Eten
alle pijlers
Wat zit er in jouw lunchbox?
maandag 10 augustus 2009 om 09:46
Vanochtend stond ik m'n eten voor vandaag klaar te maken en opeens vroeg ik me af of ik veel eten mee neem naar het werk of dat het wel meevalt.
En ik werd bloednieuwsgierig naar wat er in andermans lunchbox zit
Ik ga naar mijn werk en neem mee:
Ontbijt in de trein
Een bakje magere Griekse yoghurt met aardbeien
Een klein bakje met meusli
Tussendoortjes
fruit (paar appels, 1 citrusvrucht en wat zacht fruit)
en/ of wat rauwkost
2 volkoren boterhammen met wisselend beleg
Lunch
3 á 4 onbelegde volkoren boterhammen
(ik heb wat potjes beleg op het werk)
En vandaag nog een krentenbol.
Meestal haal ik in de kantine nog een kop soep.
Ben om 07:00 uur weg en tegen 18:30 weer thuis
En ik werd bloednieuwsgierig naar wat er in andermans lunchbox zit
Ik ga naar mijn werk en neem mee:
Ontbijt in de trein
Een bakje magere Griekse yoghurt met aardbeien
Een klein bakje met meusli
Tussendoortjes
fruit (paar appels, 1 citrusvrucht en wat zacht fruit)
en/ of wat rauwkost
2 volkoren boterhammen met wisselend beleg
Lunch
3 á 4 onbelegde volkoren boterhammen
(ik heb wat potjes beleg op het werk)
En vandaag nog een krentenbol.
Meestal haal ik in de kantine nog een kop soep.
Ben om 07:00 uur weg en tegen 18:30 weer thuis
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
maandag 10 augustus 2009 om 20:48
Ontbijt (pas op het werk): 2 volkoren boterhammen met pindakaas (Euroshopper helaas, moet bezuinigen)
Tussendoor: 1 banaan
Lunch: 4 volkoren boterhammen met nep-Boursin en verse tomaat, en 1 bakje stracciatellayoghurt
Tusendoor: 1 sinaasappel en 1 appel
Verder heel veel water en koffie.
Eigenlijk had de stracciatellayoghurt magere naturelyoghurt moeten zijn, maar die was op in de kantine.
Tussendoor: 1 banaan
Lunch: 4 volkoren boterhammen met nep-Boursin en verse tomaat, en 1 bakje stracciatellayoghurt
Tusendoor: 1 sinaasappel en 1 appel
Verder heel veel water en koffie.
Eigenlijk had de stracciatellayoghurt magere naturelyoghurt moeten zijn, maar die was op in de kantine.
maandag 10 augustus 2009 om 21:08
Vandaag gegeten vanaf 07h30 tot 18h:
ontbijt: magere yoghurt met cruesli
lunch: 1 pistolet met houmous en 1 met rauwe ham, fruitsalade van nectarine en kruisbessen
tussendoor: appel
Ik heb niet elke dag hetzelfde natuurlijk, neem meestal boterhammen mee naar werk (pistoletjes waren over van t weekend) en neem ook vaak rauwkost mee. Maar dit was het dus vandaag!
ontbijt: magere yoghurt met cruesli
lunch: 1 pistolet met houmous en 1 met rauwe ham, fruitsalade van nectarine en kruisbessen
tussendoor: appel
Ik heb niet elke dag hetzelfde natuurlijk, neem meestal boterhammen mee naar werk (pistoletjes waren over van t weekend) en neem ook vaak rauwkost mee. Maar dit was het dus vandaag!
dinsdag 11 augustus 2009 om 11:00
quote:Xaloy schreef op 10 augustus 2009 @ 13:05:
[ WAT ZIT ER IN JOUW LUNCHBOX? ]
Nu niets meer.
Vandaag
Ontbijtje in de trein
Magere Griekse yoghurt met aardbeitjes en meusli
Tussendoortjes (voor de hele dag)
Banaan
Pruimen
Brood met leverpastei
Lunch
Brood met kikkererwtenprutje en gegrilde groenten (over van gisteravond)
[ WAT ZIT ER IN JOUW LUNCHBOX? ]
Nu niets meer.
Vandaag
Ontbijtje in de trein
Magere Griekse yoghurt met aardbeitjes en meusli
Tussendoortjes (voor de hele dag)
Banaan
Pruimen
Brood met leverpastei
Lunch
Brood met kikkererwtenprutje en gegrilde groenten (over van gisteravond)
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
dinsdag 11 augustus 2009 om 11:09
dinsdag 11 augustus 2009 om 11:33
Op dit moment nog thuis, dus even geen meeneemlunch.
Wat ik vaak deed/wel lekker vind ter afwisseling van gewoon belegd brood, is avond ervoor omelet bakken met wat restjes en/of koelkastdingen.
Ontbijtspek of ham, tomaat, ui, champ, (zongedroogde) tomaatjes, kruiden.
Bewaren tussen keukenpapiertje en de volgende ochtend op meeneembrood.
Ook regelmatig brood met rookvlees/gekookt ei en verse bieslook.
Daarnaast had ik zelf zo'n tosti-apparaat gekocht bij Kruidvat of zo van 8 of 9 euro. Die stond op mijn werk. In de ochtend bevroren brood als tosti beleggen en tussen de middag even 'bakken'.
Verder ook pastasalade voor de lunch.
En heel af en toe met collega's even naar de Mac.
Daarnaast wisselend qua fruit/rauwkost etc. Zomers vaak een bak vers fruitsalade. Vind ik op werk makkelijker eten dan gewoon fruit.
Soms een bifi-worstje en altijd wel wat zoets bij me (soms hypo-achtige flauwtes en dan handig om achter de hand te hebben).
Ook vaak goed afsluitbare beker met 2/3 tot 3/4 yoghert en aanvullen met vruchtensap uit pak of evt. vers sinaasappel geperst. Goedkoper en lekkerder dan kant-en-klare drinkyoghert.
Hoop snel weer 'afhankelijk te zijn van meeneemlunch', want dat is toch beter dan thuis zitten.
Wat ik vaak deed/wel lekker vind ter afwisseling van gewoon belegd brood, is avond ervoor omelet bakken met wat restjes en/of koelkastdingen.
Ontbijtspek of ham, tomaat, ui, champ, (zongedroogde) tomaatjes, kruiden.
Bewaren tussen keukenpapiertje en de volgende ochtend op meeneembrood.
Ook regelmatig brood met rookvlees/gekookt ei en verse bieslook.
Daarnaast had ik zelf zo'n tosti-apparaat gekocht bij Kruidvat of zo van 8 of 9 euro. Die stond op mijn werk. In de ochtend bevroren brood als tosti beleggen en tussen de middag even 'bakken'.
Verder ook pastasalade voor de lunch.
En heel af en toe met collega's even naar de Mac.
Daarnaast wisselend qua fruit/rauwkost etc. Zomers vaak een bak vers fruitsalade. Vind ik op werk makkelijker eten dan gewoon fruit.
Soms een bifi-worstje en altijd wel wat zoets bij me (soms hypo-achtige flauwtes en dan handig om achter de hand te hebben).
Ook vaak goed afsluitbare beker met 2/3 tot 3/4 yoghert en aanvullen met vruchtensap uit pak of evt. vers sinaasappel geperst. Goedkoper en lekkerder dan kant-en-klare drinkyoghert.
Hoop snel weer 'afhankelijk te zijn van meeneemlunch', want dat is toch beter dan thuis zitten.
dinsdag 11 augustus 2009 om 12:25
dinsdag 11 augustus 2009 om 12:35
Ontbijt wisselt bij mij eens in de zoveel maanden en is nu:
1 bekertje biologische yoghurt
2 zonnepitboterhamnen met kaas, tomaat en rucola (goddelijk!)
Ik lunch in het restaurant dus neem niets mee. Daar neem ik standaard:
1 soep
3 luxe broodjes met een salade, vlees en een snack van de dag.
1. appel en een banaan.
Na de lunch is er nog maar weinig tijd om te eten, als het kan eet ik nog wat koekjes.
Thuis eet ik veel meer en kom ik zeker aan de 10 boterhammen.
1 bekertje biologische yoghurt
2 zonnepitboterhamnen met kaas, tomaat en rucola (goddelijk!)
Ik lunch in het restaurant dus neem niets mee. Daar neem ik standaard:
1 soep
3 luxe broodjes met een salade, vlees en een snack van de dag.
1. appel en een banaan.
Na de lunch is er nog maar weinig tijd om te eten, als het kan eet ik nog wat koekjes.
Thuis eet ik veel meer en kom ik zeker aan de 10 boterhammen.
dinsdag 11 augustus 2009 om 17:37
dinsdag 11 augustus 2009 om 19:03
ik eet eigenlijk vrij weinig, als ik kijk wat mensen hier hebben. ben ook niet zo lang. maar heb wel overgewicht, grr.
ik ontbijt thuis, meestal magere yoghurt met muesli
ik werk in de zorg en er is geen tijd om tussendoortjes te eten.
lunch: 2 a 3 boterhammen. meestal met vleeswaren, kaas of sandwich spread. ik hou niet van zoet op brood.
als ik thuis kom is het nog te vroeg om al te gaan eten maar krijg ik wel al trek, dan neem ik meestal een cup a soup.
Fruit eet ik als toetje, na mn avondeten.
ik ontbijt thuis, meestal magere yoghurt met muesli
ik werk in de zorg en er is geen tijd om tussendoortjes te eten.
lunch: 2 a 3 boterhammen. meestal met vleeswaren, kaas of sandwich spread. ik hou niet van zoet op brood.
als ik thuis kom is het nog te vroeg om al te gaan eten maar krijg ik wel al trek, dan neem ik meestal een cup a soup.
Fruit eet ik als toetje, na mn avondeten.
dinsdag 11 augustus 2009 om 21:39
ontbijt:koffie en sigaretten(heel slecht weet het)
lunch: 1 pistolet kaas ,1 cupa soupe spicy tomaat
tussen door: 2 tot 3 suikervrije dropjes,soms appel of meloen
Pas half 7 thuis ,voor dochter warm eten ,zelf eerst koffie om bij te komen,als dochter om 20,00 naar bed gaat dan ga ik eten,meestal brood (hou niet van warm eten) of tosti of gekookt ei ,of vers groente soepje
toetje waterijsje
lunch: 1 pistolet kaas ,1 cupa soupe spicy tomaat
tussen door: 2 tot 3 suikervrije dropjes,soms appel of meloen
Pas half 7 thuis ,voor dochter warm eten ,zelf eerst koffie om bij te komen,als dochter om 20,00 naar bed gaat dan ga ik eten,meestal brood (hou niet van warm eten) of tosti of gekookt ei ,of vers groente soepje
toetje waterijsje
dinsdag 11 augustus 2009 om 22:21
Oh we gaan gewoon door.
Vanmorgen
- yogurt met muesli
Lunch:
4 volkoren boterhammen, 2 met philledelphia bieslook, echt lekker!, En de andere twee met kipfilet met tuinkruiden.
Tussendoor:
nectarine
appel
En verders wat losse snoepjes die ik in lade had liggen.
Vandaag was het allemaal een beetje te weinig want had mega honger toen ik thuis kwam. Maar van evergreens en sultana's wordt ik nu ook een beetje flauw, heb alle smaken daar ondertussen al van gehad, dus die haal ik ook niet meer.
Vanmorgen
- yogurt met muesli
Lunch:
4 volkoren boterhammen, 2 met philledelphia bieslook, echt lekker!, En de andere twee met kipfilet met tuinkruiden.
Tussendoor:
nectarine
appel
En verders wat losse snoepjes die ik in lade had liggen.
Vandaag was het allemaal een beetje te weinig want had mega honger toen ik thuis kwam. Maar van evergreens en sultana's wordt ik nu ook een beetje flauw, heb alle smaken daar ondertussen al van gehad, dus die haal ik ook niet meer.
vrijdag 14 augustus 2009 om 09:47
Voor vandaag is het programma:
6.30 in de auto: 2 boterhammen met pate
9.30: 1 plak ontbijtkoek
12.30: 4 boterhammen, 2 met ardennerboterhamworst, 2 met kokosbrood
14.30: 2 nectarines
16.30 opnieuw in de auto: zakje worteltjes
Ik heb alleen nu alweer zin in eten en moet dus eigenlijk nog best lang wachten tot ik weer boterhammetjes mag.....
6.30 in de auto: 2 boterhammen met pate
9.30: 1 plak ontbijtkoek
12.30: 4 boterhammen, 2 met ardennerboterhamworst, 2 met kokosbrood
14.30: 2 nectarines
16.30 opnieuw in de auto: zakje worteltjes
Ik heb alleen nu alweer zin in eten en moet dus eigenlijk nog best lang wachten tot ik weer boterhammetjes mag.....
