Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Het grote plan-je-dag topic!
zondag 22 maart 2020 om 11:11
Ik merk dat ik het lastig vind mezelf toe te zetten tot werk/taken/sport etc. in de huidige situatie. Zodoende dit topic. Geen idee of meer mensen hier in deze tijd behoefte aan hebben, maar ik vind het wel een prettig idee 
.
Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.
Succes iedereen!
.Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.
Succes iedereen!
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 31-03-2020 10:00
9.06% gewijzigd
donderdag 2 april 2020 om 12:31
Ja gemaakt! HahaKokoro schreef: ↑02-04-2020 10:33Adem innnn, adem uit. Misschien nog even een rondje buiten de deur lopen Jaline? Probeer de focus even te verleggen. En ik zou de medicatie toch maar nemen. Wel niet wel niet wel niet is ook niet goed voor je lijf. Heb je dat filmpje nog gemaakt waarin je zou opnemen waarom je de medicatie weer wilde? Misschien kun je die even bekijken.
Ook bekeken
Maar de angst is zoo groot nu...
donderdag 2 april 2020 om 12:33
Ohhh jee wat naar!! Wat had hijTeckeltje88 schreef: ↑02-04-2020 10:42Mijn vader voelde zich gisteren niet goed. Vandaag gaat het beter. Ik ben zo bezorgd. Klote zooi.
Buiten corona gaat er natuurlijk nog meer rond he....
En hij voelt zich al beter
Proberen jezelf niet gek te denken!!!
donderdag 2 april 2020 om 12:38
Leuk ibiIBIopviva schreef: ↑02-04-2020 11:49Hmmm naar aanleiding van deze vraag heb ik de klus maar gelijk geklaard. Mijn man heeft echt jaren (sommige waren 30 jaar oud schat hij) keurig de punten uitgeknipt en in een grote pot gedaan. Vroeger moest je naar een speciale DE winkel maar tegenwoordig kan je gewoon bij de blokker terecht en kun je er koffie voor uitzoeken of servies (daar moet je volgens mij voor bijbetalen)
Was nog best ff puzzelen uiteindelijk eerst alles maar gescheiden naar aantal punten en toen tellen. Wij hebben 6000 punten en dat is toch 30 euro. Ik weet niet zeker of dat jaren en jaren sparen waard is maar toch niet slecht vind ik. Je kan aardig wat koffie en thee kopen voor dat bedrag, en eigenlijk was het wel gezellig samen een mini projectje.
Hij gaat nu naar de blokker want dan moet je ze omruilen voor digitale punten. Geen idee of ze dat in deze tijd gewoon doen maar man zegt dat hij toch even naar buiten wil en dat hij dan net zo goed heel even kan vragen.
Vind dat wel lastig hoor want aan de ene kant denk ik: we moeten zo veel mogelijk binnen blijven. Aan de andere kant, de winkels zijn nog open en je houd je aan alle voorschriften. Echt winkelen vind ik niet verstandig maar even 5 min. zoiets regelen of even de action in voor een aanbieding die je anders niet hebt tja dat kan toch wel eens in de zoveel dagen?
Ikdoe dat ook wel hoor soms... ff kruidvat oid.. en dan idd proberen afstand te houden en na de tijd direct de handen desinfecteren
Wbt eten bestellen...tja zelf koken kan ook natuurlijk maar bestellen is lekkerder makkelijker en je ondersteunt zo het restaurant
Mss dan geen salade erbij idd maar alleen lasagne en evt zelf salade maken
donderdag 2 april 2020 om 12:50
Lief van je dat je op me reageert ondanks dat je het zelf zo zwaar hebt. Gaat het al wat beter nu?vivajaline schreef: ↑02-04-2020 12:33Ohhh jee wat naar!! Wat had hij
Buiten corona gaat er natuurlijk nog meer rond he....
En hij voelt zich al beter
Proberen jezelf niet gek te denken!!!
Hij was gisteren snotterig maar zou nu over zijn. Hij is ook wel allergisch aangelegd dus missch is dat het. Maar goed hij is wel een risicogroep. Ik ben iets rustiger dan vanmorgen maar merk dat ik gejaagd ben hierdoor. Als ik even niet iets anders te doen heb is dit weer on top of my mind. Ik ga proberen ook minder nieuws te kijken/volgen omdat het me zo beangstigt allemaal.
Verder heb ik een matig productieve dag. Kan me er weinig toe zetten. Heb een kleurplaat geprint en na elk klusje mag ik van mezelf een hoekje kleuren. Zo motiveer ik mezelf om toch wat te doen.
Lunch nu met een lekkere salade met tomaat komkommer rode ui en tonijn. Daarna ga ik 1,5u knallen en kan ik waarschijnlijk een grote taak van m'n todo afstrepen. Dan heb ik iig het belangrijkste gedaan voor vandaag.
donderdag 2 april 2020 om 13:01
Mijn man is idd naar de blokker gegaan en de punten zijn nu digitaal daar ben ik wel tevreden over.
Met mijn woonbegeleidster een stukje gewandeld. Afgesproken dat ik toch meer structuur ga proberen aan te brengen. De wekker zetten op een redelijke tijd, elke dag douchen en aankleden en liefst ook haar en make up ook als ik vrijwel de hele dag thuis ben.
Verder gaan ze me vaker bellen komende periode. Ze geven vaak aan dat ik hen mag bellen of appen als het niet goed gaat maar dat lukt mij niet maar ik neem wel altijd keurig op als ze bellen dus ze heeft de knoop doorgehakt en gezegd dat ze vaker bellen.
Gaat het goed dan is het vijf minuten maar indien nodig kan dat ook gewoon langer en dat geeft wel wat rust.
Voel me veel beter dan gisteren gelukkig.
Met mijn woonbegeleidster een stukje gewandeld. Afgesproken dat ik toch meer structuur ga proberen aan te brengen. De wekker zetten op een redelijke tijd, elke dag douchen en aankleden en liefst ook haar en make up ook als ik vrijwel de hele dag thuis ben.
Verder gaan ze me vaker bellen komende periode. Ze geven vaak aan dat ik hen mag bellen of appen als het niet goed gaat maar dat lukt mij niet maar ik neem wel altijd keurig op als ze bellen dus ze heeft de knoop doorgehakt en gezegd dat ze vaker bellen.
Gaat het goed dan is het vijf minuten maar indien nodig kan dat ook gewoon langer en dat geeft wel wat rust.
Voel me veel beter dan gisteren gelukkig.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
donderdag 2 april 2020 om 13:49
Teckeltje goed idee om je wat af te sluiten voor het vele nieuws
Ik herken dat wel. Als mn moeder iets heeft denk ik ook meteen het ergste en dikke paniek dan..
Ibi ja zelf initiatief nemen en vragen om hulp is moeilijker he
Goed dat zij jou nu vaker bellen!!
Is dat ook vanuit fact, of heb jij 2 instanties die je helpen?
Ik herken dat wel. Als mn moeder iets heeft denk ik ook meteen het ergste en dikke paniek dan..
Ibi ja zelf initiatief nemen en vragen om hulp is moeilijker he
Goed dat zij jou nu vaker bellen!!
Is dat ook vanuit fact, of heb jij 2 instanties die je helpen?
donderdag 2 april 2020 om 14:08
Ik word inderdaad begeleid door 2 instanties, de FACT voor verdieping en medicatie en ook door woonbegeleiding voor structuur, huishouden en weekplanning enzo.vivajaline schreef: ↑02-04-2020 13:49Teckeltje goed idee om je wat af te sluiten voor het vele nieuws
Ik herken dat wel. Als mn moeder iets heeft denk ik ook meteen het ergste en dikke paniek dan..
Ibi ja zelf initiatief nemen en vragen om hulp is moeilijker he
Goed dat zij jou nu vaker bellen!!
Is dat ook vanuit fact, of heb jij 2 instanties die je helpen?
Het is wel heel fijn dat ik zo hulpverleners contacten kan hebben.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
donderdag 2 april 2020 om 17:16
Kokoro, ja je hebt ook gelijk. Het feit dat vriend nu het inkomen genereert betekent niet dat ik volledig mijn mond moet houden. In een andere situatie zou ik er waarschijnlijk harder tegenin gaan en zo’n beetje eisen dat hij niet zou gaan. misschien is het feit dat ik niet zo standvastig kan zijn nu als ik normaal wel zou zijn hetgene wat mij hierin dwars zit.
Teckeltje, vervelend dat je vader zich niet goed voelde. Hopelijk knapt hij snel op.
LLDL, hier ook geen spanningen, volgens mij juist minder dan in de normale situatie. Ik vind het vervelend dat ik veel minder buiten kan sporten dan normaal, maar ik vind het wel fijn dat ik mijn gezin veel meer zie dan normaal.
Panda, mijn thermostaatkraan bleek van binnen helemaal verkalkt te zijn toen hij steeds kouder werd. Kan je hem niet gewoon ontkalken met azijn?
IBI, ik zou de blokker, de action en dat soort winkels allemaal even laten gaan op dit moment. Als je kan overleven zonder die aanbieding dan kan het ook wel wachten tot na corona. Er was vroeger een DE winkel achter mijn huis. Een vriendin van mij haalde er een theepot waarvoor je behoorlijk moest bijbetalen. Ze heeft hem 1 keer gebruikt. De thee liep er zo raar uit dat het allemaal over de (witte) bank kwam en vrij weinig in het kopje terecht kwam.
Als je nu ook koffie en thee kan halen zonder bij te betalen in plaats van slecht functionerend servies dan is het de moeite wel waard denk ik. Ik lees nu dat je alleen de punten hoefde te digitaliseren. Wel fijn als dat in ieder geval gebeurd is. Gaan de digitale punten nu eindeloos mee?
Fijn dat je een goed gesprek met de woonbegeleider had. Elke dag douchen en je haar doen kan ik mij wel wat bij voorstellen maar make up?? Serieus? Als je een make-up meisje bent kan ik mij wel wat bij voorstellen hoor, maar voor mij klinkt het ongeveer net zo als dat iemand mij zou verplichten om iedere dag in een tutu op balletschoenen rond te lopen in huis.
Grrr ik was vandaag eindelijk zo ver dat ik mijn hele projectvoorstel in het projectensysteem kon zetten, toen bleek dat ik op dit punt helemaal niet het hele voorstel er in hoef te zetten. Ik hoef enkel mijn onderzoeksvraag daar neer te zetten. Dat had ik twee weken geleden ook kunnen doen. Mijn onderzoeksvraag is in ieder geval verstuurd. Hopelijk wordt het project snel goedgekeurd zodat ik ook gewoon studiepunten krijg voor mijn thuis studeer toestanden.
Teckeltje, vervelend dat je vader zich niet goed voelde. Hopelijk knapt hij snel op.
LLDL, hier ook geen spanningen, volgens mij juist minder dan in de normale situatie. Ik vind het vervelend dat ik veel minder buiten kan sporten dan normaal, maar ik vind het wel fijn dat ik mijn gezin veel meer zie dan normaal.
Panda, mijn thermostaatkraan bleek van binnen helemaal verkalkt te zijn toen hij steeds kouder werd. Kan je hem niet gewoon ontkalken met azijn?
IBI, ik zou de blokker, de action en dat soort winkels allemaal even laten gaan op dit moment. Als je kan overleven zonder die aanbieding dan kan het ook wel wachten tot na corona. Er was vroeger een DE winkel achter mijn huis. Een vriendin van mij haalde er een theepot waarvoor je behoorlijk moest bijbetalen. Ze heeft hem 1 keer gebruikt. De thee liep er zo raar uit dat het allemaal over de (witte) bank kwam en vrij weinig in het kopje terecht kwam.
Als je nu ook koffie en thee kan halen zonder bij te betalen in plaats van slecht functionerend servies dan is het de moeite wel waard denk ik. Ik lees nu dat je alleen de punten hoefde te digitaliseren. Wel fijn als dat in ieder geval gebeurd is. Gaan de digitale punten nu eindeloos mee?
Fijn dat je een goed gesprek met de woonbegeleider had. Elke dag douchen en je haar doen kan ik mij wel wat bij voorstellen maar make up?? Serieus? Als je een make-up meisje bent kan ik mij wel wat bij voorstellen hoor, maar voor mij klinkt het ongeveer net zo als dat iemand mij zou verplichten om iedere dag in een tutu op balletschoenen rond te lopen in huis.
Grrr ik was vandaag eindelijk zo ver dat ik mijn hele projectvoorstel in het projectensysteem kon zetten, toen bleek dat ik op dit punt helemaal niet het hele voorstel er in hoef te zetten. Ik hoef enkel mijn onderzoeksvraag daar neer te zetten. Dat had ik twee weken geleden ook kunnen doen. Mijn onderzoeksvraag is in ieder geval verstuurd. Hopelijk wordt het project snel goedgekeurd zodat ik ook gewoon studiepunten krijg voor mijn thuis studeer toestanden.
donderdag 2 april 2020 om 17:22
Klopt je kan nu gewoon koffie en thee halen dus tzt doen we dat ook wel. Punten gaan eindeloos mee idd dus totaal geen haast. Komt wel weer een keer.perzikboom6 schreef: ↑02-04-2020 17:16
IBI, ik zou de blokker, de action en dat soort winkels allemaal even laten gaan op dit moment. Als je kan overleven zonder die aanbieding dan kan het ook wel wachten tot na corona. Er was vroeger een DE winkel achter mijn huis. Een vriendin van mij haalde er een theepot waarvoor je behoorlijk moest bijbetalen. Ze heeft hem 1 keer gebruikt. De thee liep er zo raar uit dat het allemaal over de (witte) bank kwam en vrij weinig in het kopje terecht kwam.
Als je nu ook koffie en thee kan halen zonder bij te betalen in plaats van slecht functionerend servies dan is het de moeite wel waard denk ik. Ik lees nu dat je alleen de punten hoefde te digitaliseren. Wel fijn als dat in ieder geval gebeurd is. Gaan de digitale punten nu eindeloos mee?
Fijn dat je een goed gesprek met de woonbegeleider had. Elke dag douchen en je haar doen kan ik mij wel wat bij voorstellen maar make up?? Serieus? Als je een make-up meisje bent kan ik mij wel wat bij voorstellen hoor, maar voor mij klinkt het ongeveer net zo als dat iemand mij zou verplichten om iedere dag in een tutu op balletschoenen rond te lopen in huis.
Normaal draag ik dagelijks make-up, föhn en krul mijn haren en doe moeite voor leuke bijpassende kleding. Dat heb ik eigenlijk allemaal in 1 keer losgelaten dus snap haar wel dat ze zegt probeer je normale structuur te behouden en dat soort basis dingen wel te doen.
Zo koken ga een groene asperge salade maken, zin in!
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
donderdag 2 april 2020 om 17:23
Oooh dat is wel balen zeg! Hopelijk kun je later wat met je extra harde werk.perzikboom6 schreef: ↑02-04-2020 17:16
Grrr ik was vandaag eindelijk zo ver dat ik mijn hele projectvoorstel in het projectensysteem kon zetten, toen bleek dat ik op dit punt helemaal niet het hele voorstel er in hoef te zetten. Ik hoef enkel mijn onderzoeksvraag daar neer te zetten. Dat had ik twee weken geleden ook kunnen doen. Mijn onderzoeksvraag is in ieder geval verstuurd. Hopelijk wordt het project snel goedgekeurd zodat ik ook gewoon studiepunten krijg voor mijn thuis studeer toestanden.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
donderdag 2 april 2020 om 18:00
Hoi Lieve meiden,
Panda: Werk je toevallig in de zorg? Daar gaan collega’s ook altijd veel sneller weer aan het werk dan verstandig is haha
Lieverlust: dat klinkt als een lekkere productieve en toch fijne dag! Is t allemaal gelukt tot nu toe?
IB: Ben je nog gegaan? Persoonlijk denk ik dat het juist goed is dat men iedere dag even buiten komt (uitzonderingen daar gelaten). Het doel om buiten te komen maakt niet echt uit, als je maar gericht bent denk ik dan..Ik lees dat je man is gegaan, maar jij ook niet stil gezeten hebt. Fijn dat je toch op deze manier ondersteuning kan vinden
Teckeltje: Wat een leuke manier om productief te blijven! Dan kan je hem vanavond lekker in alle rust af kleuren
Gister tot het avondeten aan de planning gehouden. Daarna ging het totaal mis. Ik voel mij momenteel totaal niet meer prettig op het werk/team en dat in combinatie met hormonen en mijn eigen gevoeligheid is een gevaarlijke match. Het pak chocolade hagelslag is nu bijna op haha..
Voor vandaag had ik ook een planning. Maar ik denk dat ik gister gedurende de dag toch te veel had gedaan en vannacht wakker geworden door gigantische buikpijn en gezien ik zwanger ben was dat toch wel een dingetje. Dus de planning voor vandaag de deur uit gedaan en de hele dag rust gehouden. De kleine is gelukkig wel actief aanwezig.
Tot zo ver heb ik mij dus aan mijn niet planning gehouden
Panda: Werk je toevallig in de zorg? Daar gaan collega’s ook altijd veel sneller weer aan het werk dan verstandig is haha
Lieverlust: dat klinkt als een lekkere productieve en toch fijne dag! Is t allemaal gelukt tot nu toe?
IB: Ben je nog gegaan? Persoonlijk denk ik dat het juist goed is dat men iedere dag even buiten komt (uitzonderingen daar gelaten). Het doel om buiten te komen maakt niet echt uit, als je maar gericht bent denk ik dan..Ik lees dat je man is gegaan, maar jij ook niet stil gezeten hebt. Fijn dat je toch op deze manier ondersteuning kan vinden
Teckeltje: Wat een leuke manier om productief te blijven! Dan kan je hem vanavond lekker in alle rust af kleuren
Gister tot het avondeten aan de planning gehouden. Daarna ging het totaal mis. Ik voel mij momenteel totaal niet meer prettig op het werk/team en dat in combinatie met hormonen en mijn eigen gevoeligheid is een gevaarlijke match. Het pak chocolade hagelslag is nu bijna op haha..
Voor vandaag had ik ook een planning. Maar ik denk dat ik gister gedurende de dag toch te veel had gedaan en vannacht wakker geworden door gigantische buikpijn en gezien ik zwanger ben was dat toch wel een dingetje. Dus de planning voor vandaag de deur uit gedaan en de hele dag rust gehouden. De kleine is gelukkig wel actief aanwezig.
Tot zo ver heb ik mij dus aan mijn niet planning gehouden
donderdag 2 april 2020 om 18:44
depster schreef: ↑02-04-2020 18:00Gister tot het avondeten aan de planning gehouden. Daarna ging het totaal mis. Ik voel mij momenteel totaal niet meer prettig op het werk/team en dat in combinatie met hormonen en mijn eigen gevoeligheid is een gevaarlijke match. Het pak chocolade hagelslag is nu bijna op haha..
Voor vandaag had ik ook een planning. Maar ik denk dat ik gister gedurende de dag toch te veel had gedaan en vannacht wakker geworden door gigantische buikpijn en gezien ik zwanger ben was dat toch wel een dingetje. Dus de planning voor vandaag de deur uit gedaan en de hele dag rust gehouden. De kleine is gelukkig wel actief aanwezig.
Tot zo ver heb ik mij dus aan mijn niet planning gehouden
Oei dep, goed dat je het rustig aan doet. Stress kun je niet gebruiken nu. Heb je de verloskundige ook even gebeld?
donderdag 2 april 2020 om 18:48
Hopelijk heeft iedereen een fijne dag gehad. Ik moet zeggen dat ondanks de rot start m'n dag wel fijn was. Vanmorgen had ik enorme motivatie problemen maar heb dat vanmiddag ruimschoots goed gemaakt. Heb hard gewerkt en veel nuttige dingen gedaan waardoor ik bijna alles van mijn lijst voor deze week heb kunnen doen. M'n kleurplaat bewaar ik lekker voor volgende week om mezelf mee te belonen. Hij is nog lang niet af. Nog een paar losse eindjes die ik morgen echt even wil doen, maar dat kan vast als vriend klaar is met de overdracht.
Ik heb voor morgen ook al weer een fijne planning gemaakt iig tot het middag slaapje van de kindjes. Komt ie:
7u ontbijten
730 TV en ik rustig koffie drinken, forum bijlezen, spelletje op m'n telefoon
8u naar boven, iedereen aankleden, ik even douchen (herken wel wat IBI zegt, of eigenlijk haar begeleider. Ik vind het ook prettig om wel de structuur van opmaken, aankleden etc te hebben. Ik word niet gelukkig van een hele week in jogging broek)
830 laatste dingen van werk regelen voor deze week, vriend let op de kids
9u dreumes gaat naar bed, met peuter puzzelen
930u een duplo project beginnen nav plaatje van pinterest. Peuter mag kiezen tussen 2 bouwwerken
10u met de tractor het oud papier en glaswerk wegbrengen. Vriend is toch thuis om bij de babyfoon te blijven.
1030 fruit voorbereiden, dreumes wakker maken en fruit eten
11-1215 activiteit buiten, nog overleggen met vriend wie wat doet.
1215 weer thuis, gezamenlijk lunch voorbereiden
1230 lunch aan tafel
1300 opruimen en daarna voorlezen
1330 beide gaan naar bed tot 15u
Om 15u maken we ze wakker en bekijken we wat we die middag gaan doen en hoe we het verdelen. Ik hoop dat vriend energie heeft (afhankelijk van hoe de nachtdienst was) om de kids een uurtje mee op pad te nemen zodat ik de badkamer kan poetsen. Het wordt dit weekend super lekker weer dus dan heb ik daar echt geen zin in en ga ik liever als gezin een rondje fietsen dan op te splitsen. Maar we zien het wel.
Voor nu gaan we zo de kindjes naar bed brengen, groente soep eten met stokbrood en daarna even lekker niks. Geen journaal voor mij vandaag. Ik hoop dat hij puf heeft om te gamen, dan kan ik helemaal m'n zinnen verzetten en niet malen. Bij serie of film dwaal ik helaas heel snel af.
Ik heb voor morgen ook al weer een fijne planning gemaakt iig tot het middag slaapje van de kindjes. Komt ie:
7u ontbijten
730 TV en ik rustig koffie drinken, forum bijlezen, spelletje op m'n telefoon
8u naar boven, iedereen aankleden, ik even douchen (herken wel wat IBI zegt, of eigenlijk haar begeleider. Ik vind het ook prettig om wel de structuur van opmaken, aankleden etc te hebben. Ik word niet gelukkig van een hele week in jogging broek)
830 laatste dingen van werk regelen voor deze week, vriend let op de kids
9u dreumes gaat naar bed, met peuter puzzelen
930u een duplo project beginnen nav plaatje van pinterest. Peuter mag kiezen tussen 2 bouwwerken
10u met de tractor het oud papier en glaswerk wegbrengen. Vriend is toch thuis om bij de babyfoon te blijven.
1030 fruit voorbereiden, dreumes wakker maken en fruit eten
11-1215 activiteit buiten, nog overleggen met vriend wie wat doet.
1215 weer thuis, gezamenlijk lunch voorbereiden
1230 lunch aan tafel
1300 opruimen en daarna voorlezen
1330 beide gaan naar bed tot 15u
Om 15u maken we ze wakker en bekijken we wat we die middag gaan doen en hoe we het verdelen. Ik hoop dat vriend energie heeft (afhankelijk van hoe de nachtdienst was) om de kids een uurtje mee op pad te nemen zodat ik de badkamer kan poetsen. Het wordt dit weekend super lekker weer dus dan heb ik daar echt geen zin in en ga ik liever als gezin een rondje fietsen dan op te splitsen. Maar we zien het wel.
Voor nu gaan we zo de kindjes naar bed brengen, groente soep eten met stokbrood en daarna even lekker niks. Geen journaal voor mij vandaag. Ik hoop dat hij puf heeft om te gamen, dan kan ik helemaal m'n zinnen verzetten en niet malen. Bij serie of film dwaal ik helaas heel snel af.
donderdag 2 april 2020 om 18:48
Is het gelukt met het afstrepen van die grote taak?Teckeltje88 schreef: ↑02-04-2020 12:50Hij was gisteren snotterig maar zou nu over zijn. Hij is ook wel allergisch aangelegd dus missch is dat het. Maar goed hij is wel een risicogroep. Ik ben iets rustiger dan vanmorgen maar merk dat ik gejaagd ben hierdoor. Als ik even niet iets anders te doen heb is dit weer on top of my mind. Ik ga proberen ook minder nieuws te kijken/volgen omdat het me zo beangstigt allemaal.
Verstandige keuze denk ik, mbt het nieuws. Voor mensen die wat angstig aangelegd zijn (w.o. ik) zijn dit gewoon extra lastige tijden. Ik had op het nieuws wel ook gezien dat er veel pollen in de lucht zitten. Misschien was dat het inderdaad.
Verder heb ik een matig productieve dag. Kan me er weinig toe zetten. Heb een kleurplaat geprint en na elk klusje mag ik van mezelf een hoekje kleuren. Zo motiveer ik mezelf om toch wat te doen.
Slim idee! Klein momentje mentale rust tussendoor!
Lunch nu met een lekkere salade met tomaat komkommer rode ui en tonijn. Daarna ga ik 1,5u knallen en kan ik waarschijnlijk een grote taak van m'n todo afstrepen. Dan heb ik iig het belangrijkste gedaan voor vandaag.
donderdag 2 april 2020 om 18:50
Oh herkenbaar dat soort dingen! Anderzijds is het werk wat sowieso gedaan moest wordenperzikboom6 schreef: ↑02-04-2020 17:16
Grrr ik was vandaag eindelijk zo ver dat ik mijn hele projectvoorstel in het projectensysteem kon zetten, toen bleek dat ik op dit punt helemaal niet het hele voorstel er in hoef te zetten. Ik hoef enkel mijn onderzoeksvraag daar neer te zetten. Dat had ik twee weken geleden ook kunnen doen. Mijn onderzoeksvraag is in ieder geval verstuurd. Hopelijk wordt het project snel goedgekeurd zodat ik ook gewoon studiepunten krijg voor mijn thuis studeer toestanden.
. Dus waarschijnlijk loop je nu voor?
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 02-04-2020 19:08
0.15% gewijzigd
donderdag 2 april 2020 om 18:53
@Jaline, hoe gaat het nu met je? Heb je jezelf nog kunnen overtuigen de medicatie te nemen?
@IBI, wat fijn dat je zo goed in de zorg zit. Lijkt me een goed plan dat ze jou wat vaker bellen. Hoop dat dat goed voor je werkt. Ik herken het dat het lastig is echt routine aan te houden. Misschien proberen een paar vaste punten op de dag aan te houden. 9u aangekleed koffie drinken, 13u rondje wandelen etc.
@IBI, wat fijn dat je zo goed in de zorg zit. Lijkt me een goed plan dat ze jou wat vaker bellen. Hoop dat dat goed voor je werkt. Ik herken het dat het lastig is echt routine aan te houden. Misschien proberen een paar vaste punten op de dag aan te houden. 9u aangekleed koffie drinken, 13u rondje wandelen etc.
donderdag 2 april 2020 om 18:57
Lief dat je het vraagtKokoro schreef: ↑02-04-2020 18:53@Jaline, hoe gaat het nu met je? Heb je jezelf nog kunnen overtuigen de medicatie te nemen?
@IBI, wat fijn dat je zo goed in de zorg zit. Lijkt me een goed plan dat ze jou wat vaker bellen. Hoop dat dat goed voor je werkt. Ik herken het dat het lastig is echt routine aan te houden. Misschien proberen een paar vaste punten op de dag aan te houden. 9u aangekleed koffie drinken, 13u rondje wandelen etc.
Nee de medicijnen niet genomen
Ik besefte me vandaag wel dat de beelden al een dag of 2 weg zijn nu
Wrs door de med. Of toevallig...
Ik voel erge angst en ik vermoed dat dat sterker is juist door de ap. Een bijwerking
Ik sliep overigens wel beter ook met medicijnen...
Maar ja..weet ook nietwat ik nu moet doen...
donderdag 2 april 2020 om 19:07
Hier vandaag een rare dag. Vanochtend moeizaam opgestart met werk maar in de middag wel heel hard gewerkt. Helaas bij lange na niet zover gekomen als ik wilde. Morgenochtend heb ik een gesprek met de psycholoog van werk(hele fijne), LG en directe begeleider (ook fijn, maar heel neutraal). Ik ben er flink gespannen voor. Heb een planning moeten aanleveren met wat ik wanneer wil doen en hoe. Daarmee hoop ik LG te overtuigen mijn project niet (deels) aan iemand anders uit te besteden. Sowieso ga ik niet akkoord met haar voorstel mijn uren te korten en daarvan iemand anders te betalen. Dat kan financieel gewoon niet. Al gooit LG het op minder druk voor mij. Verder heb ik het idee dat ik mede zo van de leg ben doordat ik deze week elke dag muv dinsdag een digitale bespreking heb bij moeten wonen over werk met LG. Ik voel zoveel druk, maar het is nog maar 1.5jr en dan kan ik, met phd op zak, door naar de rest van mn carrière. Ik heb dat papiertje nodig. (Dit stukje liever niet quoten)
Ik loop nu buiten en heb de planning voor morgen al af. Zal hem later even posten. Ik heb na het gesprek iig een lange pauze ingepland waarin ik even ga skaten denk ik. Straks even douchen voor de ontspanning en dan vroeg mn bed in, boekje lezen o.i.d.
Ik heb trouwens veel steun aan dit topic . Lekker meelezen en reageren.
Ik loop nu buiten en heb de planning voor morgen al af. Zal hem later even posten. Ik heb na het gesprek iig een lange pauze ingepland waarin ik even ga skaten denk ik. Straks even douchen voor de ontspanning en dan vroeg mn bed in, boekje lezen o.i.d.
Ik heb trouwens veel steun aan dit topic
. Lekker meelezen en reageren.
donderdag 2 april 2020 om 19:11
De beelden zijn weg en je slaapt beter. Dat zijn inderdaad tekenen dat de medicatie doet wat het moet doen. Verder kan ad idd tijdelijk angst versterken. Maar, zoals ik zei, dat is tijdelijk. Probeer zo helder mogelijk te blijven kijken Jaline, de negatieve maar óók de positieve effecten wel toeschrijven aan de medicatie. Anders loop je kans dat je het zo scheef gaat zien dat je niet meer door hebt dat je jezelf negatief beïnvloed.
donderdag 2 april 2020 om 19:30
Ja mijn grote klus is af. Niet helemaal naar wens nog maar dat is niet erg. Andere werkzaamheden van vandaag met een meer spoedeisend karakter vroegen meer van mijn tijd dan ik had gehoopt/op had geanticipeerd. Vanwege privacy kan ik er niet teveel over uitwijden maar laten we zeggen dat wij op werk nu het effect beginnen te merken van de maatregelen en dat gaat alleen maar meer worden de komende weken verwacht ik. Aan de ene kant zwaar, aan de andere kant ook interessant en welkome afwisseling in deze saaie dagen. Ben benieuwd naar je planning voor morgen. Ik heb vier daags weekend, heerlijk!Kokoro schreef: ↑02-04-2020 19:07Hier vandaag een rare dag. Vanochtend moeizaam opgestart met werk maar in de middag wel heel hard gewerkt. Helaas bij lange na niet zover gekomen als ik wilde.
Ik weet niet hoe dat zit bij jouw werkzaamheden maar mijn kennis over ziek zijn en het korten van werk strekt ertoe dat ik weet dat je iemands contract niet mag verlengen als iemand ziek is. Althans niet binnen de termijn dat jij nu ziek bent. Naar wat ik weet mag dat pas na 2 jaar. Maar misschien zit er naast en wie weet geldt dat anders voor jou. Ik zou wel kijken of je daarover nog advies kunt inwinnen. Bijvoorbeeld bij een vakbond of rechtswinkel. Je hebt veel rechten als zieke werknemer dus laat je niet zomaar een oor aannaaien. Daarbij ik kén je, ik weet hoeveel doorzettingsvermogen je hebt dus jij kan dit gewoon. 1,5 jaar is zo voorbij. Je bent al onwijs op de goede weg, houd moed en put kracht uit voor jou bekende kracht bronnen.
donderdag 2 april 2020 om 19:37
Wat, is het hier druk geweest vandaag!
Ik heb een beetje een baaldag. Vanochtend ben ik niet lekker wakker geworden. vooral heel veel hoesten (zo erg dat ik er zelfs van moest kokhalzen) en gewoon een beetje hangerig en spierpijnerig. Ik heb wel gewoon gewerkt en af gekregen wat moest maar het ging niet van harte.
Maar goed, ik ga sinds in thuis zit wel iedere dag naar buiten en dat kan dus niet vandaag. Dus ik zit eigenlijk sinds 16 uur vanmiddag de chagrijnen op de bank en ik heb een halve zak chips leeg gevreten.
Ik denk dat ik maar vroeg naar bed ga vanavond. Morgen begint mijn weekend dat voel ik me hopelijk beter.
Ik heb een beetje een baaldag. Vanochtend ben ik niet lekker wakker geworden. vooral heel veel hoesten (zo erg dat ik er zelfs van moest kokhalzen) en gewoon een beetje hangerig en spierpijnerig. Ik heb wel gewoon gewerkt en af gekregen wat moest maar het ging niet van harte.
Maar goed, ik ga sinds in thuis zit wel iedere dag naar buiten en dat kan dus niet vandaag. Dus ik zit eigenlijk sinds 16 uur vanmiddag de chagrijnen op de bank en ik heb een halve zak chips leeg gevreten.
Ik denk dat ik maar vroeg naar bed ga vanavond. Morgen begint mijn weekend dat voel ik me hopelijk beter.
