Alcohol

Rose81 dinsdag 11 april 2023 om 10:03

Mijn vriend en ik houden allebei van een wijntje en van goeie wijn ook. Meestal drinken we op woensdagavond een wijntje omdat dit ons enige avond samen is (zonder kinderen - oa door zijn werk). In het weekend drinken we ook meestal.

Ik drink zeker niet meer dan mijn vriendinnen, hier let ik de laatste tijd op als we bij elkaar zitten te borrelen. Ik ben ook nooit dronken, ik kan wel eens gezellig aangeschoten zijn met een feestje maar meer niet. Ik merk alleen de laatste tijd dat ik vaker dingen vergeet die die avond gebeurd of gezegd zijn. Ik kan me steeds minder goed dingen herinneren.

Ik ben hierdoor de hele avond bewust van alles, ik let op dat ik niet te veel drink, drink water tussendoor. Maar als we met vriendinnen het erover hebben weet ik veel dingen niet meer.

Af en toe zegt mijn vriend ook iets waarvan hij zegt dat hij het al eens gezegd heeft. Ik ben iemand die zich snel zorgen maakt dus nu denk ik: komt dit nu echt door de alcohol? En ik zit niet elke dag me helemaal vol te gooien. Maar ik vind het gewoon dat ik na een borrelavond bepaalde dingen vergeten ben.

Underhype dinsdag 11 april 2023 om 15:50

Typerende termen altijd als het over alcohol en in het bijzonder wijn gaat. "Dan nemen we een lekker glaasje wijn", of "een wijntje". Met name het wijntje en het biertje is ook normaal spraakgebruik (geworden) maar 'een lekker glaasje wijn' is wel echt om het te bagatelliseren (het is lekker dus mag ik het en het is maar een kleine hoeveelheid). Zelf drink ik af en toe maar wel echt steeds minder en zeker niet dagelijks.

Rose81 dinsdag 11 april 2023 om 16:03

Okay ik snap wat jullie zeggen. Het klopt dat ik uitkijk naar een glas wijn soms. Maar ik kijk ook uit naar een warm bad.

Maar ik kan het nu zeker laten staan. Maar verder met een borrel is het meer voor de gezelligheid. Maar nu wordt misschien alles wat ik zeg gezien als een smoesje en dat is niet wat ik bedoel.

Vage dinsdag 11 april 2023 om 16:17

Kan ook beiden naast elkaar bestaan toch, dat je drinkt om te ontstressen en los daarvan voor de gezelligheid.

Van het drinken om te ontspannen is bekend dat het angst en somberheid kan doen toenemen, op de langere termijn. Daarom is het goed om te kijken of je dat patroon kan doorbreken. En die vijf wijntjes in het weekend laat je dan ook die maand even staan.

Anoniem_667d89350aa25 dinsdag 11 april 2023 om 16:21

Underhype schreef: ↑
11-04-2023 15:50
Typerende termen altijd als het over alcohol en in het bijzonder wijn gaat. "Dan nemen we een lekker glaasje wijn", of "een wijntje". Met name het wijntje en het biertje is ook normaal spraakgebruik (geworden) maar 'een lekker glaasje wijn' is wel echt om het te bagatelliseren (het is lekker dus mag ik het en het is maar een kleine hoeveelheid). Zelf drink ik af en toe maar wel echt steeds minder en zeker niet dagelijks.

Nou ja, het toch ook frisje, sapje, kopje thee/koffie, glaasje water, lijkt me toch meer spreektaal dan iets anders.

Oscha_ dinsdag 11 april 2023 om 16:24

Oscha_ schreef: ↑
11-04-2023 14:32
Mijn tip, doe mee aan The alcohol experiment - 30 days van Annie Grace. En kijk hoe het je bevalt. Dat kan gratis online. Of je kan het boek kopen. Ik heb zelf het luisterboek.
Ik heb er heel veel aan gehad.

Haar The Naked Mind is ook goed.

Ik dronk trouwens vergelijkbare hoeveelheden als jou en veel andere mensen, vrij “normaal”. Dat maakt het niet perse een veilige hoeveelheid of iets waar je je goed bij voelt.
Ik sliep al jaren slecht en was al jaren wat gespannen en niet echt happy. Daar had sociaal drinken natuurlijk niks mee te maken.
Guess what, dat was ineens opgelost. (Okay, na 2 weken). Net als mijn overgewicht en die buik, zonder te lijnen.
Nou ja, het mag duidelijk zijn dat ik het boek The Alcohol Experiment een enorme aanrader vind. Een goede manier om je alcoholgebruik te evalueren.

Wel goed trouwens dat je je gebruik onder de loep neemt. Een hoop mensen ontkennen de gevolgen. Sterkte!

Trien31 dinsdag 11 april 2023 om 19:10

Ik snap je heel goed hoe moeilijk het is. Wij gaan met meer dan enige regelmaat naar een restaurant met een ster. Het is zo gewoon om daar het arrangement. Dus champagne voor, 5 glazen bijpassend en dan nog een desert wijntje om af te sluiten.

Behalve dat inmiddels het goedkoopste in huis richting de 100 euro per fles gaat. Drinken we op deze manier in een maand er makkelijk een bijstandsuitkering uit. Dat is gewoon idioot. Mijn vriend was onlangs 1,5 maand in het buitenland en ik heb toen geen alcohol gedronken. Was makkelijker om nee te zeggen. En ik voelde me echt een stuk fitter.
Daarnaast vit-c en d3 gaan slikken en mijn dieet omgegooid.
Hier ben ik in januari mee gestart. En ondanks dat ik de laatste weken slaapproblemen heb (misschien toch de alcohol? Ook al is het nog maar weinig wat ik nu drink) is mijn cyclus weer normaal (was mega onregelmatig 28-43 dagen) al drie keer netjes op dag 28.

Ik dronk overigens nooit meer dan 6 glazen in een week. Dus dat valt niet echt onder problematisch en uit eten drink ik halve (bob) glazen.

Afijn, ik zou gewoon stoppen met drinken van alcohol. Er zijn zo veel leuke alternatieven. En die lekkere fles wijn kan ook met speciale gelegenheden. Dis hoeft niet elk weekend. Of de avonden met je vriend. Hoe verleidelijk het ook is.

Sujatmi dinsdag 11 april 2023 om 19:14

De hoeveelheid wijn die geschonken wordt in een sterrenzaak vind ik best heftig. Ik neem meestal het wijnarrangement maar als lichte vrouw van 55kg zou ik stomdronken worden als ik dat allemaal opdronk. Best een rare actie om dat zo aan te bieden, of zie ik dit nou verkeerd?

Zaramorad dinsdag 11 april 2023 om 19:25

Ik heb laatst een paar films gekeken die ik een paar jaar terug ook al eens had gezien en het viel me op dat ik me dan telkens de tweede helft van de film niet meer kon herinneren... ik zat dan natuurlijk met een open fles wijn te kijken en na het derde wijntje werd er niks meer opgeslagen

Maar goed, nu alweer een half jaar niks, dat bevalt prima. En als ik zonder al teveel moeite kan stoppen kan jij dat vast ook. Je mist er niks aan.

If you need a hug, give it to someone else.

madamecannibale dinsdag 11 april 2023 om 19:32

Sujatmi schreef: ↑
11-04-2023 19:14
De hoeveelheid wijn die geschonken wordt in een sterrenzaak vind ik best heftig. Ik neem meestal het wijnarrangement maar als lichte vrouw van 55kg zou ik stomdronken worden als ik dat allemaal opdronk. Best een rare actie om dat zo aan te bieden, of zie ik dit nou verkeerd?

Vind ik ook als niet lichte vrouw. Als ik het allemaal opdrink (wat ik wel eens heb gedaan) ben ik daarna goed dronken. Inderdaad een rare hoeveelheid.

Oscha_ dinsdag 11 april 2023 om 19:39

Ik vond het ook normaal, maar blijkt dus dat meer dan 4 glazen als vrouw en 6 als man als binge drinken en schadelijk wordt geclassificeerd… viel me best tegen, die hoeveelheid zit je zo aan.

En wat betreft slaap… alcohol heeft daar zeker een groot effect op.
https://www.alcoholinfo.nl/gezondheid/alcohol-en-slapen

Meisjemetdeparel dinsdag 11 april 2023 om 20:04

Sujatmi schreef: ↑
11-04-2023 19:14
De hoeveelheid wijn die geschonken wordt in een sterrenzaak vind ik best heftig. Ik neem meestal het wijnarrangement maar als lichte vrouw van 55kg zou ik stomdronken worden als ik dat allemaal opdronk. Best een rare actie om dat zo aan te bieden, of zie ik dit nou verkeerd?

Dat is de reden dat ik nooit het wijnarrangement neem.

Rose81 dinsdag 11 april 2023 om 21:25

Misschien echt een domme vraag hoor: maar kan ik me soms ook zo ongelukkig voelen door de alcohol? Ja ik weet het: proberen.

Maar ik vraag me dit wel vaak af?

Omdat ik, wanneer ik drink, wel leuker wordt. Ik ben van mezelf vrij introvert. En mensen vinden me vaak arrogant, terwijl ik dat zo niet ben. Ik durf het vaak niet om iets te zeggen.

En na een glas wijn durf ik veel meer en vinden mensen me vaak leuker. Dat is wel mijn ervaring.

Muselet dinsdag 11 april 2023 om 21:31

Ach ik heb eens meer dan drie jaar helemaal geen alcohol gedronken en dronk daarna zo af en toe weer wat, op dit moment denk ik er over na om weer helemaal te stoppen, scheelt ook veel geld en veel verschil in hoe leuk ik ben merk ik niet zo

De sterren wandlen, de tijd gaat, de klok zal slaan,.

Anoniem_677a6b2c79b65 dinsdag 11 april 2023 om 21:32

Rose81 schreef: ↑
11-04-2023 10:14
Angst en spanning heb ik ook genoeg haha.

Het komt wel vaker voor dat ik meer ga drinken omdat ik me vaker niet op mijn gemak voel. Ook niet goed, dat weet ik.

Oh dat klinkt al heel anders dan gewoon gezellig borrelen. Je bent wellicht erg gefocust op je eigen gevoel, onder andere je angst of stress. Daarnaast is er vaak sprake van een rumoerige omgeving, en het resultaat is dat je gewoon de helft niet meekrijgt. Ik denk dat het niet zozeer is dat je die dingen vergeten bent, als wel dat ze je vanaf het begin ontgaan zijn.

Trien31 dinsdag 11 april 2023 om 21:34

Rose81 schreef: ↑
11-04-2023 21:25
Misschien echt een domme vraag hoor: maar kan ik me soms ook zo ongelukkig voelen door de alcohol? Ja ik weet het: proberen.

Maar ik vraag me dit wel vaak af?

Omdat ik, wanneer ik drink, wel leuker wordt. Ik ben van mezelf vrij introvert. En mensen vinden me vaak arrogant, terwijl ik dat zo niet ben. Ik durf het vaak niet om iets te zeggen.

En na een glas wijn durf ik veel meer en vinden mensen me vaak leuker. Dat is wel mijn ervaring.

Het zou kunnen maar het kan ook bijvoorbeeld door hormonale ac komen. Of een gebrek aan bepaalde vitamines. Maar sommige mensen voelen zich depressief omdat ze een stofje in hun hersenen missen. Dan kan AD werken.

Als je jezelf niet leuk vindt in combinatie met anderen dan kan je jezelf best wel trainen in leuker gedrag.

Anoniem_677a6b2c79b65 dinsdag 11 april 2023 om 21:36

Vage schreef: ↑
11-04-2023 16:17
Kan ook beiden naast elkaar bestaan toch, dat je drinkt om te ontstressen en los daarvan voor de gezelligheid.

Ik denk eigenlijk niet dat het heel gebruikelijk is dat dat naast elkaar bestaat. Als je drinkt om te ontstressen, dan heb je het dus ergens voor nodig. En met dat effect vind je jezelf, of je omgeving, gezelliger. Ik vind het een hellend vlak.
Een roker die nog niet beseft dat hij rookt omdat hij verslaafd is, zal ook volhouden dat hij rookt omdat hij het lekker vindt. Dat is niet zo. Het brein maakt je dat wijs, dat is de verslaving.
Nou zeg ik niet dat je meteen een verslaafde bent als je drinkt om te ontstressen, maar ik vind het wel erg gevaarlijk worden dan.

Anoniem_677a6b2c79b65 dinsdag 11 april 2023 om 21:39

Sujatmi schreef: ↑
11-04-2023 19:14
De hoeveelheid wijn die geschonken wordt in een sterrenzaak vind ik best heftig. Ik neem meestal het wijnarrangement maar als lichte vrouw van 55kg zou ik stomdronken worden als ik dat allemaal opdronk. Best een rare actie om dat zo aan te bieden, of zie ik dit nou verkeerd?

Helemaal eens. Ik vind dat ook een idiote hoeveelheid alcohol zo bij de maaltijd. Zelf zou ik daar inderdaad stomdronken van zijn. Ik ben geen 55 kilo, maar als nagenoeg geheelonthouder is dat echt heel erg veel, genoeg om ziek van te worden.

Rose81 dinsdag 11 april 2023 om 21:41

Als ik dit over een buitenstaander of tegen mijn eigen kinderen zou moeten zeggen zou ik zeggen dat ze zichzelf moeten zijn. Dus waarom een trainer voor leuker gedrag denk ik dan?

Aan de andere kant: mijn ex en ook mijn huidige vriend zijn beide spontaan en kletsen leuk en ik ben afwachtend, kat uit de boom kijken en daardoor hebben mensen vaak meteen een ander beeld van je. Mijn vriend vindt iedereen leuk omdat hij leuk meekletst meteen.

Ik weet ook wel dat ik de dag erna weer gewoon 'mezelf' ben. Want ik drink niet elke dag om leuk te zijn natuurlijk.

rose81 wijzigde dit bericht op 11-04-2023 21:42

11.73% gewijzigd

Anoniem_6576f0ab9b250 dinsdag 11 april 2023 om 21:42

Waarom de term "bijstandsuitkering" gebruiken als je het hebt over hoeveel je elke maand aan drank spendeert? Geeft me een onprettig smaakje.

Net zoals alcohol trouwens, maar ik ben gekleurd door generaties erfelijk alcoholisme. Ik vind dat je teveel drinkt, TO, maar dat vind ik al snel

Rose81 dinsdag 11 april 2023 om 21:43

Jufjoke schreef: ↑
11-04-2023 21:39
Helemaal eens. Ik vind dat ook een idiote hoeveelheid alcohol zo bij de maaltijd. Zelf zou ik daar inderdaad stomdronken van zijn. Ik ben geen 55 kilo, maar als nagenoeg geheelonthouder is dat echt heel erg veel, genoeg om ziek van te worden.

Helemaal mee eens maar dit vindt mijn vriend zelfs ook. Hij is langer dan 2 meter en kan veel hebben qua alcohol. Maar zelfs hij vindt dit. Hij drinkt mijn wijn op in sterrenzaken want dat trek ik gewoon niet hoor. Beetje zonde van het eten ook als ik dan niets meer weet

Anoniem_677a6b2c79b65 dinsdag 11 april 2023 om 21:43

Rose81 schreef: ↑
11-04-2023 21:25
Misschien echt een domme vraag hoor: maar kan ik me soms ook zo ongelukkig voelen door de alcohol? Ja ik weet het: proberen.

Maar ik vraag me dit wel vaak af?

Omdat ik, wanneer ik drink, wel leuker wordt. Ik ben van mezelf vrij introvert. En mensen vinden me vaak arrogant, terwijl ik dat zo niet ben. Ik durf het vaak niet om iets te zeggen.

En na een glas wijn durf ik veel meer en vinden mensen me vaak leuker. Dat is wel mijn ervaring.

Ik had een kennis die ook altijd huilerig werd van drank. Best irritant.
Overigens vinden veel mensen zichzelf leuker, vrijer, assertiever, extraverter en meer ad rem als ze gedronken hebben. De waarheid is meestal dat ze dat óf vooral zelf vinden, óf alleen de mensen die zelf ook dronken zijn dat vinden. Ik ken jou natuurlijk verder niet, maar vaak valt dat echt vies tegen, dat leuker zijn. Zeker voor de nuchtere mensen.

Rose81 dinsdag 11 april 2023 om 21:44

cuculuscanorus schreef: ↑
11-04-2023 21:42
Waarom de term "bijstandsuitkering" gebruiken als je het hebt over hoeveel je elke maand aan drank spendeert? Geeft me een onprettig smaakje.

Net zoals alcohol trouwens, maar ik ben gekleurd door generaties erfelijk alcoholisme. Ik vind dat je teveel drinkt, TO, maar dat vind ik al snel

Deze heb ik gemist trouwens. Geld is hierin geen ding. Heb ik ook niet genoemd en nee we zijn niet rijk maar daar gaat het hier niet om. Deze discussie hoeft het niet te worden ook van mij.

Anoniem_677a6b2c79b65 dinsdag 11 april 2023 om 21:45

Rose81 schreef: ↑
11-04-2023 21:41
Als ik dit over een buitenstaander of tegen mijn eigen kinderen zou moeten zeggen zou ik zeggen dat ze zichzelf moeten zijn. Dus waarom een trainer voor leuker gedrag denk ik dan?

Aan de andere kant: mijn ex en ook mijn huidige vriend zijn beide spontaan en kletsen leuk en ik ben afwachtend, kat uit de boom kijken en daardoor hebben mensen vaak meteen een ander beeld van je. Mijn vriend vindt iedereen leuk omdat hij leuk meekletst meteen.

Ik weet ook wel dat ik de dag erna weer gewoon 'mezelf' ben. Want ik drink niet elke dag om leuk te zijn natuurlijk.

Je hebt meer zelfvertrouwen nodig, niet meer drank. Je moet erop leren vertrouwen dat je een leuk mens bent. Dat moet toch wel? Die mensen in je omgeving gaan toch niet voor niks met je om?

Ginevra dinsdag 11 april 2023 om 21:54

madamecannibale schreef: ↑
11-04-2023 19:32
Vind ik ook als niet lichte vrouw. Als ik het allemaal opdrink (wat ik wel eens heb gedaan) ben ik daarna goed dronken. Inderdaad een rare hoeveelheid.

Ik hoorde laatst dat veel restaurants tegenwoordig een Bob-arrangement aanbieden. Zelfde wijnarrangement, maar halve glazen.
Lijkt me nog steeds veel als je echt de Bob bent, maar wel een betere hoeveelheid. Ik vind die wijnarrangementen lekker, maar ook veel te veel.

Rose81 dinsdag 11 april 2023 om 21:55

Ginevra schreef: ↑
11-04-2023 21:54
Ik hoorde laatst dat veel restaurants tegenwoordig een Bob-arrangement aanbieden. Zelfde wijnarrangement, maar halve glazen.
Lijkt me nog steeds veel als je echt de Bob bent, maar wel een betere hoeveelheid. Ik vind die wijnarrangementen lekker, maar ook veel te veel.

Met een bob arrangement mag je echt niet autorijden!! Dat is gewoon gevaarlijk.

Actieve topics