Eten
alle pijlers
Gezonde maaltijd zonder koken/oven/magnetron/koelkast
zaterdag 2 januari 2016 om 16:13
Goedemiddag,
Vanaf volgende week moet ik een aantal weken achter elkaar doordeweeks in een hotel verblijven i.v.m. werk. Ontbijt wordt geregeld door de baas maar er is niks geregeld voor het avondeten 's avonds (geen budget en geen maaltijd). Iedere avond uit eten en/of snelle hap uit de muur wordt te kostbaar en tevens te ongezond. Ik ben nu dan ook op zoek naar maaltijden die ik zelf 's avonds kan maken op de hotelkamer zodat ik toch nog redelijk gezond kan eten.
Probleem nu is dat er geen opwarmmogelijkheid is (oven/magnetron/gasfornuis) en tevens geen koelkast of minibar waar ik spullen in kan bewaren.
Iedere dag boodschappen doen vind ik niet zo'n probleem maar waar ik tegenaan loop is dat er weinig is wat EN voedzaam is EN makkelijk te bereiden zonder kookmogelijkheden.
Wie heeft goede tips voor avondeten zonder kookfaciliteiten/opwarmmogelijkheden?
Zelf kom ik niet verder dan salades maken/couscous/noodles uit een pakje.
Iemand goede tips? De bedoeling is om 1x per week uit eten te gaan en/of snelle hap (julia's/laten bezorgen/febo)
Bij voorbaat dank!
Vanaf volgende week moet ik een aantal weken achter elkaar doordeweeks in een hotel verblijven i.v.m. werk. Ontbijt wordt geregeld door de baas maar er is niks geregeld voor het avondeten 's avonds (geen budget en geen maaltijd). Iedere avond uit eten en/of snelle hap uit de muur wordt te kostbaar en tevens te ongezond. Ik ben nu dan ook op zoek naar maaltijden die ik zelf 's avonds kan maken op de hotelkamer zodat ik toch nog redelijk gezond kan eten.
Probleem nu is dat er geen opwarmmogelijkheid is (oven/magnetron/gasfornuis) en tevens geen koelkast of minibar waar ik spullen in kan bewaren.
Iedere dag boodschappen doen vind ik niet zo'n probleem maar waar ik tegenaan loop is dat er weinig is wat EN voedzaam is EN makkelijk te bereiden zonder kookmogelijkheden.
Wie heeft goede tips voor avondeten zonder kookfaciliteiten/opwarmmogelijkheden?
Zelf kom ik niet verder dan salades maken/couscous/noodles uit een pakje.
Iemand goede tips? De bedoeling is om 1x per week uit eten te gaan en/of snelle hap (julia's/laten bezorgen/febo)
Bij voorbaat dank!
zaterdag 2 januari 2016 om 16:16
Maaltijdsalades? Daghap is meestal iok niet zo duur. Noodles in een beker en zelfs verse doperwten erbij gooien?
Kun je niet een magnetron en koelkast vragen voor in het hotel? Ze kunnen toch niet verwachten dat je elke dag buiten de deur eet? Dan kun je na het weekend bevroren maaltijden meenemen, dan ben je de eerste drie dagen voorzien. Hoef je alleen op donderdag iets te regelen.
Kun je niet een magnetron en koelkast vragen voor in het hotel? Ze kunnen toch niet verwachten dat je elke dag buiten de deur eet? Dan kun je na het weekend bevroren maaltijden meenemen, dan ben je de eerste drie dagen voorzien. Hoef je alleen op donderdag iets te regelen.
zaterdag 2 januari 2016 om 16:18
Houdbare pakjes melk + musli/crusli etc.
zaterdag 2 januari 2016 om 16:20
Neem een tosti-ijzer mee. Daar kun je ook een tartaartje of hamburger in bakken. Er zal wel een rookmelder in je hotelkamer hangen maar als je het ding in de vensterbank zet met het raam open en zorgt dat de boel niet aanbakt is de kans dat die rookmelder afgaat niet groot.
verba volant, scripta manent.
zaterdag 2 januari 2016 om 16:21
Als je voor je werk in een hotel moet verblijven, vind ik dat de werkgever ook de maaltijden moet bekostigen. Anders hou je toch niets over van je geld? En weken koude maaltijden eten, zou mij echt te ver gaan. En kennelijk ook een crapy hotel dat niet eens een minibar/koelkastje heeft. Dat is toch niet te doen zo?
zaterdag 2 januari 2016 om 16:21
Waterkoker meenemen en van die noodle of pasta menu's waar je alleen maar heet water bij hoeft te doen.
Bij de action hebben ze (vind ik) heerlijke pasta gerechten. Makkelijk. En toch een warme maaltijd, en het kost ook nog eens geen drol.
Bij de action hebben ze (vind ik) heerlijke pasta gerechten. Makkelijk. En toch een warme maaltijd, en het kost ook nog eens geen drol.
I have neither the time nor the crayons to explain this to you.
zaterdag 2 januari 2016 om 16:23
quote:MarianneDavids schreef op 02 januari 2016 @ 16:20:
Neem een tosti-ijzer mee. Daar kun je ook een tartaartje of hamburger in bakken. Er zal wel een rookmelder in je hotelkamer hangen maar als je het ding in de vensterbank zet met het raam open en zorgt dat de boel niet aanbakt is de kans dat die rookmelder afgaat niet groot.
Dit mag ivm brandveiligheid niet en het hotel kan je eruit kicken als ze erachter komen.
Ik zou hier persoonlijk niet akkoord mee zijn gegaan. Check je CAO TO. Bel de vakbond eventueel voor advies.
Neem een tosti-ijzer mee. Daar kun je ook een tartaartje of hamburger in bakken. Er zal wel een rookmelder in je hotelkamer hangen maar als je het ding in de vensterbank zet met het raam open en zorgt dat de boel niet aanbakt is de kans dat die rookmelder afgaat niet groot.
Dit mag ivm brandveiligheid niet en het hotel kan je eruit kicken als ze erachter komen.
Ik zou hier persoonlijk niet akkoord mee zijn gegaan. Check je CAO TO. Bel de vakbond eventueel voor advies.
zaterdag 2 januari 2016 om 16:23
quote:gismo72 schreef op 02 januari 2016 @ 16:21:
Kijk de cao eens na als die er is. Ik vind het erg vreemd dat je geen maaltijdvergoeding in deze situatie krijgt. Ik zou dit niet zo accepteren, zeker als er geen mogelijkheid tot zelf koken is. Had hij beter een appartement ipv hotel kunnen regelen.Exact!
Kijk de cao eens na als die er is. Ik vind het erg vreemd dat je geen maaltijdvergoeding in deze situatie krijgt. Ik zou dit niet zo accepteren, zeker als er geen mogelijkheid tot zelf koken is. Had hij beter een appartement ipv hotel kunnen regelen.Exact!
zaterdag 2 januari 2016 om 16:23
Maaltijd salades van AH. Rauwkost met blikje tonijn. Brood met tomaat en kaas, brood met kipfilet. In de meeste AH to go is trouwens een magnetron vooral op station dan kun je ook een maaltijd opwarmen mits dichtbij je hotel. Dan kun je een stoommaaltijd nemen. Yohurt met noten en fruit.
Ook bijv Julia's is niet duur.
Ook bijv Julia's is niet duur.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zaterdag 2 januari 2016 om 16:24
quote:gismo72 schreef op 02 januari 2016 @ 16:21:
Kijk de cao eens na als die er is. Ik vind het erg vreemd dat je geen maaltijdvergoeding in deze situatie krijgt. Ik zou dit niet zo accepteren, zeker als er geen mogelijkheid tot zelf koken is. Had hij beter een appartement ipv hotel kunnen regelen.Dit dus, je baas zorgt maar dat er iets geregeld wordt; gelegenheid om te koken en koelen of een betaalde avondmaaltijd.
Kijk de cao eens na als die er is. Ik vind het erg vreemd dat je geen maaltijdvergoeding in deze situatie krijgt. Ik zou dit niet zo accepteren, zeker als er geen mogelijkheid tot zelf koken is. Had hij beter een appartement ipv hotel kunnen regelen.Dit dus, je baas zorgt maar dat er iets geregeld wordt; gelegenheid om te koken en koelen of een betaalde avondmaaltijd.
zaterdag 2 januari 2016 om 16:24
Ben je toevallig in een stad? Vaak is er in steden wel een restaurant met studentenhap. Een paar jaar geleden at ik dan in utrecht voor 8 euro ex drankje. Misschien is dat te doen? Verder eet ik zelf vaak broodjes en dan met hummus en rauwkost/avocado/alfalfa. Misschien mag je in het hotel wel gebruik maken van de magnetron? Kan je ook gewoon vragen, dat staat vrij. Misschien zit er in de plek waar je bent wel een goed thuis afgehaald adres?
zaterdag 2 januari 2016 om 16:24
quote:Vera8 schreef op 02 januari 2016 @ 16:21:
Waterkoker meenemen en van die noodle of pasta menu's waar je alleen maar heet water bij hoeft te doen.
Bij de action hebben ze (vind ik) heerlijke pasta gerechten. Makkelijk. En toch een warme maaltijd, en het kost ook nog eens geen drol.Voor een keer niet erg, maar enkele weken die troep eten lijkt me niet gezond.
Waterkoker meenemen en van die noodle of pasta menu's waar je alleen maar heet water bij hoeft te doen.
Bij de action hebben ze (vind ik) heerlijke pasta gerechten. Makkelijk. En toch een warme maaltijd, en het kost ook nog eens geen drol.Voor een keer niet erg, maar enkele weken die troep eten lijkt me niet gezond.
