Coronavirus COVID-19 alle pijlers

Het grote plan-je-dag topic!

22-03-2020 11:11 1900 berichten
Ik merk dat ik het lastig vind mezelf toe te zetten tot werk/taken/sport etc. in de huidige situatie. Zodoende dit topic. Geen idee of meer mensen hier in deze tijd behoefte aan hebben, maar ik vind het wel een prettig idee :D .

Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.

Afbeelding
Succes iedereen!
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 31-03-2020 10:00
9.06% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Accio, jammer dat je na je pauze niet meer zo ontzettend productief was. Snap dat het je even frustreert. Maar vandaag een nieuwe dag!

Perzikboom, zie het helemaal voor me van die megafoon :P
Wat een strakke en volle planning! Hardlopen om 5:45, wauuuuw. Okee, mijn ritme loopt gewoon totaal anders. Maar dat is waarschijnlijk zelfs voor ochtendmensen gewoon echt Heel Vroeg. Was het lekker?

IBI, wat jammer dat je dag niet helemaal geworden is wat je voor ogen had. Maar groot gelijk, vandaag een nieuwe dag!
Is het uitslapen gelukt?? (Misschien slaap je nu nog wel :applause: )
Mijn sportlegging is binnen, zit hartstikke lekker en is echt heel tof! Ben er echt blij mee!

Kokoro, jouw dag klinkt echt in 1 woord geweldig! Wat fijn dat je er zo van genoten hebt en niet eens je mail geopend!
Vandaag weer een drukke planning zie ik. Veel succes, dit gaat je vast lukken na je bijtank dag van gisteren :)

Panda, ik heb met je te doen! Wat rot dat je je zo beroerd voelt! Hopelijk knap je gauw op, goed dat je het even rustig aan doet, hopelijk is Videoland wat en kun je je daarmee een beetje vermaken. Beterschap!

Zwartvlekje, ik dacht idd meteen aan felgekleurde spullen maar vind die legging zoals in je voorbeeld echt prachtig!!! Dat is zeker net even wat leuker sporten dan in egaal zwart :)
Ik heb zelf nu een donkergroene slangenprint, ben er super blij mee!

Ik heb net een klein ontbijtje op, ga zo hardlopen, daarna douchen en een steviger ontbijt nemen.
Ik heb een deel van de cadeautjes voor een vriendin binnen dus ga ik vast het een en ander inpakken. De rest komt vermoedelijk vandaag dus hopelijk is het straks af.
Ik ben vandaag oproepbaar voor werk, dus verder ga ik wat kleine dingen in huis opruimen/poetsen, mss koekjes bakken - Ik ben eigenlijk te lui maar mag geen koekjes kopen nu ik tijd heb om ze te bakken - en wat lezen of een serie kijken. Als ik moet werken is dat vermoedelijk tussen pakweg 17 en 20 uur ivm het bezorgen van bestellingen, dus heb gisteren al 2 bakjes pastaschotel voorbereid voor vriend en mij. Indien nodig eten we dan apart. Ik kan altijd eten, hij heeft een veel vaster ritme en wijkt daar niet graag teveel van af.
Vanavond videobellen met vriendinnen.
LieverLustDanLiefde schreef:
01-04-2020 09:25
Mijn sportlegging is binnen, zit hartstikke lekker en is echt heel tof! Ben er echt blij mee!
Wat goed! Veel plezier ermee!

Kokoro, jouw dag klinkt echt in 1 woord geweldig! Wat fijn dat je er zo van genoten hebt en niet eens je mail geopend!
Vandaag weer een drukke planning zie ik. Veel succes, dit gaat je vast lukken na je bijtank dag van gisteren :)
Ja precies, beetje nieuwe energie erin :) . Vandaag wel direct een bespreking die me alweer draint :facepalm: .

Ik heb net een klein ontbijtje op, ga zo hardlopen, daarna douchen en een steviger ontbijt nemen.
Ik heb een deel van de cadeautjes voor een vriendin binnen dus ga ik vast het een en ander inpakken. De rest komt vermoedelijk vandaag dus hopelijk is het straks af.

Wat leuk, allemaal kleine pakketjes. Wat is de gelegenheid? Wat heb je allemaal gekocht?

Ik ben vandaag oproepbaar voor werk, dus verder ga ik wat kleine dingen in huis opruimen/poetsen, mss koekjes bakken - Ik ben eigenlijk te lui maar mag geen koekjes kopen nu ik tijd heb om ze te bakken - en wat lezen of een serie kijken.

Heerlijk! Lekker aankeuvelen met koekjes bakken! Wat voor koekjes worden het?

Als ik moet werken is dat vermoedelijk tussen pakweg 17 en 20 uur ivm het bezorgen van bestellingen, dus heb gisteren al 2 bakjes pastaschotel voorbereid voor vriend en mij. Indien nodig eten we dan apart. Ik kan altijd eten, hij heeft een veel vaster ritme en wijkt daar niet graag teveel van af.
Vanavond videobellen met vriendinnen.
Klinkt als een leuke dag LLDL. Pastaschotel klinkt lekker!
Alle reacties Link kopieren
Bedankt voor de reacties!

Nou ja het is maar net je referentiekader van wat uitslapen is maar was rond half 9 wakker. Had wel wat later mogen zijn wat mij betreft maar werd wel goed uitgerust wakker en dat is toch het belangrijkste.

In het nieuws hoorde ik dat de hema het erg zwaar heeft ze gaan nog maar half huurgeld betalen. Gauw in ons cadeau bonnen laatje gekeken en daar lag nog een hema kaart. Mijn man gaat dus zo even naar de hema toe voor het geval dat. Hoop dat de hema het wel red moet ik zeggen ik kom er niet zo gek vaak maar is wel vertrouwd en soms hebben ze ineens handige dingen.
Bovendien is de hema een sponsor van mijn theatergroep dus die moet blijven!
Denk er wel over na hoor welke bedrijven, en dan ook veel lokaal, dit niet gaan redden kan daar best somber door worden om eerlijk te zijn.

Overmorgen trouwens de groen container schoonmaken en wat zie ik daar tegenop zeg! Aan de andere kant nu die van het restafval is gedaan en er een zak omheen zit oogt het zoveel frisser dat ik wel elke keer even trots ben dat ik dit heb aangepakt.
Las trouwens op fb iemand die komende tijd als extra taak voor zichzelf had: DE waardebonnen tellen, das een goede die zet ik ook op mijn lijstje.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
IBIopviva schreef:
01-04-2020 09:57
Denk er wel over na hoor welke bedrijven, en dan ook veel lokaal, dit niet gaan redden kan daar best somber door worden om eerlijk te zijn.

Morgen trouwens de groen container schoonmaken en wat zie ik daar tegenop zeg! Aan de andere kant nu die van het restafval is gedaan en er een zak omheen zit oogt het zoveel frisser dat ik wel elke keer even trots ben dat ik dit heb aangepakt.
Ik heb hetzelfde IBI. Ik word ook verdrietig van de gedachte hoeveel invloed dit heeft op mensen en hun bedrijven. Het is gewoon 1 grote trieste bende.

Succes met het schoonmaken van de groencontainer! Door jouw posts heb ik besloten grote zakken aan te schaffen bovenop de zakjes die we hier in huis direct gebruiken.
Alle reacties Link kopieren
Goede morgen allemaal! Ik ben vanochtend gelijk in mijn werk gedoken en nu pas pauze, dus nu pas mijn lijstje. Beetje jammer dat ik vooral druk geweest ben met randzaken en mailtjes en dat soort dingen. Dus ik voel nog niet super productief maar dat ben ik eigenlijk wel geweest.

7:00 Opstaan, thee zetten en mail checken
8:00 Werk

11:00 daily stand-up via zoom met collega's
11:30 pauze en lunch
12:30 Werk
16:30 Wandelen
18:30 Koken
19:30 Tijd met partner
21:30 nog even lezen en naar bed

LLDL, koekjes! Goed idee, ik heb nog ingrediënten voor kokosmacronen in huis. Misschien ga ik dat eind van de middag ook even doen.

Ik zou het ook best verdrietig vinden als de hema zou verdwijnen. Ik kom er toch nog best regelmatig en de hema ook al verdwijnt word de stad zo leeg. In mijn stad zit het hema pand direct naast het lege V&D pand en dat lijkt me zo troosteloos.
Ik maak me ook wel een beetje zorgen om andere kleinere winkels in mijn stad. Ik weet bijvoorbeeld dat de spellenwinkel het nu ook zwaar heeft. Die halen een behoorlijk deel van hun omzet uit toernooien en die gaan nu niet door.
Mooie foto kokoro! En wat leuk vandie s keelers

Gister oma nog ff gesproken. Ze had problemen met de laptop. Maar het is meer een idee want als alles wel werkt kan ze er ook niks meer mee. Ze is 92 en alzheimer. Dat alzheimer wil ze niet horen want er is niks mis met haar. Het uit xich bij haar vooral in dingen kwijt zijn en dan ons beschuld igen van stelen en dinge n horendie er niet zijn en daar zelf een verhaal bij invullen. Zo heeft ze de overtuiging dat de buren ( ook hoog bejaarden) gymen op een apparaat.
We hebben de laptop gister afgehaald en hier gerepareerd. Vrijdag wrs weer afgeven bij de deur van het complex met bloemen ivm haar verjaardag

Ik heb veellast van de medicijnen
Hoofdpijn meer rugpijn/ stijfheid, spierpijn achtige pijn in mn buik, meer angst, erg moe. Datvooral
Enqua werking ben ik iets minder onrustig en de stemmen zijn minder schreeuwend en ietssss minde r vaak. Maar niet weg
Dus ik betwijfel of het opweegt
Heb gemaild of ze de dr wil vragen of er nog meer werking kan worden verwacht of dat dit het is. Met het risico dat ikook dit niet mocht mailen..nog geen antwoord
Ik had d ie lichamelijke dingen ook met mn depot.

Verderkomt er straks een pakje met zomer schoenen.. normaal heb ik wolky maar nu ee n keer goedkopere besteld gewoon om te kijken of dat ook goed zit. Het zijn ballerina achtige schoene n die ik sws niet hele dagrn ga aanhebben, want in de zomer heb ik vaak sandalen aan maar voor naar afspraken vind ik nettere schoenen ook wel leuk. Maar ik heb 1 maat besteld dus evt moet ik dat vanmi naar de post brengen en als het verder goed zit een maat groter of kleiner bestellen nog
Zit het niet dan heb ik al wel wolkys op het oog, haha

Dan ook weer ff naar de winkel

Heb wel angst al om te gaan..
Maar ik ga sws wel!!

Fijne dag
Alle reacties Link kopieren
Kokoro, de cadeautjes zijn om een vriendin met vitaal beroep op te beuren. We doen dit met een groepje vriendinnen en hebben wat lekkers te eten en drinken, en een paar grappige accesoires voor haar besteld. Wellicht zit ze ook op dit forum (ze leest iig wel eens) dus in detail treden kan ik niet. Een leuke kaart erbij en onze boodschap verpakt in een soort puzzel.

Het worden chocoladekoekjes met m&ms! Van Lauras Bakery. Niet te lang bakken, zodat ze nog een klein tikje zacht zijn vanbinnen...

Jammer van die bespreking, maar ergens beter meteen aan t begin van de dag dan aan het eind, lijkt me?
Hoop dat het achteraf gezien mee valt!

IBI, half 9 is voor mij niet uitslapen maar voor veel mensen wel denk ik en als je het vergelijkt met om half 5 wakker worden sowieso wel! Heel fijn dat je uitgerust wakker werd, dat is het belangrijkste idd!
Kan me zo goed voorstellen dat je opziet tegen die container schoonmaken. Dat vind ik ook een rotklus. Maar ach, als je het nu 1x goed doet en dan die zakken gaat gebruiken dan hoef je dit voorlopig in elk geval niet meer te doen!
Ik zou het ook erg jammer vinden als de Hema het niet redt. Ik koop er niet eens veel maar wel bepaalde dingen met regelmaat.
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal!
Hier hetzelfde als gister, beroerd. Dus nog maar een dagje even niks.
Las vanochtend ook het nieuws van Hema, hoop toch wel dat ze er doorheen komen, vind Hema echt DE ultieme Nederlandse winkel. Maar ze gaan natuurlijk al langer niet lekker, winkels als Action schieten de grond uit en dat is killing.
Vandaag maar weer een dagje videoland.. baal wel nu ik dat zonnetje zie, maar goed, nu slim zijn en gewoon niet naar buiten gaan.
Alle reacties Link kopieren
Ik wil ook graag hier mee gaan schrijven. Ik werk momenteel full-time vanuit huis en ik merk dat ik veel moeite heb met concentratie en steeds de neiging heb om iets anders te doen dan te werken (bijv. was opruimen). Ik hoop door hier mee te schrijven ik mij meer kan houden aan mijn planning ;)
Dus bij dezen:

- Supermarkt: Gedaan
- Werken tot 17u
- Tussendoor een pauze (ik ga een 30 minuten work-out doen)
- Was opruimen
- Pakketje ophalen
- Lezen
- Spelletje spelen met mijn man
LieverLustDanLiefde schreef:
01-04-2020 11:16
Kokoro, de cadeautjes zijn om een vriendin met vitaal beroep op te beuren. We doen dit met een groepje vriendinnen en hebben wat lekkers te eten en drinken, en een paar grappige accesoires voor haar besteld. Wellicht zit ze ook op dit forum (ze leest iig wel eens) dus in detail treden kan ik niet. Een leuke kaart erbij en onze boodschap verpakt in een soort puzzel.

Het worden chocoladekoekjes met m&ms! Van Lauras Bakery. Niet te lang bakken, zodat ze nog een klein tikje zacht zijn vanbinnen...

Jammer van die bespreking, maar ergens beter meteen aan t begin van de dag dan aan het eind, lijkt me?
Hoop dat het achteraf gezien mee valt!

IBI, half 9 is voor mij niet uitslapen maar voor veel mensen wel denk ik en als je het vergelijkt met om half 5 wakker worden sowieso wel! Heel fijn dat je uitgerust wakker werd, dat is het belangrijkste idd!
Kan me zo goed voorstellen dat je opziet tegen die container schoonmaken. Dat vind ik ook een rotklus. Maar ach, als je het nu 1x goed doet en dan die zakken gaat gebruiken dan hoef je dit voorlopig in elk geval niet meer te doen!
Ik zou het ook erg jammer vinden als de Hema het niet redt. Ik koop er niet eens veel maar wel bepaalde dingen met regelmaat.
Wat een leuk idee en wat lief!!
Alle reacties Link kopieren
afstandsbediening1989 schreef:
01-04-2020 11:40
Ik wil ook graag hier mee gaan schrijven. Ik werk momenteel full-time vanuit huis en ik merk dat ik veel moeite heb met concentratie en steeds de neiging heb om iets anders te doen dan te werken (bijv. was opruimen). Ik hoop door hier mee te schrijven ik mij meer kan houden aan mijn planning ;)
Dus bij dezen:

- Supermarkt: Gedaan
- Werken tot 17u
- Tussendoor een pauze (ik ga een 30 minuten work-out doen)
- Was opruimen
- Pakketje ophalen
- Lezen
- Spelletje spelen met mijn man
Gezellig dat je mee komt schrijven! Ik kan je geen tips geven over thuiswerken, maar er zijn hier ongetwijfeld mensen die je kunnen helpen en motiveren :)
Welkom Afstandsbediening! Mijn advies zou zijn start de dag met een planning en verwerk daar je WOG (werk ontwijkend gedrag) momenten in.

@LLDL idd heel lief van jullie zeg!


01-04-2020
06.00u Opstaan
07.45u Skaten
08.30u Douchen en aankleden
09.00u Werk klaarzetten
09.15u Bespreking
10.00u Pauze
10.30u Overzicht werk to do opstellen
11.00u Pauze

11.15u Werk 1 --> Ruzie gemaakt met vriend
12.00u Lunch
12.30u Werk 2
14.00u Pauze
14.45u Werk 3
16.00u Pauze
16.45u Werk 4
18.00u Stop werk



To do
Wandelen
Was opruimen
Keuken opruimen
Boekje lezen
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 01-04-2020 21:45
37.21% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Jaline, wat vervelend dat je je angstig voelt en ook zoveel lichamelijke klachten hebt!
Mag hopen dat je heus wel mag mailen met vragen over je medicatie. Bij het bespreken/behandelen van je problemen snap ik nog dat zij dit liever in een gesprek doen, omdat ze dan wellicht beter kunnen nuanceren, maar gewoon wat "droge" vragen moet toch schriftelijk kunnen lijkt me.
Ik weet niet of het iets voor je is, maar een naaste van me heeft ook erg veel moeite met telefonisch dingen afhandelen en heeft een soort buddy die helpt met dit soort dingen. Ik geloof dat dit vanuit maatschappelijk werk geregeld is.

Alvast proficiat voor je oma, ik hoop dat ze blij is met de bloemen vrijdag! En dat het met de laptop weer mag lukken straks. Alzheimer lijkt me erg lastig voor alle betrokkenen!

Hopelijk komen je schoenen vandaag inderdaad aan en zijn ze leuk en passen ze goed! Heerlijk om alvast zomerschoenen te kopen, een beetje voorpret!

Succes met de winkel, het komt vast goed!

Zwartvlekje, je bent al lekker bezig geweest zie ik! Hmmm kokosmacronen! Ik ben gek op kokos! Maar die dingen maak ik zelf niet hoor, mn zusje is een bakwonder en kan dat veeeeeel beter. Ik wacht dus wel tot ik ze weer bij haar krijg, hahaha.

Panda, jammer dat je je nog steeds niet fit voelt. Doe maar rustig aan en mss kun je vanmiddag toch heel even naar buiten om toch even wat zon te pakken? Als je geen koorts hebt en andere mensen kunt vermijden lijkt me dat kunnen... En anders wordt het komend weekend hartstikke mooi wee4 en ben je vast wel weer wat beter!

Afstandsbediening, welkom! Ik herken mij totaal in je thuiswerk/afleiding strijd. Ik hoef gelukkig niet thuis te werken maar snap dat het moeilijk is! Je planning in iets kleinere blokjes verdelen wil mss nog wel helpen om het wat beter vol te houden. (Maar dat is per persoon verschillend natuurlijk). Goed dat je tussendoor lekker een workout gepland hebt! Kun je er daarna vast weer fris tegenaan!
Alle reacties Link kopieren
Vanochtend heerlijk hard gelopen. Mijn hoofd en lijf trekken ’s ochtends vroeg lopen echt een stuk beter dan ’s avonds laat. Als ik ’s avonds gelopen heb dan ben ik nog helemaal hyper en kan ik niet slapen als ik dat eigenlijk wel wil + ik vind het heel erg vervelend om met nat haar te gaan slapen maar na het lopen wil ik toch echt mijn haar wassen.
Mijn vriend had een tondeuse besteld dus ik heb gisteren voor het eerst zijn haar gedaan. Hij moest eigenlijk al naar de kapper toen de corona maatregelen in gingen. Nog 6 weken laten groeien was echt geen optie. Het was dit of als ik het zou verzieken met de tondeuse dan zou het er helemaal af moeten. Gelukkig is het best goed gelukt, dus vanavond doe ik ook de kinderen.

LLDL je fit voelen en goed in je vel zitten lijkt mij het belangrijkst. Mooie sportbroek heb je besteld! Zit ie lekker?
Hardlopen om 05:45 is gewoon zoals mijn ritme is. Normaal zwem ik dan (wedstrijd zwem trainingen zijn bijna altijd vroeg) maar doordat het zwembad nu dicht is moet ik iets anders verzinnen.

Panda, wat vervelend dat je je niet lekker voelt. Hopelijk wordt het geen echte griep (of erger)

IBI, hoe is het met het uitslapen gelukt vandaag? Oh haf 9 lees ik. Dat is in mijn wereld echt zwaar uitslapen.
Weet je al wat jullie gaan kopen van de hema kadobon? Ik kom er eigenlijk nooit maar laatst toevallig nog geweest toen ik een A5 collegeblok zocht. Die dingen lijken niet te bestaan. Ik bedoel zo’n blok waar je de blaadjes uit kan scheuren en vervolgens in een multomap kan doen. Ik heb wel gelijk een hele berg schriften gehamsterd voor als oudste zoon naar de middelbare school gaat (komend schooljaar).
Ze waren nu een heel pak voor 1 euro. Als ik denk aan hoe snel ik door de schriften heen ging dan hebben we nog een heleboel schriften nodig de komende jaren.

Kokoro, ik kan inderdaad wel goed tegen de kou. In principe zijn zowel kou-resistentie als warmte-resistentie gewoon te trainen maar ik denk dat ik van nature wel beter tegen kou kan dan tegen warmte.
Balen van het extra werk en de eetbui die het tot gevolg had. Hopelijk gaat het lukkken met het uurtje in de zon. Hier is het niet echt zonnig. Het is een beetje grauw alsof het zo gaat miezeren of heel erg mistig gaat worden.
Jaline, vervelend dat je zo veel last hebt van bijwerkingen. Je was nog niet zo heel lang bezig met deze medicijnen toch? Of heb ik dat verkeerd begrepen? Merk je ook al iets van de werking van de medicijnen of is het vooral bijwerking en verder niks?
Lekker dat je al zomerschoenen hebt besteld!
Zwartvlekje, ik kan mij voorstellen dat het heel raar is om op die manier plasma te doneren. Mag je plasma zo vaak doneren als iedere twee weken? Als je bloed doneert dan kost het je lichaam natuurlijk gewoon tijd om nieuwe rode bloedcellen aan te maken. Plasma is volgens mij veel sneller weer aangemaakt.
Nu ik er over nadenk weet ik eigenlijk niet wat het doel is van plasma doneren. Vertellen ze dat? (ik kan het natuurlijk ook gewoon googlen maar ik moet eigenlijk studeren :-D)
Door die link van jouw sportlegging was ik weer eens op de site van zalando en zag ik dat de winterjas die ik al een tijdje wil hebben weer op voorraad is in mijn maat en met korting! Ik had zalando gevraagd mij een bericht te sturen als hij er weer is, maar dat is blijkbaar niet gelukt. Nu toch de winterjas besteld! Mijn oude jas was echt gaar, dus die kan eindelijk weg


Afstandsbediening, welkom. Wat voor een 30 minute workout ga je doen? Voor mij en mijn gezin werkt het goed om ieder half uur een korte oefening te doen (1-5minuten max). Als je dan aan het afdwalen was op het forum kan je na de oefening weer doorgaan met wat je eigenlijk moest doen, en als je al goed bezig was dan ben je in ieder geval even van je kont af geweest. Ik merk dat ik anders echt heel gaar word van het stil zitten.
Wel even opletten dat je webcam uit is. Vriend zat laatst nog in een zoom meeting toen wij door het huis liepen met 2 wc rollen op ons hoofd.

Wat betreft winkels die failliet gaan heb ik er een beetje een dubbel gevoel over. Natuurlijk vind ik lege winkelpanden er niet fijn uitzien. Ik denk echter ook dat het hele systeem van grote fysieke winkels in stadscentra niet meer van deze tijd is. Gemeentes vragen belachelijk hoge huurprijzen voor een winkelpand waar je die als normale ondernemer alleen in hele goede tijden voldoende omzet kan draaien om het geld er uit te halen. Dan heb ik het nog niet eens over winst maken. Ik denk dat het echt tijd is voor een hele grote ommezwaai in dat systeem. Misschien is deze crisis wel wat er nodig is om die ommezwaai te maken. Wat mij betreft worden al die lege winkelpanden omgebouwd tot woningen en gaan bedrijven lekker in de periferie van de steden tegen normale prijzen hun bedrijf voeren.
Ja het is mij onduidelijk of ik voor deze dingen kan mailen
Vaak zegt ze dan dat ik of een afspr moet maken of moet bellen
Nog geen antwoord nu....

Winkel al wel geweest
Mn schoenen komen pas later dus evt ruilen doe ik dan morgen wel..

Heb helemaal geen trek.. denk door de buikpijnachtige pijn.. heel vol gevoel ook
Dus sla de lunch maar over vandaag
Rond 1700 avondeten...hoop dat ik dan wel trek heb

Medicijnen zijn echt niet een simpele oplossing, dat blijkt
Alle reacties Link kopieren
Lief al jullie reacties! Ik reageer even kort, zodat ik mijn WOW (werk-ontwijkend gedrag) kan beperken.

@Kokoro, wat vervelend dat je je dag niet helemaal hebt. Maar ik denk dat dat ook normaal is. Iedereen ervaart meer stress dan normaal. Sowieso zijn we ook gewoon mensen met gevoelens en behoeftes.
HIerbij een virtuele knuffel voor je!

Verder aan iedereen. Heel veel succes vandaag met alles. Geniet van deze heerlijke dag!
Alle reacties Link kopieren
Jaline, ik denk dat je altijd kan mailen. Als je behandelaar vindt dat je dat niet moet doen dan zullen ze het wel laten weten toch?
Twijfels over medicatie lijken mij zeker reden om te mailen.
Alle reacties Link kopieren
Wow, zo sla je een ochtendje over en heb je gelijk honderdmiljoenmiljard berichten gemist (wel lekker bijgelezen trouwens, werkt ook heel ontspannend).

Welkom afstandsbediening (geniale naam trouwens), hopelijk helpt het een beetje om hier mee te schrijven, en zo niet, ach, het is in ieder geval een gezellige boel zo bij elkaar!

Kokoro, wat naar dat je zoveel spanning ervaart, en het lijkt me ook echt goed om even op de rem te stappen. Ik hoop dat je hebt genoten van het zonnetje! Misschien is het een idee om vaker zo'n pauze in te lassen? Om de spanning te verlagen?

perzikboom6, dapper hoor, zelf met de tondeuse in de weer, was je vriend niet bang dat je uit zou schieten? En ik vind het zelf ook altijd zo fijn om de ochtend actief te beginnen. Hardlopen vind ik verschrikkelijk, maar wandelen vind ik echt heerlijk wanneer het nog vroeg is en er bijna niemand op straat is (vandaag ook weer gedaan).

Ik heb een hele fijne dag gehad eigenlijk. Gisteravond had ik even een instort-momentje omdat ik zo gespannen was over werk, maar na een belletje met m'n lieve mama (ik mag dan al eind twintig zijn, maar mijn mama is nog steeds mijn go-to persoon wanneer ik me rot voel) besloten om vandaag even een stapje terug te doen. Dus heb alleen 's ochtends gewerkt, en rond kwart voor een mijn wandelschoenen aangetrokken en ruim twee uur buiten gewandeld. En het was heerlijk! Even opladen in de zon en met frisse lucht! Heb me nu ook voorgenomen om niet meer op elk 'lege' moment m'n werk erbij te pakken (die neiging heb ik nu, door het thuiswerken, want 'dan doe ik tenminste wat nuttigs'), maar ook gewoon echt af en toe een dag helemaal niets te doen aan werk. Dus, morgenochtend en vrijdag wel werken, maar zaterdag lekker helemaal niets, noppes, nada! Heerlijk!
Alle reacties Link kopieren
perzikboom6 schreef:
01-04-2020 13:17

LLDL je fit voelen en goed in je vel zitten lijkt mij het belangrijkst. Mooie sportbroek heb je besteld! Zit ie lekker?
hij zit heerlijk! Mijn andere tights hebben wel super handige zakjes aan de zijkant wat deze niet heeft dus dit wordt mijn thuis-chillbroek en eventueel voor workouts als de sportschool weer open is want dan hoef ik geen eigen muziek/timer bij me te hebben

Wel even opletten dat je webcam uit is. Vriend zat laatst nog in een zoom meeting toen wij door het huis liepen met 2 wc rollen op ons hoofd.
hahahahahahahahahahaha sorry dit is gewoon heel grappig
Geen koekjes vandaag! Alle kleine cadeautjes waren binnen dus heb alles leuk en stevig verpakt en op de post gedaan, was hier aardig wat tijd mee kwijt en ga nu eventjes chillen, lezen, ben niet opgeroepen voor werk en aangezien ik n redelijke reistijd heb zal dat vast niet nu nog gebeuren.
Ja klopt...ik kan zien dat ze geforward heeft maar mij geen reactie gegeven nog
Daar word ik zenuwachtig van. Denk dan snel dat ik wat verkeerd heb gedaan en ze boos is
Maarja afwachten maar...

Schoenen zaten best goed...niet zo perfect als wolkys maardat hoeft ook niet. Wel gewoon goed en ikheb ze toch geen lange momenten aan

Net gegeten en daarvoor naar oma gelopen om de laptop alvast te brengen
Ze heeft nog steeds geen hulp gehad. Mn moeder probeerde te vragen hoedit zit en of bekend is wanneer ze dit krijgt.
Maar de jongen die meer zou moeten weten leek geen nederlands te verstaan. Hij bleef vragen wat we nu kwamen doen.. mn moeder vond het te irritant en is maar weggegaan. Ik st ond buiten met mn hond
Dus mss morgen ff bellen en hopen op een ander.....

Vanavond niksss
Alle reacties Link kopieren
IBIopviva schreef:
31-03-2020 21:26

Morgen:

- uitslapen (nieuwe poging)
- teksten theater opnieuw overschrijven
- bovenverdieping stofzuigen
- kleuren met luisterboek aan
- even naar buiten
- gezonde keuzes maken met eten (laatste dagen een beetje versloft)
- eerste opzet huiswerk FACT maken
Hmmm ik heb toch te veel gepland zie ik. Ik weet niet maar ik trek het allemaal wat minder goed momenteel merk ik.

Wat gelukt is:
uitslapen, redelijk
bovenverdieping stofzuigen
Kleuren niet maar wel werken in mijn bullet journal met luisterboek op
naar buiten
gezonde keuzes gemaakt wat eten betreft.

Extra gedaan:
Planten in de tuin water gegeven
Al mijn paasmateriaal bij elkaar gepakt zodat ik paaskaartjes voor zussen en gezin kan maken nu we niet samen zijn met Pasen
Een doos gevuld met al mijn blokken papier
Een potlood gevonden op zolder waar ik naar op zoek was
Wat dingen voor mijn online vrijwilligerswerk

Dus niet gedaan:
Huiswerk FACT
Teksten Theater

Ik moet echt minder op een dag plannen of minder impuls dingen doen. Ik red gewoon niet meer merk ik en dat frustreert.

Goed nieuwe poging voor morgen:

- wandelen met mijn begeleidster
- Theater tekst over schrijven
- gezonde keuzes maken wat eten betreft
- koken
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Hallo allemaal, welkom afstandsbediening. Ik was even twee dagen afwezig want ik merkte dat ik geen puf had voor het forum. Ik heb jullie allemaal gelezen maar heb de concentratie van een goudvis op dit moment dus reageren op iedereen lukt even niet.
De wetenschap dat we nog heel lang in deze situatie zitten beangstigt en geeft mij een beklemmend gevoel. Ik wist wel dat alles verlengd zou gaan worden, maar toch door het zo te horen werd ik weer met de neus op de feiten gedrukt. Werk is tot nu toe aardig gelukt deze week dus dat is fijn. Morgen nog 1 dagje werken en dan 4 dagen weekend. Dat is een lekker vooruitzicht.
Bij vlagen ben ik zeer bezorgd mijn ouders. Ze moesten vandaag noodgedwongen ergens heen en ik vond het maar kut. Want ze waren net 2 weken in thuis isolatie (alleen hond uit laten) maar nu is m'n moeder dus 'onder de mensen' geweest. Bah. vanwege haar medische verleden wil zij zich niet meer laten behandelen als ze ziek is. Dus niet ic als ze ziek wordt. Ik ben dus heel bang dat als ze het krijgt dat ze doodgaat. (dit liever niet quoten). Ik merk dat me dat allemaal bezig houdt. Net als dat 1 van ons ziek wordt en het hele gezin binnen moet blijven. Hoe dan met 2 kleine kinderen
Ik moet daar allemaal niet aan denken maar doe het dus toch en begin er steeds meer klachten van te krijgen. Ik heb in het verleden wel paniek aanvallen gehad en ook voor behandeld en dat wil ik niet weer maar weet ook niet hoe ik het kan voorkomen.
Sorry voor deze egopost. Ik ga proberen weer mee te lezen en meer te reageren op jullie sores en leuke momenten.
Teckeltje88 schreef:
01-04-2020 20:09
Ik was even twee dagen afwezig want ik merkte dat ik geen puf had voor het forum. De wetenschap dat we nog heel lang in deze situatie zitten beangstigt en geeft mij een beklemmend gevoel. Ik wist wel dat alles verlengd zou gaan worden, maar toch door het zo te horen werd ik weer met de neus op de feiten gedrukt. Werk is tot nu toe aardig gelukt deze week dus dat is fijn. Morgen nog 1 dagje werken en dan 4 dagen weekend. Dat is een lekker vooruitzicht.

Hey Teckel, begrijpelijk hoor. Het overvalt mij af en toe ook. Vooral omdat werk wél doorgaat, in deze gekte. Nog 1 dagje bikkelen en dan lekker vrij :rose: !

Bah. Ik merk dat me dat allemaal bezig houdt. Net als dat 1 van ons ziek wordt en het hele gezin binnen moet blijven.

Het is ook eng. Ik snap je zorgen heel erg goed. Had ze wel mondmaskertje o.i.d.?


Ik moet daar allemaal niet aan denken maar doe het dus toch en begin er steeds meer klachten van te krijgen. Ik heb in het verleden wel paniek aanvallen gehad en ook voor behandeld en dat wil ik niet weer maar weet ook niet hoe ik het kan voorkomen.
Sorry voor deze egopost. Ik ga proberen weer mee te lezen en meer te reageren op jullie sores en leuke momenten.
Egopost is prima. Geen sorry voor zeggen. Stap 1 lijkt mij rust proberen te zoeken d.m.v. gerichte meditatiemomentjes. Probeer anders de app Headspace. Die heeft oa meditaties van 3 minuten. Dat kan zelfs als je even op de WC zit. Als dat je niet voldoende helpt, dan tóch contact opnemen met de huisarts. Vooral niet te lang mee blijven lopen :hug: .
@IBI
Wat heb jij een onwijs volle dag gehad 8-. . Gelukkig zeg je het zelf al, maar gun jezelf een beetje rust :) .


@VivaJaline
Wat fijn dat je schoenen goed zaten. Wat betreft de mail naar je zorgverlener; wacht het gewoon eventjes af. Waarom is het eigenlijk zo'n probleem voor je als ze wel boos op je zou zijn?


@ AccioAvocado
Helaas was de zon foetsie toen ik nét wilde gaan liggen. Flauw he? Ik heb dus best wel strak de pauzes in het schema gepland, maar als het dan een uur mislukt blijf ik doorsputteren. Misschien daar eerder stoppen en een uurtje gaan liggen o.i.d. Wat fijn dat je vandaag een betere dag had dan gisteren. Jammer dat je zo goed bent in je werk maar dat het je ook zoveel kost. Ik herken dat hoor, is moeilijk vanaf te komen. Goed plan, voor komende zaterdag :) .


@Afstandsbediening
Dankje, lief van je :) . Je zit idd ook enorm op elkaars lip en wij zijn een stel dat allebei ademruimte nodig heeft. We hebben het gelukkig later wel bijgelegd.


@Perzikboom
Wat dapper van je, met die tondeuse! Ik heb dat ooit 1x gedaan bij vriend, ik heb tranen met tuiten gehuild omdat ik hem zo heb verknipt. Helaas niet van het lachen :rofl: . Het moest toen echt gemillimeterd!


@Panda, hoe gaat het met je? Al enige verandering in het ziek zijn? Zo niet, beterschap :rose: !
Zo, ik lig in bed, eindelijk. Wat een dag was het vandaag. Mijn werk was écht een strijd en het wilde maar niet lukken. Dus 80% afgeleid, al doorploeterend alle pauzes overgeslagen tot ik er om 17.00u eindelijk wat tekst uit kreeg. Ik ben er nog lang niet, maar de eerste opzet van de intro is nu geschets.

Vriend en ik hebben later nog even gepraat en geknuffeld. Dat was wel fijn. Als ik me zo rot voel dat ik niet meer weet waar ik ermee naartoe moet, slaat het altijd naar binnen. Ik trek me dan terug en houd iedereen op afstand. Stom is dat. Ik heb de eetbui gelukkig wel wat kunnen compenseren, dus dat geeft mentaal rust.

Voor morgen meer pauze en hopelijk meer productiviteit.


02-04-2020

06.00u Opstaan
07.00u Sport
07.45u Douchen en aankleden
08.30u Rust
09.30u Methode schetsen
10.30u Pauze
11.00u Methode schetsen
12.00 Pauze en lunch

12.30u Intro uitschrijven
13.15u Pauze
13.45u Intro uitschrijven
14.30u Pauze
--> Methode schrijven
15.00u Intro uitschrijven
16.00u Pauze

16.30u Categorieën nieuwe namen geven --> verder schrijven
17.55u Stop werk




To do

- Mailen voor afspraak volgende week
- Wasje draaien, drogen, opruimen
- Mediteren

- Uurtje wandelen of skaten
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 02-04-2020 18:32
54.51% gewijzigd

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven