Eten
alle pijlers
Zuivel moet?
donderdag 8 mei 2014 om 16:48
Ik hou helemaal niet van zuivelproducten. Ik hou niet van melk, yoghurt, kwark of optimel. Kaas lust ik wel. Ik drink elke dag een glas optimel omdat ik denk dat dat nodig is, maar brrr. Ik merk ook wel dat ik gauw last van mijn darmen ervan krijg, en die vieze nasmaak, bah.
Ik heb wel eens sojamelk geprobeerd, maar dat vind ik helemaal smerig. Maar heb je nu echt zuivel nodig? Of is dat achterhaald? Van vroeger uit weet ik dat het botontkalking tegengaat, is dat ook zo?
Ik lees altijd veel voors en tegens over zuivel, maar durf het ook niet helemaal te laten staan. Wie heeft er advies?
Ik heb wel eens sojamelk geprobeerd, maar dat vind ik helemaal smerig. Maar heb je nu echt zuivel nodig? Of is dat achterhaald? Van vroeger uit weet ik dat het botontkalking tegengaat, is dat ook zo?
Ik lees altijd veel voors en tegens over zuivel, maar durf het ook niet helemaal te laten staan. Wie heeft er advies?
zondag 11 mei 2014 om 11:22
Melk is lekker, ik drink het elke dag. En mijn darmen zijn best gevoelig. Van lijstje diëtist (ik mag van alles wel en niet) staat melk niet aan de niet kant. En maag, lever, darm arts is het daar mee eens. Gelukkig maar, want ik ben er dol op. Wel erg is dat ik moet minderen (stoppen) overal rode pepers, sambal of chili in te knallen. Ik eet het liefste heet, net als sommige Aziaten, die melk niet schijnen te kunnen verdragen (wat trouwens voor een groot deel een fabel is). Maar goed, fabeltjeskrant is populair.
zondag 11 mei 2014 om 12:22
quote:catacarax schreef op 11 mei 2014 @ 11:22:
Melk is lekker, ik drink het elke dag. En mijn darmen zijn best gevoelig. Van lijstje diëtist (ik mag van alles wel en niet) staat melk niet aan de niet kant. En maag, lever, darm arts is het daar mee eens. Gelukkig maar, want ik ben er dol op. Wel erg is dat ik moet minderen (stoppen) overal rode pepers, sambal of chili in te knallen. Ik eet het liefste heet, net als sommige Aziaten, die melk niet schijnen te kunnen verdragen (wat trouwens voor een groot deel een fabel is). Maar goed, fabeltjeskrant is populair.Welterusten. oogjes dicht en snaveltjes toe
Melk is lekker, ik drink het elke dag. En mijn darmen zijn best gevoelig. Van lijstje diëtist (ik mag van alles wel en niet) staat melk niet aan de niet kant. En maag, lever, darm arts is het daar mee eens. Gelukkig maar, want ik ben er dol op. Wel erg is dat ik moet minderen (stoppen) overal rode pepers, sambal of chili in te knallen. Ik eet het liefste heet, net als sommige Aziaten, die melk niet schijnen te kunnen verdragen (wat trouwens voor een groot deel een fabel is). Maar goed, fabeltjeskrant is populair.Welterusten. oogjes dicht en snaveltjes toe
zondag 11 mei 2014 om 15:00
woensdag 10 mei 2017 om 17:09
Ik kan alleen tegen zuivelproducten die bewerkt zijn, zoals yoghurt en kwark. Die lust ik ook graag. Maar van gewone melk krijg ik verstopping en buikkrampen, al sinds ik baby was. Ik ben van oorsprong Aziatisch. Alleen als het ergens in verwerkt zit zoals pannenkoeken, omelet, koekjes, kan ik er wel tegen.
Ik denk dat je prima zonder zuivel kunt. In ons land zijn veel koeien, dus melk. Die melk moeten ze kwijt en daarom wordt het zo gepromoot. Maar er zitten ook veel verborgen suikers in. Het viel me op dat tandartsen melk zo adviseren voor kleine kinderen. Omdat ze daar een sterk gebit van zouden krijgen. Ik heb haast nooit melk gedronken en nog maar 1 gaatje gehad in mijn volwassen gebit.
In broccoli schijnt ook veel calcium te zitten.
Ik denk dat je prima zonder zuivel kunt. In ons land zijn veel koeien, dus melk. Die melk moeten ze kwijt en daarom wordt het zo gepromoot. Maar er zitten ook veel verborgen suikers in. Het viel me op dat tandartsen melk zo adviseren voor kleine kinderen. Omdat ze daar een sterk gebit van zouden krijgen. Ik heb haast nooit melk gedronken en nog maar 1 gaatje gehad in mijn volwassen gebit.
In broccoli schijnt ook veel calcium te zitten.
woensdag 10 mei 2017 om 17:22
Dat melk bot ontkalking tegen zou gaan geloof ik ook niet zo in, mijn vader dronk vroeger drie liter per dag zo van de koe en die had botontkalking, hoogstwaarschijnlijk opgelopen van een zwaar ongeluk waar hij lang stil moest blijven liggen. Mijn moeder en broer hebben het trouwens ook, ik en mijn zusje niet. En ik lust best melk, drink het bijna nooit, toetjes al bijna helemaal nooit.
die ik wilde bestaat al...
woensdag 10 mei 2017 om 17:25
quote:konijnhangoor schreef op 08 mei 2014 @ 18:15:
Bij de cursus van de weightwatchers hameren ze erop dat ik minimaal 3 porties zuivel per dag eet.
Ze zeggen dan dat zuivel als bron van eiwit wordt gebruikt. Bijv. een bakje kwark na het sporten. Zou dat een reden kunnen zijn dat zuivel wel goed is?
Dat is denk ik meer omdat eiwitten langer een verzadigd gevoel geven.
Maar goed, er zijn nog zoveel meer producten met eiwit erin
Bij de cursus van de weightwatchers hameren ze erop dat ik minimaal 3 porties zuivel per dag eet.
Ze zeggen dan dat zuivel als bron van eiwit wordt gebruikt. Bijv. een bakje kwark na het sporten. Zou dat een reden kunnen zijn dat zuivel wel goed is?
Dat is denk ik meer omdat eiwitten langer een verzadigd gevoel geven.
Maar goed, er zijn nog zoveel meer producten met eiwit erin
vrijdag 12 mei 2017 om 10:51
https://www.animalrights.nl/stop-de-slacht/melkkoeienhondenmens schreef: ↑10-05-2017 17:09Ik kan alleen tegen zuivelproducten die bewerkt zijn, zoals yoghurt en kwark. Die lust ik ook graag. Maar van gewone melk krijg ik verstopping en buikkrampen, al sinds ik baby was. Ik ben van oorsprong Aziatisch. Alleen als het ergens in verwerkt zit zoals pannenkoeken, omelet, koekjes, kan ik er wel tegen.
Ik denk dat je prima zonder zuivel kunt. In ons land zijn veel koeien, dus melk.Die melk moeten ze kwijt en daarom wordt het zo gepromoot. Maar er zitten ook veel verborgen suikers in. Het viel me op dat tandartsen melk zo adviseren voor kleine kinderen. Omdat ze daar een sterk gebit van zouden krijgen. Ik heb haast nooit melk gedronken en nog maar 1 gaatje gehad in mijn volwassen gebit.
In broccoli schijnt ook veel calcium te zitten.
