Coronavirus COVID-19 alle pijlers

Het grote plan-je-dag topic!

22-03-2020 11:11 1900 berichten
Ik merk dat ik het lastig vind mezelf toe te zetten tot werk/taken/sport etc. in de huidige situatie. Zodoende dit topic. Geen idee of meer mensen hier in deze tijd behoefte aan hebben, maar ik vind het wel een prettig idee :D .

Deel hier je dagplanning (evt. de avond van tevoren) en houd ons op de hoogte of het allemaal is gelukt. Breng structuur aan en vul je dag met nuttige en fijne dingen. Je kunt zelf kiezen in welke vorm je dat doet; een dagplanning per uur, een lijstje dingen die je aan het einde van de dag afgestreept wil hebben of simpelweg 1 doel per dag.

Afbeelding
Succes iedereen!
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 31-03-2020 10:00
9.06% gewijzigd
Kokoro schreef:
26-03-2020 07:46
Prima instelling! Doe vooral wat je nodig hebt en niet perse wat je kunt.

Ik zat nog te denken over de situatie met je hulpverlener. Is het een idee om eens uit te typen en printen wat je allemaal zou willen zeggen? Dat je, zodra je dichtklapt, gewoon die brief kunt overhandigen? Ze zit dan al tegenover je en dan hoeft ze niet terug te mailen, maar krijg je face 2 face reactie. Een soort middenweg.

Succes vandaag met wat je ook kiest te doen :) .
Lief dat je mee denkt

Sinds een tijdje type ik dus en dat stuur ik voor de tijd op
Maar als zij dan een reactie geeft moet ik daar toch mondeling op in gaan. En dat lukt dan weer niet altijd
En soms slaat ze ook stukken over en dan lukt het mij niet te benoemen dat ik nog wat anders heb geschreven
Klinkt mss heel kinderachtig maar je wilt toch soort van erkenning ofzo? Als ik heel stuk schrijf over hoe iets voelt en zij gaat daar amper op in voelt dat best als niet gezien worden ofzo. Zij hoort die dingen mss dagelijks maar voor mij is het groot op dat moment
Als ik bv mail dat ik vorige week te veel drukte in mn hoofd kreeg en stemmen en dacht dit moet nu stoppen. En dat ik met dat doel naar de flat liep. En zij zegt als reactie. Fijne dag. ( ff hoe het op mij overkomt) dan voel ikpaniek. Over dat ze me mss aandacht vindt vragen, dat ik het niet mocht zeggen, dat gevoel tonen toch niet goed is etc.
En dan zegt ze als er iets is wat niet langer kan wachten kunnen we de afspraak eerder plannen. Dst vind ik moeilijk. Niet langer kan wachten...dan moet ik dus bepalen dat het dringend is. Ruimte opeisen. Dat kan ik ( nog) niet. Als ik dan terug schrijf dat dat lastig is omdat er dan druk op ligt dat ik dan moettt praten en wat als dat niet lukt? Dan verdoe ik haar tijd.. dan wil ik eigenlijk gewoon dat ze de leiding neemt oid en die angst en druk wegneemt. Door iets te zeggen. Of dat zij bv zegt ik denk dat het goed is eerder te plannen kun je dan en dan. Dat ze mn woorden dan ook serieus neemt en niet ziet als geroeptoeter.
Zij vragen steeds dingen van.mij die ik nog niet kan. En dat is vast met een doel maar ja.. gewoon heel lastig!!
Nieuw lijstje. Bespreking van vandaag is afgezegd. Dat geeft net genoeg tijd voor het afmaken van het werk. Mocht iemand zich afvragen waarom ik zulke idote tijden aanhoudt; zo krijg ik mn 250 stappen in het uur rond. Anders gaat mijn fitbit klagen :D .

26-03-2020
06.00u Opstaan
06.20u Sporten
07.15u Douchen en aankleden
07.15u Tas inpakken en van huis weg
07.41u Trein
08.40u Acclimatiseren + nakijken codeboom
09.30u Pauze

10.00u Werk --> Coderen 2 interviews
--> Gelukt :yes:
10.50u Pauze


11.20u Werk --> Coderen 3 interviews
--> Ook gelukt :yes:
12.40u Pauze
13:00u Onverwachtse bespreking

13.10u Werk --> Coderen 4 interviews
--> We gaan gestaag :cheer2:
14.35u Pauze
15.05u Werk --> Coderen 4 interviews
16.30u Pauze
17.00u Werk --> Coderen 2 interviews
17.40u Werk --> Nalopen alle interviews op 7 codes
18.00u Stop werk

Naar huis
Sport?
Klaarmaken voor bed
Slapen
anoniem_390311 wijzigde dit bericht op 26-03-2020 18:46
13.26% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Kokoro, nu ben ik stiekem wel heel nieuwsgierig naar jouw werkzaamheden. Wat houdt het coderen van interviews precies in? Moet ik dan denken aan journalistiek, of zijn het wetenschappelijke interviews voor onderzoeksdoeleinden? Ik ben zelf erg geintereseerd in zo'n beetje alles wat met tekst en organisatie te maken heeft, dus vandaar dat ik het vraag (ik kan ook echt heel blij worden van teksten editen en lijstjes en schema's maken enzo, haha).

Inmiddels buiten geweest, boodschap gedaan, en een beginnetje gemaakt met een tekst schrijven voor werk, dus best tevreden over mijn productiviteit deze ochtend. Vind dat ik nu wel even een leuk YouTube filmpje mag kijken, en dan ga ik zo weer lekker verder werken.
Misschien is dit niet de hulpverlener voor jou Jaline.. misschien kun je haar je posts hier laten lezen?

Accio, ik stuur je even een pb in mijn volgende pauze :) .
Kokoro schreef:
26-03-2020 09:53
Misschien is dit niet de hulpverlener voor jou Jaline.. misschien kun je haar je posts hier laten lezen?

Accio, ik stuur je even een pb in mijn volgende pauze :) .
Ja die conclusie heb ik ook. Terwijl ik opzich wel echt een klik heb met haar
Heb al wel gezocht maar fact is niet hier in de buurt bij andere instellingen
Ze gaven toen als advies dat ik het beste af ben bij fact...

En een andere binnen fact is ook lastig. In het begin had ik een andere waar geen klik mee was toen kreeg ik deze. En ze overleggen heel veel in het team, dus een andere zal hetzelfde beleid voeren...
Lastig..
Ik denk wel vaak over gewoon stoppen..geen stress meer dan van dit maar ja dan kan ook nergens meer iets kwijt en evt medicijnen ooit weer

Vanmo al hond uit gelaten gedoucht en was gedraaid en Opgehangen
Alle reacties Link kopieren
Nou mijn dag begint niet goed. Werd wakker met migraine, en niet zo’n beetje ook. Heb wat ingenomen en ben weer naar bed gegaan, meestal helpt even doorslapen wel. Het is nu gelukkig minder, nog wel zeurende hoofdpijn maar dat is al beter dan vanochtend. Workout ga ik niet doen en de rest van de dag kijk ik wel even.
Enige wat echt prioriteit is zijn boodschappen, de rest kan ook later.
Alle reacties Link kopieren
07:00 opstaan
07:30 ontbijten
08:30 nieuwe trainingsprogramma maken voor op de spin-fiets
10:00 korte pauze

10:15 studeren - schrijfopdracht
12:00 lunch
12:30 naar de universiteit om mijn spullen op te halen
15:00 korte pauze
15:15 studeren - leeropdracht
16:30 rondje lopen met de kinderen als leeropdracht al klaar is
17:45 douchen
18:00 koken en eten,
19:00 huishoud klusjes
19:30 kinderen naar bed
20:30 kleding maken met een kop thee
22:00 zelf naar bed

Ik moet vanmiddag even naar de universiteit. Mijn persoonlijke spullen staan daar op mijn bureau en ik kom daar de komende 2 maanden niet omdat ik nu een schrijfopdracht uitvoer die ik volledig vanuit huis kan doen. Als mijn spullen daar blijven staan dan is het weg vrees ik.

@kokoro kan je dat gezeur van je fitbit niet uitzetten? Of vind je het juist fijn? Mijn vorige horloge jengelde ook de hele tijd dat ik moest bewegen. Zelfs als ik net een marathon had gelopen en eten stond te koken vond hij dat ik moest bewegen (maar ook als ik in een vergadering zat, als ik een van mijn kinderen aan het voorlezen was voor het slapen gaan of op andere momenten die totaal niet uitkwamen). Als je wat hiit oefeningen met lichaamsgewicht wil delen dan graag! Wij raken onze inspiratie een beetje kwijt. (en dat stomme hooghouden mat een wc rol wat oudste zoon iedere dag verzint ben ik echt zat!!) Normaal doe ik een paar uur per dag aan duursport maar daar kom ik nu echt niet aan

@teckeltje, welkom! Hoe oud zijn de koters? Hier zijn ze al wat ouder (11 en 7) en van nature vrij rustige kinderen. Ik ben zo blij dat het geen peuters meer zijn! Niet bewegen is met het thuis werken ook wel een valkuil van mij. Wij doen nu ieder half uur een korte oefening. Dat werkt heel goed om niet totaal doorgezeten te raken. Ook als je ergens in het half uur je focus bent verloren (aan forummen ofzo) kan je na dat je even door de woonkamer hebt gehupst met frisse tegenzin weer verder.

@Miskotto, een voorjaarsschoonmaak heb ik echt nog nooit gedaan (ok, nu voel ik mij een enorme viespeuk). Wat maak je schoon tijdens de voorjaarsschoonmaak wat je normaal niet schoonmaakt?

@aa, ik deel het bleh gevoel van vandaag wel. Ik heb gewoon geen zin! Het liefst wil ik de hele dag een beetje aanklooien en mijn eigen gang gaan in plaats van de hele tijd de kinderen in het gareel te moeten houden. zelf een beetje aanklooien zit er voorlopig niet in vrees ik.

@panda, kan je je boodschappen niet laten bezorgen of iemand anders vragen je boodschappen te doen? met migraine door de supermarkt moeten lijkt mij echt hell. Wij bestelden voorheen ook al via picnic. Het is nu een stuk drukker en je moet een week vooruit bestellen, maar op zich gaat het nog wel. AH zit al een maand vooruit vol hoorde ik van de buren.
perzikboom6 wijzigde dit bericht op 26-03-2020 10:51
18.29% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
Vivajaline, ik vind dat je hier heel duidelijk kan uitleggen waar jij behoefte aan hebt bij een hulpverlener. Lastig dat dit niet is wat je kunt krijgen bij deze hulpverlener. Misschien is het toch om een idee om wat je hier schrijft over wat jij eigenlijk wil ook eens op papier te zetten en te laten lezen aan je huisarts? Je schreef daar nog geen goede band mee te hebben maar dat lijkt me wel de persoon die met je mee kan denken over hoe jij toch de hulp kunt krijgen die je nodig hebt.

Mijn planning voor vandaag:
7:00 Opstaan, thee zetten en mail checken
8:30 boodschappen doen
10:00 daily stand-up via zoom met collega's
10:30 korte pauze

10:45 Werk --> Wandelen
12:30 Lunch
13:00 Werk
16:30 naar buiten voor een wandeling
17:30 douchen
18:30 Koken
19:30 Tijd met partner
21:30 nog even lezen en naar bed

To do list vandaag:
- WC's schoonmaken
- Was draaien
- Boodschappen doen
- Moeder bellen


Het lijkt erop dat iemand ons hele systeem verwijderd heeft. Inclusief al het werk wat gedaan is sinds juli vorig jaar. :facepalm: ICT is heel hard aan het werk om het werk terug te vinden maar tot dat gelukt is (of niet gelukt is) mag niemand aan zijn computer komen. Ik ben dus best productief geweest de afgelopen uren maar niet voor werk.

Ik ga vast even wandelen denk ik, heb ik dat gedaan. Misschien een dutje vanmiddag of zo.
perzikboom6 schreef:
26-03-2020 10:35
Ik moet vanmiddag even naar de universiteit. Mijn persoonlijke spullen staan daar op mijn bureau en ik kom daar de komende 2 maanden niet omdat ik nu een schrijfopdracht uitvoer die ik volledig vanuit huis kan doen. Als mijn spullen daar blijven staan dan is het weg vrees ik.

Succes! Ik hoop dat je zo min mogelijk mensen tegenkomt :) . Heb je overwogen om handschoenen aan te trekken? Gewone winterhandschoenen?

@kokoro kan je dat gezeur van je fitbit niet uitzetten? Of vind je het juist fijn? Mijn vorige horloge jengelde ook de hele tijd dat ik moest bewegen. Zelfs als ik net een marathon had gelopen en eten stond te koken vond hij dat ik moest bewegen (maar ook als ik in een vergadering zat, als ik een van mijn kinderen aan het voorlezen was voor het slapen gaan of op andere momenten die totaal niet uitkwamen). Als je wat hiit oefeningen met lichaamsgewicht wil delen dan graag! Wij raken onze inspiratie een beetje kwijt. (en dat stomme hooghouden mat een wc rol wat oudste zoon iedere dag verzint ben ik echt zat!!) Normaal doe ik een paar uur per dag aan duursport maar daar kom ik nu echt niet aan

Tuurlijk, ik stuur je een pb. Wat betreft mijn fitbit; ik vind de reminders wel lekker. Gezien ik anders de hele dag achter de PC blijf zitten. Soms komen ze niet uit, maar dan negeer ik ze ook gewoon. Alhoewel ik wel bovenmatig blij wordt van een heel week vol roze bolletjes :-D . Ik heb de melding aanstaan tussen 10 en 18u.
Zwartvlekje schreef:
26-03-2020 10:39

Het lijkt erop dat iemand ons hele systeem verwijderd heeft. Inclusief al het werk wat gedaan is sinds juli vorig jaar. :facepalm: ICT is heel hard aan het werk om het werk terug te vinden maar tot dat gelukt is (of niet gelukt is) mag niemand aan zijn computer komen. Ik ben dus best productief geweest de afgelopen uren maar niet voor werk.
Oh my! Dat is driekwart jaar aan werk!! Wat heftig!
Panda1987 schreef:
26-03-2020 10:35
Nou mijn dag begint niet goed. Werd wakker met migraine, en niet zo’n beetje ook. Heb wat ingenomen en ben weer naar bed gegaan, meestal helpt even doorslapen wel. Het is nu gelukkig minder, nog wel zeurende hoofdpijn maar dat is al beter dan vanochtend. Workout ga ik niet doen en de rest van de dag kijk ik wel even.
Enige wat echt prioriteit is zijn boodschappen, de rest kan ook later.
Beterschap :( . Lekker de boel de boel laten!
Alle reacties Link kopieren
@kokoro, ik ga op de racefiets ruim 25 km enkele reis dus ik doe zeker handschoenen aan anders vriezen mijn handen er af. Met het ov ga ik sowieso het liefst zo min mogelijk want het sluit totaal niet aan en duurt daardoor veel langer dan op de fiets. Nu heb ik helemaal geen zin om tussen de hoestende en niesende mensen opgesloten te zitten in een metalen buis met wielen.
Alle reacties Link kopieren
Zwartvlekje,
Zo ik dacht dat ik al lekker op weg was haha. Gelijk heb je als je een dutje gaat doen vanmiddag.

Kokoro,
Misschien helemaal geen gek idee om juist nu mijn polar stappenteller weer te gaan gebruiken inderdaad zodat hij juist gaat piepen als ik te lang niks doe.

Panda,
Das balen zeg. Bij mij werkt het zo: wakker worden met hoofdpijn/migraine betekend de hele dag last. Hopelijk werkt dat bij jou anders.

Vivajanline,
Fijn dat je er al even op uit bent geweest. De was ook al gedaan, goed begin van de dag lijkt mij.

Accio,
Ook al lekker bezig dus. Wat voor soort filmpjes kijk jij op youtube?

Perzikboom,
Denk inderdaad wel verstandig om voor de zekerheid even je spullen op te halen.

@allen,
Beetje uitgeslapen ik werd wel goed wakker met hele fijne appjes uit mijn theatergroep die mij echt wel wat rust geven. Indien juni alles weer normaal gaat dan blijven we de voorstellingen in november doen. Indien nog meer uitstel van de maatregelen dan proberen we feb/maart. In ieder geval gaan de voorstellingen door dus kan me nu echt gaan richten op tekstkennis.
Het hele stuk heb ik ingesproken op een voice app en vanmorgen, toen ik de tuin aan het doen was wat betreft groenaanslag, heb ik een deel geluisterd.
Mijn man werd echter slecht wakker, had rotnacht gehad en kan dat voor nu wat moeilijk los laten. Denk dat het een dag wordt waar we wat vaker ieder in een andere kamer iets doen anders heerst er spanning vrees ik. We hebben in 6 jaar tijd nog nooit ruzie gehad maar soms wel een gespannen sfeer en daar heb ik geen zin in.

Nu nog een bak koffie en de rijdende rechter kijken. Daarna even boodschappen doen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
Alle reacties Link kopieren
Ik zit ook thuis sinds dinsdag. Ik was nog gewoon aan het werk, want ik werk in de zorg. Omdat ik longpatiënt ben, had ik voor de zekerheid contact opgenomen met de bedrijfsarts. Maar die was heel duidelijk: niet meer op de groep werken. Dus ik ben per direct thuis. Mijn leidinggevende zou nog contact met me opnemen maar ik zie nu dat ik tot eind april op ziek sta. (Had zelf nog genoeg in mijn hoofd wat ik aan administratieve dingen zou kunnen doen en heb dat ook gezegd, maar blijkbaar willen ze me liever betaald thuis hebben)
Zowaar voor het eerst in jaren een maand thuis. Enerzijds vind ik het heerlijk. Maar wat ga ik al die tijd doen ? Heb gisteren 4 puzzels besteld. Dus lekker puzzelen. Alles wat leuk is is dicht en vriend zit bij hem in isolatie. Ben benieuwd hoe dit gaat zijn. Want ik ben nogal een workaholic.
Alle reacties Link kopieren
Bedankt voor de reactes! Ik had even mn zeikmomentje vanochtend :)
Gaat nu al beter. Als ik migraine heb kan het bij mij 2 kanten op, of ik heb het de hele dag, of ik neem een excedrin, probeer nog even te slapen (dat lijkt voor mij te helpen bij het late; inwerken) en dan is het hopelijk daarna minder. Gelukkig voor mij nu dat laatste, nog wel hoofdpijn maar dat komt wel goed.
Bezorgen lukt helaas niet zo last minute, en wil ook niemand vragen om voor mij te gaan, dat is niet nodig. Als ik echt ziek ben (mogelijk corona) dan zou ik dat absoluut doen, maar dit komt wel goed.
Vandaag maar even niet focussen op mn lijstje, morgen een nieuwe dag :D
Ja mss dat ik dat ga doen met de ha, na corona
Ben snel bang dat een ander niet goed reageert op wat ik vraag of zeg en dat ik dan een beetje voor lul zit.
Mn vpk weet heel goed wat ik graag zou willen enwat ik denk wat mij helpt. Dat heb ik meerdere keten geschreven maar zo werken zij niet zegt ze dan
Binnenkort heb ik behandelplan, mss kan ik dan nog eens iets aangeven hierover...ff over nadenken hoe ik dat ga inpakken


Net toch naar de winkel gegaan. Mn bril was stuk. Weeer een pootje erafgebroken, spontaan. In januari de linker en nu de rechter. En de opticien is beperkt open voor deze dingen. Ze gaat nu kijken of er een nieuw pootje besteld kan worden....dacht mss beter heel nieuw montuur maar ja toch weer stuk duurder dan ineens...afwachten of er een nieuw pootje besteld kan worden. Mn andere bril doet zeer op de neus en afstellen foen ze nu niet. Dus nu mn derde bril maar op met iets minder sterkte en ook een lelijk montuur, maarja altijd nog beter dan geen bril, buiten
Alle reacties Link kopieren
IBIopviva, ik kijk graag naar vlogs van Boncolor en Diesna Loomans (lekker huiselijk, en daar word ik vrolijk van, haha).

Nou, ik kreeg net een mailtje of ik, ter voorbereiding van een Skype meeting morgenochtend, even een paar documenten wilde doornemen. Geen probleem in principe, maar het zijn dus vier documenten van elk ongeveer vijftig pagina's... Kortom, ik ben nog wel even aan het lezen. Maar gelukkig is het geen saaie stof, en dan heb ik aan het eind van de dag in ieder geval een voldaan gevoel. Alleen jammer dat ik dan het schrijven moet uitstellen naar een later moment, maar goed, het is niet anders.
Panda1987 schreef:
26-03-2020 11:27
Bedankt voor de reactes! Ik had even mn zeikmomentje vanochtend :)
Vandaag maar even niet focussen op mn lijstje, morgen een nieuwe dag :D
Fijn dat het beter gaat! En goed dat je je lijst lekker los laat. Soms lopen dagen gewoon anders, en das ok :) .

mick87 schreef:
26-03-2020 11:07
Ik zit ook thuis sinds dinsdag. Ik was nog gewoon aan het werk, want ik werk in de zorg. Omdat ik longpatiënt ben, had ik voor de zekerheid contact opgenomen met de bedrijfsarts. Maar die was heel duidelijk: niet meer op de groep werken.
Succes en sterkte Mick. Verstandige keuze wel lijkt me.

AccioAvocado schreef:
26-03-2020 13:27
Nou, ik kreeg net een mailtje of ik, ter voorbereiding van een Skype meeting morgenochtend, even een paar documenten wilde doornemen. Geen probleem in principe, maar het zijn dus vier documenten van elk ongeveer vijftig pagina's... Kortom, ik ben nog wel even aan het lezen. Maar gelukkig is het geen saaie stof, en dan heb ik aan het eind van de dag in ieder geval een voldaan gevoel. Alleen jammer dat ik dan het schrijven moet uitstellen naar een later moment, maar goed, het is niet anders.
Wat flauw.. Zo'n onverwachte bak werk. Wel goed dat je het niet béiden gaat doen. Succes!

IBIopviva schreef:
26-03-2020 11:06
Beetje uitgeslapen ik werd wel goed wakker met hele fijne appjes uit mijn theatergroep die mij echt wel wat rust geven. Indien juni alles weer normaal gaat dan blijven we de voorstellingen in november doen. Indien nog meer uitstel van de maatregelen dan proberen we feb/maart. In ieder geval gaan de voorstellingen door dus kan me nu echt gaan richten op tekstkennis.
Ik hoop voor je dat het doorgaat IBI. Super leuk trouwens, dat je aan theater doet.

vivajaline schreef:
26-03-2020 11:44
Dus nu mn derde bril maar op met iets minder sterkte en ook een lelijk montuur, maarja altijd nog beter dan geen bril, buiten
Ik ben persoonlijk erg tevreden over Charlie Temple. Daar heb je voor 25 euro al een nieuwe bril. Is dat wellicht een optie? Als je je brilrecept opvraagt kun je precies je laatste sterkte invullen.



Ik ga echt als een speer vandaag. Nu wel 10 minuutjes te laat begonnen aan mijn één na laatste werkblok, maar das ok. Desnoods blijf ik ietsje langer. Wel net bedacht dat die gecodeerde krengen allemaal ook nog geanalyseerd moeten worden. Met 2 werkdagen op locatie ben ik er dus nog niet. Dat is wel echt balen :( . Maar goed, iig loopt het.

Verder is mijn belangrijke gesprek van morgen gecancled door mijn baas. En het overzicht wat zij zou maken van werkzaamheden waar ik nog niet van op de hoogte ben, heeft ze naar mij gebounced. Hoe ik dat moet gaan volbrengen weet ik niet, want het hele punt was dat het werkzaamheden betreft die ik nog niet kan weten en wat me verteld moet worden. Ik laat het voor nu maar los want ik kan er niks mee. Het maakt me wel verdrietig.
Charlie temple is zeker een optie maar ik heb er dus 3
Die ene kan na corona tijd denk ik wel afgesteld worden zodat het geen pijn doet en die zonder pootje hoop ik van dat ze weeer een origineel pootje kunnen bestellen
Dan is het ook vrij goedkoop opgelost voor nu
Maar ben een beetje bang dat dit montuur en de pootjes niet meer te bestellen zijn

Ik lig weer in bed..voel me echt niet goed en de drukte in mn hoofd is de laatste tijd te veel
Moeilijk besluit maar denk dat ik toch weer ap moet nemen. Wel tabletten dan en geen depot. Zodat ik meeer controle heb over het aankomen weer en evt stoppen
Mss is even rust genoeg en kan ik dan stoppen weer en het dan beter handelen
Heb gevraagd of ze aan de dr wil vragen een recept te sturen
Weet niet of ik voor zon vraag wel mag mailen...
Daar kom je vanzelf achter Jaline :) . Je hebt iig je wens geuit. Is je hulpverlener op de hoogte van je angst voor gewichtstoename?
Thank god, i made it. Alle 15 gecodeerd. Morgen ga ik me even focussen op ander werk. Schrijven. Niet makkelijker, maar ach, wel anders én thuis. Volgende week de analyse opstarten. Ik weet nog niet hoe dat moet, dus dat wordt lachen :| :nope: .

Ik zit nu net in de trein. Hoop dat ik thuis nog wat energie heb voor sport en dan vroeg op bed.

Ben benieuwd hoeveel er terecht is gekomen van jullie dagplannen.
Kokoro schreef:
26-03-2020 18:47
Daar kom je vanzelf achter Jaline :) . Je hebt iig je wens geuit. Is je hulpverlener op de hoogte van je angst voor gewichtstoename?
Ja dat weten ze maar destijds zei de psychiater dat dat een ondergeschikt probleem was...
Dus echt serieus nemen ze dat niet

Goed van je, lange dag dus!! En dan ook nog sporten? Was jij dat die vanmo voor half 7 ook sportte?
Waar je energie voor hebt...
Alle reacties Link kopieren
Kokoro schreef:
26-03-2020 18:49
Thank god, i made it. Alle 15 gecodeerd. Morgen ga ik me even focussen op ander werk. Schrijven. Niet makkelijker, maar ach, wel anders én thuis. Volgende week de analyse opstarten. Ik weet nog niet hoe dat moet, dus dat wordt lachen :| :nope: .

Ik zit nu net in de trein. Hoop dat ik thuis nog wat energie heb voor sport en dan vroeg op bed.

Ben benieuwd hoeveel er terecht is gekomen van jullie dagplannen.
Wow goed gedaan!
Ik heb vandaag bijna niks gedaan, maar dat ga ik morgen goedmaken. Heb in ieder geval wel mn boodschappen gedaan, pakketjes weggebracht en mn was gedaan. Straks weer een planning maken voor morgen :)
Voor iemand die de dag startte met migraine ben je toch flink productief geweest Panda!

Jaline, dat was ik idd, maar dat was niet gelukt. Vandaar.
Alle reacties Link kopieren
Goed bezig Kokoro, fijn dat je morgen thuis kan werken.

Hier matige dag. Was iets te enthousiast begonnen met dat groen verwijder spul want pas toen ik klaar was zag ik dat er allerlei mos en kleine onkruidstonkjes in de tuin stonden tja dan heeft het weinig zin. Gedurende de loop van de dag dus dat onkruid en mos voor een groot deel verwijderd en doe morgen nog eens het groenaanslag spul.

Wel opties bekeken voor thuissporten maar niet gelukt om dat ook daadwerkelijk te doen. Ik ben ook echt verschrikkelijk moe en een beetje down vandaag.

Nou ja even kijken wel gedaan:
- onkruid en mos verwijderen achtertuin
- opties thuissporten onderzocht
- stukje gefietst
- boodschappen gedaan
- eerste bedrijf theater geluisterd
- gesproken met FACT ik heb toch wat rustgevende medicatie voorgeschreven gekregen.

Plannen voor morgen,
ik moet het blijkbaar nog iets meer doseren hoe erg ik daar ook van baal.

- groenaanslag verwijderspul op stenen achtertuin
- Container schoonmaken nadat hij geleegd is
- kleuren
- naar apotheek
- koken
- gezonde keuzes maken wat betreft eten en drinken
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven