Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Toch best angst voor Corona
donderdag 24 december 2020 om 16:37
Formeel val ik in de risicogroep van Corona. Tijdens de eerste golf was ik best angstig en ben ik op advies bedrijfsarts thuis geweest van werk (Ik werk in de jeugd/gehandicaptenzorg).
Toen kwam het voorjaar. Maatregelen en coronagevallen werden steeds minder, zo ook mijn angst ziek te worden. Inmiddels was de wetenschap steeds verder en kwam men erachter dat het met mijn medische situatie reuze meevalt qua risico's, gelukkig maar. De afgelopen maanden eigenlijk niet heel bang meer geweest ziek te worden.
Maar op dit moment merk ik dat ik toch steeds meer pieker en bang word. Zeker nu met de feestdagen waarin cijfers op zullen lopen. Veel van mijn bewoners op het werk gaan naar huis. Dus veel meer bewegingen en contacten. Ondertussen ken ik toch al best wat mensen met langdurige coronaklachten. Het beangstigt me. Voorheen gezonde fitte mensen die nu alleen nog maar even koffie kunnen komen drinken. Mensen die revalideren en dat allemaal al weken of maanden lang zonder onderliggende aandoeningen en niet ouder dan 40. Het doet me best wat. En ik merk dat ik er wel weer wat banger van word en echt geen corona wil oplopen, bang voor de gevolgen.
Gelukkig komt het vaccin eraan en hoor ik bij de eerste groep Nederlanders die het vaccin krijgt. Helaas is de eerste batch minder groot dan verwacht, dus zal ik ergens in februari het vaccin krijgen. Het kan me nu niet snel genoeg gaan, en baal er echt van.
Merk dat ik best last/spanningen heb door de hele situatie
Iemand opbeurende/relativerende woorden ?
Toen kwam het voorjaar. Maatregelen en coronagevallen werden steeds minder, zo ook mijn angst ziek te worden. Inmiddels was de wetenschap steeds verder en kwam men erachter dat het met mijn medische situatie reuze meevalt qua risico's, gelukkig maar. De afgelopen maanden eigenlijk niet heel bang meer geweest ziek te worden.
Maar op dit moment merk ik dat ik toch steeds meer pieker en bang word. Zeker nu met de feestdagen waarin cijfers op zullen lopen. Veel van mijn bewoners op het werk gaan naar huis. Dus veel meer bewegingen en contacten. Ondertussen ken ik toch al best wat mensen met langdurige coronaklachten. Het beangstigt me. Voorheen gezonde fitte mensen die nu alleen nog maar even koffie kunnen komen drinken. Mensen die revalideren en dat allemaal al weken of maanden lang zonder onderliggende aandoeningen en niet ouder dan 40. Het doet me best wat. En ik merk dat ik er wel weer wat banger van word en echt geen corona wil oplopen, bang voor de gevolgen.
Gelukkig komt het vaccin eraan en hoor ik bij de eerste groep Nederlanders die het vaccin krijgt. Helaas is de eerste batch minder groot dan verwacht, dus zal ik ergens in februari het vaccin krijgen. Het kan me nu niet snel genoeg gaan, en baal er echt van.
Merk dat ik best last/spanningen heb door de hele situatie
Iemand opbeurende/relativerende woorden ?
donderdag 24 december 2020 om 16:50
Ah, wat vervelend om te horen dat je angst voor corona is toegenomen! Maar ik denk dat dat heel logisch is hoor, zeker nu met de donkere dagen en de cijfers die blijven toenemen/niet genoeg afnemen.. Ik vind het zelf ook allemaal best spannend. Wat mij vooral heel erg helpt is om te bedenken dat het eigenlijk geen zin heeft om je druk te maken: het lost niets op, maakt je straks niet minder ziek mocht je het krijgen en zorgt er alleen maar voor dat je je rot voelt. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk..
Zelf probeer ik te bedenken dat ik me zo goed mogelijk aan de regels houd en mocht ik het dan krijgen, ik me daar zelf in ieder geval niet stom over hoef te voelen omdat ik er wel alles aan heb gedaan om het niet te krijgen. En ook dat geeft natuurlijk geen garantie om het niet te krijgen, maar geeft misschien wel wat meer rust voor jezelf.
Fijne feestdagen, hopelijk kom je een beetje tot rust!
Zelf probeer ik te bedenken dat ik me zo goed mogelijk aan de regels houd en mocht ik het dan krijgen, ik me daar zelf in ieder geval niet stom over hoef te voelen omdat ik er wel alles aan heb gedaan om het niet te krijgen. En ook dat geeft natuurlijk geen garantie om het niet te krijgen, maar geeft misschien wel wat meer rust voor jezelf.
Fijne feestdagen, hopelijk kom je een beetje tot rust!
donderdag 24 december 2020 om 17:04
Ik ervaar precies hetzelfde, mijn stress is ook weer enorm toegenomen en het wordt elke dag erger met al die nare berichten over die mutaties etc. Ja de vaccins komen eraan maar ik ben erg bang net daarvoor nog corona te krijgen of mijn ouders daaraan te verliezen.
Ik heb daardoor ook veel last van hyperventilatie en hartkloppingen helaas. Ik ben wel een maandje thuis van werk dus dat is fijn maar dat maakt de drempel straks wel weer erg hoog. Geen idee of ik mezelf ertoe kan zetten om weer aan de gang te gaan na de vakantie.
Dus ja ik snap je heel goed. Ik heb ook niet echt tips maar je staat er niet alleen in! Ik heb wel baat bij mediteren en wat medicatie om rustig te blijven en wat beter te slapen. Maar we zullen er toch zelf doorheen moeten to
Ik heb daardoor ook veel last van hyperventilatie en hartkloppingen helaas. Ik ben wel een maandje thuis van werk dus dat is fijn maar dat maakt de drempel straks wel weer erg hoog. Geen idee of ik mezelf ertoe kan zetten om weer aan de gang te gaan na de vakantie.
Dus ja ik snap je heel goed. Ik heb ook niet echt tips maar je staat er niet alleen in! Ik heb wel baat bij mediteren en wat medicatie om rustig te blijven en wat beter te slapen. Maar we zullen er toch zelf doorheen moeten to
donderdag 24 december 2020 om 17:21
Precies dat. Gewoon bang om dan nog net voor dat vaccin het te krijgen.Girl_Undiscovered schreef: ↑24-12-2020 17:04Ik ervaar precies hetzelfde, mijn stress is ook weer enorm toegenomen en het wordt elke dag erger met al die nare berichten over die mutaties etc. Ja de vaccins komen eraan maar ik ben erg bang net daarvoor nog corona te krijgen of mijn ouders daaraan te verliezen.
Ik heb daardoor ook veel last van hyperventilatie en hartkloppingen helaas. Ik ben wel een maandje thuis van werk dus dat is fijn maar dat maakt de drempel straks wel weer erg hoog. Geen idee of ik mezelf ertoe kan zetten om weer aan de gang te gaan na de vakantie.
Dus ja ik snap je heel goed. Ik heb ook niet echt tips maar je staat er niet alleen in! Ik heb wel baat bij mediteren en wat medicatie om rustig te blijven en wat beter te slapen. Maar we zullen er toch zelf doorheen moeten to
donderdag 24 december 2020 om 17:26
Ik herken je angst helaas ook... Ik lig er regelmatig wakker van, maar zoals hierboven al gezegd is, heeft het niet echt zin om je er al te druk over te maken. Het is goed als je je aan de maatregelen houd, en er alles aan doet om gezond te blijven, en meer kun je ook niet doen. En doe vooral geen dingen waar je je nu niet prettig bij voelt, ongeacht wat anderen daarvan vinden. Als jij liever niet bij mensen op bezoek gaat, dan hoef je dat niet te doen, en hoef je je daar ook niet voor te verantwoorden. Wees lief en mild voor jezelf, en zorg goed voor jezelf. En je bent echt niet alleen in je angst, maar we komen er wel doorheen.
donderdag 24 december 2020 om 17:31
Ik merk dat ik door de hoge cijfers, het nieuws over de mutaties enzo wel weer onrustiger wordt en weer extra op mijn hoede voor mogelijke kwaaltjes. Voel me soms net een hypochonder. Slaap er ook slechter door de laatste paar dagen.
Ik ben niet bang om het zelf te krijgen maar ik zou het verschrikkelijk vinden om anderen te besmetten terwijl ik dat niet door heb. Je hoort ook steeds vaker dat mensen toch positief testen zonder klachten te hebben en ik hoor ook weer meer mensen hoesten op straat.
Ik ben niet bang om het zelf te krijgen maar ik zou het verschrikkelijk vinden om anderen te besmetten terwijl ik dat niet door heb. Je hoort ook steeds vaker dat mensen toch positief testen zonder klachten te hebben en ik hoor ook weer meer mensen hoesten op straat.
donderdag 24 december 2020 om 17:41
Ik Merk dat alleen de herkenning van anderen in dit topic me al helpt. Fijn dat ik niet de enige ben. Merk dat het me de laatste week gewoon echt meer bezighoudt weer.
Soms kan ik het ook wel bagatalliseren. Begin dit jaar ook niet ziek geworden en toch woon ik midden in de brandhaard van toen (Brabant) Wie weet heb ik het al gewoon gehad in lichte vorm.
Op het werk hou ik me zeer strikt aan de maatregelen. Ik ga niet in kantoor zitten met collega's, was netjes mijn handen, houd afstand en zet deuren/ramen open. Scheelt ook dat ik geen kinderen heb en vriend die her al gehad heeft. Ook hoop dat dat allemaal meehelpt. Toch blijft t spannend.
Ik eet en leef zeer gezond. En slik sowieso hele jaar door vitamine D en zink.
En verder wat jullie al zeiden: je kan er weinig aan veranderen.
Soms kan ik het ook wel bagatalliseren. Begin dit jaar ook niet ziek geworden en toch woon ik midden in de brandhaard van toen (Brabant) Wie weet heb ik het al gewoon gehad in lichte vorm.
Op het werk hou ik me zeer strikt aan de maatregelen. Ik ga niet in kantoor zitten met collega's, was netjes mijn handen, houd afstand en zet deuren/ramen open. Scheelt ook dat ik geen kinderen heb en vriend die her al gehad heeft. Ook hoop dat dat allemaal meehelpt. Toch blijft t spannend.
Ik eet en leef zeer gezond. En slik sowieso hele jaar door vitamine D en zink.
En verder wat jullie al zeiden: je kan er weinig aan veranderen.
donderdag 24 december 2020 om 17:53
Ik zat toen ook midden in de brandhaard maar toen ik daar eenmaal in zat had ik zoiets van okee ik houd me aan de maatregelen en meer kan ik niet doen. En toen had ik ook zoiets van als ik het krijg dan ben ik er tenminste ook snel weer vanaf. Maar toen wisten we nog niet wat we nu wel weten natuurlijk.
zaterdag 26 december 2020 om 16:28
Ik had ook volledige angst voor Corona. Strenge leefregels hier en toen gebeurde het, ik kreeg een loopneus. Direct laten testen en idd corona. Ik zit nu op dag 5 en mijn man op dag 8 en het valt mee.. Geen koorts, hoest oid. Waar we het hebben opgelopen weten we niet en zodra we uit quarantaine mogen leven we de richtlijnen weer streng na. Je kan het oplopen maar naast de rompslomp er omheen valt de ziekte/infectie ons, tot op heden, mee.
zaterdag 26 december 2020 om 19:52
Ik herken het ook hoor... (liever niet quoten)
Zeker nu ook de sportscholen dicht zijn (ja daar ben ik dus gek genoeg niet bang om het op te lopen, maar ben sowieso vooral bang om mijn omgeving aan te steken..)
Maar ik mis mijn uitlaatklep.. sporten zorgt er toch voor dat ik de rest ook beter kan handelen en uit mijn hoofd kom.
Ben wel met een hardloopschema begonnen maar dat geeft voor mij niet die boost,(maar misschien ook omdat ik er niet lekker in kom momenteel..) mis ook de mensen op de sportschool, gewoon even die positieve energie.
Nu dus nog vaker thuis betekend helaas ook meer piekeren/in mijn hoofd zitten.
Ben net voor Kerst heel beroerd geweest, migraine en overgeven.
Nu kán hoofdpijn een symptoom dus Kerstplannen gecancelled en dus ook niemand gezien. (Testen kon niet omdat ik alleen hoofdpijn had en geen andere klachten...)
En normaal gesproken kan ik heel goed alleen zijn maar dan staan daar andere dingen tegenover.
Maak me vooral zorgen om mijn ouders(allebei risicogroep), daar kom ik dus ook bijna niet en nu ik dus hoofdpijnerig ben geweest al helemaal niet.
En dan hoor je al die leuke plannen om je heen dan denk ik hóe dan?
Met Kerst hier gegeten, daar op de koffie enz enz... dan denk ik aan de ene kant zou ik willen dat ik er wat makkelijker in kon staan maar aan de andere kant...
Zit de hele tijd op zo'n wip, van me niet willen laten leiden door mijn angsten tot, je kan nu niet voorzichtig genoeg zijn.
Dus hier ook even lastig merk ik, morgen in ieder geval weer joggen en even een soort planning maken voor mezelf.
In ieder geval sterkte voor iedereen en hopelijk hebben jullie een beetje fijne dagen gehad ondanks deze rare tijden.
Zeker nu ook de sportscholen dicht zijn (ja daar ben ik dus gek genoeg niet bang om het op te lopen, maar ben sowieso vooral bang om mijn omgeving aan te steken..)
Maar ik mis mijn uitlaatklep.. sporten zorgt er toch voor dat ik de rest ook beter kan handelen en uit mijn hoofd kom.
Ben wel met een hardloopschema begonnen maar dat geeft voor mij niet die boost,(maar misschien ook omdat ik er niet lekker in kom momenteel..) mis ook de mensen op de sportschool, gewoon even die positieve energie.
Nu dus nog vaker thuis betekend helaas ook meer piekeren/in mijn hoofd zitten.
Ben net voor Kerst heel beroerd geweest, migraine en overgeven.
Nu kán hoofdpijn een symptoom dus Kerstplannen gecancelled en dus ook niemand gezien. (Testen kon niet omdat ik alleen hoofdpijn had en geen andere klachten...)
En normaal gesproken kan ik heel goed alleen zijn maar dan staan daar andere dingen tegenover.
Maak me vooral zorgen om mijn ouders(allebei risicogroep), daar kom ik dus ook bijna niet en nu ik dus hoofdpijnerig ben geweest al helemaal niet.
En dan hoor je al die leuke plannen om je heen dan denk ik hóe dan?
Met Kerst hier gegeten, daar op de koffie enz enz... dan denk ik aan de ene kant zou ik willen dat ik er wat makkelijker in kon staan maar aan de andere kant...
Zit de hele tijd op zo'n wip, van me niet willen laten leiden door mijn angsten tot, je kan nu niet voorzichtig genoeg zijn.
Dus hier ook even lastig merk ik, morgen in ieder geval weer joggen en even een soort planning maken voor mezelf.
In ieder geval sterkte voor iedereen en hopelijk hebben jullie een beetje fijne dagen gehad ondanks deze rare tijden.
zaterdag 26 december 2020 om 20:09
Helaas herkenbaar.. heb het een tijdje los kunnen laten, wel altijd even voorzichtig gebleven trouwens. Maar de laatste weken lukt het me moeilijker om niet in paniek te raken. Helaas word ik nog steeds op kantoor verwacht en het wordt ook nog steeds drukker op mijn afdeling..ik kan het bijna niet meer opbrengen om nog te gaan
zaterdag 26 december 2020 om 20:26
Herkenbaar, ik was nooit echt angstig, maar momenteel toch wel wat onrustiger. Al maanden nauwelijks mensen gezien, maar gisteren toch twee familieleden bezocht. Vervolgens vandaag de hele tijd stress over al dan niet ingebeelde kuchjes of benauwdheid. Zo bang dat ik hen per ongeluk toch heb aangestoken.
En ik wil het zelf inmiddels ook echt niet krijgen. In de eerste golf was ik daar nog wel vrij laconiek in, maar inmiddels ook voor mezelf wat minder relaxed. Wil liever niet een van de personen zijn die lange klachten houdt.
En ik wil het zelf inmiddels ook echt niet krijgen. In de eerste golf was ik daar nog wel vrij laconiek in, maar inmiddels ook voor mezelf wat minder relaxed. Wil liever niet een van de personen zijn die lange klachten houdt.
zaterdag 26 december 2020 om 20:32
Verder zegt risicogroep zijn ook niet alles. Ik ben geen risicogroep en ben twee weken ziek geweest (en nu na 2 maanden nog wat restklachten, maar ik kan wel weer gewoon werken en voel me fit). Mijn vriend risicogroep en we waren van te voren best bang dat hij corona zou krijgen. Nou, hij had een dag een beetje een snotneus. :')
Veruit de meeste mensen hebben (zeer) milde klachten. En zelfs als de klachten langer blijven hangen hoeft dat niet vreselijk te zijn. Leeftijd en BMI blijft de belangrijkste risicofactor op ernstig verloop dus als je jong bent en geen overgewicht hebt, zou je dat als geruststelling kunnen zien, en anders maar bedenken dat ook de meeste ouderen en mensen met overgewicht milde klachten hebben.
zaterdag 26 december 2020 om 20:40
Ter relativering, via mijn werk ken ik inmiddels best veel mensen die Corona gehad hebben en daarvan heeft 95% echt niets meer dan beetje hoesten, verhoging etc gehad. En ook zeker geen langdurige restverschijnselen. Dus ja, je kunt er lang en erg ziek van worden en restverschijnselen hebben, maar de kans dat het meevalt is heel veel groter.
zaterdag 26 december 2020 om 20:45
Nou inderdaad, ik ben 50+ en echt de magerste niet maar ik had werkelijk niks van die hele covid, op wat gesnotter en een paar dagen reukverlies na. Het was dat mijn man het had en dat reukverlies dus, anders had ik me niet eens laten testen want ik voelde me kiplekker. En zo gaat het bij zeker 98% procent van de mensen die besmet raken.
De paniek zit hem vooral in het feit dat er zo veel mensen besmet raken en dan krijg je vanzelf ook relatief veel mensen die er wel doodziek van worden, maar op individueel niveau is het risico op een dodelijke afloop echt niet zo veel groter dan bij deelname aan het verkeer.
De paniek zit hem vooral in het feit dat er zo veel mensen besmet raken en dan krijg je vanzelf ook relatief veel mensen die er wel doodziek van worden, maar op individueel niveau is het risico op een dodelijke afloop echt niet zo veel groter dan bij deelname aan het verkeer.
zaterdag 26 december 2020 om 20:45
Hier hetzelfde. Vrienden besmet, familieleden, ouders en schoonouders én 7 collega’s. Niemand restklachten. Oma van 93 is overleden, maar lag in het ziekenhuis met een beroerte en hartfalen. Heel verdrietig, maar corona was bij haar meer de laatste druppel dan echt de oorzaak. Mijn broer is zwaar gehandicapt en kreeg niks meer dan een dag een hoestje (een enorme opluchting overigens)aikidoka schreef: ↑26-12-2020 20:40Ter relativering, via mijn werk ken ik inmiddels best veel mensen die Corona gehad hebben en daarvan heeft 95% echt niets meer dan beetje hoesten, verhoging etc gehad. En ook zeker geen langdurige restverschijnselen. Dus ja, je kunt er lang en erg ziek van worden en restverschijnselen hebben, maar de kans dat het meevalt is heel veel groter.
En ja, het kan echt vervelend uitpakken. Maar de kans dat het meevalt is nog steeds groter.
zaterdag 26 december 2020 om 20:52
Hóe dan? Ik heb best een netwerk, maar ken echt niemand die Corona heeft gehad. En ik woon hartje randstad.CharlotteCcc schreef: ↑26-12-2020 20:45Hier hetzelfde. Vrienden besmet, familieleden, ouders en schoonouders én 7 collega’s. Niemand restklachten. Oma van 93 is overleden, maar lag in het ziekenhuis met een beroerte en hartfalen. Heel verdrietig, maar corona was bij haar meer de laatste druppel dan echt de oorzaak. Mijn broer is zwaar gehandicapt en kreeg niks meer dan een dag een hoestje (een enorme opluchting overigens)
En ja, het kan echt vervelend uitpakken. Maar de kans dat het meevalt is nog steeds groter.
zaterdag 26 december 2020 om 20:52
Angst is een slechte raadgever,angst geef je stress en dat maakt je juist extra bevattelijker voor virussen. En je hoort de hele dag ook niks anders dan het gaat alleen maar daar over. Je hoort niet van hoeveel er negatief getest zijn . We gaan ook elke dag door het drukke verkeer en noem maar op, staan we ook bloot aan risico's. Maar gaan er toch doorheen. Je kunt geen grip op dingen hebben, hoe graag we ook zouden willen.
zaterdag 26 december 2020 om 20:55
Dat vind ik echt bijzonder! Ik woon daar ook en nu hebben mijn neef, nicht, overburen en zus het. Ik werk in het VO met veel besmettingen, ook bij leerlingen. Familie werkt veelal in de zorg. Misschien scheelt dat. Ik ken er echt al minimaal 50 die het gehad hebben.
zaterdag 26 december 2020 om 22:08
Dit inderdaad... zo vermoeiendkatkaatje schreef: ↑26-12-2020 20:26Vervolgens vandaag de hele tijd stress over al dan niet ingebeelde kuchjes of benauwdheid. Zo bang dat ik hen per ongeluk toch heb aangestoken.
En ik wil het zelf inmiddels ook echt niet krijgen. In de eerste golf was ik daar nog wel vrij laconiek in, maar inmiddels ook voor mezelf wat minder relaxed. Wil liever niet een van de personen zijn die lange klachten houdt.
Ik hoor het nu ook steeds vaker in mijn omgeving, gelukkig de meesten wel met milde klachten erdoorheen gekomen maar ook iemand die een stuk jonger is als ik en nu dus aan het revalideren is met ernstige vermoeidheid.
Maar ook fijn om de geruststellende berichten te lezen, daar probeer ik me ook nog steeds aan vast te houden en afleiding proberen te zoeken.
