Eten
alle pijlers
Exact vertellen wat je vandaag hebt gegeten - deel 3!
maandag 22 februari 2016 om 11:59
Die blog is zeker een goeie Leighton, die ga ik vooral onthouden voor de toekomst. Je kan wel af willen vallen, maar ook onthouden om te genieten en te leven.
Gember, voor mij is het zelfkastijding om me niet (bijna) elke dag te wegen. Ik weet dat mijn gewicht altijd erg schommelt, dus daar word ik ook niet chagrijnig van. Stel nou dat je je alleen maar op vrijdag weegt en net die dag is je gewicht een kilo meer, terwijl het de dag ervoor en erna wel weer minder is. Dan weet ik alleen maar het gewicht van die vrijdag (wat dus niet klopt eigenlijk) en dan word ik wel chagrijnig. Dus voor mij werkt dat niet.
En ik las het ook niet als kritiek hoor. En dan nog: soms zijn kritische vragen hard nodig om jezelf een spiegel voor te kunnen houden, ik waardeer dat soort dingen altijd wel
Wat wel erg was: toen ik eerder bezig was met afvallen stond ik soms drie keer per dag op de weegschaal. En dan 's avonds balen dat je meer woog dan 's morgens. Dat was echt compleet doorgeslagen
Gember, voor mij is het zelfkastijding om me niet (bijna) elke dag te wegen. Ik weet dat mijn gewicht altijd erg schommelt, dus daar word ik ook niet chagrijnig van. Stel nou dat je je alleen maar op vrijdag weegt en net die dag is je gewicht een kilo meer, terwijl het de dag ervoor en erna wel weer minder is. Dan weet ik alleen maar het gewicht van die vrijdag (wat dus niet klopt eigenlijk) en dan word ik wel chagrijnig. Dus voor mij werkt dat niet.
En ik las het ook niet als kritiek hoor. En dan nog: soms zijn kritische vragen hard nodig om jezelf een spiegel voor te kunnen houden, ik waardeer dat soort dingen altijd wel
Wat wel erg was: toen ik eerder bezig was met afvallen stond ik soms drie keer per dag op de weegschaal. En dan 's avonds balen dat je meer woog dan 's morgens. Dat was echt compleet doorgeslagen
maandag 22 februari 2016 om 12:03
Troelalaaa, goed bezig, geniet ervan.
Momo : eurodisney is dubbel en dwars verdiend en gegund aan jullie! Heel veel plezier.
De plannen van leighton klinken ook heerlijk!
Qua wegen: doe ik altijd heel weinig. Eens per maand of zo denk ik. Voel wel aan mijn kleren of ik meer of minder moet eten. Heb wel een tijd gehad dat ik het wel 2x per dag deed. Ben daar gelukkig van af.
Momo : eurodisney is dubbel en dwars verdiend en gegund aan jullie! Heel veel plezier.
De plannen van leighton klinken ook heerlijk!
Qua wegen: doe ik altijd heel weinig. Eens per maand of zo denk ik. Voel wel aan mijn kleren of ik meer of minder moet eten. Heb wel een tijd gehad dat ik het wel 2x per dag deed. Ben daar gelukkig van af.
maandag 22 februari 2016 om 12:17
Isabela, ik denk dat ik het dagelijks wegen (laat staan drie keer daags...) vanuit mijn eigen omgeving sterk met mensen met eetstoornissen associeer, en dat mijn opmerking/bezorgdheid daardoor getriggerd werd. Ken een aantal mensen met eetstoornis, die ook dagelijks op de weegschaal staan/stonden, en bij hoog en bij laag volhielden dat het hun juist rust gaf en dat het pas zelfkastijding zou zijn om minder vaak te wegen. Maar in mijn ogen hield het alleen maar hun obsessie met gewicht en met afvallen in stand. En degenen die ik ken die erin geslaagd zijn (min of meer) tot genezing te komen van hun eetstoornis zijn juist van dat dagelijkse wegen afgestapt uiteindelijk.
Zoals Teni ook in dat blog schrijft... de obsessie met de kilo's loslaten...
Zoals Teni ook in dat blog schrijft... de obsessie met de kilo's loslaten...
maandag 22 februari 2016 om 13:50
maandag 22 februari 2016 om 14:05
Poeh, ik ben een dag niet geweest en heb ontzettend veel gemist. Ik heb wel alles zo'n beetje gelezen, maar het is teveel om overal op te reageren!
@Momo, ik ben benieuwd hoe Disneyland is. Nooit geweest en altijd twijfel over gaan of overslaan!
Firenze, heerlijk Leighton. Leuk dat je heen gaat. En inderdaad gewoon doen! Je gaat er geen spijt van krijgen!
Wegen, dat heb ik al een tijd niet gedaan. Mijn weegschaal is kapot gegaan tijdens de zwangerschap (misschien iets teveel aangekomen
... haha nee, ik was de laatste keer wegen nog maar 7 kg aangekomen en ik heb niet de kans gehad heel veel meer aan te komen). Ben wel benieuwd hoeveel ik nu weeg. Mijn buik is bijna helemaal weg, op een beetje bobbeltje na. Ik pas mijn normale broeken echter nog niet bij de benen/heupen. Op zich niet erg. Ik was altijd aan de te lichte kant, dus als er wat vrouwelijke rondingen blijven door de zwangerschap is dat misschien wel mooi meegenomen.
Wat goed Isa-Bela dat jij het gezond eten zo goed volhoudt. En inderdaad af en toe iets lekkers, moet kunnen toch! Ik vind het altijd heel bewonderenswaardig als mensen het roer zo kunnen omgooien en hun oude patronen succesvol kunnen doorbreken. Mijn zus is bijvoorbeeld in ongeveer 1,5 jaar tijd meer dan 40 kilo afgevallen door een compleet andere mindset, leefwijze en eetpatroon. Ik heb daar veel respect voor.
Mijn lijstje wordt vandaag ongeveer zo:
O: Granola met yoghurt en pompoenpitten, bth met pindakaas, bth met artisjokhummus
L: Pannenkoek met maple syrup en kaneel en een pannenkoek met kaas (overgebleven pannenkoeken van gisteren. 2 cappuccino's
T: Appel, banaan
D: Klassieke lasagne met groenten en vegagehakt
T: Mona toetje Monchou
@Momo, ik ben benieuwd hoe Disneyland is. Nooit geweest en altijd twijfel over gaan of overslaan!
Firenze, heerlijk Leighton. Leuk dat je heen gaat. En inderdaad gewoon doen! Je gaat er geen spijt van krijgen!
Wegen, dat heb ik al een tijd niet gedaan. Mijn weegschaal is kapot gegaan tijdens de zwangerschap (misschien iets teveel aangekomen
... haha nee, ik was de laatste keer wegen nog maar 7 kg aangekomen en ik heb niet de kans gehad heel veel meer aan te komen). Ben wel benieuwd hoeveel ik nu weeg. Mijn buik is bijna helemaal weg, op een beetje bobbeltje na. Ik pas mijn normale broeken echter nog niet bij de benen/heupen. Op zich niet erg. Ik was altijd aan de te lichte kant, dus als er wat vrouwelijke rondingen blijven door de zwangerschap is dat misschien wel mooi meegenomen. Wat goed Isa-Bela dat jij het gezond eten zo goed volhoudt. En inderdaad af en toe iets lekkers, moet kunnen toch! Ik vind het altijd heel bewonderenswaardig als mensen het roer zo kunnen omgooien en hun oude patronen succesvol kunnen doorbreken. Mijn zus is bijvoorbeeld in ongeveer 1,5 jaar tijd meer dan 40 kilo afgevallen door een compleet andere mindset, leefwijze en eetpatroon. Ik heb daar veel respect voor.
Mijn lijstje wordt vandaag ongeveer zo:
O: Granola met yoghurt en pompoenpitten, bth met pindakaas, bth met artisjokhummus
L: Pannenkoek met maple syrup en kaneel en een pannenkoek met kaas (overgebleven pannenkoeken van gisteren. 2 cappuccino's
T: Appel, banaan
D: Klassieke lasagne met groenten en vegagehakt
T: Mona toetje Monchou
maandag 22 februari 2016 om 14:17
Ik twijfelde over dit monatoetje. Een toetje met monchou leek me vreemd. Normaal ben ik ook gek op mona
Syringa: 7 kilo is niet zoveel, dat is zo weer weg meestal. Je figuur kan ook blijvend veranderd zijn, tenminste dat was bij mij zo na de zwangerschap. Die rondingen zijn zeker niet verkeerd!
Meer dan 40 kilo afvallen is echt heel erg knap!!
Syringa: 7 kilo is niet zoveel, dat is zo weer weg meestal. Je figuur kan ook blijvend veranderd zijn, tenminste dat was bij mij zo na de zwangerschap. Die rondingen zijn zeker niet verkeerd!
Meer dan 40 kilo afvallen is echt heel erg knap!!
maandag 22 februari 2016 om 15:01
Mijn man voetbalt en had vooral een heftige tegenstander haha. Geen vechtsporten, mag niet van mij. Had 'ie maar niet moeten trouwen met een neuropsycholoog die weet wat die klappen voor hersenbeschadigingen kunnen opleveren (ik heb 't daarom ook niet zo op koppen, overigens)
Nu weinig last meer, alleen een zere schouder omdat hij daar op is gevallen.
Leighton wat tof dat je nav hier besluit om op vakantie te gaan! Haha zou ik ook zo op die manier kunnen beslissen. Zou ook zo graag weer weg willen in het voorjaar maar bijna alle weekenden in april en mei zijn nu al volgepland met verjaardagen, vrijgezellenfeesten en bruiloften.
Blog: spijker op z'n kop!
Troelala: goed bezig met de chocola! Heel bewust iets heel lekkers eten waar je écht van geniet, in een normale hoeveelheid. Dat past in een normaal eetpatroon!
momo: Veel plezier in Disney!
Isa: 3x per dag wegen?! Wow joh, dat is écht heel veel. Als je gewicht zo schommelt, neem je dan een gemiddelde van de verschillen als zijnde 'dit is wat ik weeg'?
Wegen: doe ik (vrijwel) nooit. Heb geen weegschaal en hoef die ook niet. Als mn kleding strakker gaat zitten dan let ik wat meer op, zit het te los dan weet ik dat ik even wat beter voor mezelf moet zorgen (9 vd 10 keer komt dat door stress nl). Vond het ook prima dat ik deze zwangerschap niet elke controle moest wegen. Denk dat ik nu nog een kilo of 2-3 max. boven mijn 'eigen' gewicht zit. Broeken zitten nog net niet lekker, vooral omdat ik nog een klein buikje heb. Waar ik niet over mag klagen, ruim 2 weken na bevalling.
Het is hier weer eens rotweer. Hele dag al regen terwijl buienradar al de hele tijd zegt dat het droog zou moeten zijn dus geen idee hoe lang 't nog duurt. Moeten echt boodschappen doen maar daar heb ik zo geen zin in met die regen
Nu weinig last meer, alleen een zere schouder omdat hij daar op is gevallen.
Leighton wat tof dat je nav hier besluit om op vakantie te gaan! Haha zou ik ook zo op die manier kunnen beslissen. Zou ook zo graag weer weg willen in het voorjaar maar bijna alle weekenden in april en mei zijn nu al volgepland met verjaardagen, vrijgezellenfeesten en bruiloften.
Blog: spijker op z'n kop!
Troelala: goed bezig met de chocola! Heel bewust iets heel lekkers eten waar je écht van geniet, in een normale hoeveelheid. Dat past in een normaal eetpatroon!
momo: Veel plezier in Disney!
Isa: 3x per dag wegen?! Wow joh, dat is écht heel veel. Als je gewicht zo schommelt, neem je dan een gemiddelde van de verschillen als zijnde 'dit is wat ik weeg'?
Wegen: doe ik (vrijwel) nooit. Heb geen weegschaal en hoef die ook niet. Als mn kleding strakker gaat zitten dan let ik wat meer op, zit het te los dan weet ik dat ik even wat beter voor mezelf moet zorgen (9 vd 10 keer komt dat door stress nl). Vond het ook prima dat ik deze zwangerschap niet elke controle moest wegen. Denk dat ik nu nog een kilo of 2-3 max. boven mijn 'eigen' gewicht zit. Broeken zitten nog net niet lekker, vooral omdat ik nog een klein buikje heb. Waar ik niet over mag klagen, ruim 2 weken na bevalling.
Het is hier weer eens rotweer. Hele dag al regen terwijl buienradar al de hele tijd zegt dat het droog zou moeten zijn dus geen idee hoe lang 't nog duurt. Moeten echt boodschappen doen maar daar heb ik zo geen zin in met die regen
maandag 22 februari 2016 om 15:20
Fijn dat het goed gaat met je man Elko. Koppen is vaak in opspraak en niet zo goed voor je blijkbaar.
Nu weeg ik me niet 3 keer per dag hoor! Dat was echt belachelijk. Ik nam het hoogste gewicht toen en raakte volledig gefrustreerd, logisch. Dus daar trap ik niet meer in.
Wat goed van je dat je nu alweer bijna op gewicht bent. Echt snel al.
Hier ook al de hele dag prutweer, ik ben nog niet buiten geweest daardoor. Was het maar lente met een zonnetje
Nu weeg ik me niet 3 keer per dag hoor! Dat was echt belachelijk. Ik nam het hoogste gewicht toen en raakte volledig gefrustreerd, logisch. Dus daar trap ik niet meer in.
Wat goed van je dat je nu alweer bijna op gewicht bent. Echt snel al.
Hier ook al de hele dag prutweer, ik ben nog niet buiten geweest daardoor. Was het maar lente met een zonnetje
maandag 22 februari 2016 om 15:45
Ik heb een tijd gehad dat ik me 's ochtends eerst woog, vervolgens naar de wc ging en een grote boodschap deed en daarna weer ging wegen. Was je maar zo opeens een halve kilo kwijt..... Ik was toen echt niet gezond bezig. Was in mijn jonge twintiger jaren overigens dus al wel weer 20 jaar achter me gelaten gelukkig. Nu is mijn gewicht een hele andere issue. Meer vanwege mijn ziekte dat ik te licht ben en ongewild zo maar kilos kwijt ben.
Ben 12 jaar geleden heel erg ziek geweest, was bijna niets meer van me over, 50 kilo of zo, ging ik met mijn moeder winkelen voor een feest. De verkoopster kweelde zo dat ik zo mooi slank was, modellenlijf etc etc. Mijn moeder werd toen kwaad en heeft haar de huid volgefoeterd.... kon de verkoopster natuurlijk niet weten, maar ik was net uit het ziekenhuis en weer een beetje eten etc etc. Kun je zien dat je altijd voorzichtig moet zijn, niet alleen als mensen overgewicht hebben, maar ook als ze te dun zijn kan er een heel verhaal achter zitten.
Ben 12 jaar geleden heel erg ziek geweest, was bijna niets meer van me over, 50 kilo of zo, ging ik met mijn moeder winkelen voor een feest. De verkoopster kweelde zo dat ik zo mooi slank was, modellenlijf etc etc. Mijn moeder werd toen kwaad en heeft haar de huid volgefoeterd.... kon de verkoopster natuurlijk niet weten, maar ik was net uit het ziekenhuis en weer een beetje eten etc etc. Kun je zien dat je altijd voorzichtig moet zijn, niet alleen als mensen overgewicht hebben, maar ook als ze te dun zijn kan er een heel verhaal achter zitten.
maandag 22 februari 2016 om 15:47
quote:Isa_Bela schreef op 22 februari 2016 @ 14:17:
Ik twijfelde over dit monatoetje. Een toetje met monchou leek me vreemd. Normaal ben ik ook gek op mona
Syringa: 7 kilo is niet zoveel, dat is zo weer weg meestal. Je figuur kan ook blijvend veranderd zijn, tenminste dat was bij mij zo na de zwangerschap. Die rondingen zijn zeker niet verkeerd!
Meer dan 40 kilo afvallen is echt heel erg knap!!wij vonden hem wel lekker. Ben benieuwd wat Syringa er van vind
Ik twijfelde over dit monatoetje. Een toetje met monchou leek me vreemd. Normaal ben ik ook gek op mona
Syringa: 7 kilo is niet zoveel, dat is zo weer weg meestal. Je figuur kan ook blijvend veranderd zijn, tenminste dat was bij mij zo na de zwangerschap. Die rondingen zijn zeker niet verkeerd!
Meer dan 40 kilo afvallen is echt heel erg knap!!wij vonden hem wel lekker. Ben benieuwd wat Syringa er van vind
maandag 22 februari 2016 om 16:26
quote:gismo72 schreef op 22 februari 2016 @ 15:45:
Ik heb een tijd gehad dat ik me 's ochtends eerst woog, vervolgens naar de wc ging en een grote boodschap deed en daarna weer ging wegen. Was je maar zo opeens een halve kilo kwijt..... Ik was toen echt niet gezond bezig. Was in mijn jonge twintiger jaren overigens dus al wel weer 20 jaar achter me gelaten gelukkig. Nu is mijn gewicht een hele andere issue. Meer vanwege mijn ziekte dat ik te licht ben en ongewild zo maar kilos kwijt ben.
Ben 12 jaar geleden heel erg ziek geweest, was bijna niets meer van me over, 50 kilo of zo, ging ik met mijn moeder winkelen voor een feest. De verkoopster kweelde zo dat ik zo mooi slank was, modellenlijf etc etc. Mijn moeder werd toen kwaad en heeft haar de huid volgefoeterd.... kon de verkoopster natuurlijk niet weten, maar ik was net uit het ziekenhuis en weer een beetje eten etc etc. Kun je zien dat je altijd voorzichtig moet zijn, niet alleen als mensen overgewicht hebben, maar ook als ze te dun zijn kan er een heel verhaal achter zitten.Oh, heel herkenbaar! ik heb in het verleden ook een periode te weinig gewogen toen het slecht met me ging. En iedereen maar complimentjes maken dat het me zo goed stond (was daarvoor licht te zwaar namelijk, maar daar werd nooit expliciet iets over gezegd...). Terwijl ik me enorm beroerd voelde. Raar dat slankheidsideaal dat dan ook in dit soort onbedoeld ongepaste opmerkingen meespeelt
Ik heb een tijd gehad dat ik me 's ochtends eerst woog, vervolgens naar de wc ging en een grote boodschap deed en daarna weer ging wegen. Was je maar zo opeens een halve kilo kwijt..... Ik was toen echt niet gezond bezig. Was in mijn jonge twintiger jaren overigens dus al wel weer 20 jaar achter me gelaten gelukkig. Nu is mijn gewicht een hele andere issue. Meer vanwege mijn ziekte dat ik te licht ben en ongewild zo maar kilos kwijt ben.
Ben 12 jaar geleden heel erg ziek geweest, was bijna niets meer van me over, 50 kilo of zo, ging ik met mijn moeder winkelen voor een feest. De verkoopster kweelde zo dat ik zo mooi slank was, modellenlijf etc etc. Mijn moeder werd toen kwaad en heeft haar de huid volgefoeterd.... kon de verkoopster natuurlijk niet weten, maar ik was net uit het ziekenhuis en weer een beetje eten etc etc. Kun je zien dat je altijd voorzichtig moet zijn, niet alleen als mensen overgewicht hebben, maar ook als ze te dun zijn kan er een heel verhaal achter zitten.Oh, heel herkenbaar! ik heb in het verleden ook een periode te weinig gewogen toen het slecht met me ging. En iedereen maar complimentjes maken dat het me zo goed stond (was daarvoor licht te zwaar namelijk, maar daar werd nooit expliciet iets over gezegd...). Terwijl ik me enorm beroerd voelde. Raar dat slankheidsideaal dat dan ook in dit soort onbedoeld ongepaste opmerkingen meespeelt
maandag 22 februari 2016 om 17:57
Zoooo er wordt echt lekker veel geschreven!! Gezellig hoor ..
Troelalaa wat super goed wat je hebt gedaan met de chocolade! Echt hoor..
Ik vind de blog ook super goed!! Ik heb gewoon de weegschaal naar zolder gedaan en sta er nog eens per maand op of zo.. Ik voel mezelf en ga niet te streng zijn.. Genieten en gezond zijn is het belangrijkste!
Ohhh disney, momo ik ben jaloers! En Leighton naar Florence, wat super zeg! Mooie vooruitzichten!
Hier gewerkt en wat was gedaan.. Nu koken en dan naar de sportschool!
O: 250gr optimel kwark
T: vruchten schelp (collega nam afscheid)
L: 250gr optimel kwark met 40gr muesli, 2 rijstwafels met kipfilet en een bouillon
T: appel, banaan
D: gepofte aardappel, rode kool en een hamburger
T: ?
Troelalaa wat super goed wat je hebt gedaan met de chocolade! Echt hoor..
Ik vind de blog ook super goed!! Ik heb gewoon de weegschaal naar zolder gedaan en sta er nog eens per maand op of zo.. Ik voel mezelf en ga niet te streng zijn.. Genieten en gezond zijn is het belangrijkste!
Ohhh disney, momo ik ben jaloers! En Leighton naar Florence, wat super zeg! Mooie vooruitzichten!
Hier gewerkt en wat was gedaan.. Nu koken en dan naar de sportschool!
O: 250gr optimel kwark
T: vruchten schelp (collega nam afscheid)
L: 250gr optimel kwark met 40gr muesli, 2 rijstwafels met kipfilet en een bouillon
T: appel, banaan
D: gepofte aardappel, rode kool en een hamburger
T: ?
maandag 22 februari 2016 om 18:09
maandag 22 februari 2016 om 20:07
Vandaag gegeten:
O: 2 bth met grillworst en speculoos, peperkoek
T: mueslireep, banaan, scholiertje
L: bth leverworst, bth grillworst, bth speculoos, 1,5 bth hagel
T: plak kaas-ui-kwarkbrood, beschuit met muisjes, paaseitje met creme brulee vulling
A: citroen-koriander pangasiusfilet, gebakken aardappels, salade van veldsla met tomaat, pijnboompitten en parmezaanse kaas. Toetje: witte chocolade mousse
T: paaseitje en straks nog koekje(s)
Later meer!
O: 2 bth met grillworst en speculoos, peperkoek
T: mueslireep, banaan, scholiertje
L: bth leverworst, bth grillworst, bth speculoos, 1,5 bth hagel
T: plak kaas-ui-kwarkbrood, beschuit met muisjes, paaseitje met creme brulee vulling
A: citroen-koriander pangasiusfilet, gebakken aardappels, salade van veldsla met tomaat, pijnboompitten en parmezaanse kaas. Toetje: witte chocolade mousse
T: paaseitje en straks nog koekje(s)
Later meer!
maandag 22 februari 2016 om 20:12
Gismo, zo ziek geweest is ook heftig en dan kan zo'n opmerking echt heel verkeerd vallen. Ik snap dat je moeder zo boos werd.
Zo zie je maar dat je beter nooit opmerkingen maakt over iemands gewicht, je weet niet of wat erachter schuilt.
Vandaag:
O : yoghurt met muesli
L : 2 vkbh met kaas en sla,tomaat,komkommer en rode ui
D: rijst met goulash
T: magere kwark met fruit
Goulash was echt jaren geleden, ik was het een beetje vergeten geloof ik. Lekker was het.
Zo zie je maar dat je beter nooit opmerkingen maakt over iemands gewicht, je weet niet of wat erachter schuilt.
Vandaag:
O : yoghurt met muesli
L : 2 vkbh met kaas en sla,tomaat,komkommer en rode ui
D: rijst met goulash
T: magere kwark met fruit
Goulash was echt jaren geleden, ik was het een beetje vergeten geloof ik. Lekker was het.
maandag 22 februari 2016 om 20:30
Troela lekker, naar de chocolatier! Is het je gelukt om de helft te bewaren? En de kleuterbende weer heelhuids doorgekomen?
Momo: ben jaloers op je Disney-trip! Alvast veel voorpret gewenst en misschien kan je ons vanuit Disney af en toe een update geven. Kunnen wij op afstand meegenieten!
Leighton: Florence lijkt me heel mooi! Heb je vrij kunnen krijgen?
Mijn lijstje van vandaag:
O chunkey monkey havermout zonder walnoten
T paaseitje en een chocolate chip cookie
L twee speltboterhammen met filet americain en rauwe ham, gekookt ei
D zalmfilet, gebakken aardappeltjes en puree van wortel en pastinaak
T bakje Skyr met wat honing en blauwe bessen, frambozen en bramen
Sport: crossfit. Was behoorlijk intensief, iedereen had hoofdpijn e/o was misselijk na afloop. Ben nog aan het bijkomen
Momo: ben jaloers op je Disney-trip! Alvast veel voorpret gewenst en misschien kan je ons vanuit Disney af en toe een update geven. Kunnen wij op afstand meegenieten!
Leighton: Florence lijkt me heel mooi! Heb je vrij kunnen krijgen?
Mijn lijstje van vandaag:
O chunkey monkey havermout zonder walnoten
T paaseitje en een chocolate chip cookie
L twee speltboterhammen met filet americain en rauwe ham, gekookt ei
D zalmfilet, gebakken aardappeltjes en puree van wortel en pastinaak
T bakje Skyr met wat honing en blauwe bessen, frambozen en bramen
Sport: crossfit. Was behoorlijk intensief, iedereen had hoofdpijn e/o was misselijk na afloop. Ben nog aan het bijkomen
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
maandag 22 februari 2016 om 20:35
Voor de enorme intensiteit en hoeveelheid van beweging en sport vind ik jullie lijstjes , Pollewop-Duwertje en Infinity, altijd vrij "karig". Ik dacht altijd dat bij zoveel sport en beweging mensen zelf bomen uittrekken om hun honger te stillen.
Infinity, ik heb weten te matigen. Hetgeen ik me voornam heb ik gedaan.
Infinity, ik heb weten te matigen. Hetgeen ik me voornam heb ik gedaan.
maandag 22 februari 2016 om 20:36
Gismo ik snap dat dat verkeerd viel bij je moeder, al kan zo'n verkoopster dat natuurlijk niet weten. Maar jeetje, 50 kilo bij langer dan 1.70 is ook wel heel weinig. Kwam dat door je darmziekte? Mijn man is 1.83 en hij heeft ooit ook rond de 50 kilo gewogen toen hij heel erg ziek is geweest. Zijn opa noemde hem toen 'Auschwitsje'. Toen ik hem leerde kennen was hij ook veel dunner dan nu (78 kilo is hij nu) en ik veeeeeeeel dikker dan nu. We waren vast een geinig paar om te zien destijds .
Gember jij bent dus zowel te zwaar als te licht geweest. Moet je nu ook altijd heel erg opletten wat je eet?
Lekker gesport Duwertje en Pollewop?
Isa goulash is lekker inderdaad, moet ik ook weer eens maken, is al weer te lang geleden!
Elko lekker avondeten had je vanavond!
Troela hebben de kindjes lekker gespeeld? Moet jij ze dan echt vermaken of spelen ze lekker zonder jou?
Gember jij bent dus zowel te zwaar als te licht geweest. Moet je nu ook altijd heel erg opletten wat je eet?
Lekker gesport Duwertje en Pollewop?
Isa goulash is lekker inderdaad, moet ik ook weer eens maken, is al weer te lang geleden!
Elko lekker avondeten had je vanavond!
Troela hebben de kindjes lekker gespeeld? Moet jij ze dan echt vermaken of spelen ze lekker zonder jou?
maandag 22 februari 2016 om 20:41
[quote]momo1980 schreef op 22 februari 2016 @ 20:36:
Gismo ik snap dat dat verkeerd viel bij je moeder, al kan zo'n verkoopster dat natuurlijk niet weten. Maar jeetje, 50 kilo bij langer dan 1.70 is ook wel heel weinig. Kwam dat door je darmziekte? Mijn man is 1.83 en hij heeft ooit ook rond de 50 kilo gewogen toen hij heel erg ziek is geweest. Zijn opa noemde hem toen 'Auschwitsje'. Toen ik hem leerde kennen was hij ook veel dunner dan nu (78 kilo is hij nu) en ik veeeeeeeel dikker dan nu. We waren vast een geinig paar om te zien destijds .
Mij hele spijsverteringssysteem van boven tot onder was toen ontstoken en heb toen bijna een week niets mogen eten om het tot stilstand te krijgen. Hele nare periode toen. Was wel het allerdiepste dieptepunt toen. Gelukkig een stuk leefbaarder nu hoor!
Gismo ik snap dat dat verkeerd viel bij je moeder, al kan zo'n verkoopster dat natuurlijk niet weten. Maar jeetje, 50 kilo bij langer dan 1.70 is ook wel heel weinig. Kwam dat door je darmziekte? Mijn man is 1.83 en hij heeft ooit ook rond de 50 kilo gewogen toen hij heel erg ziek is geweest. Zijn opa noemde hem toen 'Auschwitsje'. Toen ik hem leerde kennen was hij ook veel dunner dan nu (78 kilo is hij nu) en ik veeeeeeeel dikker dan nu. We waren vast een geinig paar om te zien destijds .
Mij hele spijsverteringssysteem van boven tot onder was toen ontstoken en heb toen bijna een week niets mogen eten om het tot stilstand te krijgen. Hele nare periode toen. Was wel het allerdiepste dieptepunt toen. Gelukkig een stuk leefbaarder nu hoor!
maandag 22 februari 2016 om 20:42
quote:Troelalaaaa schreef op 22 februari 2016 @ 20:35:
Voor de enorme intensiteit en hoeveelheid van beweging en sport vind ik jullie lijstjes , Pollewop-Duwertje en Infinity, altijd vrij "karig". Ik dacht altijd dat bij zoveel sport en beweging mensen zelf bomen uittrekken om hun honger te stillen.
Infinity, ik heb weten te matigen. Hetgeen ik me voornam heb ik gedaan.
Goed van je troelalaaaa!
Ik heb vandaag verder de hele dag op mijn gat gezeten (thuis gewerkt) dus dan valt het wel mee met wat je verbrandt en dus 'extra' kan eten.
Voor de enorme intensiteit en hoeveelheid van beweging en sport vind ik jullie lijstjes , Pollewop-Duwertje en Infinity, altijd vrij "karig". Ik dacht altijd dat bij zoveel sport en beweging mensen zelf bomen uittrekken om hun honger te stillen.
Infinity, ik heb weten te matigen. Hetgeen ik me voornam heb ik gedaan.
Goed van je troelalaaaa!
Ik heb vandaag verder de hele dag op mijn gat gezeten (thuis gewerkt) dus dan valt het wel mee met wat je verbrandt en dus 'extra' kan eten.
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
maandag 22 februari 2016 om 21:19
Kan me voorstellen dat z'n opmerking verkeerd valt bij je moeder Gismo. Het is ook wel een heftig verhaal hoor. Zegt inderdaad maar weer voldoende dat je nooit kunt oordelen over iemands gewicht of uiterlijk. Hoe gemakkelijk dat soms ook gaat!
Momo, wat leuk Momo; Disney! Ben benieuwd wat je ervan vindt. En Leighton, Florence is heel mooi! Leuke vooruitzichten.
Troelala, wat goed van die chocola. Dat lukt mij echt nooit. Het is bij mij vaak alles of niets, dus ik vind het knap.
Ik eet door de weeks inderdaad niet zoveel en kan ook best goed zonder eten. Soms vergeet ik het zelfs. Ik kan daarentegen ook heel veel eten, beetje een gekke balans. Verder heb ik niet echt het idee dat ik meer eten nodig heb om te functioneren, dus zolang ik me goed voel vind ik het voldoende.
Ik plof zo lekker op de bank. Fijne avond allemaal en welterusten alvast.
Momo, wat leuk Momo; Disney! Ben benieuwd wat je ervan vindt. En Leighton, Florence is heel mooi! Leuke vooruitzichten.
Troelala, wat goed van die chocola. Dat lukt mij echt nooit. Het is bij mij vaak alles of niets, dus ik vind het knap.
Ik eet door de weeks inderdaad niet zoveel en kan ook best goed zonder eten. Soms vergeet ik het zelfs. Ik kan daarentegen ook heel veel eten, beetje een gekke balans. Verder heb ik niet echt het idee dat ik meer eten nodig heb om te functioneren, dus zolang ik me goed voel vind ik het voldoende.
Ik plof zo lekker op de bank. Fijne avond allemaal en welterusten alvast.
maandag 22 februari 2016 om 21:21
Jee Gismo, heftig hoor!
Wat zal je omgeving en jij bang zijn geweest zeg.
Momo, idd een leuk duo om samen te zien denk ik. Ken nog wel zo'n stel.
Kindjes hebben lekker gespeeld. Samen en zo nu en dan moet ik ingrijpen of reageren op iets. Die van mij is een wildebras en vandaag was een kindje hier dat juist heel rustig en ietwat huilerig is. Dus ik hoorde regelmatig dat er wat onenigheid was over omgangsvormen met elkaar. Vind ik trouwens best moeilijk om dan te bepalen wat ik het best kan doen. In de praktijk komt het er op neer dat ik dan die van mij aanspreek op gedrag en houding. Natuurlijk moet dat als dat nodig is. Wil er echter tevens voor waken dat altijd alleen die van mij gecorrigeerd wordt met als gevolg gezichtsverlies bij een ander. Merkte nu bijvoorbeeld dat het andere kind op gegeven moment mij begin te betrekken bij de momenten dat zij aangaf dingen niet of juist wel te willen.
Tja, ook ik moet nog veel leren.
Wat zal je omgeving en jij bang zijn geweest zeg.
Momo, idd een leuk duo om samen te zien denk ik. Ken nog wel zo'n stel.
Kindjes hebben lekker gespeeld. Samen en zo nu en dan moet ik ingrijpen of reageren op iets. Die van mij is een wildebras en vandaag was een kindje hier dat juist heel rustig en ietwat huilerig is. Dus ik hoorde regelmatig dat er wat onenigheid was over omgangsvormen met elkaar. Vind ik trouwens best moeilijk om dan te bepalen wat ik het best kan doen. In de praktijk komt het er op neer dat ik dan die van mij aanspreek op gedrag en houding. Natuurlijk moet dat als dat nodig is. Wil er echter tevens voor waken dat altijd alleen die van mij gecorrigeerd wordt met als gevolg gezichtsverlies bij een ander. Merkte nu bijvoorbeeld dat het andere kind op gegeven moment mij begin te betrekken bij de momenten dat zij aangaf dingen niet of juist wel te willen.
Tja, ook ik moet nog veel leren.
