Eten
alle pijlers
Waar smoothies mee maken?
vrijdag 28 april 2017 om 18:34
Ik drink bijna elke dag een smoothie.
Tot nu toe maak ik ze met (diepvries)fruit, magere kwark of magere yoghurt. Alleen krijg ik daar dus alleen enorm veel puistjes van. Heb het sterke vermoeden dat het door de zuivel komt. Dus ik wil de zuivelproducten vervangen door wat anders om te kijken of het minder wordt. Alleen weet ik dus niet door wat.
Havermelk, kokosmelk, rijstmelk, sojamelk, amandelmelk, cashewmelk. Er is zoveel. Maar wat is nou echt lekker? Water zou natuurlijk ook kunnen, maar omdat ik te weinig calcium binnenkrijg en dat eerst dmv de zuivel kreeg, moet het het liefst iets vervangends zijn.
Moet wel zeggen dat ik geen groenten door de smoothies gooi, echt alleen fruit.
Dus wie heeft de tip? Om nou van alles één pak te kopen vind ik ook weer zo wat
Tot nu toe maak ik ze met (diepvries)fruit, magere kwark of magere yoghurt. Alleen krijg ik daar dus alleen enorm veel puistjes van. Heb het sterke vermoeden dat het door de zuivel komt. Dus ik wil de zuivelproducten vervangen door wat anders om te kijken of het minder wordt. Alleen weet ik dus niet door wat.
Havermelk, kokosmelk, rijstmelk, sojamelk, amandelmelk, cashewmelk. Er is zoveel. Maar wat is nou echt lekker? Water zou natuurlijk ook kunnen, maar omdat ik te weinig calcium binnenkrijg en dat eerst dmv de zuivel kreeg, moet het het liefst iets vervangends zijn.
Moet wel zeggen dat ik geen groenten door de smoothies gooi, echt alleen fruit.
Dus wie heeft de tip? Om nou van alles één pak te kopen vind ik ook weer zo wat
