Exact vertellen wat je vandaag hebt gegeten - deel 3!

24-01-2016 21:13 3005 berichten
En hier kletsen we weer verder, deel 3 alweer! We plaatsen natuurlijk nog onze eerlijke eetlijsten maar daaromheen wordt lekker veel gekletst over van alles en nog wat. Wees welkom iedereen!
Alle reacties Link kopieren
Wat goed dat je een goed voornemen direct bij de kop pakt, troeteltje! Een sauna kan heerlijk ontspannen zijn, de badkledingdagen of vrouwendagen zijn wellicht een goed begin. En de asperges gaan er goed in bij jullie! Wat maak je er bij?



Pollewop, 13 km wandelen is nogal een stuk zeg! Lekker dagje heb je gehad!



IsaBela, leuk dat je een nieuw stuk tuin gaat aanleggen! Heb je een stuk grond erbij of ga je je bestaande tuin verbouwen? Heb je een bepaalde stijl in je tuin?



Vandaag nog een dagje thuis (jeu!) werken aan mijn onderzoek. Vriend is weer thuis en dat is toch ook wel weer heel erg fijn .
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
Alle reacties Link kopieren
quote:infinity schreef op 12 maart 2016 @ 22:05:

Wat gooi ik er niet doorheen? Nou appel ivm allergie, maar verder van alles. Gebruik het vaak als basis omdat het zo lekker fris en knapperig is.

Of je maakt een tonijn- of eiersalade en doet dat erdoor of maakt bootjes van de bladeren waar je die salade in doet.

Peer en blauwe kaas en walnoten erdoor is ook errug lekker.

Mandarijn en augurk

Knapperige spekjes

Druiven

Gerookte zalm, hollandse garnalen (die bruine, dat zijn Hollandse toch?)

Ei



Thanks, ga er eens mee experimenteren!



Mijn lijst vandaag:



O: (daar gaan we weer ): 3 hele haringen met uitjes, 10 blauwe druiven, 1 kiwi

L: Broodjes verzorgd op het werk met brie/kaas/sla/kruidenkaas

T: zelfgemaakt kokoskoekje + paar 75% pure choclade blokjes

D: Kalkoenfilet (200 gram) met brokkoli (250 gr)

T: rauwe biologische wortel (100 gr)
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
Alle reacties Link kopieren
Pollewop klinkt als een fijn dagje met je ouders! En je lijstje is nou ook weer niet zo buitensporig toch? zeker niet met 13 km wandelen in de benen...



Troetel, wat een goed plan van die massage en de tijd voor jezelf. Zeker doorzetten! Ik zou ook geen idee hebben van wat een redelijke prijs is voor zoiets trouwens, en gruwel ook van blootlopen. Niet uit preutsheid overigens, heb er van anderen geen bezwaar tegen. Maar ik voel me gewoon niet fijn bloot.



Momo, ik hoop dat je weer langzaam een beetje opknapt, maar doe het rustig aan!



Infinity, fijn dat je vriend weer thuis is, en wat heerlijk zeg, nog een dag thuis aan het werk. Mooi dat je al opschiet met je proefschrift. Heb je een bepaalde termijn of deadline dat het af moet zijn?



Werk ze allemaal vandaag, dames. Het zonnetje schijnt er weer mooi bij!



Mijn lijstje vandaag:

Ontbijt: boterham met jam, boterham met stroop, appel-kaneel-rozijnenkwark (zelfgemaakt)

Tussendoor: bloedsinaasappel

Lunch: 2 boterhammen met vegetarische boterhamworst, mini komkommer, halve paprika, hand cherrytomaten, paar wortels

Avondeten: bietenrisotto met zachte geitenkaas en rookamandelen
Infinity, fijn om nog een dag thuis te kunnen werken en dat je vriend weer thuis is. Af en toe alleen is lekker, maar het is dan nog veel beter als hij weer thuis komt toch?

Ik ben mijn bestaande tuin aan het veranderen. Hij is best wel groot en ik was helemaal niet tevreden over de inrichting ervan. Ik hou van tuinen die helemaal vol staan met struiken en bloemen, maar deze tuin was grotendeels betegeld. Dat kan dus echt niet! Dus elk jaar verander ik een gedeelte.



Friction, haringen bij het ontbijt Ieder zijn ding hoor, maar ik lust ze sowieso niet en kan me er niets bij voorstellen dat je die 's morgens vroeg wilt eten.



Momo, hoe is het met jou?



Fijen dag allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Troetel: Ik maakte lijstjes ontbijt/tussendoor/lunch/tussendoor



Dus dan heb ik 2 tussendoortjes gemaakt en mee naar m'n werk genomen en vervolgens "moet" ik een tussendoortje terwijl ik daar misschien helemaal geen behoefte aan heb. Maar ik heb het nou eenmaal meegenomen dus moet ik het eten. Of ik eet paprika (voorbeeld) terwijl ik eigenlijk trek heb in blokjes kaas. En dan eet ik alsnog s'avonds kaas. En dan ook nog wat chocola want dat heb ik niet op. En dan ook nog maar een koekje. En dat ben ik zat.



Is dit een beetje een goede uitleg? Ik vind het moeilijk uitleggen.



Ik heb nu ook wel tussendoortjes, maar het moet niet meer.



Gisteren:



Pre-ontbijt: bolletje goed bezig reep

Brunch buffet: kaasstengel, meergranen bol met brie, gebakken ei met zalm, 1 mini frikandel met mayo en 1 mini kaassouffle

Avondeten: aardappelkroketjes met mayo

T: 3 orri mandarijnen



Vandaag:



O: banaan/ei scramble met agavesiroop

L: 3 volkoren crackers met filet americain

D: pasta al forno



Voor tussendoor als het nodig is: bolletje goedbezig reep, noten en gedroogde bosbessen, yoghurt of perzik "chips" (gedroogde perzik)
Alle reacties Link kopieren
Ben ik weer dames! Druk weekendje gehad en daardoor niet alles meegelezen .



Je lijstjes zijn direct weer heel netjes Troeltje! Super goed. En een sauna klinkt als een goed idee. De extra massages zijn idd behoorlijk prijzig, maar mijn ervaring is dat je wel waar krijgt voor je geld.



Zo, dat is een behoorlijk eind Pollewop! Wel lekker hoor!



Leuk tuinprojectje Isabela! Krijg je daar hulp bij of doe je het allemaal zelf? Een betegelde tuin vind ik ook niet zo mooi, jammer van de ruimte. Als ik oooit een 'echte' tuin mag krijgen, dan wil ik ook een mooie groen gevulde tuin! Wie weet



Infinity, succes met je onderzoek! Schiet het op en lig je op schema? En lekker je vriend weer thuis, geniet ervan .



Hoe is het met Momo? Je hebt het goed te pakken en dat flauw vallen lijkt me schrikken. Doe rustig aan.



Ik ben vrij vandaag. Klungel lekker in huis met de paaseitjes binnen handbereik en straks nog even naar buiten. Fijne middag.



O: Kwark met noten

T: 6 paaseitjes

L: Twee gebakken eieren op brood met tomaat en mozzarella

T: Paaseitjes...

D: Restje chinees uit de vriezer

T: Bij gebrek aan beter nog wat paaseitjes denk ik
Dag dames,



Vandaag een mooie dag.

Vanochtend een aflevering van een serie gekeken. In de tuin de "laatste" loodjes om hem lentefit te maken ondernomen, toch nog een hele poos mee bezig gewest en nog niet helemaal klaar. En een half uur gefietst. Net met dochter een late lunch en nu gaan we op pad in het mooie weertje. Weliswaar met de auto op pad, want we moeten wat verder weg zijn, moet wat zaken regelen. Föhn begon te roken, dus die moet terug ivm garantie en er moet een nieuwe komen.



Lijstje

O twee volkoren bth met kwark en bieslook en chilipoeder

T blauwe bessen

L twee volkoren bth met kwark, bieslook en mandarijn (lekker fris en zoet) en bak kwark met blauwe bessen

T ivm late lunch geen tussendoor

D dochter pannekoekwrap met chocoladepasta en fruit etc. Ik ga haar een "feestmaaltje" bereiden, want vanavond is papa niet thuis en wenst ze zich een feestmaaltje.

Ikzelf ga wat fixen met veel groente, weet nog niet precies wat.

T yoghurt, magere kwark, volkoren biscuitje



Besloten de Johnny's vooralsnog toch niet in huis te halen. Waarom de kast vullen met lekkers, als ik er dan steeds aan denk en niet wil pakken? Dat is toch zelfkasteiding dan?



Tav massage nog geen actie ondernomen, nog niet aan toe gekomen. Ga ik wel oppakken.

Ik twijfel tussen Chakra-massage en Ayurveda-massage. Beiden blijkbaar voor ontspanning en met drukpunten die energiebanen herstellen voor een lichamelijke en psychische balans? Iemand ervaring?
Ja, duidelijk Leighton. Je zorgt dus vanaf nu dat je vanalles in je tas hebt voor het geval dat. Echter als het er niet van komt ga je niet stressen.



Isa, tuinproject. Succes ermee dan, lijkt me flink veel werk.



Duwertje, die paaseitjes liggen nu in elke winkel en op elke straathoek. Zo veel keuze. Bij mijn favo chocolatier ook, de ene vulling nog lekkerder dan de andere.



Pannekoek, je avondeten klinkt weer verrukkulluk!



Elko, ik mis je hier. Alles goed?



Momo, aan de beterende hand? Maakte beetje zorgen om je gezondheid.
Alle reacties Link kopieren
Wat knap Troetel dat je de Johnny laat voor wat ie is. Het leek me ook al een beetje de kat op het spek binden in jouw geval... dat is inderdaad zelfkwelling waar je nu geen behoefte aan hebt.



Je middag met je dochter klinkt fijn. Lekker weer he? Ik zit de hele dag binnen, bah....



Ik zwaai ook even naar Elko, en Syringa, en Gebruikersnaam, en ik vergeet vast nog mensen.... alle anderen dus! hoop dat het jullie goed gaat!
Nog steeds hartstikke ziek 😞. En het rotte is, ik heb zoveel pijn (holtes/hele hoofd) dat ik aan 6 (of stiekem 8) aspirientjes per dag niet genoeg heb. Maar vanwege mijn operatie mag ik geen andere pijnstilling. Ik krijg nu wel antibiotica, daar knapte zoon snel van op, hopelijk geldt dat ook voor mij. Ik denk dat ik morgen voor dochter ook een kuur ga vragen want die zit nu ook al voor de 5e dag op rij met koorts. Wat een een rotgriep!
Alle reacties Link kopieren
Nou, zeker een rotgriep Momo, ik hoor het overal om me heen.

Ik hoop dat de antibiotica ook voor jou en je dochter snel aanslaat.

Mag je geen andere pijnstilling omdat de operatie aan je maag heeft plaatsgevonden? Is het anders nog een optie om sterkere pijnstilling met een andere toedieningswijze te vragen, bv. per injectie of per zetpil?
Momo, wat heftig zeg! Ik hoop dat je snel opknapt met de AB.

Gelukkig heeft de griepprik bij mij zijn werk gedaan. Ik heb nergens last van gehad.



Vandaag een hele drukke dag gehad op het werk. Ben nu moe, maar wel voldaan over mijn werkdag.

Lekkere pan met macaroni gekookt en 2 porties ingevroren voor een keer makkelijk.



Morgen pizzadag gepland (diepvries). Heb cursus en laat thuis.



Hoe doen jullie het eigenlijk met het eten door de week en je werk? Plan je dat of zie je wel waar je zin in hebt? Ik plan altijd bij mijn weekendboodschappen mijn avondeten vooruit, dus maak een lijstje met wat we gaan eten en haal dus de boodschappen er al voor in huis. Hoe doen jullie dit?
Alle reacties Link kopieren
Pff laat de antibiotica maar gauw zijn werk doen, Momo! Beterschap.



Gizzmo, bij mij verschilt het heel erg. Soms haal ik eten voor een paar dagen, maar met late diensten eet ik al mee op mijn werk. Als ik een vroege dienst heb dan ben ik voor 16:00 thuis en heb ik ook wel tijd om te koken. Bij drukte heb ik restjes in de diepvries en er is altijd sla/groenten in de koelkast. Op vrije dagen heb ik meer zin/tijd om te koken en beslis ik op de dag zelf wat ik eet en of daar nog boodschappen voor moeten worden gedaan. Scheelt ook heel erg dat ik met niemand rekening hoef te houden natuurlijk.
Ik plan altijd een week vooruit en haal dan op vrijdag of zaterdag voor de hele komende week alle boodschappen. Vaak haal ik op woensdag dan wel wat dingen bij zoals groente en fruit en brood. Stamt nog uit de tijd dat ik 3 dagen werkte en dus altijd moest haasten met kinderen uit de opvang halen en snel wat op tafel zetten. Dat is nu niet meer nodig maar het scheelt me ook veel impulsaankopen dus ik hou de weekboodschappen erin!
Alle reacties Link kopieren
Gizzmo, ik doe het een beetje zoals jij. Ik streef ernaar één keer in de week alle boodschappen te halen, en bedenk dan dus ook van tevoren wat ik die week zal eten, waarbij ik me laat leiden door de aanbiedingen meestal. Ik kook ook vaak voor twee dagen, dat is in je eentje met een drukke baan gewoon makkelijk, en ik vind het nooit erg om twee dagen achter elkaar hetzelfde te eten.

Wat nog wel eens voorkomt is dat ik de volgorde van de dagen wat anders doe dan ik me van tevoren had voorgenomen, of dat ik een bepaalde groente bedacht had met aardappelen maar er uiteindelijk toch iets anders met rijst mee maak etc. Basisdingen zoals pasta, rijst, couscous, uien, tomatenblokjes, currypasta etc. heb ik eigenlijk altijd wel in huis, dus zo kan ik ondanks mijn geplande boodschappen soms toch variëren naar hoe mijn pet die dag staat.
Ja dat variëren doe ik ook. Ik heb altijd wel wat extra groente in huis, vers of in blik, en pasta en rijst enzo heb ik ook altijd, dus ik maak ook weleens iets anders dan wat er gepland was. En ik heb ook altijd wel kliekjes in de vriezer, dus als het een keer niet lukt om te koken is er altijd wel iets te eten.
Hier worden de aanbiedingen bekeken en daaruit worden de voor ons interessante zaken gefilterd. In het weekend worden dan de grote boodschappen gehaald.

Door de week worden dan door man enkele keren zaken bijgehaald. Die voor betreffende dag of dagen gebruikt worden.

Wij bepalen vaak abrupt wat we die dag in de avond eten. Maar we weten wat we lekker vinden, dus het zijn geen gekke sprongen die we maken van abruptheid.



Koken vaak gemakkelijk met iets snels of iets uit de vriezer.

Man eet in weekend met kind vaak anders dan door de week. Dan maak ik in weekend zelf wat voor mij en hij voor zich en kind.

Door de week eten we hetzelfde met zijn drie.
Alle reacties Link kopieren
Troetel, kijken jullie dan naar de aanbiedingen van alle supermarkten? of gewoon één vaste? grappig dat jullie in het weekend niet samen eten, ik zou denken dat je er dan juist rustig tijd voor hebt. Of eten man en kind dan in het weekend 'ongezonde' of calorierijke dingen die jij niet wilt eten?



Momo, hoe gaat het met jou? ik hoop zo dat je wat opknapt.



Fijne dag allemaal, dames!



Lijstje vandaag:

Ontbijt: havermout met banaan,rozijnen, cacao, honing en kokos

Tussendoor: verse ananas

Lunch: 2 boterhammen met pindakaas, kapje met jam, halve paprika, cherrytomaatjes, worteltjes

Avondeten: pizza en salade

Tussendoor: 2 koekjes
Pannekoek, we kijken naar enkele aanbiedingen, echter kopen voornamelijk in 1 winkel. Doordat we daar bekend zijn krijgen we vaak persoonlijke aanbiedingen die erg interessant zijn. Zo eet ik bijvoorbeeld graag een bepaalde kwark, en regelmatig kan ik die met 25% korting kopen. Of vis met 25% korting. Of bepaald brood etc. De winkel houd bij wat je zoal koopt en stelt op basis daarvan persoonlijke acties voor je samen. Dat zijn dan acties die niet op de site of in het boekje voor anderen vindbaar zijn. Erg fijn!



En acties zoals hamsterweken zijn interessant.



Pannekoekje, we eten ook in het weekend gezellig samen, echter we eten verschillende dingen.

Man maakt voor zich patat en snacks en pizza en soms kant en klaar hamburgerbroodjes van Mora etc. Dat zijn dingen die ik niet wil eten. Zijn keuze, mijn keuze en daar laten we elkaar vrij in gelukkig.

Kind krijgt dan de keuze of ze eet wat mama maakt of wat papa maakt. Driemaal raden waar de voorkeur voornamelijk naar uit gaat dan.

Alleen krijgt kind dan inplaats van mayo bijvoorbeeld appelmoes. En van alles uiteraard een kleinere portie, net zoals door de week ook.



Heb het kaarsje gisteravond een uurtje aangehad. Rook heerlijk en was ontspannend.

Leuk, om van zoiets "kleins" te kunnen genieten!
Vandaag een laat ontbijt. Zit nog aan de koffie.
Alle reacties Link kopieren
Troetel, dat klinkt als een prima regeling waarbij jullie allemaal doen wat het beste bij je past.

Lekker, nog laat aan het ontbijt. Ben je vrij vandaag?
Alle reacties Link kopieren
Oh, en wat goed dat je het kaarsje al hebt gebrand en dat het fijn was! Mooie herinnering aan een goed vakantiegevoel zo.
Niet vrij, later starten.



Ja, fijn dat vakantiegevoel vasthouden. En in het verlengde daarvan, de energie en kracht bijtanken om die flow voort te zetten. Ook als er geen vakantie is.

Het leven vliegt al zo snel voorbij.
Alle reacties Link kopieren
ja, dat gevoel heb ik ook vaak

werk ze dan vandaag en rustig aan!
Jij ook pannekoekje.

Laten we elkaar er zo nu en dan aan herinneren dat we niet mogen vergeten te genieten!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven