Eten
alle pijlers
Oatmeal recepten
zondag 30 augustus 2015 om 10:06
Ik ben bezig met een gezonde(re) levensstijl ontwikkelen en veel te bewegen. Ik wil door het eten niet het resultaat van het sporten weer teniet doen. Daarom ben ik oa begonnen met oatmeal eten als ontbijt, met name de overnight oatszijn heerlijk. Maar kennen jullie nog andere lekkere recepten met oats?? Ik heb al gegoogled maar ik kom vrij weinig tegen, terwijl ik me niet voor kan stellen dat dit alles is wat je ermee kan..
Thanks in ieder geval!
Thanks in ieder geval!
zondag 30 augustus 2015 om 13:46
quote:nini85 schreef op 30 augustus 2015 @ 13:39:
Ik heb inmiddels een recept voor oats (of havermout voor wie wil) koekjes gevonden. Samen met banaan, rozijn, kaneel, appel en er kan evt rauwe cacao bij.. Dit mengen en dan 20 min in de oven.
Ik heb het resultaat nog niet geproefd maar het huis ruikt heerlijk!
De ongezonde variant van havermoutkoekjes is ook lekker...
Bloem, suiker, boter en havermout.
Ik heb inmiddels een recept voor oats (of havermout voor wie wil) koekjes gevonden. Samen met banaan, rozijn, kaneel, appel en er kan evt rauwe cacao bij.. Dit mengen en dan 20 min in de oven.
Ik heb het resultaat nog niet geproefd maar het huis ruikt heerlijk!
De ongezonde variant van havermoutkoekjes is ook lekker...
Bloem, suiker, boter en havermout.
zondag 30 augustus 2015 om 14:46
quote:streepjessokken schreef op 30 augustus 2015 @ 11:01:
Ik heb een tijd overnight oats gegeten (daar is inderdaad geen gewoon NL woord voor). Havermout weken in melk (ik nam graag sojamelk, wat zoeter) met een halve banaan in stukjes erbij. 's Ochtends vogelvoer erdoor (pompoenpitten, lijnzaad etc). Ik maakte het in een Mepal-beker, deksel erop en in de trein opeten.
Ik krijg 's ochtends juist geen brood weg.
Je eet het dus koud?
Het lekkere aan havermoutpap is nou juist dat je het in de winter lekker warm kan opsmikkelen. Vind ik dan hè?
Ik heb een tijd overnight oats gegeten (daar is inderdaad geen gewoon NL woord voor). Havermout weken in melk (ik nam graag sojamelk, wat zoeter) met een halve banaan in stukjes erbij. 's Ochtends vogelvoer erdoor (pompoenpitten, lijnzaad etc). Ik maakte het in een Mepal-beker, deksel erop en in de trein opeten.
Ik krijg 's ochtends juist geen brood weg.
Je eet het dus koud?
Het lekkere aan havermoutpap is nou juist dat je het in de winter lekker warm kan opsmikkelen. Vind ik dan hè?
zondag 30 augustus 2015 om 14:53
quote:MarianneDavids schreef op 30 augustus 2015 @ 12:37:
Als kind kreeg ik eens tijdens een logeerpartij havermout voor mijn neus, alleen al de lucht van gekookte melk was genoeg om kokhalzend van tafel te rennen. Nog steeds overigens. Gelukkig deed de moeder van dat vriendinnetje niet moeilijk, ze wist niet dat ik gruwde van melk.De echte oatmeal eters eten het ook met water, of een nep- melkje.
Als kind kreeg ik eens tijdens een logeerpartij havermout voor mijn neus, alleen al de lucht van gekookte melk was genoeg om kokhalzend van tafel te rennen. Nog steeds overigens. Gelukkig deed de moeder van dat vriendinnetje niet moeilijk, ze wist niet dat ik gruwde van melk.De echte oatmeal eters eten het ook met water, of een nep- melkje.
zondag 30 augustus 2015 om 17:10
Ik maak 1x in de week een pan havermoutpap met ongezoete sojamelk. Verdeel dit over 5 bakjes die de vriezer in gaan, 's avonds 1 bakje de koelkast in en 's morgens even in de magnetron om op te warmen. Die eet ik dan met afwisselend banaan, appel, kaneel, cacao, frambozen, aardbeien of wat ik ook maar heb liggen voor erdoor.
