Tips voor de zoete trek smiddags?

03-02-2017 07:13 55 berichten
Goedemorgen,



Standaard heb ik smiddags zin in wat lekkers, met een stukje chocola houd ik het niet vol tot het avondeten maar met brood blijf ik zin houden in iets zoets (gevulde koek/chocola).

Iemand tips voor wat lekkers wat ik ook nog makkelijk mee kan nemen naar het werk?
Alle reacties Link kopieren
quote:sandra1905 schreef op 03 februari 2017 @ 07:19:

Zak m&m's
Gaat u anders ondertussen even wat voor u zelf doen. (Viktor)
Alle reacties Link kopieren
quote:Troeteltje schreef op 03 februari 2017 @ 10:31:

[...]



Ik begrijp dat ik nu ook belerend overkom. Maar ik heb er echt moeite mee. Ik werk momenteel keihard aan mezelf om anorexia te overwinnen. Ik wil weer leven en gelukkig zijn. En daar is eten een ontzettend belangrijk onderdeel bij.



Het besef dat overal en altijd, waar je ook komt, op elke straathoek, gevraagd en ongevraagd negatieve lading op eten gelegd wordt maakt mij emotioneel. Mensen doen elkaar veel aan, in negatieve zin. Het bewustzijn daaromtrent ontbreekt vaak. Ik kon het gewoonweg niet laten om dat bericht te typen. Ik weet dat ik daarmee de wereld niet zal of kan verbeteren. Echter ik heb het wel van me afgeschreven. Dat voelt voor mij, in het hier en nu, prettiger dan mijn mond houden. Dat doe je goed hoor! Het slaat allemaal een beetje door dat gezondheidsgedoe.
Gaat u anders ondertussen even wat voor u zelf doen. (Viktor)
Alle reacties Link kopieren
Oreo, verpakt per 2. De gewone, niet die dubbele chocolade. Of een Brinky per stuk verpakt.

Chocolade en koek in 1. En doordat het per stuk verpakt is makkelijk mee te nemen naar het werk.

Iets meer dan 100 calorieën.
Alle reacties Link kopieren
Of doosje smarties.
Ik eet rond 4/5 uur gewoon wat "lekkers". Dus een koek, of iets dergelijks. Als ik niks mag, eet ik vervolgens een uur later 4 koeken , dus ik geef er beter gewoon even aan toe, en daarna is het klaar.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven