Eten
alle pijlers
Gezond eten: hoe belangrijk vinden jullie dat?
donderdag 29 mei 2008 om 11:38
Hoi meiden,
Vinden jullie het belangrijk om gezond te eten of eten jullie alleen wat jullie lekker vinden? Zelf probeer ik gezond te eten, ik hou vooral van vers eten en zo weinig mogelijk kant en klaar.
Heb pas een heel artikel gelezen over E-nummers, hoe schadelijk dat eigenlijk wel niet is.
Hoe passen jullie gezond eten in je dagelijks (drukke) leven toe?
liefs, Janneke
Vinden jullie het belangrijk om gezond te eten of eten jullie alleen wat jullie lekker vinden? Zelf probeer ik gezond te eten, ik hou vooral van vers eten en zo weinig mogelijk kant en klaar.
Heb pas een heel artikel gelezen over E-nummers, hoe schadelijk dat eigenlijk wel niet is.
Hoe passen jullie gezond eten in je dagelijks (drukke) leven toe?
liefs, Janneke
maandag 2 juni 2008 om 11:04
quote:Onderdezon schreef op 02 juni 2008 @ 10:14:
Wat fijn dat iedereen hier zo eerlijk en gezond eet. Bijna een wonder dat supermarkten nog kunnen draaien met al die mensen die hun eten rechtstreeks bij de boer uit de grond plukken, en die alleen maar vlees eten van hun zelfgescharrelde kippen.
Ik eet waar ik zin in heb. En ik heb in heel verschillende dingen zin. Soms in stamppot andijvie met spekjes, soms in groentenroerbak-uit-een-zakje met sojasaus. Ik eet eens per week patat met fricadel speciaal. Ik kan helemaal blij worden als ze in de kantine broodjes kroket verkopen, oh, en ik heb net ontbeten met een kaas-ui-bol uit de oven.
Gezond eten zal me jeuken. Vooral omdat 'gezond' een hysterieterm geworden is voor vetloos, suikerloos, koolhydraatloos en natuurlijk bologisch en onbespoten. En dat vind ik allemaal helemaal niet zo gezond.
Maar dat ik gezond eet wil niet zeggen dat ik niet eet waar ik zin in heb!
Ik eet wél vet, wél suiker en zeker wél koolhydraten (koolhydraten en vet zijn overigens niet ongezond)
Wat ik heb gemerkt is dat, wanneer je een tijd lang gezond eet en je leefstijl aanpast, je minder trek hebt in al die dingen van "vroeger" Niet dat ik nu geen koekjes/chips/chocola/ijs/pizza enz. eet, dat doe ik zeker wel, maar minder dan toen ik alleen maar koekjes/chips/chocola/ijs/pizza enz. at
Ik voel me hier echt beter door en ik heb echt niet het idee dat ik me aan strenge regels moet houden of wat dan ook. Het voelt juist heerlijk. Maar als dit je niet interesseert moet je er vooral niet aan beginnen. Ieder z'n ding, toch?
Ben het zeker met je eens dat "gezond eten" zo'n "hysterieterm" is geworden, zoals je het zelf noemt. Mensen die allerlei 'light' producten nemen, geen koolhydraten eten, geen zuivel enz. enz. vind ik zelf ook niet gezond en ook zeer vermoeiend (omdat dat vaak de mensen zijn die constant lopen te roepen hoe gezond ze wel niet eten en dat jij zó ongezond eet als je maar over een aardappel of witte ( ) rijst durft te denken ). Maar goed, moeten ze zelf weten natuurlijk.
Wat fijn dat iedereen hier zo eerlijk en gezond eet. Bijna een wonder dat supermarkten nog kunnen draaien met al die mensen die hun eten rechtstreeks bij de boer uit de grond plukken, en die alleen maar vlees eten van hun zelfgescharrelde kippen.
Ik eet waar ik zin in heb. En ik heb in heel verschillende dingen zin. Soms in stamppot andijvie met spekjes, soms in groentenroerbak-uit-een-zakje met sojasaus. Ik eet eens per week patat met fricadel speciaal. Ik kan helemaal blij worden als ze in de kantine broodjes kroket verkopen, oh, en ik heb net ontbeten met een kaas-ui-bol uit de oven.
Gezond eten zal me jeuken. Vooral omdat 'gezond' een hysterieterm geworden is voor vetloos, suikerloos, koolhydraatloos en natuurlijk bologisch en onbespoten. En dat vind ik allemaal helemaal niet zo gezond.
Maar dat ik gezond eet wil niet zeggen dat ik niet eet waar ik zin in heb!
Ik eet wél vet, wél suiker en zeker wél koolhydraten (koolhydraten en vet zijn overigens niet ongezond)
Wat ik heb gemerkt is dat, wanneer je een tijd lang gezond eet en je leefstijl aanpast, je minder trek hebt in al die dingen van "vroeger" Niet dat ik nu geen koekjes/chips/chocola/ijs/pizza enz. eet, dat doe ik zeker wel, maar minder dan toen ik alleen maar koekjes/chips/chocola/ijs/pizza enz. at
Ik voel me hier echt beter door en ik heb echt niet het idee dat ik me aan strenge regels moet houden of wat dan ook. Het voelt juist heerlijk. Maar als dit je niet interesseert moet je er vooral niet aan beginnen. Ieder z'n ding, toch?
Ben het zeker met je eens dat "gezond eten" zo'n "hysterieterm" is geworden, zoals je het zelf noemt. Mensen die allerlei 'light' producten nemen, geen koolhydraten eten, geen zuivel enz. enz. vind ik zelf ook niet gezond en ook zeer vermoeiend (omdat dat vaak de mensen zijn die constant lopen te roepen hoe gezond ze wel niet eten en dat jij zó ongezond eet als je maar over een aardappel of witte ( ) rijst durft te denken ). Maar goed, moeten ze zelf weten natuurlijk.
maandag 2 juni 2008 om 12:31
Ik vind gezond eten vrij belangrijk, omdat ik merk dat ik me er beter door voel. Ik heb dan meer energie en zit letterlijk beter in mn vel. Ik voel me prettiger met 62 kg dan met 68 kg dus ik doe er wel wat aan om zoveel mogelijk rond de 62 te zijn. Als ik niet genoeg op mijn voeding en beweging let, ga ik binnen no time richting de 70 kg en daar voel ik me gewoon niet lekker bij.
Daarom eet ik redelijk gezond, wat niet betekent dat ik nooit snoep (paar keer per week) pizza, patat of broodjes kroket eet (gemiddeld 2x per maand) Want het blijft gewoon lekker, maar met mate
Daarom eet ik redelijk gezond, wat niet betekent dat ik nooit snoep (paar keer per week) pizza, patat of broodjes kroket eet (gemiddeld 2x per maand) Want het blijft gewoon lekker, maar met mate
maandag 2 juni 2008 om 23:18
quote:fleurtje schreef op 02 juni 2008 @ 10:58:
[...]
En nu ga ik een eerlijk broodje kroket eten.
O fleurtje ik wilde dat ik zo kon eten zoals jij!
Ik zou alleen tonnetje rond worden!
Ontbijten met cola en sigaret heb ik ook jaren gedaan. Nu met koffie en sigaret .
Ik leef elke x weer toe naar die éénwekelijks portie patat spec en frikandel spec.Daar kan ik me dagelijks op verheugen haha
[...]
En nu ga ik een eerlijk broodje kroket eten.
O fleurtje ik wilde dat ik zo kon eten zoals jij!
Ik zou alleen tonnetje rond worden!
Ontbijten met cola en sigaret heb ik ook jaren gedaan. Nu met koffie en sigaret .
Ik leef elke x weer toe naar die éénwekelijks portie patat spec en frikandel spec.Daar kan ik me dagelijks op verheugen haha
dinsdag 3 juni 2008 om 10:00
Je lichaam vraagt vanzelf wat het nodig heeft.
Gezond wat is gezond, ze weten niet wat er in de maag van de mens met al het eten gebeurd of wat het doet.
Ik eet gewoon normaal als ik vreselijke zin heb in een appel neem ik die, heb ik zin in een vette snack dan eet ik die ook zolang ik mij er goed bij voel kan het me weinig boeien of het nou wel het bewuste klavertjes of kies bewust logo heeft.
Als ik echt dik zou worden of echte gezondheidsklachten ervan zou krijgen dan laat mijn lichaam dat echt wel duidelijk weten.
Het enigste waar ik zelf op moet letten is dat ik geen noten en sesamzaad binnenkrijg daar reageer mijn lichaam als gif op.
Gezond wat is gezond, ze weten niet wat er in de maag van de mens met al het eten gebeurd of wat het doet.
Ik eet gewoon normaal als ik vreselijke zin heb in een appel neem ik die, heb ik zin in een vette snack dan eet ik die ook zolang ik mij er goed bij voel kan het me weinig boeien of het nou wel het bewuste klavertjes of kies bewust logo heeft.
Als ik echt dik zou worden of echte gezondheidsklachten ervan zou krijgen dan laat mijn lichaam dat echt wel duidelijk weten.
Het enigste waar ik zelf op moet letten is dat ik geen noten en sesamzaad binnenkrijg daar reageer mijn lichaam als gif op.
dinsdag 3 juni 2008 om 10:14
quote:Beautiful schreef op 02 juni 2008 @ 23:18:
[...]
Ontbijten met cola en sigaret heb ik ook jaren gedaan. Nu met koffie en sigaret .
Ik leef elke x weer toe naar die éénwekelijks portie patat spec en frikandel spec.Daar kan ik me dagelijks op verheugen haha
Lekker is dat he, cola 's ochtends! Dat ik 's ochtends geen koffie drink, is alleen maar omdat ik het niet lust. Had ik het wél gelust, nou.... Dan denk ik dat ik een koffie addict zou zij geweest
Enne, patat speciaal en frikandel, hmmmmmmmmmmm. Ik moet wel zeggen: het rúikt altijd lekkerder dan dat het daadwerkelijk smaakt, is dat herkenbaar...
[...]
Ontbijten met cola en sigaret heb ik ook jaren gedaan. Nu met koffie en sigaret .
Ik leef elke x weer toe naar die éénwekelijks portie patat spec en frikandel spec.Daar kan ik me dagelijks op verheugen haha
Lekker is dat he, cola 's ochtends! Dat ik 's ochtends geen koffie drink, is alleen maar omdat ik het niet lust. Had ik het wél gelust, nou.... Dan denk ik dat ik een koffie addict zou zij geweest
Enne, patat speciaal en frikandel, hmmmmmmmmmmm. Ik moet wel zeggen: het rúikt altijd lekkerder dan dat het daadwerkelijk smaakt, is dat herkenbaar...
dinsdag 3 juni 2008 om 19:37
Ik heb tot nu toe altijd aan lopen kloten mbt eten; drink al eeuwen koffie, ben makkelijk met kant-en-klaar eten, en let niet op E-nummers en weet ik wat allemaal. Als ik kook dan is het altijd met verse groenten, dat dan weer wel. Maar fruit eet ik soms een paar dagen achter elkaar en dan gerust een week niet. Ik heb al jaren van die stomme kwaaltjes en ben met perioden moe en lusteloos. En dat ben ik zat.
Ik ga daarom mijn voedingspatroon omgooien omdat ik heb gezien wat dat met je doet. Ben al begonnen met het bestellen van een groente-en fruitpakket bij de natuurwinkel. Nu de rest nog. Het wordt een enorme omslag maar vrienden van me hebben er enorm veel baat bij. Geen kwaal meer te bekennen en enorm veel energie. Dat wil ik ook!
Ik vond het altijd maar overdreven, van die mensen die biologisch voedsel zo belangrijk vonden. Ik zal nu zeker niet gaan letten op wat er op de etiketten staat maar weet nu wel welke producten zieker kunnen maken ( in het algemeen).
Alles wat verwerkt is, schijnt slecht te zijn. In mijn nieuwe leefstijl mag ik ook geen drank uit pakken meer drinken, haha.
Dus ga een blender en sapcentrifuge aanschaffen en alle sap zelf persen. En dat zou dan allemaal moeten lukken mbt die pakketten uit de biowinkel. Ben benieuwd.
Ik ga daarom mijn voedingspatroon omgooien omdat ik heb gezien wat dat met je doet. Ben al begonnen met het bestellen van een groente-en fruitpakket bij de natuurwinkel. Nu de rest nog. Het wordt een enorme omslag maar vrienden van me hebben er enorm veel baat bij. Geen kwaal meer te bekennen en enorm veel energie. Dat wil ik ook!
Ik vond het altijd maar overdreven, van die mensen die biologisch voedsel zo belangrijk vonden. Ik zal nu zeker niet gaan letten op wat er op de etiketten staat maar weet nu wel welke producten zieker kunnen maken ( in het algemeen).
Alles wat verwerkt is, schijnt slecht te zijn. In mijn nieuwe leefstijl mag ik ook geen drank uit pakken meer drinken, haha.
Dus ga een blender en sapcentrifuge aanschaffen en alle sap zelf persen. En dat zou dan allemaal moeten lukken mbt die pakketten uit de biowinkel. Ben benieuwd.
donderdag 5 juni 2008 om 16:08
Als ik de posting van Onderzon lees dan denk ik dat ik mijn keuze voor gezond toch ff een beetje moet verdedigen.Een kaassouflé s'morgends vind ik b.v. niet gezond en ik heb er geen behoefte aan om zo te ontbijten maar dat moet verder iedereen zelf weten.Net als Runner zeg ik dat ik gezond eet wil dus echt niet zeggen dat ik niet eet waar ik zin in heb of macrobiotisch eet of hysterisch ben.Ik eet verder ook aardappelen,pasta,rijst en brood,wel volkoren en in het weekend eet ik ook wel genoeg lekkere troep ha ha...maar wel lekker.Ik ontzeg mezelf niets maar heb aan de andere kant ook geen zin om iedere dag een zak chips te eten of een hele koekjestrommel want als ik teveel slechte dingen eet dan krijg ik pukkels,wordt ik dik,verstopping en ben ik moe door de vele suiker.Maar nogmals,ik geniet ook en ik geniet zowel van ongezond en van gezond eten.Ik eet magere en halfvolle producten,maar weinig light.Ben ook zo opgevoed en voel me hier prettig bij.
Dit allemaal is ook niet lullig bedoeld maar ik wilde alleen mijn keuze nader toelichten. Voor de rest iedereen zijn ding!
Dit allemaal is ook niet lullig bedoeld maar ik wilde alleen mijn keuze nader toelichten. Voor de rest iedereen zijn ding!
donderdag 5 juni 2008 om 16:10
Snoepen doe ik dus met mate maar geniet er ook van.Ik ga ieder weekend uit eten en vind het heerlijk,doordweeks gezond,2-3 stuks fruit per dag,200-300 gram groente en sporten.Krijg dus verder ook binnen wat ik nodig heb,rond 2000 calorien dagelijks en niet alleen bladjes sla...maar dat wisten jullie wel!!!
