Eten
alle pijlers
Door gezond eten en sporten afvallen niks ingewikkelds!
maandag 8 oktober 2007 om 16:00
Hallo mensen!
Ik zal mijzelf even voorstellen ik ben een vrolijke meid van 18 jaar uit Overijssel! Vorig jaar ben ik op eigen kracht dus niet volgens een bepaald dieet 13 kilo afgevallen. Van 80 naar 67. Ik ben trouwens 1.75 cm. Hier ben ik mee bezig geweest van maart tot juli dit jaar. Toen ben ik op vakantie geweest en dacht ik daarna ga ik wel weer op mn lijn letten maar hier is nooit weer van gekomen. Inmiddels weeg ik weer 73 waar ik ontzettend van baal. Niet alleen omdat ik het er niet mooi uit vind zien maar ook omdat ik niet meer lekker in mn vel zit. Ik voel me vaak somber en lusteloos. Ik wil weer beginnen met mezelf een gezonde levensstijl aanleren en daardoor terug te gaan naar 67 en misschien zelfs wel de 65 halen mijn streefgewicht! Dit wil ik bereiken door gezond te eten. Gewoon magere producten zonder te overdrijven. En regelmatig te sporten. Dit houd voor mij 3 a 4 keer in de week in. Ik rijd regelmatig paard en ik wil gaan hardlopen. Hier ben ik vandaag mee begonnen. Het leek me leuk om dit samen te doen met andere mensen! Gewoon 10 kilo er af. Ik hoop dat we elkaar kunnen motiveren en kunnen oppeppen in moeilijkere tijden!
De reden dat ik een nieuw topic aanmaak is omdat ik wel eens in een ander topic ben gaan meeschrijven maar ik merkte vaak toch dat je daar niet helemaal tussen 'kwam'! Zijn er nog meer mensen die echt vanaf vandaag weer hun leven om willen gooien?? Meld je dan aan bij dit topic!!
Liefs
Ik zal mijzelf even voorstellen ik ben een vrolijke meid van 18 jaar uit Overijssel! Vorig jaar ben ik op eigen kracht dus niet volgens een bepaald dieet 13 kilo afgevallen. Van 80 naar 67. Ik ben trouwens 1.75 cm. Hier ben ik mee bezig geweest van maart tot juli dit jaar. Toen ben ik op vakantie geweest en dacht ik daarna ga ik wel weer op mn lijn letten maar hier is nooit weer van gekomen. Inmiddels weeg ik weer 73 waar ik ontzettend van baal. Niet alleen omdat ik het er niet mooi uit vind zien maar ook omdat ik niet meer lekker in mn vel zit. Ik voel me vaak somber en lusteloos. Ik wil weer beginnen met mezelf een gezonde levensstijl aanleren en daardoor terug te gaan naar 67 en misschien zelfs wel de 65 halen mijn streefgewicht! Dit wil ik bereiken door gezond te eten. Gewoon magere producten zonder te overdrijven. En regelmatig te sporten. Dit houd voor mij 3 a 4 keer in de week in. Ik rijd regelmatig paard en ik wil gaan hardlopen. Hier ben ik vandaag mee begonnen. Het leek me leuk om dit samen te doen met andere mensen! Gewoon 10 kilo er af. Ik hoop dat we elkaar kunnen motiveren en kunnen oppeppen in moeilijkere tijden!
De reden dat ik een nieuw topic aanmaak is omdat ik wel eens in een ander topic ben gaan meeschrijven maar ik merkte vaak toch dat je daar niet helemaal tussen 'kwam'! Zijn er nog meer mensen die echt vanaf vandaag weer hun leven om willen gooien?? Meld je dan aan bij dit topic!!
Liefs
maandag 8 oktober 2007 om 16:31
kom gewoon bij ons praten sprookjes prinsesje!..de titels lijken zo veel op elkaar...... ik kan nu ook niet herrinderen dat je op ons topic wgeweest bent tenzij je 2 nicks heb...... kom even buurten meid, het is echt reuze gezellig
Als je echt je eigen topic wilt hebben zou je je topic name kunnen verranderen..want ze lijken wel heel veel op elkaar,.
Als je echt je eigen topic wilt hebben zou je je topic name kunnen verranderen..want ze lijken wel heel veel op elkaar,.
maandag 8 oktober 2007 om 17:21
