Tips voor de zoete trek smiddags?

03-02-2017 07:13 55 berichten
Goedemorgen,



Standaard heb ik smiddags zin in wat lekkers, met een stukje chocola houd ik het niet vol tot het avondeten maar met brood blijf ik zin houden in iets zoets (gevulde koek/chocola).

Iemand tips voor wat lekkers wat ik ook nog makkelijk mee kan nemen naar het werk?
Alle reacties Link kopieren
Fruit. Rijpe peer, kaki, banaan etc.
Prrrr, mauw miawwwww.
Alle reacties Link kopieren
Dadels en druiven.
Prrrr, mauw miawwwww.
Alle reacties Link kopieren
Yoghurt met honing of beetje jam.
Prrrr, mauw miawwwww.
Alle reacties Link kopieren
Mandarijntjes
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
Alle reacties Link kopieren
Iets van fruit of brood eten, iets vullend en dan gaan knagen op een zoethout stokje . Dan is je maag gevuld en je trek in zoet gestilt.



Stukje chocolade met nootjes erin.



Of je smeert chocopasta/hagelslag op je brood.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
Zak m&m's
Meer eten tijdens de lunch
Alle reacties Link kopieren
Bananenbrood met dadels en kaneel, heel lekker, super gezond en makkelijk!
quote:Jane-Ice schreef op 03 februari 2017 @ 07:17:

Yoghurt met honing of beetje jam.

Plus muesli, al dan niet met chocolade of fruit erin.



Ikzelf zou kiezen voor kwark overigens, smaakkwestie. Vult goed.
Handje nootjes, studentenhaver.
Sandra



Jane: kaki is een goede, vind ik ook erg lekker. Yoghurt eet ik sochtends en heb ik smiddags niet veel zin meer in.



Ik ga eens kijken naar bananenbrood, ken het niet!



Marana: hmmmmm zelfs dan heb ik rond drie uur lekkere trek.



Kia-ora: goede tips! Kleine reepjes chocola met noten is misschien ook een goed idee, vind dat niet heel lekker. Een reep milka is hier zo op.
Een verpakking liga?



Een notenreep?
Alle reacties Link kopieren
Rozijnen

Dadels

Zelfgemaakte energiereep

Bananen brood

Handjevol noten

Fruit



En zoek online s naar gezonde zoete tussendoortjes, heel veel ideetjes te vinden!
Doe niet bij een ander wat je zelf niet wil!
Alle reacties Link kopieren
quote:sandra1905 schreef op 03 februari 2017 @ 07:19:

Zak m&m's
Prrrr, mauw miawwwww.
Alle reacties Link kopieren
Fruit, komkommer, paprika, pure chocolade.



Als je het met gezonde tussendoortjes en een paar blokjes chocolade nog steeds niet volhoudt, dan zou je eens moeten kijken naar je ontbijt en lunch, of die wel vullend genoeg zijn.
Alle reacties Link kopieren
plak bananenbrood zit 160 calorien in.

das best veel voor een tussendoortje
Het is niet dat ik het niet volhoud maar chocola vind ik zo lekker dat het niet bij een paar blokjes blijft.

meestal neem ik idd een reep of een gevulde koek, maar wil dat niet elke dag.
Alle reacties Link kopieren
quote:sushilala schreef op 03 februari 2017 @ 08:23:

Het is niet dat ik het niet volhoud maar chocola vind ik zo lekker dat het niet bij een paar blokjes blijft.

meestal neem ik idd een reep of een gevulde koek, maar wil dat niet elke dag.ah, vergeleken een gevulde koek, heeft een plak bananenbrood weinig calorieën
quote:lilalinda schreef op 03 februari 2017 @ 08:08:

plak bananenbrood zit 160 calorien in.

das best veel voor een tussendoortjeVind ik niet veel voor een tussendoortje. Maar wel voor een ongezond tussendoortje als bananencake. Ik eet rond die tijd een bakje halfvolle kwark met wat noten of fruit. Vult enorm, zoete trek is weg en ik hou het makkelijk uit tot het avondeten . Maar qua calorieën is her best veel.
Alle reacties Link kopieren
quote:sushilala schreef op 03 februari 2017 @ 07:42:

Sandra



Jane: kaki is een goede, vind ik ook erg lekker. Yoghurt eet ik sochtends en heb ik smiddags niet veel zin meer in.



Ik ga eens kijken naar bananenbrood, ken het niet!



Marana: hmmmmm zelfs dan heb ik rond drie uur lekkere trek.



Kia-ora: goede tips! Kleine reepjes chocola met noten is misschien ook een goed idee, vind dat niet heel lekker. Een reep milka is hier zo op.

Ik zou dan weer geen chocolade gaan eten wat je niet zo lekker vindt. Beetje zonde van de kcal dan en je zoete trek is waarschijnlijk niet gestild...



Ik zag laatst bij de lidl van die pakjes met 5 (?) mini repen erin. Echt voormaatje snack, misschien kun je die meenemen naar werk. Kun je chocolade eten, de reep helemaal opeten én je voelt je dan niet zo lullig dat de reep op is.



Er bestaat trouwens ook chocolade thee, maar die vind ik dan niet zo lekker.
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
Gewoon niks. Je mag best een rammelende maag hebben voor het avondeten.



Was vroeger heel normaal, en dan zei je moeder: we gaan straks eten.



Maar ja, daarom waren de mensen vroeger veel slanker. Nu moet iedere trekimpuls maar gestild worden.
Alle reacties Link kopieren
Ik zou nooit chocola of gevulde koek nemen overdag. Zelf eet ik niet (of niet veel) overdag dus op de gevulde koek kom ik sowieso niet.



Niet dat ik dat niet eet; als ik 400 kcal over heb die dag ga ik lekker iets van gebak eten bij de avondkoffie. Gevulde koek vind ik dan weer niet lekker genoeg.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren
Wil je overdag iets zoetigs, dan is cacao misschien een idee. Een lepeltje cacao in een bekertje, zoetjes, 50 gr halfvolle melk en aanvullen met water. Ik schat dat op 35 kcal.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
Alle reacties Link kopieren
quote:Perzina schreef op 03 februari 2017 @ 08:52:

Gewoon niks. Je mag best een rammelende maag hebben voor het avondeten.



Was vroeger heel normaal, en dan zei je moeder: we gaan straks eten.



Maar ja, daarom waren de mensen vroeger veel slanker. Nu moet iedere trekimpuls maar gestild worden.Dan smaakt je eten ook veel beter en ben je met simpel eten al blij.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven