Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Te voorzichtig..?
zaterdag 2 januari 2021 om 19:09
Even een vers topic in de hoop op reacties want ik merk dat ik steeds angstiger word... Ik behoor zelf tot de risicogroep (slechte lichamelijke conditie, verslechterd immuunsysteem) dus ik ben voorzichtig, maar ik weet niet of ik nu uit angst aan het doorslaan ben... Ik ging nog wel eens naar mijn ouders, ook met kerst bij hun geweest, maar ik neig nu om eigenlijk alle 'onnodige' bezoeken en activiteiten gewoon te schrappen, puur omdat ik zo bang ben om besmet te raken (en vervolgens ook anderen te besmetten). Ik ga nog wel elke dag naar buiten om te wandelen en doe zelf m'n boodschappen (alleen wanneer het rustig is), maar is het overdreven om contact met mijn ouders en naasten echt even op pauze te zetten? Enerzijds wil ik het niet, want ik vind het zo fijn om ze af en toe te zien en ik ben soms behoorlijk eenzaam, maar de angst en het schuldgevoel (sociaal bezoek is nu eenmaal een 'luxe' en niet een noodzakelijke verplaatsing) worden steeds sterker... Wat vinden jullie?
zaterdag 2 januari 2021 om 19:11
Vervelend dat je je zo angstig voelt! Ik denk ddat het er niet om gaat wat wij ervan vinden maar dat je (binnen de maatregelen uiteraard) moet doen wat voor jou goed voelt. Zelf behoor ik niet tot de risicogroep maar schrap ik ook een groot deel van onnodige afspraken en activiteiten, puur omdat ik anderen niet wil besmetten en het nu niet nodig vind. Daarnaast ben ik ook heel druk met studie en weet ik daardoor mijn tijd ook goed te besteden wat het minder vervelend maakt om minder sociale activiteiten te ondernemen.
Je zou eventueel in de tuin kunnen afspreken met je ouders op grote afstand?
Je zou eventueel in de tuin kunnen afspreken met je ouders op grote afstand?
zaterdag 2 januari 2021 om 19:21
Sociale contacten zijn geen luxe, maar voor de mens hartstikke noodzakelijk. Ga jezelf nu niet eenzaam opsluiten, daar word je ook niet beter van, echt niet.
Ik beperk mijn contacten tot mijn ouders, schoonmoeder en een paar vrienden. Allemaal hebben we redelijk beperkt contact met anderen, de uitzondering zijn de kinderen die normaliter naar school gaan.
Wij nemen, ondanks dat mijn halve gezin in de risicogroep zit, bewust dit risico, omdat het leven ook een beetje leuk moet blijven.
Ik beperk mijn contacten tot mijn ouders, schoonmoeder en een paar vrienden. Allemaal hebben we redelijk beperkt contact met anderen, de uitzondering zijn de kinderen die normaliter naar school gaan.
Wij nemen, ondanks dat mijn halve gezin in de risicogroep zit, bewust dit risico, omdat het leven ook een beetje leuk moet blijven.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:21
Ik ben topfit, maar ik onthoud me ook van bijna alle sociale activiteiten op dit moment. Puur om in ieder geval zelf er alles aan hebben te gedaan om besmettingen te voorkomen, en de zorg te ontlasten.
Ik zie alleen mijn moeder op dit moment. En ook hoogstens 2x pm.
Wandelen buiten is een goed idee, maar alleen op straten die breed genoeg zijn voor 1,5 meter én afstand kunnen houden van anderen.
Ik word een beetje gek van al die mensen die breed (in het park) op smalle paden die 1,5 meter voor henzelf claimen, en ik kan dan weer stoppen / door het gras / een andere route nemen, om maar die afstand van ruim 1,5 meter ook aan te kunnen houden.
Ik zie alleen mijn moeder op dit moment. En ook hoogstens 2x pm.
Wandelen buiten is een goed idee, maar alleen op straten die breed genoeg zijn voor 1,5 meter én afstand kunnen houden van anderen.
Ik word een beetje gek van al die mensen die breed (in het park) op smalle paden die 1,5 meter voor henzelf claimen, en ik kan dan weer stoppen / door het gras / een andere route nemen, om maar die afstand van ruim 1,5 meter ook aan te kunnen houden.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:22
zaterdag 2 januari 2021 om 19:23
Bedankt voor de reacties. Ik vind samen wandelen wel een goed idee, maar vind het wel lastig om dan aan te geven dat ze dus niet binnen mogen voor een kop koffie bijvoorbeeld... Maar goed, als ik heel, heel eerlijk ben, ben ik nu gewoon echt heel bang door dat stomme virus, en wil ik het risico gewoon zoveel mogelijk beperken. Nogmaals bedankt, ik denk dat ik vanavond even mijn ouders bel om het te bespreken.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:26
Kun je ze niet buiten op een extra luxe barista koffie ofzo trakteren? Of helemaal niet luxe, je kunt ook gewoon koffie halen bij takeaway horeca. Of zelf meenemen in een thermosbeker.AccioAvocado schreef: ↑02-01-2021 19:23Bedankt voor de reacties. Ik vind samen wandelen wel een goed idee, maar vind het wel lastig om dan aan te geven dat ze dus niet binnen mogen voor een kop koffie bijvoorbeeld... Maar goed, als ik heel, heel eerlijk ben, ben ik nu gewoon echt heel bang door dat stomme virus, en wil ik het risico gewoon zoveel mogelijk beperken. Nogmaals bedankt, ik denk dat ik vanavond even mijn ouders bel om het te bespreken.
Let wel: er is nu een veel besmettelijker Britse variant in het spel, dus ik vind je zorg wel terecht.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:27
Daar moet je je echt niet rot over voelen. Als het goed is begrijpt men dat gewoon als je het uitlegt, althans in mijn omgeving wel. En als iemand dat niet respecteert weet ik ook genoeg.AccioAvocado schreef: ↑02-01-2021 19:23Bedankt voor de reacties. Ik vind samen wandelen wel een goed idee, maar vind het wel lastig om dan aan te geven dat ze dus niet binnen mogen voor een kop koffie bijvoorbeeld... Maar goed, als ik heel, heel eerlijk ben, ben ik nu gewoon echt heel bang door dat stomme virus, en wil ik het risico gewoon zoveel mogelijk beperken. Nogmaals bedankt, ik denk dat ik vanavond even mijn ouders bel om het te bespreken.
Maar goed, gewoon je gevoel uitleggen dus. Je moet vooral niks doen waar je je niet goed bij voelt.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:31
Snap dat je dat lastig vindt, maar in deze tijden is het helemaal niet gek om dit aan te geven en elkaar op een andere, creatieve wijze te zien en dan hoef je je ook niet zo angstig te voelen na sociaal contact, want dat is ook niet prettig..AccioAvocado schreef: ↑02-01-2021 19:23Bedankt voor de reacties. Ik vind samen wandelen wel een goed idee, maar vind het wel lastig om dan aan te geven dat ze dus niet binnen mogen voor een kop koffie bijvoorbeeld... Maar goed, als ik heel, heel eerlijk ben, ben ik nu gewoon echt heel bang door dat stomme virus, en wil ik het risico gewoon zoveel mogelijk beperken. Nogmaals bedankt, ik denk dat ik vanavond even mijn ouders bel om het te bespreken.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:38
Ik vind het niet gek dat je je sociale contacten beperkt (zouden meer mensen moeten doen). Hoe erg is het om je ouders een paar maanden niet te zien? Voor de meeste volwassen mensen is dat geen ramp. Tegen die tijd is het vaccin er waarschijnlijk al, dus waarom nu risico nemen met je ouders?
Dat je aangeeft heel erg bang te zijn, vind ik wel zorgelijk klinken. Probeer het een beetje te relativeren en waak ervoor dat je te veel informatie gaat lezen. Probeer niet te veel in je angst te blijven hangen, maar blijf buiten komen en ontspanning zoeken.
Dat je aangeeft heel erg bang te zijn, vind ik wel zorgelijk klinken. Probeer het een beetje te relativeren en waak ervoor dat je te veel informatie gaat lezen. Probeer niet te veel in je angst te blijven hangen, maar blijf buiten komen en ontspanning zoeken.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:44
Fijn te horen!AccioAvocado schreef: ↑02-01-2021 19:36Iedereen nogmaals bedankt voor de reacties, het doet me echt goed om mijn hart te kunnen luchten...
Hartstikke goed ook dat je elke dag gaat wandelen, dat komt je weerstand zeker ten goede.
Ik train heel veel buiten, bijna elke dag, en maak vaak een praatje met mensen die ik onderweg tegenkom. Op gepaste afstand
Of even kletsen met mensen van de takeaway horeca. Er zijn zoveel mensen op dit moment die snakken naar een praatje. Als je even rondwandelt, heb je gewoon zelf een maatschappelijke functie en maak je een ander ook blij met wat sociaal contact.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:45
Ik zou willen dat iedereen dat extra stapje zette zoals jij doet. Jij bent, terecht, veel voorzichtiger, en dat zou ik ook zijn en helemaal als je nog dromen hebt en doelen. Het eind is in zicht, vanwege je medische indicatie wordt je waarschijnlijk ook al snel ingeënt dus kop op. Ik ben halverwege 50 en gezond, mijn man ook maar wij zijn net zo voorzichtig als jij, hoe langer de uitgestelde zorg duurt des te meer slachtoffers gaan er vallen.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:49
En als je nu je heel erg bang voelt, merk dat je gaat piekeren of slechter slaapt, dan zou ik bellen met de praktijkondersteuner van je huisarts.
Er zijn ook telefonische hulpgroepen, of via internet maatjes. Misschien skypen of zoom gebruiken.
Zorg dus dat je voldoende sociaal contact hebt zodat je je niet eenzaam voelt. Je kunt dit ook inplannen.
Zo van morgen is het zondag, ik ga eerst wandelen en kijken wat voor leuke mensen ik tegenkom om een praatje mee te maken. Mensen met honden zin erg geschikt, iedereen vind het leuk als je hun hond bewondert, zeker als het nog een puppy is. Daarna ga je zoeken naar een maatje om mee te bellen.
Maandag wandelen, boodschappen en praktijkondersteuner bellen voor tips.
Dinsdag wandelen, en daarna kijken wat voor ondersteuning jouw buurtteam biedt.
Etc.
Maak anders hier een plan en vraag om meer tips, om elke dag iets leuks te hebben.
Heb je verder nog hobby's? Dan kun je daar ook mee aan de slag, misschien met online cursussen?
En bedenk voor elke dag iets leuks om te doen. Ik heb gister bv chocomel gemaakt en koekjes gebakken. Vandaag extra lekkere uiensoep gemaakt.
Etc.
Er zijn ook telefonische hulpgroepen, of via internet maatjes. Misschien skypen of zoom gebruiken.
Zorg dus dat je voldoende sociaal contact hebt zodat je je niet eenzaam voelt. Je kunt dit ook inplannen.
Zo van morgen is het zondag, ik ga eerst wandelen en kijken wat voor leuke mensen ik tegenkom om een praatje mee te maken. Mensen met honden zin erg geschikt, iedereen vind het leuk als je hun hond bewondert, zeker als het nog een puppy is. Daarna ga je zoeken naar een maatje om mee te bellen.
Maandag wandelen, boodschappen en praktijkondersteuner bellen voor tips.
Dinsdag wandelen, en daarna kijken wat voor ondersteuning jouw buurtteam biedt.
Etc.
Maak anders hier een plan en vraag om meer tips, om elke dag iets leuks te hebben.
Heb je verder nog hobby's? Dan kun je daar ook mee aan de slag, misschien met online cursussen?
En bedenk voor elke dag iets leuks om te doen. Ik heb gister bv chocomel gemaakt en koekjes gebakken. Vandaag extra lekkere uiensoep gemaakt.
Etc.
zaterdag 2 januari 2021 om 19:54
Bedankt voor je reactie! Ja, ik zorg dat ik elke dag even naar buiten ga voor een beetje frisse lucht en om in beweging te blijven (is ook goed voor mijn conditie, haha). En ik heb gelukkig een goedgevulde boekenkast en nog niet zo lang geleden begonnen met een nieuw tekenprogramma op mijn iPad, dus ik kan mezelf wel bezighouden thuis. En het forum is natuurlijk ook een fijne plek om te schrijven of contact te zoeken.rozemarijn123 schreef: ↑02-01-2021 19:49En als je nu je heel erg bang voelt, merk dat je gaat piekeren of slechter slaapt, dan zou ik bellen met de praktijkondersteuner van je huisarts.
Er zijn ook telefonische hulpgroepen, of via internet maatjes. Misschien skypen of zoom gebruiken.
Zorg dus dat je voldoende sociaal contact hebt zodat je je niet eenzaam voelt. Je kunt dit ook inplannen.
Zo van morgen is het zondag, ik ga eerst wandelen en kijken wat voor leuke mensen ik tegenkom om een praatje mee te maken. Mensen met honden zin erg geschikt, iedereen vind het leuk als je hun hond bewondert, zeker als het nog een puppy is. Daarna ga je zoeken naar een maatje om mee te bellen.
Maandag wandelen, boodschappen en praktijkondersteuner bellen voor tips.
Dinsdag wandelen, en daarna kijken wat voor ondersteuning jouw buurtteam biedt.
Etc.
Maak anders hier een plan en vraag om meer tips, om elke dag iets leuks te hebben.
Heb je verder nog hobby's? Dan kun je daar ook mee aan de slag, misschien met online cursussen?
zaterdag 2 januari 2021 om 19:55
Is je vraag eigenlijk: ben ik te angstig ipv ben ik te voorzichtig?
Voor mij toch een verschil. Ja ik ben voorzichtig, ook realistisch.
Hebben je ouders contacten met derden, zodat jij risico loopt op besmetting?
Komt er thuiszorg, schoonmaakster, buren bij hen over de vloer?
Als zij en jij nauwelijks iemand ontmoeten / spreken kun je daar toch heen als jou dat goed doet?
Als jij denkt dat je minder angstig wordt van een preventief zelf opgelegde quarantaine en niemand ziet behalve de kassière, doen. Al heb ik mijn twijfels daarbij.
Voor mij toch een verschil. Ja ik ben voorzichtig, ook realistisch.
Hebben je ouders contacten met derden, zodat jij risico loopt op besmetting?
Komt er thuiszorg, schoonmaakster, buren bij hen over de vloer?
Als zij en jij nauwelijks iemand ontmoeten / spreken kun je daar toch heen als jou dat goed doet?
Als jij denkt dat je minder angstig wordt van een preventief zelf opgelegde quarantaine en niemand ziet behalve de kassière, doen. Al heb ik mijn twijfels daarbij.
Alles sal reg kom
zaterdag 2 januari 2021 om 19:57
Maar als je iedere keer dagen na het contact piekert omdat je misschien besmet bent, maakt dat iemand wellicht angstiger dan tijdelijk niet afspreken.Sharing* schreef: ↑02-01-2021 19:55Is je vraag eigenlijk: ben ik te angstig ipv ben ik te voorzichtig?
Voor mij toch een verschil. Ja ik ben voorzichtig, ook realistisch.
Hebben je ouders contacten met derden, zodat jij risico loopt op besmetting?
Komt er thuiszorg, schoonmaakster, buren bij hen over de vloer?
Als zij en jij nauwelijks iemand ontmoeten / spreken kun je daar toch heen als jou dat goed doet?
Als jij denkt dat je minder angstig wordt van een preventief zelf opgelegde quarantaine en niemand ziet behalve de kassière, doen. Al heb ik mijn twijfels daarbij.
zaterdag 2 januari 2021 om 20:04
Kunnen je ouders jouw sociale bubbel zijn? Dus allemaal verder niemand zien?
Of zijn contacten op een andere manier mogelijk? Sinds maart bel ik wel 4x per week met mijn ouders, dat is voor ons doen echt niet normaal. Maar we werken allemaal ineens thuis en we hebben gewoon zin in een praatje.
We hebben ook gefacetimed maar dat vinden zij niets dus dat werkte voor ons niet, maar dat heb ik met vrienden wel weer gedaan.
Kortom: is het echt ‘alles of niets’ of zijn er denkbare compromissen?
Of zijn contacten op een andere manier mogelijk? Sinds maart bel ik wel 4x per week met mijn ouders, dat is voor ons doen echt niet normaal. Maar we werken allemaal ineens thuis en we hebben gewoon zin in een praatje.
We hebben ook gefacetimed maar dat vinden zij niets dus dat werkte voor ons niet, maar dat heb ik met vrienden wel weer gedaan.
Kortom: is het echt ‘alles of niets’ of zijn er denkbare compromissen?
zaterdag 2 januari 2021 om 20:07
' omdat het leven ook een beetje leuk moet blijven' hoor ik vaker als argument.
Dat gaat niet voor iedereen op.
Soms kunnen deze sociale contacten juist extra stress opleveren als je je erg veel zorgen maakt om besmet te raken of een ander te besmetten.
Met elkaar wandelen zou een alternatief kunnen zijn, TO. Probeer creatief te denken.
Succes!
zaterdag 2 januari 2021 om 20:08
zaterdag 2 januari 2021 om 20:09
Ik ga af en toe even naar mijn ouders en draag dan mondkapje.AccioAvocado schreef: ↑02-01-2021 19:23Bedankt voor de reacties. Ik vind samen wandelen wel een goed idee, maar vind het wel lastig om dan aan te geven dat ze dus niet binnen mogen voor een kop koffie bijvoorbeeld... Maar goed, als ik heel, heel eerlijk ben, ben ik nu gewoon echt heel bang door dat stomme virus, en wil ik het risico gewoon zoveel mogelijk beperken. Nogmaals bedankt, ik denk dat ik vanavond even mijn ouders bel om het te bespreken.
Als jullie buiten afspreken, dan kun je toch koffie (thermos) meenemen?
