Eten
alle pijlers
Oatmeal recepten
zondag 30 augustus 2015 om 10:06
Ik ben bezig met een gezonde(re) levensstijl ontwikkelen en veel te bewegen. Ik wil door het eten niet het resultaat van het sporten weer teniet doen. Daarom ben ik oa begonnen met oatmeal eten als ontbijt, met name de overnight oatszijn heerlijk. Maar kennen jullie nog andere lekkere recepten met oats?? Ik heb al gegoogled maar ik kom vrij weinig tegen, terwijl ik me niet voor kan stellen dat dit alles is wat je ermee kan..
Thanks in ieder geval!
Thanks in ieder geval!
zondag 30 augustus 2015 om 11:21
quote:Eline_A schreef op 30 augustus 2015 @ 10:19:
Muffins van maken. Heel handig om mee te nemen, vullen goed en je kan ze ook goed invriezen. Ingrediënten voor de basis: havermout, water en ei, een appel en een banaan. Verder wat je wil om het lekkerder te maken, bijvoorbeeld noten, rozijnen, dadels, bessen.
Inderdaad. Ei, havermout, gemalen kokos, banaan prakken en er door doen. 2,5 minuut in de magnetron en mijn muffin is klaar. Ik plemp hem in een bakje en eet hem (lauw) op mijn werk op.
Je kunt er heel veel dingen doorheen doen, als je googled op ontbijtmuffin of breakfastmuffin kom je heel veel lekkere recepten tegen.
Muffins van maken. Heel handig om mee te nemen, vullen goed en je kan ze ook goed invriezen. Ingrediënten voor de basis: havermout, water en ei, een appel en een banaan. Verder wat je wil om het lekkerder te maken, bijvoorbeeld noten, rozijnen, dadels, bessen.
Inderdaad. Ei, havermout, gemalen kokos, banaan prakken en er door doen. 2,5 minuut in de magnetron en mijn muffin is klaar. Ik plemp hem in een bakje en eet hem (lauw) op mijn werk op.
Je kunt er heel veel dingen doorheen doen, als je googled op ontbijtmuffin of breakfastmuffin kom je heel veel lekkere recepten tegen.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zondag 30 augustus 2015 om 11:26
quote:sabbaticalmeds schreef op 30 augustus 2015 @ 11:16:
[...]
vroeger aten we havermout, nu ineens roepen foodies dat het heel gezond is (veel gezonder dan vroeger) en dan noem je het oats en als je het een nacht laat staan overnightsoats. In plaats van havermout wellen in de melk. Hipperdepip.Precies dit!
[...]
vroeger aten we havermout, nu ineens roepen foodies dat het heel gezond is (veel gezonder dan vroeger) en dan noem je het oats en als je het een nacht laat staan overnightsoats. In plaats van havermout wellen in de melk. Hipperdepip.Precies dit!
zondag 30 augustus 2015 om 11:34
zondag 30 augustus 2015 om 11:51
Baked oatmeal of voor de taalpuristen onder ons: gebakken havermout:
Voor 3 à 4 personen
1 ei
1 th.l. bakpoeder
1 th.l. vanille essence
zoetstof naar smaak
120 g (kokos of amandel of haver) melk
50 g roomboter
150 g havermout
1 appel
Alles mengen en bakken.
175 g 35 min.
lekker als het warm is met een plens melk erover en zwarte bessen of aardbeien.
Voor 3 à 4 personen
1 ei
1 th.l. bakpoeder
1 th.l. vanille essence
zoetstof naar smaak
120 g (kokos of amandel of haver) melk
50 g roomboter
150 g havermout
1 appel
Alles mengen en bakken.
175 g 35 min.
lekker als het warm is met een plens melk erover en zwarte bessen of aardbeien.
"Boring conversation anyway"
zondag 30 augustus 2015 om 11:58
Ik vind muesli al vies als ik het een kwartier laat staan, en dan doe ik het altijd in de yoghurt. Een nacht in de melk, dan denk ik dat ik het ontbijt maar gelijk aan de kat geef (geen idee of die er blij mee zou zijn, maar denk dat het toch weggooien wordt dan)
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zondag 30 augustus 2015 om 12:01
In Amerika (80 jr) heeft men een lagere levensverwachting dan in Nederland (81 jr) dus ik zou maar wat trotser worden op je identiteit en je moerstaal gaan praten. Men wordt echt te kruiperig in dit land.
http://www.indexmundi.com/map/?v=30&l=nl
http://www.indexmundi.com/map/?v=30&l=nl
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 30 augustus 2015 om 12:13
quote:Kraaienpootje schreef op 30 augustus 2015 @ 12:01:
[...]
Met een banaan erin geprakt en rauwe cacao (ik doe drie eetlepels) in de mix zijn ze heerlijk!Nou nee, het blijft dan gestold ei met havermout en banaan. Net als die "bananenpannenkoeken" Dat is gewoon bananenomelet. Levert nog meer calorieën dan een boterham met kaas
[...]
Met een banaan erin geprakt en rauwe cacao (ik doe drie eetlepels) in de mix zijn ze heerlijk!Nou nee, het blijft dan gestold ei met havermout en banaan. Net als die "bananenpannenkoeken" Dat is gewoon bananenomelet. Levert nog meer calorieën dan een boterham met kaas
zondag 30 augustus 2015 om 12:18
quote:sabbaticalmeds schreef op 30 augustus 2015 @ 12:13:
[...]
Nou nee, het blijft dan gestold ei met havermout en banaan. Net als die "bananenpannenkoeken" Dat is gewoon bananenomelet. Levert nog meer calorieën dan een boterham met kaas
Ja, en een pannenkoek is gestold ei met meel en melk. En soep is water met bouillon en groenten.
Wat is je punt?
[...]
Nou nee, het blijft dan gestold ei met havermout en banaan. Net als die "bananenpannenkoeken" Dat is gewoon bananenomelet. Levert nog meer calorieën dan een boterham met kaas
Ja, en een pannenkoek is gestold ei met meel en melk. En soep is water met bouillon en groenten.
Wat is je punt?
Het is beter om een kaars aan te steken dan de duisternis te vervloeken
In memoriam AnnA_C
In memoriam AnnA_C
zondag 30 augustus 2015 om 12:37
Als kind kreeg ik eens tijdens een logeerpartij havermout voor mijn neus, alleen al de lucht van gekookte melk was genoeg om kokhalzend van tafel te rennen. Nog steeds overigens. Gelukkig deed de moeder van dat vriendinnetje niet moeilijk, ze wist niet dat ik gruwde van melk.
verba volant, scripta manent.
zondag 30 augustus 2015 om 12:48
zondag 30 augustus 2015 om 12:55
Vroeger kregen we ook al bircher muelsi thuis, dan werd de havermout geweekt in appelsap. In de yoghurt of kwark vond/vind ik dat wel lekker trouwens, zo kaal niet.
Die pannenkoeken en muffins ben ik zelf niet zo weg trouwens. De naam schept bepaalde verwachtingen bij mij die niet worden waargemaakt. Een omelet of roerei zonder banaan of havermout vind ik dan wel weer lekker.
Zelf drink ik zo min mogelijk vloeibare kcal., maar als je van smoothies houdt, dan kun je daar ook een handje havermout door mikken.
Die pannenkoeken en muffins ben ik zelf niet zo weg trouwens. De naam schept bepaalde verwachtingen bij mij die niet worden waargemaakt. Een omelet of roerei zonder banaan of havermout vind ik dan wel weer lekker.
Zelf drink ik zo min mogelijk vloeibare kcal., maar als je van smoothies houdt, dan kun je daar ook een handje havermout door mikken.
zondag 30 augustus 2015 om 13:39
