Eten
alle pijlers
Exact vertellen wat je gegeten hebt-deel 4
woensdag 3 augustus 2016 om 08:43
woensdag 3 augustus 2016 om 08:47
quote:gemberpannekoek schreef op 03 augustus 2016 @ 08:35:
[...]
Ten eerste: dit is niet veel, maar een afvallijstje. Eens met Troetel: als je dit veel vindt, heb je geen realistisch beeld van hoeveelheden.
Ten tweede: het is tricky om jezelf te vergelijken met anderen. Je weet hun lengte en gewicht en activiteitsniveau niet, sommigen hier hebben bijzondere omstandigheden zoals een geschiedenis met eetstoornissen of zoals Momo een maagverkleining. Zelf eet ik vier boterhammen op een dag, maar dat zijn wel zware boterhammen van zelfgebakken brood. Calorisch staan twee boterhammen van dat brood gelijk aan drie van dat slappe supermarktbrood. Dus je ziet, je kunt daar niet zomaar conclusies aan verbinden.
Geef jij nog borstvoeding aan je kleintje overigens? en is het wel verstandig om nu al aan afvallen te denken? ik dacht altijd dat je daarmee moest wachten tot je 'ontzwangerd' bent... (na negen maanden a een jaar)Het is ook bedoeld als afvallijstje
[...]
Ten eerste: dit is niet veel, maar een afvallijstje. Eens met Troetel: als je dit veel vindt, heb je geen realistisch beeld van hoeveelheden.
Ten tweede: het is tricky om jezelf te vergelijken met anderen. Je weet hun lengte en gewicht en activiteitsniveau niet, sommigen hier hebben bijzondere omstandigheden zoals een geschiedenis met eetstoornissen of zoals Momo een maagverkleining. Zelf eet ik vier boterhammen op een dag, maar dat zijn wel zware boterhammen van zelfgebakken brood. Calorisch staan twee boterhammen van dat brood gelijk aan drie van dat slappe supermarktbrood. Dus je ziet, je kunt daar niet zomaar conclusies aan verbinden.
Geef jij nog borstvoeding aan je kleintje overigens? en is het wel verstandig om nu al aan afvallen te denken? ik dacht altijd dat je daarmee moest wachten tot je 'ontzwangerd' bent... (na negen maanden a een jaar)Het is ook bedoeld als afvallijstje
woensdag 3 augustus 2016 om 08:49
Troetel even de balen hebben van dit topic mag, hopelijk kom je snel terug zonder een rotgevoel erbij te hebben 
! En verder ben ik het eens met Isabella, er zijn hier meerdere mensen die tobben met eten, ieder op hun eigen manier. En dat mag hier ook gewoon beschreven worden. In goede en in slechte tijden enzo….
Isa heel veel sterkte vandaag. Top dat het gister zo leuk was!
Gebruikersnaam je bent een lieve vriendin!
Wat een droevig weer vandaag, net als gisteren…bah! Nog geen plannen voor vandaag, lekker tot 8 uur in bed gebleven (die kinderen van mij hebben weer uitgeslapen tot half 8 en de ander tot 8 uur woehoe!).
! En verder ben ik het eens met Isabella, er zijn hier meerdere mensen die tobben met eten, ieder op hun eigen manier. En dat mag hier ook gewoon beschreven worden. In goede en in slechte tijden enzo….Isa heel veel sterkte vandaag. Top dat het gister zo leuk was!
Gebruikersnaam je bent een lieve vriendin!
Wat een droevig weer vandaag, net als gisteren…bah! Nog geen plannen voor vandaag, lekker tot 8 uur in bed gebleven (die kinderen van mij hebben weer uitgeslapen tot half 8 en de ander tot 8 uur woehoe!).
woensdag 3 augustus 2016 om 08:49
woensdag 3 augustus 2016 om 08:53
Denk ook zeker niet dat Troeteltje het persoonlijk op iemand bedoelt... ik heb zelf een eetstoornis gehad en het is gewoon heel moeilijk en confronterend als iedereen om je heen op zijn/haar eten let, mager eet, weinig eet en jij zogezegd 'veel moet eten' om aan te komen en om de angsten te overwinnen en het voelt dan allemaal zo oneerlijk en maakt het ook moeilijker om zelf wél door te zetten.
Ik herinner me dat als er vroeger in huis minder gegeten werd dan ik, werd ik letterlijk boos op anderen, terwijl ik in principe vooral boos was op mezelf, op de eetstoornis en alles eromheen... gewoon soms zo confronterend allemaal...
Ik herinner me dat als er vroeger in huis minder gegeten werd dan ik, werd ik letterlijk boos op anderen, terwijl ik in principe vooral boos was op mezelf, op de eetstoornis en alles eromheen... gewoon soms zo confronterend allemaal...
woensdag 3 augustus 2016 om 08:56
Dit is mijn mening: ondanks dat ik mijn excuses heb aangeboden dat ik iemand heb gekwetst (want ik wil nooit iemand gekwetst zien) met mijn opmerking wil ik wel het volgende kwijt.
Ik was me met mijn opmerking echt van geen kwaad bewust.. Ik heb echt geen verkeerd beeld van de realiteit anders zou ik nu broodmager zijn.. Ik ben 82 kilo bij 1.80 cm... te zwaar dus!! En probeer een balans te vinden om af te vallen... Als ik lijstjes zie met 4 boterhammen per dag word ik onzeker, ik wil namelijk afvallen en eet echt veeeeel meer...
Sorry als ik mensen gekwetst heb, maar begrijpen doe ik het niet, ook sorry daarvoor..
Ik zal verder alleen in het afvaltopic meeschrijven waar ik thuis hoor!
Ik was me met mijn opmerking echt van geen kwaad bewust.. Ik heb echt geen verkeerd beeld van de realiteit anders zou ik nu broodmager zijn.. Ik ben 82 kilo bij 1.80 cm... te zwaar dus!! En probeer een balans te vinden om af te vallen... Als ik lijstjes zie met 4 boterhammen per dag word ik onzeker, ik wil namelijk afvallen en eet echt veeeeel meer...
Sorry als ik mensen gekwetst heb, maar begrijpen doe ik het niet, ook sorry daarvoor..
Ik zal verder alleen in het afvaltopic meeschrijven waar ik thuis hoor!
woensdag 3 augustus 2016 om 09:00
woensdag 3 augustus 2016 om 09:01
quote:fiee90 schreef op 03 augustus 2016 @ 08:53:
Denk ook zeker niet dat Troeteltje het persoonlijk op iemand bedoelt... ik heb zelf een eetstoornis gehad en het is gewoon heel moeilijk en confronterend als iedereen om je heen op zijn/haar eten let, mager eet, weinig eet en jij zogezegd 'veel moet eten' om aan te komen en om de angsten te overwinnen en het voelt dan allemaal zo oneerlijk en maakt het ook moeilijker om zelf wél door te zetten.
Ik herinner me dat als er vroeger in huis minder gegeten werd dan ik, werd ik letterlijk boos op anderen, terwijl ik in principe vooral boos was op mezelf, op de eetstoornis en alles eromheen... gewoon soms zo confronterend allemaal...
Ik snap dat! En vind het ook vervelend.
Maar ik ben 1.80 en weeg 82
en troetel zo`n 20 kilo lichter...
Ben dan toch niet onterecht bezig met gezond en verantwoord eten?
Misschien denk ik onterecht dat het veel is, maar dat komt omdat ik heeeel graag van die 82 kilo af wil.
Zo heeft iedereen zn struggles.
Denk ook zeker niet dat Troeteltje het persoonlijk op iemand bedoelt... ik heb zelf een eetstoornis gehad en het is gewoon heel moeilijk en confronterend als iedereen om je heen op zijn/haar eten let, mager eet, weinig eet en jij zogezegd 'veel moet eten' om aan te komen en om de angsten te overwinnen en het voelt dan allemaal zo oneerlijk en maakt het ook moeilijker om zelf wél door te zetten.
Ik herinner me dat als er vroeger in huis minder gegeten werd dan ik, werd ik letterlijk boos op anderen, terwijl ik in principe vooral boos was op mezelf, op de eetstoornis en alles eromheen... gewoon soms zo confronterend allemaal...
Ik snap dat! En vind het ook vervelend.
Maar ik ben 1.80 en weeg 82
en troetel zo`n 20 kilo lichter...
Ben dan toch niet onterecht bezig met gezond en verantwoord eten?
Misschien denk ik onterecht dat het veel is, maar dat komt omdat ik heeeel graag van die 82 kilo af wil.
Zo heeft iedereen zn struggles.
woensdag 3 augustus 2016 om 09:01
Nee niet weggaan allemaal!
Eten betekent voor iedereen iets anders, de een wil afvallen, de ander vindt lekker eten het belangrijkste en weer een ander juist gezond eten. Het geeft voor iedereen een andere betekenis, en dat is ook helemaal niet erg. Natuurlijk komt het dan voor dat de een bepaalde reacties dan anders interpreteert dan de ander, maar het is niet de bedoeling dat je je hierdoor aangevallen voelt of van slag door raakt. En zoals al eerder is gezegd, of iets veel of weinig is hangt erg af van de situatie waarin iemand zit. Lijstjes van meerdere (zeer verschillende!) personen vergelijken en daar een waarde aanhangen lijkt me sowieso onmogelijk.
Eten betekent voor iedereen iets anders, de een wil afvallen, de ander vindt lekker eten het belangrijkste en weer een ander juist gezond eten. Het geeft voor iedereen een andere betekenis, en dat is ook helemaal niet erg. Natuurlijk komt het dan voor dat de een bepaalde reacties dan anders interpreteert dan de ander, maar het is niet de bedoeling dat je je hierdoor aangevallen voelt of van slag door raakt. En zoals al eerder is gezegd, of iets veel of weinig is hangt erg af van de situatie waarin iemand zit. Lijstjes van meerdere (zeer verschillende!) personen vergelijken en daar een waarde aanhangen lijkt me sowieso onmogelijk.
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
woensdag 3 augustus 2016 om 09:04
Evda, je bent niet zo lang geleden bevallen, niet zo gek dat je baalt van je lijf/gewicht. Jou lijf heeft natuurlijk meer nodig dan iemand van 1.60 bijvoorbeeld. Dat is niet te vergelijken. Gewoon gezellig meeschrijven hier
Fiee, wat een herkenning dat laatste stukje wat je schrijft! Ik heb dat hier thuis net zo, soms zo erg dat ik er van moet huilen.
Ik ben al jaren met een eetstoornis bezig, na de geboorte van de jongste is het helemaal mis gegaan. Therapie ervoor en soms gaat het wat beter en andere dagen is het weer pet.
Fiee, wat een herkenning dat laatste stukje wat je schrijft! Ik heb dat hier thuis net zo, soms zo erg dat ik er van moet huilen.
Ik ben al jaren met een eetstoornis bezig, na de geboorte van de jongste is het helemaal mis gegaan. Therapie ervoor en soms gaat het wat beter en andere dagen is het weer pet.
woensdag 3 augustus 2016 om 09:05
Daar heb je gelijk in Isabella, het topic gaat gewoon over eten en lijstjes plaatsen.. Daar mag je dan ook een mening over hebben inderdaad.. en grote kans dat er door het plaatsen van eetlijstjes ook weleens gepraat wordt over de hoeveelheid, zonder dat het de bedoeling is om er iemand mee te kwetsen..
Ik heb niemand persoonlijk aangevallen ,geen namen genoemd, het ging alleen over mezelf.
Maar het spijt me wel als ik iemand gekwetst heb.. .en het spijt me nog meer dat iemand die al meer dan een jaar hier schrijft en die ik zelfs als een maatje zag, weggaat door een opmerking van mij
Ik heb niemand persoonlijk aangevallen ,geen namen genoemd, het ging alleen over mezelf.
Maar het spijt me wel als ik iemand gekwetst heb.. .en het spijt me nog meer dat iemand die al meer dan een jaar hier schrijft en die ik zelfs als een maatje zag, weggaat door een opmerking van mij
woensdag 3 augustus 2016 om 09:09
Nou ja zeg Evda. Dus jij vertrekt nu uit dit topic omdat je je aangesproken voelt nav 1 reactie van mij? Die weliswaar instak op jouw eetlijst, echter niet op de man bedoeld was, wel op mijn gevoel mbt de situatie zoals die over-all vaak in dit topic heerst tav hoeveelheden. In ieder willekeurig ander topic en op ieder andere eetlijst met dezelfde tekst van een ander zou ik net zo gereageerd hebben.
Dus.....ik ben niet boos op jou. Ik verwijt je niets. Ik vind je terugkeer nog steeds prettig.
En ja Isa, iedereen moet kunnen ventileren tav zijn/haar onzekerheden en vragen. Daar sta ik voor open en daar ben ik het dus helemaal mee eens. Dat is juist het prettige aan jullie.......dat we elkaar nemen zoals we zijn.
Neemt niet weg dat ik dus nu in een impulsieve reactie mijn eigen onzekerheid en frustratie heb geuit. Wordt me niet in dank afgenomen, en zou me zelfs schuldig kunnen gaan voelen wanneer een ander dan gaat besluiten dat ze dus maar vertrekt. Want dat bericht komt direct en enkel voort uit mijn bericht.
Dames, ik trek me voor nu even terug. Wellicht later vandaag of later deze week lezen jullie me weer. Ik blijf niet voorgoed weg.
Laat mijn stoomwalsreactie van daarstraks vooral geen reden zijn tot onrust in dit topic of het wegblijven van mensen in dit topic. Niet mijn opzet en ook niet mijn doel.
Ik zit mezelf in de weg en laat me in de weg zitten door dergelijke zaken. De mensen die me kennen en weten in welke situatie ik momenteel zit weten dat eten en niet eten voor mij een zwaar beladen issue is.
En ik ben van de redelijk directe communicatie. Ik draai niet snel om de zaken heen. Maw: als ik iets ervaar dan uit ik dat vaak ook vrij direct. Zo dus ook vanochtend.
Als ik terug ben verwacht ik dat eenieder back on track is. En dat Evda hier vrolijk verder is blijven schrijven. Zo niet zal ik haar persoonlijk opzoeken en terug slepen naar jullie.
Dus.....ik ben niet boos op jou. Ik verwijt je niets. Ik vind je terugkeer nog steeds prettig.
En ja Isa, iedereen moet kunnen ventileren tav zijn/haar onzekerheden en vragen. Daar sta ik voor open en daar ben ik het dus helemaal mee eens. Dat is juist het prettige aan jullie.......dat we elkaar nemen zoals we zijn.
Neemt niet weg dat ik dus nu in een impulsieve reactie mijn eigen onzekerheid en frustratie heb geuit. Wordt me niet in dank afgenomen, en zou me zelfs schuldig kunnen gaan voelen wanneer een ander dan gaat besluiten dat ze dus maar vertrekt. Want dat bericht komt direct en enkel voort uit mijn bericht.
Dames, ik trek me voor nu even terug. Wellicht later vandaag of later deze week lezen jullie me weer. Ik blijf niet voorgoed weg.
Laat mijn stoomwalsreactie van daarstraks vooral geen reden zijn tot onrust in dit topic of het wegblijven van mensen in dit topic. Niet mijn opzet en ook niet mijn doel.
Ik zit mezelf in de weg en laat me in de weg zitten door dergelijke zaken. De mensen die me kennen en weten in welke situatie ik momenteel zit weten dat eten en niet eten voor mij een zwaar beladen issue is.
En ik ben van de redelijk directe communicatie. Ik draai niet snel om de zaken heen. Maw: als ik iets ervaar dan uit ik dat vaak ook vrij direct. Zo dus ook vanochtend.
Als ik terug ben verwacht ik dat eenieder back on track is. En dat Evda hier vrolijk verder is blijven schrijven. Zo niet zal ik haar persoonlijk opzoeken en terug slepen naar jullie.
woensdag 3 augustus 2016 om 09:11
Ik ben ook geen goed referentiekader met mijn darmziekte ... Zou ook willen dat het anders was maar heb dit inmiddels na veel struggles geaccepteerd dat ik gewoon niet alles en veel kan eten maar blij ben dat ik niet afval en dat momenteel het redelijk goed gaat qua ontstekingen
Voor ons allen : Stop vergelijken met anderen maar kijk naar jezelf en wat goed voor jou is!!
En gebruik de lijstjes om inspiratie op te doen voor lekkere nieuwe dingen.
Voor ons allen : Stop vergelijken met anderen maar kijk naar jezelf en wat goed voor jou is!!
En gebruik de lijstjes om inspiratie op te doen voor lekkere nieuwe dingen.
woensdag 3 augustus 2016 om 09:12
quote:fiee90 schreef op 03 augustus 2016 @ 08:53:
Denk ook zeker niet dat Troeteltje het persoonlijk op iemand bedoelt... ik heb zelf een eetstoornis gehad en het is gewoon heel moeilijk en confronterend als iedereen om je heen op zijn/haar eten let, mager eet, weinig eet en jij zogezegd 'veel moet eten' om aan te komen en om de angsten te overwinnen en het voelt dan allemaal zo oneerlijk en maakt het ook moeilijker om zelf wél door te zetten.
Ik herinner me dat als er vroeger in huis minder gegeten werd dan ik, werd ik letterlijk boos op anderen, terwijl ik in principe vooral boos was op mezelf, op de eetstoornis en alles eromheen... gewoon soms zo confronterend allemaal....................
Denk ook zeker niet dat Troeteltje het persoonlijk op iemand bedoelt... ik heb zelf een eetstoornis gehad en het is gewoon heel moeilijk en confronterend als iedereen om je heen op zijn/haar eten let, mager eet, weinig eet en jij zogezegd 'veel moet eten' om aan te komen en om de angsten te overwinnen en het voelt dan allemaal zo oneerlijk en maakt het ook moeilijker om zelf wél door te zetten.
Ik herinner me dat als er vroeger in huis minder gegeten werd dan ik, werd ik letterlijk boos op anderen, terwijl ik in principe vooral boos was op mezelf, op de eetstoornis en alles eromheen... gewoon soms zo confronterend allemaal....................
woensdag 3 augustus 2016 om 09:15
Oh, en by the way.........die confrontatie waarover fiee schrijft......dat is het hem!
Ik las, ervoer en werd fucking onzeker over mezelf. Mijn reactie zegt alles over mij, en veel minder over een ander.
En als daarnaast mijn reactie misschien ook nog eens bijdraagt aan het besef van die ander dat ze helemaal niet veel eet en niet moet vervallen in dezelfde onzekerheid als ik is dat mooi meegenomen. Echter ik vermoed dat die opzet niet is aangekomen.
Fijne dag dames........geen zorgen maken. Alles komt goed!
Ik las, ervoer en werd fucking onzeker over mezelf. Mijn reactie zegt alles over mij, en veel minder over een ander.
En als daarnaast mijn reactie misschien ook nog eens bijdraagt aan het besef van die ander dat ze helemaal niet veel eet en niet moet vervallen in dezelfde onzekerheid als ik is dat mooi meegenomen. Echter ik vermoed dat die opzet niet is aangekomen.
Fijne dag dames........geen zorgen maken. Alles komt goed!
