Entertainment
alle pijlers
Hoe word je 100
zaterdag 12 november 2016 om 16:31
Deze week was op omroep Max de eerste uitzending van dit wekelijkse programma,Hoe word je 100.
6 personen die een slechte conditie hebben door een slechte levensstijl. Kortademig en sommigen hebben diabetes 2. Veel medicatie voor hart en vaatkwalen. Vermoeidheid.
In 5 maanden tijd gaan ze gezonder leven en meer bewegen wat resulteert dat ze minder medicatie nodig hebben.
Een totaal andere opzet dan de normale afvalprogramma's naar mijn mening.Ik heb dan ,zover ik weet,geen diabetes 2 maar dat kortademige wel en als je dan aders en long filmpjes ziet van de deelnemers,dacht ik bij mezelf nouuu ik mag ook wel oppassen.
Dus,het kookboek Hoe word je 100 besteld en vandaag ontvangen
Meer vetten (nooit gedacht)
Minder koolhydraten
En alles vers.
Alle voedingsmiddelen staan erin in een lijst met,zo vaak eten als je wilt,regelmatig,met mate,liefst niet te vaak en nooit.
Als je diabetes 2 hebt of een hart/vaat kwaal zorgt dit boek en de inzet van jezelf ervoor dat je waarden een stuk lager worden en je kwalen minder.
Wie heeft de eerste aflevering ook bekeken en wat vond jij ervan?
6 personen die een slechte conditie hebben door een slechte levensstijl. Kortademig en sommigen hebben diabetes 2. Veel medicatie voor hart en vaatkwalen. Vermoeidheid.
In 5 maanden tijd gaan ze gezonder leven en meer bewegen wat resulteert dat ze minder medicatie nodig hebben.
Een totaal andere opzet dan de normale afvalprogramma's naar mijn mening.Ik heb dan ,zover ik weet,geen diabetes 2 maar dat kortademige wel en als je dan aders en long filmpjes ziet van de deelnemers,dacht ik bij mezelf nouuu ik mag ook wel oppassen.
Dus,het kookboek Hoe word je 100 besteld en vandaag ontvangen
Meer vetten (nooit gedacht)
Minder koolhydraten
En alles vers.
Alle voedingsmiddelen staan erin in een lijst met,zo vaak eten als je wilt,regelmatig,met mate,liefst niet te vaak en nooit.
Als je diabetes 2 hebt of een hart/vaat kwaal zorgt dit boek en de inzet van jezelf ervoor dat je waarden een stuk lager worden en je kwalen minder.
Wie heeft de eerste aflevering ook bekeken en wat vond jij ervan?
zaterdag 12 november 2016 om 16:56
quote:mick87 schreef op 12 november 2016 @ 16:52:
Ik ook niet. Tegen die tijd is Nederland een overbevolkt geislamiseerd land zonder sociale zekerheden laat. Ik ga eerder dood dan dat meer moeten maken.
[...]
Zo hee, in de vierde reactie al?
Ik hoef ook niet per se 100 te worden maar dan denk ik meer aan allerlei gezondheidskwalen en de zorg waarmee je anderen dan ook opzadelt. Ben zo bang en meewarig vrouwtje te worden dat dan alleen nog maar starend voor zich uitkijkt, misschien wel >20 jaar lang...
Ik ook niet. Tegen die tijd is Nederland een overbevolkt geislamiseerd land zonder sociale zekerheden laat. Ik ga eerder dood dan dat meer moeten maken.
[...]
Zo hee, in de vierde reactie al?
Ik hoef ook niet per se 100 te worden maar dan denk ik meer aan allerlei gezondheidskwalen en de zorg waarmee je anderen dan ook opzadelt. Ben zo bang en meewarig vrouwtje te worden dat dan alleen nog maar starend voor zich uitkijkt, misschien wel >20 jaar lang...
zaterdag 12 november 2016 om 17:11
Als ik allerlei kwalen krijg en afhankelijk wordt dan hoef ik ook geen 100 te worden.
Maar beter nu nog te redden wat er te redden valt,want aderverkalking en dichtslibbing hoef ik ook niet.
Die zwager van Roy Donders is jonger dan mij maar hij moest al gedotterd worden. Dat probeer ik nu te voorkomen.....
Maar beter nu nog te redden wat er te redden valt,want aderverkalking en dichtslibbing hoef ik ook niet.
Die zwager van Roy Donders is jonger dan mij maar hij moest al gedotterd worden. Dat probeer ik nu te voorkomen.....
zaterdag 12 november 2016 om 17:49
quote:redbulletje schreef op 12 november 2016 @ 17:37:
[...]
Ik wel. Denk niet dat ik geld heb om comfortabel oud te worden.
Het lijkt mij ook vreselijk afhankelijk te worden van mantelzorg of de thuiszorg.
Ik vond het heel zwaar om mantelzorger te zijn voor familie, wel trouwens met liefde gedaan.
En met ouder worden overlijden er dierbaren, familie, het is dan een klein kringetje van mensen om je heen.
Bij ons zijn ze in de 90 geworden. Ik zou dat zelf niet willen.
[...]
Ik wel. Denk niet dat ik geld heb om comfortabel oud te worden.
Het lijkt mij ook vreselijk afhankelijk te worden van mantelzorg of de thuiszorg.
Ik vond het heel zwaar om mantelzorger te zijn voor familie, wel trouwens met liefde gedaan.
En met ouder worden overlijden er dierbaren, familie, het is dan een klein kringetje van mensen om je heen.
Bij ons zijn ze in de 90 geworden. Ik zou dat zelf niet willen.
zaterdag 12 november 2016 om 17:54
quote:1234512345 schreef op 12 november 2016 @ 17:49:
[...]
Het lijkt mij ook vreselijk afhankelijk te worden van mantelzorg of de thuiszorg.
Ik vond het heel zwaar om mantelzorger te zijn voor familie, wel trouwens met liefde gedaan.
En met ouder worden overlijden er dierbaren, familie, het is dan een klein kringetje van mensen om je heen.
Bij ons zijn ze in de 90 geworden. Ik zou dat zelf niet willen.
Mantelzorg zal ik niet krijgen want ik heb (bewust ) verzuimd me voort te planten.
Maar het gaat me in eerste instantie om het financiele. Ik zit nu in de ziektewet en als eind veertiger kom je nauwelijks nog aan werk. Laat staan aan werk waar je in het heden en na pensioensleeftijd nog fijn van kan leven. Dus waarom uberhaupt door ploeteren tot die pensioensleeftijd? Laat staan nog 25 jaar langer!!
[...]
Het lijkt mij ook vreselijk afhankelijk te worden van mantelzorg of de thuiszorg.
Ik vond het heel zwaar om mantelzorger te zijn voor familie, wel trouwens met liefde gedaan.
En met ouder worden overlijden er dierbaren, familie, het is dan een klein kringetje van mensen om je heen.
Bij ons zijn ze in de 90 geworden. Ik zou dat zelf niet willen.
Mantelzorg zal ik niet krijgen want ik heb (bewust ) verzuimd me voort te planten.
Maar het gaat me in eerste instantie om het financiele. Ik zit nu in de ziektewet en als eind veertiger kom je nauwelijks nog aan werk. Laat staan aan werk waar je in het heden en na pensioensleeftijd nog fijn van kan leven. Dus waarom uberhaupt door ploeteren tot die pensioensleeftijd? Laat staan nog 25 jaar langer!!
daar heb ik nu eigenlijk al genoeg van!
zaterdag 12 november 2016 om 18:19
Mensen realiseren zich niet dat 80% van de klachten levensstijl gerelateerd zijn. Dit betekent niet eigen schuld, dikke bult. Maar wel dat je invloed hebt op je klachten met je levensstijl.
Ik had vorig jaar het boek al gelezen. Net zoals de tv serie, heel veel nuttige tips. Want iedereen kan via een verbeterde levensstijl minder klachten krijgers. Oftewel een betere kwaliteit van leven. Niet om 100 te worden. Maar wel om de tijd die je nog hebt zo plezierig mogelijk te hebben.
Ik had vorig jaar het boek al gelezen. Net zoals de tv serie, heel veel nuttige tips. Want iedereen kan via een verbeterde levensstijl minder klachten krijgers. Oftewel een betere kwaliteit van leven. Niet om 100 te worden. Maar wel om de tijd die je nog hebt zo plezierig mogelijk te hebben.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
