Eten
alle pijlers
Gezonde maaltijd zonder koken/oven/magnetron/koelkast
zaterdag 2 januari 2016 om 16:13
Goedemiddag,
Vanaf volgende week moet ik een aantal weken achter elkaar doordeweeks in een hotel verblijven i.v.m. werk. Ontbijt wordt geregeld door de baas maar er is niks geregeld voor het avondeten 's avonds (geen budget en geen maaltijd). Iedere avond uit eten en/of snelle hap uit de muur wordt te kostbaar en tevens te ongezond. Ik ben nu dan ook op zoek naar maaltijden die ik zelf 's avonds kan maken op de hotelkamer zodat ik toch nog redelijk gezond kan eten.
Probleem nu is dat er geen opwarmmogelijkheid is (oven/magnetron/gasfornuis) en tevens geen koelkast of minibar waar ik spullen in kan bewaren.
Iedere dag boodschappen doen vind ik niet zo'n probleem maar waar ik tegenaan loop is dat er weinig is wat EN voedzaam is EN makkelijk te bereiden zonder kookmogelijkheden.
Wie heeft goede tips voor avondeten zonder kookfaciliteiten/opwarmmogelijkheden?
Zelf kom ik niet verder dan salades maken/couscous/noodles uit een pakje.
Iemand goede tips? De bedoeling is om 1x per week uit eten te gaan en/of snelle hap (julia's/laten bezorgen/febo)
Bij voorbaat dank!
Vanaf volgende week moet ik een aantal weken achter elkaar doordeweeks in een hotel verblijven i.v.m. werk. Ontbijt wordt geregeld door de baas maar er is niks geregeld voor het avondeten 's avonds (geen budget en geen maaltijd). Iedere avond uit eten en/of snelle hap uit de muur wordt te kostbaar en tevens te ongezond. Ik ben nu dan ook op zoek naar maaltijden die ik zelf 's avonds kan maken op de hotelkamer zodat ik toch nog redelijk gezond kan eten.
Probleem nu is dat er geen opwarmmogelijkheid is (oven/magnetron/gasfornuis) en tevens geen koelkast of minibar waar ik spullen in kan bewaren.
Iedere dag boodschappen doen vind ik niet zo'n probleem maar waar ik tegenaan loop is dat er weinig is wat EN voedzaam is EN makkelijk te bereiden zonder kookmogelijkheden.
Wie heeft goede tips voor avondeten zonder kookfaciliteiten/opwarmmogelijkheden?
Zelf kom ik niet verder dan salades maken/couscous/noodles uit een pakje.
Iemand goede tips? De bedoeling is om 1x per week uit eten te gaan en/of snelle hap (julia's/laten bezorgen/febo)
Bij voorbaat dank!
zaterdag 2 januari 2016 om 17:03
quote:ClaudeFiolle schreef op 02 januari 2016 @ 16:58:
Ik heb even geloept. In een eerder topic beschreef TO dat iedereen weken ging buffelen om over de targets heen te gaan. Hiervoor zou degene die het meest erboven zat beloond worden met.... een kado van een tientje. Mocht geen waardebon zijn want dat leek te veel op geld.
Ik kan alleen maar raden wat het management zelf opstrijkt als hun team dik over de targets heen gaat. En dat is geen kaasplankje.
Dus het lijkt mij een nogal uitknijperig bedrijf.Dat is echt vies zeg!
Ik heb even geloept. In een eerder topic beschreef TO dat iedereen weken ging buffelen om over de targets heen te gaan. Hiervoor zou degene die het meest erboven zat beloond worden met.... een kado van een tientje. Mocht geen waardebon zijn want dat leek te veel op geld.
Ik kan alleen maar raden wat het management zelf opstrijkt als hun team dik over de targets heen gaat. En dat is geen kaasplankje.
Dus het lijkt mij een nogal uitknijperig bedrijf.Dat is echt vies zeg!
zaterdag 2 januari 2016 om 17:09
Avocado, geitenkaas, Mango salade met pijnboompitjes.!
Koop een zak rauwe spinazie
1 avocado
1 mango
1 geitenkaas of mozzarella
1 zakje pijnboompitjes
mengen en heerlijke gezonde maaltijd!
Restant fruit, kan je de volgende dag gebruiken als tussendoortje
Geen dressing nodig, door de mango.
Carpaccio salade:
1. doosje carpaccio (compleet met dressing pijnboompitjes en kaas)
2. Zak rucola slamelange
3. eventueel extra garnituren
Is heerlijk, mager en gezond
Koop een zak rauwe spinazie
1 avocado
1 mango
1 geitenkaas of mozzarella
1 zakje pijnboompitjes
mengen en heerlijke gezonde maaltijd!
Restant fruit, kan je de volgende dag gebruiken als tussendoortje
Geen dressing nodig, door de mango.
Carpaccio salade:
1. doosje carpaccio (compleet met dressing pijnboompitjes en kaas)
2. Zak rucola slamelange
3. eventueel extra garnituren
Is heerlijk, mager en gezond
zaterdag 2 januari 2016 om 17:12
quote:BVIK schreef op 02 januari 2016 @ 17:09:
Avocado, geitenkaas, Mango salade met pijnboompitjes.!
Koop een zak rauwe spinazie
1 avocado
1 mango
1 geitenkaas of mozzarella
1 zakje pijnboompitjes
mengen en heerlijke gezonde maaltijd!
Restant fruit, kan je de volgende dag gebruiken als tussendoortje
Geen dressing nodig, door de mango.
Carpaccio salade:
1. doosje carpaccio (compleet met dressing pijnboompitjes en kaas)
2. Zak rucola slamelange
3. eventueel extra garnituren
Is heerlijk, mager en gezond
Wel even de spinazie wassen in het vergiet dat je dus ook mee mag slepen want anders zit je op zand te kauwen. En vergeet je bestek en servies niet, TO.
Serieus, van mij mocht die baas de maaltijdsalades in zijn haar smeren.
Avocado, geitenkaas, Mango salade met pijnboompitjes.!
Koop een zak rauwe spinazie
1 avocado
1 mango
1 geitenkaas of mozzarella
1 zakje pijnboompitjes
mengen en heerlijke gezonde maaltijd!
Restant fruit, kan je de volgende dag gebruiken als tussendoortje
Geen dressing nodig, door de mango.
Carpaccio salade:
1. doosje carpaccio (compleet met dressing pijnboompitjes en kaas)
2. Zak rucola slamelange
3. eventueel extra garnituren
Is heerlijk, mager en gezond
Wel even de spinazie wassen in het vergiet dat je dus ook mee mag slepen want anders zit je op zand te kauwen. En vergeet je bestek en servies niet, TO.
Serieus, van mij mocht die baas de maaltijdsalades in zijn haar smeren.
zaterdag 2 januari 2016 om 17:13
2 dagen zou ik dit accepteren.
"Een paar weken", sorry maar dan gaat ie maar zelf op hotel.
Echt niet dat ik dan mezelf weken op water, brood en sla zet.
Je kan natuurlijk ook kijken of er toevallig nergens een studentenrestaurant zit in de stad.
Je bent dan wel geen student, maar soms kan je tegen wat meerprijs wel als buitenstaander eten daar.
Is het ook een optie om het hotel te bellen en te vragen of zij toevallig beneden geen microgolfoven, waterkoker, ... hebben staan?
Als je 't vraagt, mag je die soms wel gebruiken.
Of wie weet hebben zij wel een andere oplossing?
"Een paar weken", sorry maar dan gaat ie maar zelf op hotel.
Echt niet dat ik dan mezelf weken op water, brood en sla zet.
Je kan natuurlijk ook kijken of er toevallig nergens een studentenrestaurant zit in de stad.
Je bent dan wel geen student, maar soms kan je tegen wat meerprijs wel als buitenstaander eten daar.
Is het ook een optie om het hotel te bellen en te vragen of zij toevallig beneden geen microgolfoven, waterkoker, ... hebben staan?
Als je 't vraagt, mag je die soms wel gebruiken.
Of wie weet hebben zij wel een andere oplossing?
zaterdag 2 januari 2016 om 17:17
quote:jewelll schreef op 02 januari 2016 @ 16:55:
wow wat een reacties al: dank!
Ja zeker mee eens dat het raar is dat werkgever niet voor maaltijd of budget zorgt 's avonds. Zijn al flinke discussies over geweest, helaas nog zonder passend resultaat:(
Over sommige dingen moet je geen discussies voeren maar stelling innemen. "Sorry baas, ik kan die klus niet doen. Mijn lichaam heeft gezonde maaltijden nodig en die kan ik daar niet bereiden en alternatieven kan ik niet betalen".
wow wat een reacties al: dank!
Ja zeker mee eens dat het raar is dat werkgever niet voor maaltijd of budget zorgt 's avonds. Zijn al flinke discussies over geweest, helaas nog zonder passend resultaat:(
Over sommige dingen moet je geen discussies voeren maar stelling innemen. "Sorry baas, ik kan die klus niet doen. Mijn lichaam heeft gezonde maaltijden nodig en die kan ik daar niet bereiden en alternatieven kan ik niet betalen".
zaterdag 2 januari 2016 om 17:20
http://loopbaanfonds.nl/html/caotekst.p ... &pageid=75
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zaterdag 2 januari 2016 om 17:24
http://www.werkkostenrege ... g-maaltijden-consumpties/
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zaterdag 2 januari 2016 om 17:24
Is het overigens een optie dat baas in de toekomst geen hotel boekt, maar een (klein) appartementje via AirBnB?
Kost hem geen cent meer dan een hotel, maar je kan wel zelf koken als je dat wil.
En dan geeft hij maar een bedrag erbovenop voor "ontbijtkosten". De meeste hotels rekenen dat toch sowieso apart aan.
Als meneer het toch goedkoop wil, dan zou ik het toch echt meer naar jullie hand proberen te zetten.
Kost hem geen cent meer dan een hotel, maar je kan wel zelf koken als je dat wil.
En dan geeft hij maar een bedrag erbovenop voor "ontbijtkosten". De meeste hotels rekenen dat toch sowieso apart aan.
Als meneer het toch goedkoop wil, dan zou ik het toch echt meer naar jullie hand proberen te zetten.
zaterdag 2 januari 2016 om 17:24
quote:Aberella schreef op 02 januari 2016 @ 17:21:
Ik zou maar wat kant en klaar bakjes inslaan bij de ap; pastasalade, maaltijdsalade, couscous salade, wraps, lekkere broodjes en dan 's ochtends heel uitgebreid ontbijten.
Edit: oh ik lees nu dat het om meerdere weken gaat, ik dacht een paar dagen.Ik zou ook geen paar dagen gaan tobben.
Ik zou maar wat kant en klaar bakjes inslaan bij de ap; pastasalade, maaltijdsalade, couscous salade, wraps, lekkere broodjes en dan 's ochtends heel uitgebreid ontbijten.
Edit: oh ik lees nu dat het om meerdere weken gaat, ik dacht een paar dagen.Ik zou ook geen paar dagen gaan tobben.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zaterdag 2 januari 2016 om 17:25
zaterdag 2 januari 2016 om 17:25
quote:jewelll schreef op 02 januari 2016 @ 16:55:
wow wat een reacties al: dank!
Ja zeker mee eens dat het raar is dat werkgever niet voor maaltijd of budget zorgt 's avonds. Zijn al flinke discussies over geweest, helaas nog zonder passend resultaat:(
Hoe kan het dat jullie je daarbij neerleggen? Je bent toch g*domme geen gastarbeider in Dubai?
(edit: ik weet dat dit geen vergelijk is, in Dubai krijgen ze helemaal geen hotelkamer. Maar het is hier geen Dubai. En kan me nogal opwinden over de lijdzaamheid waarmee mensen zich ook hier laten uitzuigen. Waar zijn de vakbonden gebleven?)
wow wat een reacties al: dank!
Ja zeker mee eens dat het raar is dat werkgever niet voor maaltijd of budget zorgt 's avonds. Zijn al flinke discussies over geweest, helaas nog zonder passend resultaat:(
Hoe kan het dat jullie je daarbij neerleggen? Je bent toch g*domme geen gastarbeider in Dubai?
(edit: ik weet dat dit geen vergelijk is, in Dubai krijgen ze helemaal geen hotelkamer. Maar het is hier geen Dubai. En kan me nogal opwinden over de lijdzaamheid waarmee mensen zich ook hier laten uitzuigen. Waar zijn de vakbonden gebleven?)
.
zaterdag 2 januari 2016 om 17:37
zaterdag 2 januari 2016 om 17:48
Ik neem aan dat jouw baas zelf ook meegaat? En zelf dus ook enkele weken noodles, oplossoep, maaltijdsalades en koude wraps gaat zitten eten?
(vast niet )
Waar zit je ergens in Nederland? De meeste universiteiten hebben een menza/restaurant. Doorgaans hoef je daar niet te bewijzen dat je student bent, en meestal hebben ze daar ook normaal eten op het menu staan. AVG, pasta met saus, nasi... Geen hoogstaande culinaire dingen, wel redelijk gezond. En warm. En betaalbaar.
(vast niet )
Waar zit je ergens in Nederland? De meeste universiteiten hebben een menza/restaurant. Doorgaans hoef je daar niet te bewijzen dat je student bent, en meestal hebben ze daar ook normaal eten op het menu staan. AVG, pasta met saus, nasi... Geen hoogstaande culinaire dingen, wel redelijk gezond. En warm. En betaalbaar.
