Eten
alle pijlers
Cola Zero junkie
zondag 12 september 2021 om 18:47
Al vanaf mijn 16 drink ik veel Cola Zero (voorheen light). Dat is nu bijna 30 jaar. En ik ben er klaar mee. Het kan niet gezond zijn en ik wil er mee stoppen-flink minderen. Echter de pogingen die ik eerder deed eindigden in extreme hoofdpijn waardoor ik weer ging drinken.
Ik wil nu deze keer echt doorzetten. Zijn er andere junkies die eerder gestopt zijn en positieve effecten merkten? Dat houdt mij hopelijk op de been
Ik wil nu deze keer echt doorzetten. Zijn er andere junkies die eerder gestopt zijn en positieve effecten merkten? Dat houdt mij hopelijk op de been
zondag 12 september 2021 om 20:03
Dat is ook goede tip! Thanks. Ja ik hoop dat mijn darmen wat rustiger wordenM0RIARTY schreef: ↑12-09-2021 19:43Ik zou voor jezelf echt een schema maken, vandaag drink je 750 ml, morgen en overmorgen 600 ml, woensdag en donderdag 400 ml, en zo verder. Dan bouw je het rustig af, dus met weinig afkick verschijnselen, maar scheelt het na een week toch al de helft.
Zou wel ook goed fruit gaan eten want zoveel zoetstoffen werkt wel een beetje laxerend
Dat zijn echt wel grote hoeveelheden, dan heb je gewoon een cafeïne verslaving.
zondag 12 september 2021 om 20:05
Moeilijk he. Ik geniet ook oprecht van een lekker koud glas Cola Zero. Alcohol drink ik niet en dan kom je in restaurant al gauw ook uit op frisdrank of water.wolkje75 schreef: ↑12-09-2021 19:41Lijkt mijn verhaal wel, ik drink ook ontzettend veel cola zero.. 1 liter per dag of meer. Heb nergens last van maar denk dat het niet goed kan zijn voor de gezondheid...
Geen problemen gehad met verminderen of het niet meer drinken, maar helemaal stoppen lukt me nog niet..
haha zover is het gelukkig niet. Inderdaad zo n vier glazen.
zondag 12 september 2021 om 20:07
4 glazen van 25 cl en ik heb toch ook een liter coca(-zero) binnen.
2 glazen aan tafel bij mijn eten en ik heb de helft al binnen
.Ik vind het "junkie-niveau" van opstartster dus nog meevallen.
Het is niet dat je 3 liter naar binnenkiept, of dat je naast die 75 cl à 1 l nog effe een litertje koffie wegdrinkt.
Ik drink naast mijn halve liter tot litertje cola ook nog een kop of 2 koffie per dag
.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
zondag 12 september 2021 om 20:07
Hier dronken we elke dag cola zero. Maar wel maar 1 of 2 glazen per dag. Maar ook besloten dat t niet goed kan zijn. Dus nu overgestapt naar alleen 2 dagen in t weekend 1 glas en verder op feestjes. Gaat prima. Ik drink geen koffie maar heb de cola vervangen door gemberthee. Geen last van hoofdpijn etc.
zondag 12 september 2021 om 20:09
En hoe helpt een hoestdrank bij het afbouwen van cafeïne?
Daarnaast is bevat 1 espresso 70mg cafeïne, een slokje kan al snel een half glas cola zijn dus. Dan kun je beter afbouwen met steeds minder cola, dan stoppen en slokjes koffie nemen als je dat niet lekker vindt.
Wanna grow up to be
Be a debaser
Be a debaser
zondag 12 september 2021 om 20:10
Ja, ik ook! Cola Zero en Light, ik wissel het af. Ik krijg overigens geen hoofdpijn als ik het niet drink. Ik denk dat ik gemiddeld om de dag een liter drink. En 's ochtends 2 koppen koffie.
De eerste slok, vooral uit een blikje.... er is echt niets lekkerders.
zondag 12 september 2021 om 20:13
Ja echt he.. goud gewoon
p
zondag 12 september 2021 om 20:13
Er is ook cafeïnevrije cola light toch? Kun je niet beginnen met een op de vier glazen vervangen door cafeïnevrije cola, dan twee glazen, dan drie en dan alles. En dan eventueel overstappen op iets anders.
Overigens vind ik dat 'dan heb je een cafeïneverslaving' ook wel schromelijk overdreven. In een liter cola zit 100 mg cafeïne en in een kop koffie 60 mg, dus het is niet eens zoveel als twee koppen koffie.
Overigens vind ik dat 'dan heb je een cafeïneverslaving' ook wel schromelijk overdreven. In een liter cola zit 100 mg cafeïne en in een kop koffie 60 mg, dus het is niet eens zoveel als twee koppen koffie.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
zondag 12 september 2021 om 20:18
Ik vind Pepsi Max heerlijk. Ik drink niet enorm veel, want ik drink altijd maar kleine glaasjes en doe daar vaak ook nog lang mee, maar ik vind het wel heel lekker. Ik drink verder geen energydrankjes, sterke koffie of alcohol, dus ik vind het nog wel kunnen, al probeer ik het nu wel meer af te wisselen. Ik vind limonade met relatief heel weinig siroop erin heel lekker, dus dat drink ik nu regelmatig.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
zondag 12 september 2021 om 20:18
zondag 12 september 2021 om 20:19
Gouden tip (vind ik). Je proeft het verschil niet (wederom, vind ik) en zo hou je jezelf een beetje voor de gek en kick je toch af.Susan schreef: ↑12-09-2021 20:13Er is ook cafeïnevrije cola light toch? Kun je niet beginnen met een op de vier glazen vervangen door cafeïnevrije cola, dan twee glazen, dan drie en dan alles. En dan eventueel overstappen op iets anders.
Overigens vind ik dat 'dan heb je een cafeïneverslaving' ook wel schromelijk overdreven. In een liter cola zit 100 mg cafeïne en in een kop koffie 60 mg, dus het is niet eens zoveel als twee koppen koffie.
zondag 12 september 2021 om 20:21
Ja, een liter koffie per dag is bizar veel. Ik snap niet dat mensen dat normaal vinden, helemaal als je het elke dag drinkt.
Als je cafeïne rijke cola gaat vervangen voor cafeïne rijke koffie kick je dus niet af.Cookieholic schreef: ↑12-09-2021 19:44Oke, maar hoe graag wil je afkicken als je slokjes koffie kunt nemen maar dat niet wilt omdat je dat niet lust?
zondag 12 september 2021 om 20:23
Een liter koffie bevat meer cafeïne dan een liter cola.
Het is veel, maar niet bizar veel.
Wanna grow up to be
Be a debaser
Be a debaser
zondag 12 september 2021 om 20:24
Pepsi Max? Ik kom je regelmatig tegen op topics en ben het meestal met je eens maar dit stuit me tegen de borst hoorSusan schreef: ↑12-09-2021 20:18Ik vind Pepsi Max heerlijk. Ik drink niet enorm veel, want ik drink altijd maar kleine glaasjes en doe daar vaak ook nog lang mee, maar ik vind het wel heel lekker. Ik drink verder geen energydrankjes, sterke koffie of alcohol, dus ik vind het nog wel kunnen, al probeer ik het nu wel meer af te wisselen. Ik vind limonade met relatief heel weinig siroop erin heel lekker, dus dat drink ik nu regelmatig.
Ik moet ook weer drastisch minderen. Ik tik nu de 1,5 l Light per dag aan. Ik drink dan wel geen koffie. Maar ook veel te weinig water.
Nergens last van overigens (las iets over fruit moeten gaan eten?)
"I'd like a coke". " Is Pepsi ok?" " Is Monopolymoney ok?"
zondag 12 september 2021 om 20:26
Als je hoofdpijn krijgt als je het niet drinkt ben je gewoon verslaafd. Er zijn veel ergere dingen om verslaafd aan te zijn, maar TO zegt dat ze er van af wil komen dus dat is alleen maar mooi toch?Susan schreef: ↑12-09-2021 20:13Er is ook cafeïnevrije cola light toch? Kun je niet beginnen met een op de vier glazen vervangen door cafeïnevrije cola, dan twee glazen, dan drie en dan alles. En dan eventueel overstappen op iets anders.
Overigens vind ik dat 'dan heb je een cafeïneverslaving' ook wel schromelijk overdreven. In een liter cola zit 100 mg cafeïne en in een kop koffie 60 mg, dus het is niet eens zoveel als twee koppen koffie.
