Gezondheid
alle pijlers
Afvallen, maar hoe?
dinsdag 16 juli 2019 om 23:55
Kom je al bij een diëtiste?
Wat bij mij hielp was koolhydraatarm en eiwitrijk eten, 6 keer per dag. Uiteindelijk ook een maagverkleining, maar mijn BMI was veel hoger en bij 34 zou ik het niet gedaan hebben. Is echt zeer ingrijpend in je leven en met jouw BMI denk ik dat je er niet voor in aanmerking komt.
Wat bij mij hielp was koolhydraatarm en eiwitrijk eten, 6 keer per dag. Uiteindelijk ook een maagverkleining, maar mijn BMI was veel hoger en bij 34 zou ik het niet gedaan hebben. Is echt zeer ingrijpend in je leven en met jouw BMI denk ik dat je er niet voor in aanmerking komt.
dinsdag 16 juli 2019 om 23:56
waar krijg jij dan vlekken en hoe komt dat
dinsdag 16 juli 2019 om 23:57
Ik ben een kilo per week afgevallen met een koolhydraatarm dieet. Het is niet zozeer een dieet als wel een levenswijze en het mooie is dat je niets te kort komt, integendeel, je kan heerlijk eten en meer dan voldoende naar behoefte en toch val je af.
Ik zit op een faebookgroep waar ik mensen voorbij zie komen die zomaar binnen nog geen jaar 50 kilo droppen zonder ook maar een moment honger te lijden of zichzelf een breuk te sporten.
Ik wil nooit meer anders en zo denken de meesten die deze levenswijze volgen.
Ik zit op een faebookgroep waar ik mensen voorbij zie komen die zomaar binnen nog geen jaar 50 kilo droppen zonder ook maar een moment honger te lijden of zichzelf een breuk te sporten.
Ik wil nooit meer anders en zo denken de meesten die deze levenswijze volgen.
dinsdag 16 juli 2019 om 23:59
Heb ik ook weleens geprobeerd, maar vlak daarna gingen we op reis...Cateautje schreef: ↑16-07-2019 23:57Ik ben een kilo per week afgevallen met een koolhydraatarm dieet. Het is niet zozeer een dieet als wel een levenswijze en het mooie is dat je niets te kort komt, integendeel, je kan heerlijk eten en meer dan voldoende naar behoefte en toch val je af.
Ik zit op een faebookgroep waar ik mensen voorbij zie komen die zomaar binnen nog geen jaar 50 kilo droppen zonder ook maar een moment honger te lijden of zichzelf een breuk te sporten.
Ik wil nooit meer anders en zo denken de meesten die deze levenswijze volgen.
dinsdag 16 juli 2019 om 23:59
Ik kwam bij een diëtiste, helaas werkte dat niet voor mij...nachtvlinder1977 schreef: ↑16-07-2019 23:55Kom je al bij een diëtiste?
Wat bij mij hielp was koolhydraatarm en eiwitrijk eten, 6 keer per dag. Uiteindelijk ook een maagverkleining, maar mijn BMI was veel hoger en bij 34 zou ik het niet gedaan hebben. Is echt zeer ingrijpend in je leven en met jouw BMI denk ik dat je er niet voor in aanmerking komt.
woensdag 17 juli 2019 om 00:01
Ten eerste ben je nu niet op reis en ten tweede kan je tegenwoordig overal koolhydraatarm eten. Het is een wereldwijde hit.Poezemens84 schreef: ↑16-07-2019 23:59Heb ik ook weleens geprobeerd, maar vlak daarna gingen we op reis...
woensdag 17 juli 2019 om 00:01
Lief! Dank je wel!chaoticinternetnerd schreef: ↑16-07-2019 23:59Ik heb niet zoveel verstand van gezond afvallen, maar wil je toch sterkte wensen, TO. Ik kan me voorstellen dat dit heel lastig voor je is.
Het is een constante strijd. Soms voelt het als een soort verslaving, maar ja, een mens moet wel eten...
Stoppen met roken is relatief eenvoudiger, denk ik. Zelf nooit gerookt, maar toch, daar kan je mee stoppen zonder dood te gaan.
woensdag 17 juli 2019 om 00:04
Roken kan een verslaving, evenals eten dat kan zijn. Beiden zijn zwaar op een eigen manier.Poezemens84 schreef: ↑17-07-2019 00:01Lief! Dank je wel!
Het is een constante strijd. Soms voelt het als een soort verslaving, maar ja, een mens moet wel eten...
Stoppen met roken is relatief eenvoudiger, denk ik. Zelf nooit gerookt, maar toch, daar kan je mee stoppen zonder dood te gaan.
woensdag 17 juli 2019 om 00:04
Nou ja zeg. Wat zeg je me hier toch?Poezemens84 schreef: ↑17-07-2019 00:01Lief! Dank je wel!
Het is een constante strijd. Soms voelt het als een soort verslaving, maar ja, een mens moet wel eten...
Stoppen met roken is relatief eenvoudiger, denk ik. Zelf nooit gerookt, maar toch, daar kan je mee stoppen zonder dood te gaan.
Ik denk dat je hier weleens stevig ongelijk in kon hebben...
woensdag 17 juli 2019 om 00:04
Tja, je moet wel willen, er bestaat geen toverspreuk die jouw gewicht halveert in een week, maar met dit dieet kom je het dichtst bij toveren.
Succes verder.
woensdag 17 juli 2019 om 00:05
Wat ik bedoel is dat je niet kan stoppen met eten. Je kan wel stoppen met roken.Marigold1986 schreef: ↑17-07-2019 00:04Nou ja zeg. Wat zeg je me hier toch?
Ik denk dat je hier weleens stevig ongelijk in kon hebben...
woensdag 17 juli 2019 om 00:06
Sorry, maar dit klinkt als een k*tsmoes.Poezemens84 schreef: ↑16-07-2019 23:59Heb ik ook weleens geprobeerd, maar vlak daarna gingen we op reis...
Stoppen met roken is hiermee niet vergelijken of je moet een eetverslaving hebben.
woensdag 17 juli 2019 om 00:08
Je kent mij niet. Maar dank je voor het laten zien dat kortzichtigheid nog steeds bestaat.Marigold1986 schreef: ↑17-07-2019 00:06Als jij eten daadwerkelijk als jouw verslaving ziet, eet je dus waarschijnlijk veel. Meer dan jouw lichaam nodig heeft. Dat is mijn idee bij een verslaving namelijk...
woensdag 17 juli 2019 om 00:09
Smoes? Mag je vinden.nachtvlinder1977 schreef: ↑17-07-2019 00:06Sorry, maar dit klinkt als een k*tsmoes.
Stoppen met roken is hiermee niet vergelijken of je moet een eetverslaving hebben.
woensdag 17 juli 2019 om 00:12
Mag ik vragen waarom je reageert zoals je nu doet? Ik vind een paar van je reacties overkomen als bot en alsof je vooral zoekt naar smoezen.
Je zoekt hier op een forum naar hulp, en mensen confronteren jou met bepaalde mogelijkheden. Het kan zo zijn dat je eetpatroon inderdaad niet goed is. Dat hoeft niet het geval te zijn, maar het is logisch dat dat ook als optie benoemd wordt.
Kan zijn dat je niet te horen krijgt wat je wil, maar wij gaan jou niet vertellen "Hier is de magische oplossing, succes!"
Als je geen confrontatie wil, vraag dan niet om advies.
Je zoekt hier op een forum naar hulp, en mensen confronteren jou met bepaalde mogelijkheden. Het kan zo zijn dat je eetpatroon inderdaad niet goed is. Dat hoeft niet het geval te zijn, maar het is logisch dat dat ook als optie benoemd wordt.
Kan zijn dat je niet te horen krijgt wat je wil, maar wij gaan jou niet vertellen "Hier is de magische oplossing, succes!"
Als je geen confrontatie wil, vraag dan niet om advies.
woensdag 17 juli 2019 om 00:13
woensdag 17 juli 2019 om 00:13
Geef je als reden dat het niet gelukt is? Waarom, eet je dan meer? Dat heb je dan toch zelf in de hand en dan is het niet afvallen toch aan jezelf? Betekent niet dat het dieet of gezonder eten niet werkt. Je moet van een goed eetpatroon je standaard zien te maken. En als je als eens goed 'los'gaat, moet je daarna weer goed zien op te pakkenPoezemens84 schreef: ↑16-07-2019 23:59Heb ik ook weleens geprobeerd, maar vlak daarna gingen we op reis...
woensdag 17 juli 2019 om 00:15
En deze reactie? Jeetje, wat laat jij je kennen na een kritische opmerking zeg...Poezemens84 schreef: ↑17-07-2019 00:08Je kent mij niet. Maar dank je voor het laten zien dat kortzichtigheid nog steeds bestaat.
woensdag 17 juli 2019 om 00:20
Je gaat opgeven omdat wij de magische oplossing niet hebben?
