Snel, gezond en makkelijk eten... Tips gevraagd!

12-01-2016 00:05 28 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal,



sinds kort hebben wij een eetprobleem.... Nee, niet op die manier, maar mijn man heeft een baan erbij, en ik geef vaak les rond etenstijd....

Nu zoeken we dus zoveel mogelijk recepten die of:



Snel te maken zijn

Voor pubers in de leer makkelijk te maken zijn (16 en 20)

Gezond zijn

Goed voor te bereiden zijn



maar zeker ook allemaal goed op te warmen zijn, want de werk, school tijden zijn binnen dit gezin echt super uiteen lopend!



Wat we al hebben:



Spaghetti

Nasi

Taco's

Soep (welke dan ook)

Vieze afbakpizza's die niet gezond zijn



Ingewikkeldere zaken zoals ajam paniki oid etc (voor pubers dan) moeten we gewoon een keer oefenen, maar zitten deze week al hoog.



Alvast bedankt!
Alle reacties Link kopieren
quote:adventure schreef op 12 januari 2016 @ 08:43:





Natuurlijk kan die van 20 wel koken (en die van 16 eigenlijk ook), maar ze vinden het prettig als we met nieuwe dingen de eerste keer bij zijn met tips en trucs..... Wij koken zelf namelijk graag en uitgebreid.







Ik vind dat je niet hoeft te verwachten dat zij net zo uitgebreid koken zoals jullie graag doen.



En als jij sávonds les geeft kan je dan niet op een ander moment koken? S'morgens of s'middags of juist in het weekend ook meteen voor 3x maken?



Bak een keer een paar beenhammetjes in de oven en vries die in plakken in,hoeft alleen maar opgewarmd te worden in de koekenpan dan en dat kan per portie.

Overgebleven hartige taart gaat ook prima de diepvries in. Aangevuld met soep op een salade weer een complete maaltijd.
Ik heb linzen/pompoen/spinazie curry opstaan.



Dat kan met gewelde linzen en verse pompoen en spinazie en verse kruiden en zelfgemaakte boemboe zoals ik doe .... maar kan ook met blikje linzen ( zonder toevoegingen) pompoenstukjes en deelblokje bladspinazie uit de vriezer en een pakje boemboe. En een blikje kokosmelk.



Met wilde rijst of naanbrood erg lekker.
Alle reacties Link kopieren
Vis en papillote: pakketjes van aluminiumfolie maken met daarin een stukje vis en groenten naar keuze plus een scheut wijn of bouillon. Half uurtje in de oven en klaar, apart wat aardappeltjes of frietjes erbij. Die pakketjes zou je dus al helemaal voor kunnen bereiden.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven