Eten
alle pijlers
Kant-en-klaar eten in zware tijden
vrijdag 10 april 2015 om 22:25
Een goede vriendin van me zit nogal in de shit (relatie uit, verleden met angstaanvallen en depressies). Eten heeft bepaald geen prioriteit bij haar op dit moment, laat staan gezond eten. Daarbij heeft ze iets aan haar pols, wat het lastig maakt om zelf eten te bereiden. Ze is al bezig met het zoeken van professionele hulp, maar voor nu wil ik haar graag heel praktisch helpen met tips voor eten dat je zo uit de verpakking naar binnen kan schuiven en waarbij je toch nog wat van voedingsstoffen binnen krijgt.
Ik dacht zelf aan gekookte eieren, yoghurt, soep, noten en zwarte chocola. Hebben jullie misschien nog andere suggesties?
(NB, ze woont in het buitenland, dus ik kan niet zelf langsgaan om klaargemaakt eten te brengen)
Alvast bedankt voor het meedenken.
Ik dacht zelf aan gekookte eieren, yoghurt, soep, noten en zwarte chocola. Hebben jullie misschien nog andere suggesties?
(NB, ze woont in het buitenland, dus ik kan niet zelf langsgaan om klaargemaakt eten te brengen)
Alvast bedankt voor het meedenken.
vrijdag 10 april 2015 om 22:29
vrijdag 10 april 2015 om 22:37
- havermout als ontbijt (aangevuld met wat fruit)
- brood
- smoothies (kan ook met wat extra yoghurt of havermout)
- appelmoes zonder suiker
- crackers met gezond beleg
- stukjes rauwkost; komkommer, tomaat, wortel, radijs
En als ze echt futloos is en veel last heeft van haar pols: Olvarit. Ik heb geen kinderen, maar ik vermoed dat de fruithapjes best te doen zijn.
- brood
- smoothies (kan ook met wat extra yoghurt of havermout)
- appelmoes zonder suiker
- crackers met gezond beleg
- stukjes rauwkost; komkommer, tomaat, wortel, radijs
En als ze echt futloos is en veel last heeft van haar pols: Olvarit. Ik heb geen kinderen, maar ik vermoed dat de fruithapjes best te doen zijn.
vrijdag 10 april 2015 om 22:39
Ik dacht zelf aan gekookte eieren, yoghurt, soep, noten en zwarte chocola. Hebben jullie misschien nog andere suggesties?
Gaat het om tussendoortjes? Van bovenstaande kan je toch geen maaltijd van maken?
Er zijn genoeg kant en klaarmaaltijden, ik weet niet of dat ook in haar land zo is. Kan je beter zeggen wat ze daar hebben want anders heeft het ook geen zin om iets te verzinnen.
Gaat het om tussendoortjes? Van bovenstaande kan je toch geen maaltijd van maken?
Er zijn genoeg kant en klaarmaaltijden, ik weet niet of dat ook in haar land zo is. Kan je beter zeggen wat ze daar hebben want anders heeft het ook geen zin om iets te verzinnen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
vrijdag 10 april 2015 om 22:40
quote:Mylene_Valerie schreef op 10 april 2015 @ 22:39:
Ik dacht zelf aan gekookte eieren, yoghurt, soep, noten en zwarte chocola. Hebben jullie misschien nog andere suggesties?
Gaat het om tussendoortjes/lunch? Van bovenstaande kan je toch geen maaltijd van maken?
Er zijn genoeg kant en klaarmaaltijden, ik weet niet of dat ook in haar land zo is. Kan je beter zeggen wat ze daar hebben want anders heeft het ook geen zin om iets te verzinnen.
Ik dacht zelf aan gekookte eieren, yoghurt, soep, noten en zwarte chocola. Hebben jullie misschien nog andere suggesties?
Gaat het om tussendoortjes/lunch? Van bovenstaande kan je toch geen maaltijd van maken?
Er zijn genoeg kant en klaarmaaltijden, ik weet niet of dat ook in haar land zo is. Kan je beter zeggen wat ze daar hebben want anders heeft het ook geen zin om iets te verzinnen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
vrijdag 10 april 2015 om 22:45
Een paar keer per week eten we Lidl maaltijden uit koeler of vriezer en die vind ik lekker. Ik prefereer de buitenlandse. Er zit altijd flink veel vlees in.
Groenten doe ik daar niet (meer) bij, maar wel op de andere vijf dagen en dan wat meer groenten dan nodig.
Groenten doe ik daar niet (meer) bij, maar wel op de andere vijf dagen en dan wat meer groenten dan nodig.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
vrijdag 10 april 2015 om 22:50
vrijdag 10 april 2015 om 22:52
vrijdag 10 april 2015 om 22:55
vrijdag 10 april 2015 om 23:00
quote:retrostar schreef op 10 april 2015 @ 22:52:
Wat me ook aantrekkelijk lijkt zijn die Italiaanse diepvries roerbakmaaltijden van Iglo. Die vond ik vroeger al lekker maar er schijnen nieuwe te zijn. Die zou ik persoonlijk niet vaker eten dan 1x per 14 dagen.Je hebt ook roerbakmaaltijden van (volgens mij) Knorr. De pasta met spinazie en boursin vind ik echt heel lekker, die met rundvleesreepjes ook (maar niet te vaak). Verder heeft Aviko ook lekkere roerbak, met rund- of varkensvlees of kip. Ik eet regelmatig zo'n maaltijd als de kinderen pizza of patat eten en let er altijd wel op of er een beetje behoorlijke hoeveelheid groente in zit.
Wat me ook aantrekkelijk lijkt zijn die Italiaanse diepvries roerbakmaaltijden van Iglo. Die vond ik vroeger al lekker maar er schijnen nieuwe te zijn. Die zou ik persoonlijk niet vaker eten dan 1x per 14 dagen.Je hebt ook roerbakmaaltijden van (volgens mij) Knorr. De pasta met spinazie en boursin vind ik echt heel lekker, die met rundvleesreepjes ook (maar niet te vaak). Verder heeft Aviko ook lekkere roerbak, met rund- of varkensvlees of kip. Ik eet regelmatig zo'n maaltijd als de kinderen pizza of patat eten en let er altijd wel op of er een beetje behoorlijke hoeveelheid groente in zit.
vrijdag 10 april 2015 om 23:02
Vis uit blik, noten, gekookte eieren, bonen uit blik, bonen in tomatensaus, avocado's (gewoon uitlepelen). Allemaal dingen die voedzaam en gezond zijn.
En dit is een heel fijn "recept" bij noodgevallen:
Zakje slamix + potje kikkererwten/blikje tonijn/eieren + pasta = maaltijdsalade
Zo in elkaar geflanst, maar je krijgt toch vitamine's binnen.
En dit is een heel fijn "recept" bij noodgevallen:
Zakje slamix + potje kikkererwten/blikje tonijn/eieren + pasta = maaltijdsalade
Zo in elkaar geflanst, maar je krijgt toch vitamine's binnen.
vrijdag 10 april 2015 om 23:13
Puree uit een zakje, cake uit de winkel, groente uit potjes, soepen uit blik, ravioli/pasta uit blik of instant waar alleen kokend water bij hoeft, kant en klare pannekoeken of poffertjes, rijstewafels, beschuit, crackers, eenpansmaaltijden met worst en bonen. Rampenvoedsel noemen wij dat. Pindakaas of een rijstewafel is erg lekker. In de diepvries vind je ook veel kant en klaar.
Maar als ze in het buitenland woont, weet je toch niet wat ze er verkopen in de supermarkt? Het is maar net wat ze verkopen natuurlijk.
Maar als ze in het buitenland woont, weet je toch niet wat ze er verkopen in de supermarkt? Het is maar net wat ze verkopen natuurlijk.
Mensen kunnen alleen zichzelf redden.
vrijdag 10 april 2015 om 23:33
quote:betjebig schreef op 10 april 2015 @ 23:00:
[...]
Je hebt ook roerbakmaaltijden van (volgens mij) Knorr. De pasta met spinazie en boursin vind ik echt heel lekker, die met rundvleesreepjes ook (maar niet te vaak). Verder heeft Aviko ook lekkere roerbak, met rund- of varkensvlees of kip. Ik eet regelmatig zo'n maaltijd als de kinderen pizza of patat eten en let er altijd wel op of er een beetje behoorlijke hoeveelheid groente in zit.Oh, ik weet zeker dat je, als je een beetje openminded door de supermarkt loopt, je binnen vijf minuten voor twee weken maaltijden bij elkaar graait. Als je dan een vriezer hebt hoef je er echt niet veel tijd in te stoppen.
[...]
Je hebt ook roerbakmaaltijden van (volgens mij) Knorr. De pasta met spinazie en boursin vind ik echt heel lekker, die met rundvleesreepjes ook (maar niet te vaak). Verder heeft Aviko ook lekkere roerbak, met rund- of varkensvlees of kip. Ik eet regelmatig zo'n maaltijd als de kinderen pizza of patat eten en let er altijd wel op of er een beetje behoorlijke hoeveelheid groente in zit.Oh, ik weet zeker dat je, als je een beetje openminded door de supermarkt loopt, je binnen vijf minuten voor twee weken maaltijden bij elkaar graait. Als je dan een vriezer hebt hoef je er echt niet veel tijd in te stoppen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
vrijdag 10 april 2015 om 23:37
quote:mienbillekesjeuken schreef op 10 april 2015 @ 23:23:
[...]
Haha, proef het maar eens! Alles flauw en zouteloos en tot prut vermalen. Dan liever een bak yoghurt ofzo.Maar de fruithapjes zijn heeeeeerlijk! Mijn broertje lustte ze niet dus ik 'voerde' ze altijd aan hem... en m'n moeder maar die voorraad aanvullen maar ze snapte er niks van want als zij het 'm gaf at 'ie het nooit it was my magic trick
[...]
Haha, proef het maar eens! Alles flauw en zouteloos en tot prut vermalen. Dan liever een bak yoghurt ofzo.Maar de fruithapjes zijn heeeeeerlijk! Mijn broertje lustte ze niet dus ik 'voerde' ze altijd aan hem... en m'n moeder maar die voorraad aanvullen maar ze snapte er niks van want als zij het 'm gaf at 'ie het nooit it was my magic trick
vrijdag 10 april 2015 om 23:39
quote:lux. schreef op 10 april 2015 @ 23:37:
[...]
Maar de fruithapjes zijn heeeeeerlijk! Mijn broertje lustte ze niet dus ik 'voerde' ze altijd aan hem... en m'n moeder maar die voorraad aanvullen maar ze snapte er niks van want als zij het 'm gaf at 'ie het nooit it was my magic trick
Haha, geweldig.
Ik stelde me juist zo voor dat het best okay zou zijn, maar blergh.
[...]
Maar de fruithapjes zijn heeeeeerlijk! Mijn broertje lustte ze niet dus ik 'voerde' ze altijd aan hem... en m'n moeder maar die voorraad aanvullen maar ze snapte er niks van want als zij het 'm gaf at 'ie het nooit it was my magic trick
Haha, geweldig.
Ik stelde me juist zo voor dat het best okay zou zijn, maar blergh.
zaterdag 11 april 2015 om 00:09
quote:mienbillekesjeuken schreef op 10 april 2015 @ 23:39:
[...]
Haha, geweldig.
Ik stelde me juist zo voor dat het best okay zou zijn, maar blergh.Dat 'avondeten' vond ik wel vies. Maar 't is alweer lang geleden, broertje is inmiddels 12 misschien zou ik het nu ook wel vies vinden... Toch eens kopen
[...]
Haha, geweldig.
Ik stelde me juist zo voor dat het best okay zou zijn, maar blergh.Dat 'avondeten' vond ik wel vies. Maar 't is alweer lang geleden, broertje is inmiddels 12 misschien zou ik het nu ook wel vies vinden... Toch eens kopen
