Entertainment
alle pijlers
Hoe word je 100
zaterdag 12 november 2016 om 16:31
Deze week was op omroep Max de eerste uitzending van dit wekelijkse programma,Hoe word je 100.
6 personen die een slechte conditie hebben door een slechte levensstijl. Kortademig en sommigen hebben diabetes 2. Veel medicatie voor hart en vaatkwalen. Vermoeidheid.
In 5 maanden tijd gaan ze gezonder leven en meer bewegen wat resulteert dat ze minder medicatie nodig hebben.
Een totaal andere opzet dan de normale afvalprogramma's naar mijn mening.Ik heb dan ,zover ik weet,geen diabetes 2 maar dat kortademige wel en als je dan aders en long filmpjes ziet van de deelnemers,dacht ik bij mezelf nouuu ik mag ook wel oppassen.
Dus,het kookboek Hoe word je 100 besteld en vandaag ontvangen
Meer vetten (nooit gedacht)
Minder koolhydraten
En alles vers.
Alle voedingsmiddelen staan erin in een lijst met,zo vaak eten als je wilt,regelmatig,met mate,liefst niet te vaak en nooit.
Als je diabetes 2 hebt of een hart/vaat kwaal zorgt dit boek en de inzet van jezelf ervoor dat je waarden een stuk lager worden en je kwalen minder.
Wie heeft de eerste aflevering ook bekeken en wat vond jij ervan?
6 personen die een slechte conditie hebben door een slechte levensstijl. Kortademig en sommigen hebben diabetes 2. Veel medicatie voor hart en vaatkwalen. Vermoeidheid.
In 5 maanden tijd gaan ze gezonder leven en meer bewegen wat resulteert dat ze minder medicatie nodig hebben.
Een totaal andere opzet dan de normale afvalprogramma's naar mijn mening.Ik heb dan ,zover ik weet,geen diabetes 2 maar dat kortademige wel en als je dan aders en long filmpjes ziet van de deelnemers,dacht ik bij mezelf nouuu ik mag ook wel oppassen.
Dus,het kookboek Hoe word je 100 besteld en vandaag ontvangen
Meer vetten (nooit gedacht)
Minder koolhydraten
En alles vers.
Alle voedingsmiddelen staan erin in een lijst met,zo vaak eten als je wilt,regelmatig,met mate,liefst niet te vaak en nooit.
Als je diabetes 2 hebt of een hart/vaat kwaal zorgt dit boek en de inzet van jezelf ervoor dat je waarden een stuk lager worden en je kwalen minder.
Wie heeft de eerste aflevering ook bekeken en wat vond jij ervan?
woensdag 18 januari 2017 om 13:27
Jadaiswa,
Het afvallen is een cadeautje, maar dat moet sowieso vanwege die diabetes. Het dieet dat ik nu volg kan ik gewoon blijven volgen, maar dat komt ook deels omdat ik nooit een grote eter ben geweest. Het komt vaak genoeg voor dat ik ga eten omdat de klok het aangeeft anders vergeet ik het gewoon.
Ja voldoende eiwitten is belangrijk, maar nogmaals, niet zo moeilijk te vermeerderen, met vlees, vis, eieren en gefermenteerde soja.
Luister maar goed naar je diëtiste, dan komt het vast goed met je.
Het afvallen is een cadeautje, maar dat moet sowieso vanwege die diabetes. Het dieet dat ik nu volg kan ik gewoon blijven volgen, maar dat komt ook deels omdat ik nooit een grote eter ben geweest. Het komt vaak genoeg voor dat ik ga eten omdat de klok het aangeeft anders vergeet ik het gewoon.
Ja voldoende eiwitten is belangrijk, maar nogmaals, niet zo moeilijk te vermeerderen, met vlees, vis, eieren en gefermenteerde soja.
Luister maar goed naar je diëtiste, dan komt het vast goed met je.
woensdag 18 januari 2017 om 13:31
quote:jadaiswa schreef op 18 januari 2017 @ 13:17:
Ik eet ook hh arm cateautje, maar wil niet perse snel afvallen. Ik kies nu met behulp van een diëtiste bewust voor het veranderen van levensstijl voor de rest van mijn leven. Heel snel afvallen is leuk, maar; ik wil iets dat ik heel mijn leven kan blijven doen. Dat de kilo's nu minder snel gaan leg ik me bij neer.
Echter: dat het nu minder snel gaat komt omdat ik nog geen 30 kd per dag eet en te weinig eiwitten: dan stagneert je afvallen direct en gaat je lijf langzaam je spieren opeten...
Mijn dietiste gaat ook voor het omgooien van eetgewoonte/levensstijl en afvallen op de lange lange termijn. Mijn streefgewicht is 80, ik zit nu op 88, en zij wil dat ik daar een jaar voor uittrek.. Pff vind ik zelf wel erg lang hoor, zie graag wat sneller resultaat.. Maar ik begrijp het wel.. Ik mag dit ook geen dieet noemen maar een nieuwe levenswijze.
Waarom eet je zo weinig eiwitten zodat het afvallen stagneert en je lichaam de spieren gaat ''opeten''? Is dat een bewuste keuze, of..?
Ik eet ook hh arm cateautje, maar wil niet perse snel afvallen. Ik kies nu met behulp van een diëtiste bewust voor het veranderen van levensstijl voor de rest van mijn leven. Heel snel afvallen is leuk, maar; ik wil iets dat ik heel mijn leven kan blijven doen. Dat de kilo's nu minder snel gaan leg ik me bij neer.
Echter: dat het nu minder snel gaat komt omdat ik nog geen 30 kd per dag eet en te weinig eiwitten: dan stagneert je afvallen direct en gaat je lijf langzaam je spieren opeten...
Mijn dietiste gaat ook voor het omgooien van eetgewoonte/levensstijl en afvallen op de lange lange termijn. Mijn streefgewicht is 80, ik zit nu op 88, en zij wil dat ik daar een jaar voor uittrek.. Pff vind ik zelf wel erg lang hoor, zie graag wat sneller resultaat.. Maar ik begrijp het wel.. Ik mag dit ook geen dieet noemen maar een nieuwe levenswijze.
Waarom eet je zo weinig eiwitten zodat het afvallen stagneert en je lichaam de spieren gaat ''opeten''? Is dat een bewuste keuze, of..?
woensdag 18 januari 2017 om 13:31
quote:inky12345 schreef op 18 januari 2017 @ 13:25:
[...]
Haha wat een enthousiasme, mooi! En dat die twee kilo bij jou ook nog eens op de juiste plek zijn verdwenen is helemaal superfijn. Ik weet niet waar bij mij de kilo's verdwenen waren maar in ieder geval niet daar waar ik wilde (buik en gezicht)
Ik ga eens op zoek naar die steviatabletjes waar je over schrijft trouwens, ben benieuwd of ik daarmee minder behoefte heb aan zoet gesnaai 's avonds.https://www.stevija.nl/St ... TP6T8LleZBvAtHxoCnKjw_wcB
[...]
Haha wat een enthousiasme, mooi! En dat die twee kilo bij jou ook nog eens op de juiste plek zijn verdwenen is helemaal superfijn. Ik weet niet waar bij mij de kilo's verdwenen waren maar in ieder geval niet daar waar ik wilde (buik en gezicht)
Ik ga eens op zoek naar die steviatabletjes waar je over schrijft trouwens, ben benieuwd of ik daarmee minder behoefte heb aan zoet gesnaai 's avonds.https://www.stevija.nl/St ... TP6T8LleZBvAtHxoCnKjw_wcB
woensdag 18 januari 2017 om 13:36
quote:Cateautje schreef op 18 januari 2017 @ 13:31:
[...]
https://www.stevija.nl/St ... TP6T8LleZBvAtHxoCnKjw_wcBThanks!
[...]
https://www.stevija.nl/St ... TP6T8LleZBvAtHxoCnKjw_wcBThanks!
woensdag 18 januari 2017 om 17:00
quote:inky12345 schreef op 18 januari 2017 @ 13:31:
[...]
Mijn dietiste gaat ook voor het omgooien van eetgewoonte/levensstijl en afvallen op de lange lange termijn. Mijn streefgewicht is 80, ik zit nu op 88, en zij wil dat ik daar een jaar voor uittrek.. Pff vind ik zelf wel erg lang hoor, zie graag wat sneller resultaat.. Maar ik begrijp het wel.. Ik mag dit ook geen dieet noemen maar een nieuwe levenswijze.
Waarom eet je zo weinig eiwitten zodat het afvallen stagneert en je lichaam de spieren gaat ''opeten''? Is dat een bewuste keuze, of..?Natuurlijk is dat geen bewuste keuze: dat heeft ermee te maken dat ik te weinig eet en dat wat ik eet voor min 80% puur groente is. Dat moet dus anders.
[...]
Mijn dietiste gaat ook voor het omgooien van eetgewoonte/levensstijl en afvallen op de lange lange termijn. Mijn streefgewicht is 80, ik zit nu op 88, en zij wil dat ik daar een jaar voor uittrek.. Pff vind ik zelf wel erg lang hoor, zie graag wat sneller resultaat.. Maar ik begrijp het wel.. Ik mag dit ook geen dieet noemen maar een nieuwe levenswijze.
Waarom eet je zo weinig eiwitten zodat het afvallen stagneert en je lichaam de spieren gaat ''opeten''? Is dat een bewuste keuze, of..?Natuurlijk is dat geen bewuste keuze: dat heeft ermee te maken dat ik te weinig eet en dat wat ik eet voor min 80% puur groente is. Dat moet dus anders.
woensdag 18 januari 2017 om 18:37
quote:jadaiswa schreef op 18 januari 2017 @ 17:00:
[...]
Natuurlijk is dat geen bewuste keuze: dat heeft ermee te maken dat ik te weinig eet en dat wat ik eet voor min 80% puur groente is. Dat moet dus anders.Eet je vegetarisch of vegan? Mijn jongste eet namelijk ook voor het grootste deel groentes.
[...]
Natuurlijk is dat geen bewuste keuze: dat heeft ermee te maken dat ik te weinig eet en dat wat ik eet voor min 80% puur groente is. Dat moet dus anders.Eet je vegetarisch of vegan? Mijn jongste eet namelijk ook voor het grootste deel groentes.
woensdag 18 januari 2017 om 18:43
Ik weet niet of er behoefte aan is, maar ik ben tussendoor aan het kijken in de voedingswaarden tabel.
Gewoon om te kijken wat er in bepaalde groenten zit. Maar ook om gevarieerder en lekkerder te eten.
Zongedroogde tomaatjes bevatten relatief veel eiwit.
Ik was ook aan het kijken naar vleesvervangers. Zo is Marmite een veel gegeten broodbeleg met eiwit en B12.
Kijk zelf maar. https://www.voedingswaard ... de/voedingsmiddel/?id=889
Succes ermee.
Gewoon om te kijken wat er in bepaalde groenten zit. Maar ook om gevarieerder en lekkerder te eten.
Zongedroogde tomaatjes bevatten relatief veel eiwit.
Ik was ook aan het kijken naar vleesvervangers. Zo is Marmite een veel gegeten broodbeleg met eiwit en B12.
Kijk zelf maar. https://www.voedingswaard ... de/voedingsmiddel/?id=889
Succes ermee.
woensdag 18 januari 2017 om 19:17
quote:Pumps_italiaans schreef op 18 januari 2017 @ 18:43:
Zo is Marmite een veel gegeten broodbeleg met eiwit en B12.
Kijk zelf maar. https://www.voedingswaard ... de/voedingsmiddel/?id=889
Succes ermee.Marmite,ik heb nog nooit zoiets smerigs geproefd.
Zo is Marmite een veel gegeten broodbeleg met eiwit en B12.
Kijk zelf maar. https://www.voedingswaard ... de/voedingsmiddel/?id=889
Succes ermee.Marmite,ik heb nog nooit zoiets smerigs geproefd.
woensdag 18 januari 2017 om 19:41
quote:Habbekratz schreef op 18 januari 2017 @ 18:37:
[...]
Eet je vegetarisch of vegan? Mijn jongste eet namelijk ook voor het grootste deel groentes.
Niet bewust, ik ben gewoon niet zo'n vlees, vis of ei-eter. Geen fan van zeg maar, een beetje (max 75 Gr per dag) haal ik wel, dat is qua eiwitten in combi met kd-arm veel te weinig.
Pumps, bedankt voor de tip, ik ken het niet: dus ik moet het eerst proeven.
[...]
Eet je vegetarisch of vegan? Mijn jongste eet namelijk ook voor het grootste deel groentes.
Niet bewust, ik ben gewoon niet zo'n vlees, vis of ei-eter. Geen fan van zeg maar, een beetje (max 75 Gr per dag) haal ik wel, dat is qua eiwitten in combi met kd-arm veel te weinig.
Pumps, bedankt voor de tip, ik ken het niet: dus ik moet het eerst proeven.
woensdag 18 januari 2017 om 19:51
quote:jadaiswa schreef op 18 januari 2017 @ 19:41:
[...]
Niet bewust, ik ben gewoon niet zo'n vlees, vis of ei-eter. Geen fan van zeg maar, een beetje (max 75 Gr per dag) haal ik wel, dat is qua eiwitten in combi met kd-arm veel te weinig.
Pumps, bedankt voor de tip, ik ken het niet: dus ik moet het eerst proeven.Marmite moet zeer dun op de boterham worden gesmeerd, dan is het wel lekker, maar doe je het dik dan krijg je een hook van Mohammed Ali. Dat je het weet.
[...]
Niet bewust, ik ben gewoon niet zo'n vlees, vis of ei-eter. Geen fan van zeg maar, een beetje (max 75 Gr per dag) haal ik wel, dat is qua eiwitten in combi met kd-arm veel te weinig.
Pumps, bedankt voor de tip, ik ken het niet: dus ik moet het eerst proeven.Marmite moet zeer dun op de boterham worden gesmeerd, dan is het wel lekker, maar doe je het dik dan krijg je een hook van Mohammed Ali. Dat je het weet.
woensdag 18 januari 2017 om 19:56
quote:jadaiswa schreef op 18 januari 2017 @ 19:54:
Ik zie net dat het een soort chocoladepasta is? Tenminste zo ziet het eruit? Dat lust ik echt niet... Ik lust nl geen chocolade, dus als het daarnaar smaakt pas ik liever. En ik eet geen brood.Nee, het heeft niets met chocolade te maken, integendeel zelfs. Het is hartig, niet zoet.
Ik zie net dat het een soort chocoladepasta is? Tenminste zo ziet het eruit? Dat lust ik echt niet... Ik lust nl geen chocolade, dus als het daarnaar smaakt pas ik liever. En ik eet geen brood.Nee, het heeft niets met chocolade te maken, integendeel zelfs. Het is hartig, niet zoet.
donderdag 19 januari 2017 om 11:29
quote:Cateautje schreef op 18 januari 2017 @ 22:32:
http://www.rtlnieuws.nl/g ... rlengt-je-leven-met-jarenDit juist het omgekeerde. Het lichaam heeft minimaal 1200 kcal nodig voor de gewone dagelijkse dingen om het bloed in het hart goed te kunnen rondpompen,beter is nog 1500 kcal.
http://mens-en-gezondheid ... 024-kj-per-dag-dieet.html
http://www.rtlnieuws.nl/g ... rlengt-je-leven-met-jarenDit juist het omgekeerde. Het lichaam heeft minimaal 1200 kcal nodig voor de gewone dagelijkse dingen om het bloed in het hart goed te kunnen rondpompen,beter is nog 1500 kcal.
http://mens-en-gezondheid ... 024-kj-per-dag-dieet.html
donderdag 19 januari 2017 om 11:36
Dit is de uitslag van een nieuw onderzoek waar ze jaren mee bezig zijn geweest en het komt er in feite op neer dat een vrouw normaal gesproken 2000 calorieën nodig heeft en als je dat vermindert met 30% dan kom je op 1400 en dat lijkt me een mooi rond getal.
Die link van jouw heeft ondertussen achterhaalde informatie, voor heb die 100 willen worden.
Ik wil geen 100 worden, laten we dat voorop stellen, maar nu begin ik wel beter te begrijpen hoe het zit, want het komt bij mij maar zelden voor dat ik zelfs maar in de buurt kom van de 2000.
Die link van jouw heeft ondertussen achterhaalde informatie, voor heb die 100 willen worden.
Ik wil geen 100 worden, laten we dat voorop stellen, maar nu begin ik wel beter te begrijpen hoe het zit, want het komt bij mij maar zelden voor dat ik zelfs maar in de buurt kom van de 2000.
vrijdag 27 januari 2017 om 23:04
Toevallig de werking van de tabel en de rest van deze site bekeken. Zie hierna.
Wat die 1400 calorieën betreft. https://www.voedingswaard ... basaal-metabolisme-ratio/
In een ander programma van NTR op NPO Dieet op maat http://www.ntr.nl/site/nieuws/Dieet-op-maat/257
Daarin zat een meting om individueel te meten hoe de stofwisseling was. Het gaat bij die programma's meer om NIET via een of ander populair dieet te volgen, maar een persoonlijke aanpak te volgen. Dat programma geeft eigenlijk uitleg hoe ze aan bepaalde waarden komen zoals die minimaal nodige aantal kcal per dag. Samen met dat programma op maat. Er werd ook een test gedaan hoe snel de deelnemers een broodje hamburger konden eten. Daarbij kozen ze omstandigheden die het z.s.m. opeten bevorderden. Later een test om een broodje zo langzaam mogelijk op te eten. Ik vond het leuk om te volgen. Het gaf ook veel informatie.
Ik vind het een aanrader. Ik heb niet gekeken of er een topic van is.
Hier twee recepten (ik wil eigenlijk worteltaart, maar dit lijkt me ook wel aardig.) voor wortelsap en brood met de wortelpulp.
nl.wikihow.com/Wortelsap-maken
http://www.voedzaamensnel.nl/lunch/aman ... et-wortel/
http://www.voedzaamensnel ... orteltaart-zonder-suiker/ en die staat er ook.
https://www.voedingswaard ... tie/?c=2&s=suikers&o=desc (met tabel waarde van zo weinig mogelijk suiker) komt amandelbroodje bovenaan.) Het recept past past goed in een koolhydraatarm dieet. Ik houd niet van suiker, maar wel van amandel en wortel en vers fruit.
Ik ga hier verder geen uitleg geven. Reacties maar in een ander discussie forum gooien. Ik consumeer alleen de informatie uit een programma.
Wie wil kan de recepten van de site wat beter bekijken. Er staat meer op dan ik dacht.
Misschien dat er mensen zijn die de recepten willen proberen of ze kennen. Vooral het brood vind ik interessant. Zou je dat ook met ander meel kunnen?
Ik ben niet bezig met afvallen, maar zoek lekkere dingen om gezond en op gewicht te blijven.
EDIT: Ik begreep die tabel van 1400 - 2000 niet zo goed. Maar met deze berekening begrijp ik wel de grotere kans op ouderdomsziekten - voor zover dat mogelijk is. De materie blijft ingewikkeld. Individuele verschillen maken een dieet op aantal calorieën voor de een gezond en voor de ander een risico erbij.
Ik zit gemiddeld en zou 1400 minimaal nodig hebben om alleen maar in mijn slaap alles te laten blijven werken. Iemand met een zwaarder gewicht heeft méér energie nodig om zijn hart en alle andere organen goed te laten werken. (Dat lees ik uit de tekst van deze tabel. ---> https://www.voedingswaard ... basaal-metabolisme-ratio/ Als je met gewicht en leeftijd gaat schuiven dan zie je een verloop. Ik gebruik het alleen voor mezelf. Voor een ander is het misschien ook een handige tool om persoonlijk in te schatten hoe goed die bezig is. Ik begreep een aantal zaken niet, maar ken mijn eetpatroon.
(Het is zo ingewikkeld dat je er een diëtiste goed bij kan gebruiken. Crash-dieet? )
Wat die 1400 calorieën betreft. https://www.voedingswaard ... basaal-metabolisme-ratio/
In een ander programma van NTR op NPO Dieet op maat http://www.ntr.nl/site/nieuws/Dieet-op-maat/257
Daarin zat een meting om individueel te meten hoe de stofwisseling was. Het gaat bij die programma's meer om NIET via een of ander populair dieet te volgen, maar een persoonlijke aanpak te volgen. Dat programma geeft eigenlijk uitleg hoe ze aan bepaalde waarden komen zoals die minimaal nodige aantal kcal per dag. Samen met dat programma op maat. Er werd ook een test gedaan hoe snel de deelnemers een broodje hamburger konden eten. Daarbij kozen ze omstandigheden die het z.s.m. opeten bevorderden. Later een test om een broodje zo langzaam mogelijk op te eten. Ik vond het leuk om te volgen. Het gaf ook veel informatie.
Ik vind het een aanrader. Ik heb niet gekeken of er een topic van is.
Hier twee recepten (ik wil eigenlijk worteltaart, maar dit lijkt me ook wel aardig.) voor wortelsap en brood met de wortelpulp.
nl.wikihow.com/Wortelsap-maken
http://www.voedzaamensnel.nl/lunch/aman ... et-wortel/
http://www.voedzaamensnel ... orteltaart-zonder-suiker/ en die staat er ook.
https://www.voedingswaard ... tie/?c=2&s=suikers&o=desc (met tabel waarde van zo weinig mogelijk suiker) komt amandelbroodje bovenaan.) Het recept past past goed in een koolhydraatarm dieet. Ik houd niet van suiker, maar wel van amandel en wortel en vers fruit.
Ik ga hier verder geen uitleg geven. Reacties maar in een ander discussie forum gooien. Ik consumeer alleen de informatie uit een programma.
Wie wil kan de recepten van de site wat beter bekijken. Er staat meer op dan ik dacht.
Misschien dat er mensen zijn die de recepten willen proberen of ze kennen. Vooral het brood vind ik interessant. Zou je dat ook met ander meel kunnen?
Ik ben niet bezig met afvallen, maar zoek lekkere dingen om gezond en op gewicht te blijven.
EDIT: Ik begreep die tabel van 1400 - 2000 niet zo goed. Maar met deze berekening begrijp ik wel de grotere kans op ouderdomsziekten - voor zover dat mogelijk is. De materie blijft ingewikkeld. Individuele verschillen maken een dieet op aantal calorieën voor de een gezond en voor de ander een risico erbij.
Ik zit gemiddeld en zou 1400 minimaal nodig hebben om alleen maar in mijn slaap alles te laten blijven werken. Iemand met een zwaarder gewicht heeft méér energie nodig om zijn hart en alle andere organen goed te laten werken. (Dat lees ik uit de tekst van deze tabel. ---> https://www.voedingswaard ... basaal-metabolisme-ratio/ Als je met gewicht en leeftijd gaat schuiven dan zie je een verloop. Ik gebruik het alleen voor mezelf. Voor een ander is het misschien ook een handige tool om persoonlijk in te schatten hoe goed die bezig is. Ik begreep een aantal zaken niet, maar ken mijn eetpatroon.
(Het is zo ingewikkeld dat je er een diëtiste goed bij kan gebruiken. Crash-dieet? )
zaterdag 28 januari 2017 om 12:39
quote:Cateautje schreef op 19 januari 2017 @ 11:36:
Dit is de uitslag van een nieuw onderzoek waar ze jaren mee bezig zijn geweest en het komt er in feite op neer dat een vrouw normaal gesproken 2000 calorieën nodig heeft en als je dat vermindert met 30% dan kom je op 1400 en dat lijkt me een mooi rond getal.
Die link van jouw heeft ondertussen achterhaalde informatie, voor heb die 100 willen worden.
Ik wil geen 100 worden, laten we dat voorop stellen, maar nu begin ik wel beter te begrijpen hoe het zit, want het komt bij mij maar zelden voor dat ik zelfs maar in de buurt kom van de 2000.Nou als je een verjaardag hebt en je 3 eetmomenten zit je al gauw over 2000 kcal,stukje velvet taart is al 900 kcal zag ik op tv deze week. Ik eet nog wel eens wat walnoten ed die tikken ook lekker aan.
Dit is de uitslag van een nieuw onderzoek waar ze jaren mee bezig zijn geweest en het komt er in feite op neer dat een vrouw normaal gesproken 2000 calorieën nodig heeft en als je dat vermindert met 30% dan kom je op 1400 en dat lijkt me een mooi rond getal.
Die link van jouw heeft ondertussen achterhaalde informatie, voor heb die 100 willen worden.
Ik wil geen 100 worden, laten we dat voorop stellen, maar nu begin ik wel beter te begrijpen hoe het zit, want het komt bij mij maar zelden voor dat ik zelfs maar in de buurt kom van de 2000.Nou als je een verjaardag hebt en je 3 eetmomenten zit je al gauw over 2000 kcal,stukje velvet taart is al 900 kcal zag ik op tv deze week. Ik eet nog wel eens wat walnoten ed die tikken ook lekker aan.
zaterdag 28 januari 2017 om 13:42
quote:jadaiswa schreef op 18 januari 2017 @ 19:54:
Ik zie net dat het een soort chocoladepasta is? Tenminste zo ziet het eruit? Dat lust ik echt niet... Ik lust nl geen chocolade, dus als het daarnaar smaakt pas ik liever. En ik eet geen brood.
Ik heb het ook niet gekocht. Ik dacht ook dat het die smaak had of eigenlijk van appelstroop, maar is dus niet zo.
Ik ben lekker bezig om met die site te bekijken welke van mijn favoriete etenswaren ik gemiddeld het beste uit kom.
Niet alle groenten en vis zijn even voedzaam. Enkele springen er echt uit.
Ik weet nu waarom ik af en toe een verschrikkelijke stinkadem heb gehad in het verleden. Meestal na een dagje te weinig eten.
Wat vitamine B12 betreft zit ik ook ZONDER marmite gewoon voldoende. Ik heb gewoon andere dingen gekocht.
Ik zie net dat het een soort chocoladepasta is? Tenminste zo ziet het eruit? Dat lust ik echt niet... Ik lust nl geen chocolade, dus als het daarnaar smaakt pas ik liever. En ik eet geen brood.
Ik heb het ook niet gekocht. Ik dacht ook dat het die smaak had of eigenlijk van appelstroop, maar is dus niet zo.
Ik ben lekker bezig om met die site te bekijken welke van mijn favoriete etenswaren ik gemiddeld het beste uit kom.
Niet alle groenten en vis zijn even voedzaam. Enkele springen er echt uit.
Ik weet nu waarom ik af en toe een verschrikkelijke stinkadem heb gehad in het verleden. Meestal na een dagje te weinig eten.
Wat vitamine B12 betreft zit ik ook ZONDER marmite gewoon voldoende. Ik heb gewoon andere dingen gekocht.
vrijdag 23 februari 2018 om 16:39
Die linkjes zocht ik.
Daarom dit topic opgehaald.
Diabetesfonds is met onderzoek bezig om uit de gal een medicijn te ontwikkelen.
Werft voor bijdragen.
Ik ben nog niet klaar met doorlichten wat mijn eetgedrag betreft.
Wel knolselderij ontdekt. Dat kan je heel lekker op smaak brengen.
Met bijv. galanga wortel en gemalen komijnzaad e.a. die minder goed zijn voor de maag zoals cayennepeper vind ik het lekker. Voor the time being.
Cayennepeper is verslavend en dus oppassen. Ook pijnstillend en ontstekingsremmend.
http://www.dekooktips.com/warenkennis/k ... galang.htm
http://www.dekooktips.com/warenkennis/k ... komijn.htm
Daarom dit topic opgehaald.
Diabetesfonds is met onderzoek bezig om uit de gal een medicijn te ontwikkelen.
Werft voor bijdragen.
Ik ben nog niet klaar met doorlichten wat mijn eetgedrag betreft.
Wel knolselderij ontdekt. Dat kan je heel lekker op smaak brengen.
Met bijv. galanga wortel en gemalen komijnzaad e.a. die minder goed zijn voor de maag zoals cayennepeper vind ik het lekker. Voor the time being.
Cayennepeper is verslavend en dus oppassen. Ook pijnstillend en ontstekingsremmend.
http://www.dekooktips.com/warenkennis/k ... galang.htm
http://www.dekooktips.com/warenkennis/k ... komijn.htm
woensdag 14 november 2018 om 20:27
Prachtig al die drogredenen. Mijn oma werd 80 en was te zwaar. Nou en!? Ik wil 100 worden, heb geen oorlog doorstaan, niet van eigen land geleefd, geen boerderij gerund en geen 6 kinderen opgevoed. Dat is dus geen vergelijkingsmateriaal.
Ik wil zo graag weten of er ook echt mensen zijn afgevallen met dit dieet.
Ik wil zo graag weten of er ook echt mensen zijn afgevallen met dit dieet.
