Eten
alle pijlers
Eten na het avondeten?
woensdag 23 april 2014 om 20:58
Goedenavond dames,
Ik ben benieuwd wat jullie s'avonds nog na binnen werken als jullie je avond eten al op hebben?
Ik eet vaak rond 17:30 uur en twee uur later heb ik alweer trek en ga ik aan het snoepen
Dit zit er al in sinds ik dat ik een klein meisje was.. en eigenlijk wil ik wat anders gaan eten want zo heeft sporten geen zin natuurlijk
Ik ben benieuwd wat jullie s'avonds nog na binnen werken als jullie je avond eten al op hebben?
Ik eet vaak rond 17:30 uur en twee uur later heb ik alweer trek en ga ik aan het snoepen
Dit zit er al in sinds ik dat ik een klein meisje was.. en eigenlijk wil ik wat anders gaan eten want zo heeft sporten geen zin natuurlijk
donderdag 24 april 2014 om 11:44
Noreservations> (Elke avond) chips eten is niet bijzonder gezond.
Inderdaad geen verstandig plan dus
Chips, toastjes etc... eet ik trouwens bijna nooit.
Dat is zaterdag niet anders dan doordeweeks
Extra fruit eten of plakje kaas uit de koelkast pakken doe ik maar heel soms, als ik trek heb.
Rainbow>
's morgens brood; tussen de middag brood en fruit en tussendoor rond 10 uur en rond 15 uur wat eten; vaak ook brood en/of fruit en/of noten. Of soms iets van een krentenbol o.i.d.
En zoals anderen zeggen; bij de maaltijden voldoende eten om goed gevuld te zijn.
Ik krijg trouwens trek van dit topic... niet te veel van dit soort topics lezen, helpt misschien dus ook
Inderdaad geen verstandig plan dus
Chips, toastjes etc... eet ik trouwens bijna nooit.
Dat is zaterdag niet anders dan doordeweeks
Extra fruit eten of plakje kaas uit de koelkast pakken doe ik maar heel soms, als ik trek heb.
Rainbow>
's morgens brood; tussen de middag brood en fruit en tussendoor rond 10 uur en rond 15 uur wat eten; vaak ook brood en/of fruit en/of noten. Of soms iets van een krentenbol o.i.d.
En zoals anderen zeggen; bij de maaltijden voldoende eten om goed gevuld te zijn.
Ik krijg trouwens trek van dit topic... niet te veel van dit soort topics lezen, helpt misschien dus ook
vrijdag 25 april 2014 om 08:01
Als je de magere kwark pakt is er niets aan de hand Rainbow. Is juist als je sport goed voor je spieren, zitten veel proteïnen in, mijn man eet niets anders.
Wat ook erg lekker is, zeker nu, is fruit. Ik heb normaal geen trek meer tot ik naar bed ga, maar nu ik zwanger ben heb ik nog wel eens honger en dan eet ik een schaaltje blauwe bessen, frambozen en bramen. En de aardbeien smaken nu al best goed, ik vind het vele malen lekkerder dan chips!
Wat ook erg lekker is, zeker nu, is fruit. Ik heb normaal geen trek meer tot ik naar bed ga, maar nu ik zwanger ben heb ik nog wel eens honger en dan eet ik een schaaltje blauwe bessen, frambozen en bramen. En de aardbeien smaken nu al best goed, ik vind het vele malen lekkerder dan chips!
zaterdag 26 april 2014 om 12:10
quote:MarianneDavids schreef op 23 april 2014 @ 22:00:
Wij eten gewoon tussen 20.00 en 21.00, meestal neem ik om een uur of tien nog iets na, net nog een beetje chocolademousse met slagroom. Als je zo ontzettend vroeg eet ga je 's avonds snaaien.
'Gewoon' tussen 20:00 en 21:00? Kan voor jou wel gewoon zijn, maar in Nederland is dat zo ongeveer tijd voor koffie of thee.
Ik vind 17:30 niet bepaald vroeg. Als je uitgaat van rond 7 uur opstaan en ontbijten, lunch rond 12:30, en rond 4 uur koffie of tussendoortje, dan heb je tegen zessen toch gewoon weer honger?
Wij eten gewoon tussen 20.00 en 21.00, meestal neem ik om een uur of tien nog iets na, net nog een beetje chocolademousse met slagroom. Als je zo ontzettend vroeg eet ga je 's avonds snaaien.
'Gewoon' tussen 20:00 en 21:00? Kan voor jou wel gewoon zijn, maar in Nederland is dat zo ongeveer tijd voor koffie of thee.
Ik vind 17:30 niet bepaald vroeg. Als je uitgaat van rond 7 uur opstaan en ontbijten, lunch rond 12:30, en rond 4 uur koffie of tussendoortje, dan heb je tegen zessen toch gewoon weer honger?
dinsdag 29 april 2014 om 07:36
Meestal tegen half 7 avondeten. Ik hou het niet vol om tot het ontbijt niets te eten. Dan word ik echt trillerig en naar wakker of midden in de nacht met een knorrende buik. Probleem bij mij is wel dat ik nooit veel in 1 keer kan eten, dus waarschijnlijk heeft mijn lichaam wat meer avondeten nodig, maar krijg ik dat gewoon niet weg:) Zelf ben ik ook lichtelijk een chipsjunkie. Vind het zoooo lekker, maar gezond is het niet. Probeer alleen in de weekenden chipsjes te eten en doordeweeks bij trek na het avondeten over te gaan op fruit en yoghurt. Wat ik zelf ook erg lekker vind is een geroosterde donkere boterham met beetje olijfolie, peper en een paar plakken tomaat. Verder doen noten het ook goed of heel af en toe bij erge trek een gebakken eitje met spinazie.
woensdag 30 april 2014 om 13:18
Wat goed dat zoveel na het avondeten niets meer eten! Ik neem vaak nog wel wat chocola, of chips of ik maak een appel crumble o.i.d. Is ook meer gewoonte, dan dat ik echt trek heb. En ook wel vaak (4 keer per week ofzo) een borrel. Misschien wel verstandig om eens af te leren. Ik slaap ook veel beter als ik niet met volle maag ga slapen.
woensdag 30 april 2014 om 13:28
Ik eet ook 'gewoon' tussen 19:30 en 20:30. Altijd al gedaan. Thee en koffie 's avonds was en is bij mijn familie uit absoluut Raar. Hoogstens een koffie meteen na een lang diner. Maar niet na de dagelijkse maaltijd.
Zo zie je maar, wat voor de een normaal is is voor de ander niet voor te stellen.
We eten nu omdat we een klein kind hebben al om 18:00 (als we dan al thuis zijn, meestal op werkdagen niet en eet kind op crèche of bij o&o warm), en ik moet zeggen dat dat niet heel handig is omdat ik dus om 22:00 weer trek heb. Plus ik heb eigenlijk om 18:00 nog niet echt behoefte aan warm eten. Kijk er dus naar uit dat we dat gezamenlijke eetmoment naar later kunnen verplaatsten
Zo zie je maar, wat voor de een normaal is is voor de ander niet voor te stellen.
We eten nu omdat we een klein kind hebben al om 18:00 (als we dan al thuis zijn, meestal op werkdagen niet en eet kind op crèche of bij o&o warm), en ik moet zeggen dat dat niet heel handig is omdat ik dus om 22:00 weer trek heb. Plus ik heb eigenlijk om 18:00 nog niet echt behoefte aan warm eten. Kijk er dus naar uit dat we dat gezamenlijke eetmoment naar later kunnen verplaatsten
woensdag 30 april 2014 om 13:29
Overdag max. 4 sneetjes brood met beleg.
Daarna om 17.30 zo eten we altijd eerst een kommetje soep en daarna het avondeten.
Dan s'avonds 20.30 zo, eten we telkens wat anders of soms niks als we vol zitten.
Wat regelmatig voorkomt is:
vis uit blik
brood met beleg
eten wat event over is van het avondeten
joghurt/kwark (soms met muesli)
chocolade
snoep/koek/cake
ijs
Alles wel met mate
Daarna om 17.30 zo eten we altijd eerst een kommetje soep en daarna het avondeten.
Dan s'avonds 20.30 zo, eten we telkens wat anders of soms niks als we vol zitten.
Wat regelmatig voorkomt is:
vis uit blik
brood met beleg
eten wat event over is van het avondeten
joghurt/kwark (soms met muesli)
chocolade
snoep/koek/cake
ijs
Alles wel met mate
zondag 4 mei 2014 om 17:12
Ik eet rond 18.30, een maaltijd met lekker veel groenten, vis of vlees, soms geen vlees of vis maar dan een paar aardappelen extra
Pasta met groenten en beetje saus, wokgroente met vlees of vis
In ieder geval zorg ik dat ik een maaltijd heb waar ik vol van zit
Rond half 8 pak ik iets van fruit, wel iets wat zoet is, daar heb ik dan behoefte aan, dus nu op het moment aardbeien
Soms koop ik een pak vanillevla en daar haal ik dan 5 toetjes uit
Savonds nog iets licht, paar cracuottes, zonder beleg smaken van zichzelf al lekker, biscuitje of een snack a jack
Pasta met groenten en beetje saus, wokgroente met vlees of vis
In ieder geval zorg ik dat ik een maaltijd heb waar ik vol van zit
Rond half 8 pak ik iets van fruit, wel iets wat zoet is, daar heb ik dan behoefte aan, dus nu op het moment aardbeien
Soms koop ik een pak vanillevla en daar haal ik dan 5 toetjes uit
Savonds nog iets licht, paar cracuottes, zonder beleg smaken van zichzelf al lekker, biscuitje of een snack a jack
zondag 4 mei 2014 om 17:16
zondag 4 mei 2014 om 17:21
zondag 4 mei 2014 om 17:30
