel fijner om jezelf te accepteren en te eten wat je wilt. Als je daarmee 300 kilo gaat wegen, maar je bent er blij mee, waarom niet?
En nog één laatste vraag: waarom wordt er toch zo snel vanuit gegaan dat als je 'dik' bent je jezelf volpropt met chips, nog een keer opschept tijdens het eten en dat je nooit beweegt? (Is dat dezelfde redenatie als "alle blondjes zijn dom"?)
Wie heeft er een antwoord op al mijn vragen? Ik ben benieuwd!
Waarom wel een topic over "Hoe behoud jij je gezonde gewicht" en niet een topic "Hoe blijf jij lekker in je vel zitten" of "Hoe geniet jij het meest van het leven" ?
Als we bij elke hap denken "zit ik nu niet vol, wil ik dit wel, mag dit wel, gister at ik ook al' etc, eten we dan nog met plezier?
Stress zorgt ook voor overgewicht en bovenstaande gedachtes zijn niet zonder stress.
Er word ons veel verteld over overgewicht, hoeveel dat de maatschappij kost en hoe erg het allemaal is. Zijn die berichten nu helemaal vrij van commercie?
Het is zoveel fijner om jezelf te accepteren en te eten wat je wilt. Als je daarmee 300 kilo gaat wegen, maar je bent er blij mee, waarom niet?
En nog één laatste vraag: waarom wordt er toch zo snel vanuit gegaan dat als je 'dik' bent je jezelf volpropt met chips, nog een keer opschept tijdens het eten en dat je nooit beweegt? (Is dat dezelfde redenatie als "alle blondjes zijn dom"?)
Wie heeft er een antwoord op al mijn vragen? Ik ben benieuwd!
maandag 21 april 2008 om 23:52
Anorexia komt veel minder voor dan obesitas. Wat ik niet snap is dat niemand iets durft te zeggen als een kind veel te dik is. Waarom zegt de huisarts er nou niks van. Ik heb een tijdje in de kleuterklas geholpen en wat ik daar zag wat voor troep de kleuters allemaal wel niet aten, echt walchelijk! Die kleuters zijn nu 8 jaar en bijna allemaal zijn ze te dik. Is het door de politieke correctheid dat we er niks over durven te zeggen, of wat?
dinsdag 22 april 2008 om 02:06
quote:venus-van-milo schreef op 21 april 2008 @ 14:49:
@ Evidenza:
Nou zeg, wat een oordelen gelijk weer.
Ik vraag me alleen af, waarom er meer begrip is voor anorexia patienten dan voor obesitas patienten. (obesitas kan ook komen door een eetstoornis)
Krijgen die meer begrip dan?
Nooit wat van gemerkt.
@ Evidenza:
Nou zeg, wat een oordelen gelijk weer.
Ik vraag me alleen af, waarom er meer begrip is voor anorexia patienten dan voor obesitas patienten. (obesitas kan ook komen door een eetstoornis)
Krijgen die meer begrip dan?
Nooit wat van gemerkt.
dinsdag 22 april 2008 om 02:42
Of Obesitas geen ziekte is vind ik discutabel.
Het is extreem overgewicht. Vaak ontstaat het uit verstoord eetgedrag waar toch het een en ander ter grondslag ligt.
Overgewicht kan je o.a krijgen doordat je simpelweg van lekker (en veel)eten houdt.
Extreem overgewicht gaat toch wel verder.
ik zie toch wel overeenkomsten met Anorexia of boulimia.
Ik ga er verder ook geen uitspraak over doen.
Ik heb zelf an,en ben in de wandelgangen ook mensen met Obesitas tegen gekomen.
Ik kwam erachter dat we bv. overeenkomsten hadden in,
angsten,verstoord eetgedrag,evt. trauma's,depressies,verslavingen en laag zelfbeeld.
Obesitas is mischien makkelijker te behandelen.Maar dat weet ik niet. Die conclusie trek ik omdat de behandelgroepen voor Obesitas aanzienlijk minder intensief zijn dan voor an.
Het is extreem overgewicht. Vaak ontstaat het uit verstoord eetgedrag waar toch het een en ander ter grondslag ligt.
Overgewicht kan je o.a krijgen doordat je simpelweg van lekker (en veel)eten houdt.
Extreem overgewicht gaat toch wel verder.
ik zie toch wel overeenkomsten met Anorexia of boulimia.
Ik ga er verder ook geen uitspraak over doen.
Ik heb zelf an,en ben in de wandelgangen ook mensen met Obesitas tegen gekomen.
Ik kwam erachter dat we bv. overeenkomsten hadden in,
angsten,verstoord eetgedrag,evt. trauma's,depressies,verslavingen en laag zelfbeeld.
Obesitas is mischien makkelijker te behandelen.Maar dat weet ik niet. Die conclusie trek ik omdat de behandelgroepen voor Obesitas aanzienlijk minder intensief zijn dan voor an.
dinsdag 22 april 2008 om 08:00
Ik had altijd de indruk dat vraatzucht of zelfverhongering in hetzelfde rijtje thuishoorden, namelijk eetstoornissen. En dat er met name psychische factoren aan ten grondslag liggen. Maar afgaande op een aantal reacties hier, zou er een groot verschil (en niet alleen in lichaamsgrootte) tussen de twee moeten bestaan.
dinsdag 22 april 2008 om 08:10
Wat is Obesitas?
Obesitas is een andere naam voor overgewicht. Het woord komt uit het Latijn en betekent letterlijk: veel eten. Mensen met overgewicht weten dat dit overgewicht lang niet altijd veroorzaakt wordt door te veel eten. Een beter woord voor overgewicht is dan ook ‘Adipositas’. Dit komt uit het Grieks en betekent: veel vet.
In de medische wereld is ‘Adipositas’ het meest gebruikte woord voor overgewicht.
Adipositas of obesitas is een aandoening die ontstaat wanneer gedurende lange tijd meer energie wordt opgenomen dan verbruikt. Het teveel aan energie wordt opgeslagen in vetweefsel. Men is er inmiddels van overtuigd dat obesitas een chronische ziekte is omdat het eenmaal aanwezige vet nauwelijks meer weg te krijgen is.
Om overgewicht en obesitas te bepalen wordt gebruik gemaakt van de Body Mass Index (BMI). Dit is een formule gebaseerd op lichaamsgewicht en lengte. Klik hier om uw BMI te berekenen.
Volgens de deskundigen is de BMI slechts een grove maat. De BMI geeft geen inzicht in de vetverdeling in het lichaam en de gezondheidsrisico's die daarmee samenhangen. Daarom wordt tegenwoordig ook de zogenaamde taille omtrek meting gebruikt om het gezondheidsrisico te voorspellen.
Veel nog onbegrepen
Onderzoek heeft ons geleerd dat de aanleg voor obesitas voor een groot deel erfelijk is. Waarom precies iemand obees wordt is nog niet helemaal duidelijk, maar is mede afhankelijk van sociale, culturele, economische, psychologische en omgevingsfactoren. Aan de basis ligt altijd een verstoorde energiebalans. Wetenschappers hebben ontdekt dat meer dan 400 genen en daaraan verwante hormonen (bijvoorbeeld leptine), verantwoordelijk zijn voor gewichtstoename. Er zijn duidelijk biochemische verschillen tussen obesitas patiënten en niet obesitas patiënten. Een obesitas patiënt die gewicht verliest volgens de standaard manier, zal geen normale stofwisseling ontwikkelen (=gelijk aan een niet-obesitas patiënt). Sterker nog: stofwisselingsproblemen kunnen ontstaan door lijnen en kunnen leiden tot gewichts- en vettoename.
Obesitas is zelden het resultaat van schildklierafwijkingen, hormonale problemen, gebrek aan wilskracht of een psychologische afwijking.
Oorzaken
Er zijn steeds meer aanwijzingen dat bij het ontstaan van vetzucht erfelijke factoren een rol spelen. Op dit gebied wordt veel onderzoek verricht. In de hersenen bevindt zich het hongercentrum en een verzadigingscentrum van waaruit de behoefte aan voedsel wordt aangestuurd. Maar als de voedselbehoefte van het lichaam erg laag is, werken die centra niet meer optimaal en wordt er gemakkelijk meer opgenomen dan nodig is voor het dagelijkse energiegebruik. Aanpassingsproblemen, persoonlijke moeilijkheden, frustraties, e.d. kunnen ook leiden tot storingen in het gevoel voor trek en verzadiging met als gevolg meer eten of snoepen dan nodig is voor het dagelijkse energieverbruik.
Recent onderzoek (dierproeven) heeft uitgewezen dat bepaalde virussen obesitas veroorzaken bij dieren. Het kan zijn dat enkele van deze virussen ook bij mensen obesitas veroorzaken.
Obesitas is een andere naam voor overgewicht. Het woord komt uit het Latijn en betekent letterlijk: veel eten. Mensen met overgewicht weten dat dit overgewicht lang niet altijd veroorzaakt wordt door te veel eten. Een beter woord voor overgewicht is dan ook ‘Adipositas’. Dit komt uit het Grieks en betekent: veel vet.
In de medische wereld is ‘Adipositas’ het meest gebruikte woord voor overgewicht.
Adipositas of obesitas is een aandoening die ontstaat wanneer gedurende lange tijd meer energie wordt opgenomen dan verbruikt. Het teveel aan energie wordt opgeslagen in vetweefsel. Men is er inmiddels van overtuigd dat obesitas een chronische ziekte is omdat het eenmaal aanwezige vet nauwelijks meer weg te krijgen is.
Om overgewicht en obesitas te bepalen wordt gebruik gemaakt van de Body Mass Index (BMI). Dit is een formule gebaseerd op lichaamsgewicht en lengte. Klik hier om uw BMI te berekenen.
Volgens de deskundigen is de BMI slechts een grove maat. De BMI geeft geen inzicht in de vetverdeling in het lichaam en de gezondheidsrisico's die daarmee samenhangen. Daarom wordt tegenwoordig ook de zogenaamde taille omtrek meting gebruikt om het gezondheidsrisico te voorspellen.
Veel nog onbegrepen
Onderzoek heeft ons geleerd dat de aanleg voor obesitas voor een groot deel erfelijk is. Waarom precies iemand obees wordt is nog niet helemaal duidelijk, maar is mede afhankelijk van sociale, culturele, economische, psychologische en omgevingsfactoren. Aan de basis ligt altijd een verstoorde energiebalans. Wetenschappers hebben ontdekt dat meer dan 400 genen en daaraan verwante hormonen (bijvoorbeeld leptine), verantwoordelijk zijn voor gewichtstoename. Er zijn duidelijk biochemische verschillen tussen obesitas patiënten en niet obesitas patiënten. Een obesitas patiënt die gewicht verliest volgens de standaard manier, zal geen normale stofwisseling ontwikkelen (=gelijk aan een niet-obesitas patiënt). Sterker nog: stofwisselingsproblemen kunnen ontstaan door lijnen en kunnen leiden tot gewichts- en vettoename.
Obesitas is zelden het resultaat van schildklierafwijkingen, hormonale problemen, gebrek aan wilskracht of een psychologische afwijking.
Oorzaken
Er zijn steeds meer aanwijzingen dat bij het ontstaan van vetzucht erfelijke factoren een rol spelen. Op dit gebied wordt veel onderzoek verricht. In de hersenen bevindt zich het hongercentrum en een verzadigingscentrum van waaruit de behoefte aan voedsel wordt aangestuurd. Maar als de voedselbehoefte van het lichaam erg laag is, werken die centra niet meer optimaal en wordt er gemakkelijk meer opgenomen dan nodig is voor het dagelijkse energiegebruik. Aanpassingsproblemen, persoonlijke moeilijkheden, frustraties, e.d. kunnen ook leiden tot storingen in het gevoel voor trek en verzadiging met als gevolg meer eten of snoepen dan nodig is voor het dagelijkse energieverbruik.
Recent onderzoek (dierproeven) heeft uitgewezen dat bepaalde virussen obesitas veroorzaken bij dieren. Het kan zijn dat enkele van deze virussen ook bij mensen obesitas veroorzaken.
dinsdag 22 april 2008 om 08:14
quote:rufus schreef op 21 april 2008 @ 23:52:
Anorexia komt veel minder voor dan obesitas. Wat ik niet snap is dat niemand iets durft te zeggen als een kind veel te dik is. Waarom zegt de huisarts er nou niks van. Ik heb een tijdje in de kleuterklas geholpen en wat ik daar zag wat voor troep de kleuters allemaal wel niet aten, echt walchelijk! Die kleuters zijn nu 8 jaar en bijna allemaal zijn ze te dik. Is het door de politieke correctheid dat we er niks over durven te zeggen, of wat?Ok en hoe en wie zou dit dan moeten zeggen? Op wat voor manier ga je die ouders benaderen. Pardon, mevrouw maar uw kind is wel heel erg dik, misschien moet u hem geen koekjes meer meegeven? Heel erg benieuwd naar je reactie.
Anorexia komt veel minder voor dan obesitas. Wat ik niet snap is dat niemand iets durft te zeggen als een kind veel te dik is. Waarom zegt de huisarts er nou niks van. Ik heb een tijdje in de kleuterklas geholpen en wat ik daar zag wat voor troep de kleuters allemaal wel niet aten, echt walchelijk! Die kleuters zijn nu 8 jaar en bijna allemaal zijn ze te dik. Is het door de politieke correctheid dat we er niks over durven te zeggen, of wat?Ok en hoe en wie zou dit dan moeten zeggen? Op wat voor manier ga je die ouders benaderen. Pardon, mevrouw maar uw kind is wel heel erg dik, misschien moet u hem geen koekjes meer meegeven? Heel erg benieuwd naar je reactie.
dinsdag 22 april 2008 om 09:14
quote:ambrosia9 schreef op 22 april 2008 @ 08:14:
[...]
Ok en hoe en wie zou dit dan moeten zeggen? Op wat voor manier ga je die ouders benaderen. Pardon, mevrouw maar uw kind is wel heel erg dik, misschien moet u hem geen koekjes meer meegeven? Heel erg benieuwd naar je reactie.
Als het goed is komen die kleuters om de zoveel tijd bij de GGD waar ze ook gewogen en opgemeten worden .
Verder zijn er op heel veel scholen gezond eten / ontbijtprojecten .
Maar je kan ouders moeilijk dingen opleggen , meer doen als voorlichting geven of signaleren en tips geven gaat nou eenmaal niet .
[...]
Ok en hoe en wie zou dit dan moeten zeggen? Op wat voor manier ga je die ouders benaderen. Pardon, mevrouw maar uw kind is wel heel erg dik, misschien moet u hem geen koekjes meer meegeven? Heel erg benieuwd naar je reactie.
Als het goed is komen die kleuters om de zoveel tijd bij de GGD waar ze ook gewogen en opgemeten worden .
Verder zijn er op heel veel scholen gezond eten / ontbijtprojecten .
Maar je kan ouders moeilijk dingen opleggen , meer doen als voorlichting geven of signaleren en tips geven gaat nou eenmaal niet .
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 22 april 2008 om 09:21
FV, ik heb dat juist tegenovergesteld, ik doe het tegenovergestelde van mijn ouders met eten.
Bij mij thuis werd vroeger nogal ongezond gegeten. Weinig groente, veel vlees, altijd witbrood, veel snoep, geen melk, ongezonde toetjes en mijn moeder riep elke zondag 'en nu gaan we lijnen'. Waar dan vervolgens niets van kwam.
Toen ik uit huis ging op mijn 19e had ik behoorlijk overgewicht. Dat was ik zat en ik ben 20 kilo afgevallen. Het is alleen lastig om zo'n eetpatroon af te leren en na 2 zwangerschappen zat er weer heel wat aan, ben nu 24. Nu ben ik weer aan het afvallen. En ik merk dat mijn eetpatroon zó anders is dan bij mijn ouders. Aardappels, vlees een groente aten we daar 6x per week. Ik kook zelf héél anders, eet meer fruit en groente, altijd volkorenbrood, gezonde toetjes ipv pudding enzovoorst.
Ik probeer dochter juist een gezond eetpatroon aan te leren. Ik heb nooit geleerd dat snoep en koek niet dagelijkse kost horen te zijn, dat je bij uitzondering snoept en dat je moet opletten wat je eet. Dat probeer ik haar wel mee te geven. Dat snoepen niet erg is en dat genieten moet, maar dat je niet dagelijks chocola en snoep moet eten. (tuurlijk, een dropje moet kunnen, maar geen hele mars)
Bij mij thuis werd vroeger nogal ongezond gegeten. Weinig groente, veel vlees, altijd witbrood, veel snoep, geen melk, ongezonde toetjes en mijn moeder riep elke zondag 'en nu gaan we lijnen'. Waar dan vervolgens niets van kwam.
Toen ik uit huis ging op mijn 19e had ik behoorlijk overgewicht. Dat was ik zat en ik ben 20 kilo afgevallen. Het is alleen lastig om zo'n eetpatroon af te leren en na 2 zwangerschappen zat er weer heel wat aan, ben nu 24. Nu ben ik weer aan het afvallen. En ik merk dat mijn eetpatroon zó anders is dan bij mijn ouders. Aardappels, vlees een groente aten we daar 6x per week. Ik kook zelf héél anders, eet meer fruit en groente, altijd volkorenbrood, gezonde toetjes ipv pudding enzovoorst.
Ik probeer dochter juist een gezond eetpatroon aan te leren. Ik heb nooit geleerd dat snoep en koek niet dagelijkse kost horen te zijn, dat je bij uitzondering snoept en dat je moet opletten wat je eet. Dat probeer ik haar wel mee te geven. Dat snoepen niet erg is en dat genieten moet, maar dat je niet dagelijks chocola en snoep moet eten. (tuurlijk, een dropje moet kunnen, maar geen hele mars)
dinsdag 22 april 2008 om 09:22
quote:blijfgewoonbianca schreef op 22 april 2008 @ 09:14:
[...]
Als het goed is komen die kleuters om de zoveel tijd bij de GGD waar ze ook gewogen en opgemeten worden .
Verder zijn er op heel veel scholen gezond eten / ontbijtprojecten .
Maar je kan ouders moeilijk dingen opleggen , meer doen als voorlichting geven of signaleren en tips geven gaat nou eenmaal niet .Ja en dit gebeurd ook. Maar je kan niet als leidster op een kinderdagverblijf naar een ouder toestappen omdat jij haar wel even gaat vertellen hoe ze het moet doen.
[...]
Als het goed is komen die kleuters om de zoveel tijd bij de GGD waar ze ook gewogen en opgemeten worden .
Verder zijn er op heel veel scholen gezond eten / ontbijtprojecten .
Maar je kan ouders moeilijk dingen opleggen , meer doen als voorlichting geven of signaleren en tips geven gaat nou eenmaal niet .Ja en dit gebeurd ook. Maar je kan niet als leidster op een kinderdagverblijf naar een ouder toestappen omdat jij haar wel even gaat vertellen hoe ze het moet doen.
dinsdag 22 april 2008 om 09:23
Ik vind het eigenlijk wel belangrijk dat scholen bepaalde regels hebben omtrent snoep en traktaties. Ik vind namelijk dat als een 4 jarige marsen meeneemt naar school er best iets van gezegd mag worden. Het probleem is niet 1 zakje samsonkoekjes voor de pauze, maar kinderen die alleen maar ongezond spul meenemen.
Ik denk zelf dat het een goede zaak zou zijn als kinderen 1 maaltijd op school zouden eten, in Belgie gebeurd dat volgens mij ook (in ieder geval bij de kleintjes) en het lijkt me wél de manier om te zorgen dat kinderen iig 1x per dag een gezonde maaltijd eten. (en het is handig, maar goed, andere discussie)
Ik denk zelf dat het een goede zaak zou zijn als kinderen 1 maaltijd op school zouden eten, in Belgie gebeurd dat volgens mij ook (in ieder geval bij de kleintjes) en het lijkt me wél de manier om te zorgen dat kinderen iig 1x per dag een gezonde maaltijd eten. (en het is handig, maar goed, andere discussie)
dinsdag 22 april 2008 om 10:52
Ja, dat snap ik, maar begrip suggereert toch dat er iets niet helemaal goed is. Dat vind ik nogal in strijd met "behandel ons normaal!" Door begrip te tonen leg je toch juist de nadruk op het "probleem"?
Niet dat je geen begrijp moet tonen! Iedereen met overgewicht zou natuurlijk zelf moeten kunnen bepalen hoe ze behandeld willen worden, maar ik haak hier alleen in op de reacties van anderen.
Niet dat je geen begrijp moet tonen! Iedereen met overgewicht zou natuurlijk zelf moeten kunnen bepalen hoe ze behandeld willen worden, maar ik haak hier alleen in op de reacties van anderen.
dinsdag 22 april 2008 om 11:54
[quote]Zwieber schreef op 21 april 2008 @ 16:33:
[...]
Ik kan me herinneren dat een jongetje uit mijn klas maar 2 snoepjes per dag mocht. Tja, dan krijg je stiekeme kinderen die de snoeppot aanvallen als je wegbent.
Mijn kinderen kregen door de week maar 1 snoepje per dag om kwart voor 4 als ze uit school kwamen. Wanneer moet je ze anders laten snoepen?? Voor, tijdens, na het ontbijt, lunch en avondeten? En in het weekend mochten ze 's morgens en 's middags iets uitkiezen en dan kregen ze 's avonds gezellig een toastje en een blokje kaas of worst. En je gelooft het niet maar ze hebben nog nooit een "coupe gepleegd" op een schaal lekkers. In tegendeel, ik zie juist kinderen die thuis veel te snoepen krijgen meteen in de aanval gaan als er een schaal lekkers op tafel wordt gezet.
En het mooiste is dat mijn kinderen nu gezonde jonge volwassenen zijn die niet of nauwelijks snoepen en ze zijn nog slank ook.
Wat ik ook waanzin vind om op 3 dingen te tracteren, waarom die overvloed. Zo geef je toch helemaal verkeerde signalen af.
Of kinderen die nog maar net kunnen praten en cola roepen op de vraag wat ze willen drinken. Waarom in godsnaam geef je kinderen cola, waarom, dat doe je als ouders allemaal zelf. Zo'n kleintje heeft nog helemaal niet door wat hij drinkt dus waarom niet iets gezonds.
Nog even een vraagje aan Ambrosia, waar heb je dat topic geopend over zoetstof. Ik vraag me de laatste tijd nl. af wat ik beter kan gebruiken, zoetstof of suiker.
[...]
Ik kan me herinneren dat een jongetje uit mijn klas maar 2 snoepjes per dag mocht. Tja, dan krijg je stiekeme kinderen die de snoeppot aanvallen als je wegbent.
Mijn kinderen kregen door de week maar 1 snoepje per dag om kwart voor 4 als ze uit school kwamen. Wanneer moet je ze anders laten snoepen?? Voor, tijdens, na het ontbijt, lunch en avondeten? En in het weekend mochten ze 's morgens en 's middags iets uitkiezen en dan kregen ze 's avonds gezellig een toastje en een blokje kaas of worst. En je gelooft het niet maar ze hebben nog nooit een "coupe gepleegd" op een schaal lekkers. In tegendeel, ik zie juist kinderen die thuis veel te snoepen krijgen meteen in de aanval gaan als er een schaal lekkers op tafel wordt gezet.
En het mooiste is dat mijn kinderen nu gezonde jonge volwassenen zijn die niet of nauwelijks snoepen en ze zijn nog slank ook.
Wat ik ook waanzin vind om op 3 dingen te tracteren, waarom die overvloed. Zo geef je toch helemaal verkeerde signalen af.
Of kinderen die nog maar net kunnen praten en cola roepen op de vraag wat ze willen drinken. Waarom in godsnaam geef je kinderen cola, waarom, dat doe je als ouders allemaal zelf. Zo'n kleintje heeft nog helemaal niet door wat hij drinkt dus waarom niet iets gezonds.
Nog even een vraagje aan Ambrosia, waar heb je dat topic geopend over zoetstof. Ik vraag me de laatste tijd nl. af wat ik beter kan gebruiken, zoetstof of suiker.
De wereld biedt genoeg voor ieders behoefte, maar niet voor ieders hebzucht.
dinsdag 22 april 2008 om 12:06
quote:Eowynn_ schreef op 22 april 2008 @ 09:23:
Ik denk zelf dat het een goede zaak zou zijn als kinderen 1 maaltijd op school zouden eten, in Belgie gebeurd dat volgens mij ook (in ieder geval bij de kleintjes) en het lijkt me wél de manier om te zorgen dat kinderen iig 1x per dag een gezonde maaltijd eten. (en het is handig, maar goed, andere discussie)
Er is in Belgie de mogelijkheid tot warm eten op school, maar lang niet alle kinderen doen dat. En van de kinderen die wel een warme hap krijgen, eet geloof ik meer dan de helft alleen maar op wat ze zelf lekker vinden. In de kantine is niet zoveel toezicht als thuis, dus 'eet je bord leeg en dus ook je groenten' gaat daar niet op.
Wat - in ieder geval op 'onze' school - goed is, is dat bijna alle kindjes die boterhammen mee van huis nemen, soep kunnen bestellen bij hun lunch. En dat is echte soep, dus niet uit een zakje, maar met echte groenten enzo, en dan hebben ze dat dus alvast binnen.
Ze mogen op deze school geen snoep meenemen. Dus wat zie je: peuters met voor hun tien- en twee-uurtje met dikke chocoladekoeken, yoki-achtige drankjes, bij de lunch witte puntjes met nutella, etc.
MK is meestal heel blij met wat ik voor haar fabriek (idd, tupperwarebakjes ) maar vraagt af en toe best verbolgen waarom zij geen chocoladekoeken meekrijgt, maar letterkoekjes of speculaasjes voor haar twee-uurtje. Tienuurtje is altijd fruit.
Op verjaardagen mogen ze een cake meenemen (wederom, geen snoep) en die wordt dan in de klas verdeeld, en dat is dan ook echt feest
Ik denk zelf dat het een goede zaak zou zijn als kinderen 1 maaltijd op school zouden eten, in Belgie gebeurd dat volgens mij ook (in ieder geval bij de kleintjes) en het lijkt me wél de manier om te zorgen dat kinderen iig 1x per dag een gezonde maaltijd eten. (en het is handig, maar goed, andere discussie)
Er is in Belgie de mogelijkheid tot warm eten op school, maar lang niet alle kinderen doen dat. En van de kinderen die wel een warme hap krijgen, eet geloof ik meer dan de helft alleen maar op wat ze zelf lekker vinden. In de kantine is niet zoveel toezicht als thuis, dus 'eet je bord leeg en dus ook je groenten' gaat daar niet op.
Wat - in ieder geval op 'onze' school - goed is, is dat bijna alle kindjes die boterhammen mee van huis nemen, soep kunnen bestellen bij hun lunch. En dat is echte soep, dus niet uit een zakje, maar met echte groenten enzo, en dan hebben ze dat dus alvast binnen.
Ze mogen op deze school geen snoep meenemen. Dus wat zie je: peuters met voor hun tien- en twee-uurtje met dikke chocoladekoeken, yoki-achtige drankjes, bij de lunch witte puntjes met nutella, etc.
MK is meestal heel blij met wat ik voor haar fabriek (idd, tupperwarebakjes ) maar vraagt af en toe best verbolgen waarom zij geen chocoladekoeken meekrijgt, maar letterkoekjes of speculaasjes voor haar twee-uurtje. Tienuurtje is altijd fruit.
Op verjaardagen mogen ze een cake meenemen (wederom, geen snoep) en die wordt dan in de klas verdeeld, en dat is dan ook echt feest
dinsdag 22 april 2008 om 12:17
Zwieber, eerlijk gezegd vind ik dat jij een beetje een gekke verhouding met eten hebt.
2 snoepjes per dag is zielig volgens jou, ik lees in 'ons' topic met regelmaat 'maar een keer iets lekkers moet kunnen' en dat ís ook zo, maar toch niet elke dag? Als je elke dag zegt 'maar een keer iets lekkers moet kunnen' en vervolgens ijs, of een grote koek, of taart eet, dan is het niet meer 'een keer'. Snap je wat ik bedoel?
Zelfde met tractaties, iets lekkers moet zeker kunnen, maar als er op 3 dingen getracteerd wordt per keer vind ik dat niet meer vallen onder 'maar het is feest, dus het mag'. 1 doosje smarties, daar kan ik nog best mee leven (al zou ik het zelf niet uitkiezen als traktatie).
En die opmerking over gezonde afhaalmaaltijden 'maar dat moet je maar net lusten'. Ik denk dat jij best een verkeerd beeld hebt van wat gezond is en wat niet, hoeveel snoepen normaal en gezond is. Zonder je aan te vallen hoor, maar het valt me gewoon op.
Wat zou volgens jou dan een gezond aantal snoepjes zijn op een dag? Als 2 snoepjes op een dag te weinig en zielig is?
2 snoepjes per dag is zielig volgens jou, ik lees in 'ons' topic met regelmaat 'maar een keer iets lekkers moet kunnen' en dat ís ook zo, maar toch niet elke dag? Als je elke dag zegt 'maar een keer iets lekkers moet kunnen' en vervolgens ijs, of een grote koek, of taart eet, dan is het niet meer 'een keer'. Snap je wat ik bedoel?
Zelfde met tractaties, iets lekkers moet zeker kunnen, maar als er op 3 dingen getracteerd wordt per keer vind ik dat niet meer vallen onder 'maar het is feest, dus het mag'. 1 doosje smarties, daar kan ik nog best mee leven (al zou ik het zelf niet uitkiezen als traktatie).
En die opmerking over gezonde afhaalmaaltijden 'maar dat moet je maar net lusten'. Ik denk dat jij best een verkeerd beeld hebt van wat gezond is en wat niet, hoeveel snoepen normaal en gezond is. Zonder je aan te vallen hoor, maar het valt me gewoon op.
Wat zou volgens jou dan een gezond aantal snoepjes zijn op een dag? Als 2 snoepjes op een dag te weinig en zielig is?
dinsdag 22 april 2008 om 12:35
quote:Eowynn_ schreef op 22 april 2008 @ 12:19:
Tila, ok, dat wist ik niet. Het leek mij wel een oplossing, warm eten op school. Dochter eet hier bijvoorbeeld thuis al goed, maar op het het KDV eet ze nog véél beter, ik dacht dat dat misschien op school ook zo zou werken.
Werkt op zich ook zo, maar het werkt ook de andere kant op: als het populaire kindje opeens geen trek heeft in d'r groenten, doen de andere kindjes vaak mee. Op het kdv eet je dochter goed, maar daar is ook heel veel meer toezicht.
Meisje-Klein eet trouwens prima op school (boterhammen en soep), en is nog redelijk onder de indruk van de 'refter' juf, maar ik weet van kindjes uit haar klasje dat ze categorisch weigeren de warme hap te eten, omdat ze er geen zin in hebben. Of alleen maar de aardappeltjes of het vlees eruit eten. Het is dus best een oplossing, maar net als alles, niet feilloos.
Tila, ok, dat wist ik niet. Het leek mij wel een oplossing, warm eten op school. Dochter eet hier bijvoorbeeld thuis al goed, maar op het het KDV eet ze nog véél beter, ik dacht dat dat misschien op school ook zo zou werken.
Werkt op zich ook zo, maar het werkt ook de andere kant op: als het populaire kindje opeens geen trek heeft in d'r groenten, doen de andere kindjes vaak mee. Op het kdv eet je dochter goed, maar daar is ook heel veel meer toezicht.
Meisje-Klein eet trouwens prima op school (boterhammen en soep), en is nog redelijk onder de indruk van de 'refter' juf, maar ik weet van kindjes uit haar klasje dat ze categorisch weigeren de warme hap te eten, omdat ze er geen zin in hebben. Of alleen maar de aardappeltjes of het vlees eruit eten. Het is dus best een oplossing, maar net als alles, niet feilloos.
dinsdag 22 april 2008 om 12:52
Komt trouwens nog bij dat je dan ook in een cultuuromslag moet denken: in Belgie is het normaal om s middags warm te eten. Iedereen eet op z'n werk warm, dus op school ook. In NL moeten de ouders dan s avonds nog warm eten en dan is het het makkelijkst om het kind alleen maar aardappels (of iets anders dat het kind het lekkerst vindt) te laten eten, en dan zit je dus weer scheef in het voedingspatroon.
Er is op zich niets mis met twee keer per dag warm eten, maar dat moet dan wel gezond zijn en er moet voldoende beweging tegenover staan.
Er is op zich niets mis met twee keer per dag warm eten, maar dat moet dan wel gezond zijn en er moet voldoende beweging tegenover staan.
dinsdag 22 april 2008 om 13:44
quote:Poezewoes schreef op 22 april 2008 @ 11:28:
Runner, elk gewoon mens heeft wel iets waardoor hij gebaat is bij begrip. Iedereen heeft wel ergens een mankement. Achter elke vraatzucht of uithongering zit een gewoon, normaal mens, met gevoelens.Ja, dat snap ik, maar dan is dat overgewicht toch wel iets en niet niets?
Als iemand met overgewicht tegen mij zegt, "behandel me gewoon normaal." dan neem ik aan dat zij willen dat ik niet extra aandacht aan hun gewicht besteed, maar door begrip te tonen doe ik dat juist wel. Dan laat ik zien dat het idd wel erg/zielig/vervelend/moeilijk/noem maar op is dat diegene zo zwaar is.
Ik vond die opmerking dat anorexia patiënten meer aandacht krijgen dan obesitas patiënten gewoon raar en daarom reageer ik hier zo op. Zelf zou ik iemand met obesitas niet anders behandelen dan iemand zonder obesitas tenzij diegene duidelijk aangeeft dat hij/zij het ook als een probleem ervaart. Dan zou ik idd begrip tonen.
Runner, elk gewoon mens heeft wel iets waardoor hij gebaat is bij begrip. Iedereen heeft wel ergens een mankement. Achter elke vraatzucht of uithongering zit een gewoon, normaal mens, met gevoelens.Ja, dat snap ik, maar dan is dat overgewicht toch wel iets en niet niets?
Als iemand met overgewicht tegen mij zegt, "behandel me gewoon normaal." dan neem ik aan dat zij willen dat ik niet extra aandacht aan hun gewicht besteed, maar door begrip te tonen doe ik dat juist wel. Dan laat ik zien dat het idd wel erg/zielig/vervelend/moeilijk/noem maar op is dat diegene zo zwaar is.
Ik vond die opmerking dat anorexia patiënten meer aandacht krijgen dan obesitas patiënten gewoon raar en daarom reageer ik hier zo op. Zelf zou ik iemand met obesitas niet anders behandelen dan iemand zonder obesitas tenzij diegene duidelijk aangeeft dat hij/zij het ook als een probleem ervaart. Dan zou ik idd begrip tonen.
dinsdag 22 april 2008 om 14:49
De huisarts zou er eens wat van kunnen zeggen maar ook de docent. Gewoon niet toestaan dat er junk food gegeten wordt in de klas. Of posters ophangen hoe ongezond dik zijn is. Als dat dikke vriendinnetje (75kilo)hier komt om te spelen dan zeg ik er ook wat van als ze weer een liter cola mee neemt van huis. Ik vertel haar dat het ongezond is. Verder loopt ze de hele dag te zeuren om eten, maar ik geef het niet. Ze kan 3 keer een maaltijd eten en wat tussendoortjes, maar dat is het. Vaak eet ze niet eens haar bord leeg, vooral groentes eet ze niet, 5 min. na de maaltijd zeurt ze dan om snoep etc. Tja, pech, had je maar moeten eten!
dinsdag 22 april 2008 om 22:10
quote:Eowynn_ schreef op 22 april 2008 @ 12:17:
Zwieber, eerlijk gezegd vind ik dat jij een beetje een gekke verhouding met eten hebt.
2 snoepjes per dag is zielig volgens jou, ik lees in 'ons' topic met regelmaat 'maar een keer iets lekkers moet kunnen' en dat ís ook zo, maar toch niet elke dag? Als je elke dag zegt 'maar een keer iets lekkers moet kunnen' en vervolgens ijs, of een grote koek, of taart eet, dan is het niet meer 'een keer'. Snap je wat ik bedoel?
Zelfde met tractaties, iets lekkers moet zeker kunnen, maar als er op 3 dingen getracteerd wordt per keer vind ik dat niet meer vallen onder 'maar het is feest, dus het mag'. 1 doosje smarties, daar kan ik nog best mee leven (al zou ik het zelf niet uitkiezen als traktatie).
En die opmerking over gezonde afhaalmaaltijden 'maar dat moet je maar net lusten'. Ik denk dat jij best een verkeerd beeld hebt van wat gezond is en wat niet, hoeveel snoepen normaal en gezond is. Zonder je aan te vallen hoor, maar het valt me gewoon op.
Wat zou volgens jou dan een gezond aantal snoepjes zijn op een dag? Als 2 snoepjes op een dag te weinig en zielig is?
Het is niet zozeer de 2 snoepjes die in mijn mening zielig zijn maar het feit dat het een zo streng opgelegde regel is. Dus: ten allen tijden tweemaal per dag een snoepje ongeacht verjaardagen en bijzondere gelegenheden. Ik vind het zielig als bijvoorbeeld alle kindjes op een feestje chipjes mogen en er dan eentje is waarvan de ouders zeggen: 'nee, jij mag niet.' Dat vind ik zielig.
Over de gezonde afhaalmaaltijden: de meeste stoommaaltijden enzo zijn echt gericht op Nederlanders. Spaghetti smaakt niet als echte spaghetti etc. Als je eten bent gewend uit een andere cultuur zoals ik dan lust je gewoon die Nederlandse combi vaak niet. Ik niet tenminste. Dat bedoelde ik.
En af en toe wat lekkers moet toch gewoon kunnen. Niemand eet toch elke dag alleen maar gezonds? Ik denk dat de meesten wel 1 keer op een dag iets ongezonds eten als een koek ofzo.
Lijkt me niks vreemds aan.
Oh en die drie tractaties: tja is op mijn kdv heel gewoon. Ik had zelf een allergisch kind dus ik weet dat het niet leuk is als iedereen alles mag eten en jou kind mag niks van wat er uitgedeeld is. Overigens eet men daar een snoepje en de rest wordt mee naar huis genomen zodat de ouders mogen bepalen wat mag of niet.
Over cola kan ik niet meepraten. Ik hou niet heel veel van cola en mijn kind is nog echt te klein (bijna 3) om aan de cola te gaan. Ik vond cola niet zo bijzonder om het speciaal in het weekend te halen ofzo. Ben meer van de sapjes en smoothies. Ik kan ook niet zeggen hoe ik daar later als mijn kind groter is mee of zal gaan.
Zwieber, eerlijk gezegd vind ik dat jij een beetje een gekke verhouding met eten hebt.
2 snoepjes per dag is zielig volgens jou, ik lees in 'ons' topic met regelmaat 'maar een keer iets lekkers moet kunnen' en dat ís ook zo, maar toch niet elke dag? Als je elke dag zegt 'maar een keer iets lekkers moet kunnen' en vervolgens ijs, of een grote koek, of taart eet, dan is het niet meer 'een keer'. Snap je wat ik bedoel?
Zelfde met tractaties, iets lekkers moet zeker kunnen, maar als er op 3 dingen getracteerd wordt per keer vind ik dat niet meer vallen onder 'maar het is feest, dus het mag'. 1 doosje smarties, daar kan ik nog best mee leven (al zou ik het zelf niet uitkiezen als traktatie).
En die opmerking over gezonde afhaalmaaltijden 'maar dat moet je maar net lusten'. Ik denk dat jij best een verkeerd beeld hebt van wat gezond is en wat niet, hoeveel snoepen normaal en gezond is. Zonder je aan te vallen hoor, maar het valt me gewoon op.
Wat zou volgens jou dan een gezond aantal snoepjes zijn op een dag? Als 2 snoepjes op een dag te weinig en zielig is?
Het is niet zozeer de 2 snoepjes die in mijn mening zielig zijn maar het feit dat het een zo streng opgelegde regel is. Dus: ten allen tijden tweemaal per dag een snoepje ongeacht verjaardagen en bijzondere gelegenheden. Ik vind het zielig als bijvoorbeeld alle kindjes op een feestje chipjes mogen en er dan eentje is waarvan de ouders zeggen: 'nee, jij mag niet.' Dat vind ik zielig.
Over de gezonde afhaalmaaltijden: de meeste stoommaaltijden enzo zijn echt gericht op Nederlanders. Spaghetti smaakt niet als echte spaghetti etc. Als je eten bent gewend uit een andere cultuur zoals ik dan lust je gewoon die Nederlandse combi vaak niet. Ik niet tenminste. Dat bedoelde ik.
En af en toe wat lekkers moet toch gewoon kunnen. Niemand eet toch elke dag alleen maar gezonds? Ik denk dat de meesten wel 1 keer op een dag iets ongezonds eten als een koek ofzo.
Lijkt me niks vreemds aan.
Oh en die drie tractaties: tja is op mijn kdv heel gewoon. Ik had zelf een allergisch kind dus ik weet dat het niet leuk is als iedereen alles mag eten en jou kind mag niks van wat er uitgedeeld is. Overigens eet men daar een snoepje en de rest wordt mee naar huis genomen zodat de ouders mogen bepalen wat mag of niet.
Over cola kan ik niet meepraten. Ik hou niet heel veel van cola en mijn kind is nog echt te klein (bijna 3) om aan de cola te gaan. Ik vond cola niet zo bijzonder om het speciaal in het weekend te halen ofzo. Ben meer van de sapjes en smoothies. Ik kan ook niet zeggen hoe ik daar later als mijn kind groter is mee of zal gaan.
dinsdag 22 april 2008 om 22:38
Overigens ging de reactie op de taart over het eten van taart op de eerste verjaardag van je kind. Dan taart eten moet toch echt kunnen. En je hoeft niet bij elk verjaardagfeestje wat langskomt taart te eten (ligt een beetje aan hoe druk sociaal leven je hebt in de zin van hoevaak je taart aangeboden krijgt.) maar die van je eigen kind is toch echt een must.
