Gezondheid
alle pijlers
De ongemakken van de overgang II
dinsdag 24 januari 2023 om 09:37
Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
vrijdag 16 februari 2024 om 10:43
Mijn opvliegers zijn sinds een paar weken terug, ik denk écht dat ze warmte-getriggerd zijn bij mij want ze zijn de hele herfst/winter weggebleven.
Ook mijn gewrichten zijn pijnlijk en ik heb wat doemgedachten over zaken waar ik niks mee kan, wereldproblematiek zeg maar.
Ik overweeg een consultje huisarts....
Ook mijn gewrichten zijn pijnlijk en ik heb wat doemgedachten over zaken waar ik niks mee kan, wereldproblematiek zeg maar.
Ik overweeg een consultje huisarts....
...
vrijdag 16 februari 2024 om 11:13
Wat mij goed geholpen heeft en nog helpt was de woman care ,zij hebben gekeken of ik al richting de overgang ging ik zit in de pre overgang,ik heb een dieet plan gekregen,dat helpt voor mij al goed plus dat ik mij serieus genomen voelde het praten erover met een vrouw was al erg fijn.
Ik heb erge zweet aanvallen voorheen had ik dat niet ,en mentaal ook mood swings die ik voorheen niet zo extreem had.
Ik heb erge zweet aanvallen voorheen had ik dat niet ,en mentaal ook mood swings die ik voorheen niet zo extreem had.
vrijdag 16 februari 2024 om 12:45
vrijdag 16 februari 2024 om 13:23
... doe maar.Rooss4.0 schreef: ↑16-02-2024 10:43Mijn opvliegers zijn sinds een paar weken terug, ik denk écht dat ze warmte-getriggerd zijn bij mij want ze zijn de hele herfst/winter weggebleven.
Ook mijn gewrichten zijn pijnlijk en ik heb wat doemgedachten over zaken waar ik niks mee kan, wereldproblematiek zeg maar.
Ik overweeg een consultje huisarts....
Overgang, en in het bijzonder de opvliegers, is gewoonweg k u t en het is fijn om ondersteuning bij te krijgen.
Ik voel me in elk geval comfortabeler zonder die continue opvliegers.
vrijdag 16 februari 2024 om 13:25
Een paar maanden noem ik, eerlijk gezegd, niet "lange termijn".LichtEnDonker schreef: ↑16-02-2024 09:20Van de week hoorde ik in een aflevering van de podcastserie “We zijn toch niet gek” een overgang-gespecialiseerd uro-gynaecoloog aan het woord over hormoonsuppletie. Zij gaf aan vaak te laten beginnen met alleen oestrogeen, om het effect van beide hormonen beter te kunnen onderscheiden. Het is inderdaad belangrijk om voldoende progesteron te nemen als je oestrogeen toedient, maar het negatieve effect van te weinig progesteron is pas op de lange termijn. Het kan dus geen kwaad om een aantal maanden geen progesteron te slikken en wel oestrogeen te gebruiken.
Dit als geruststelling voor Flipflop, dat het niet meteen kwaad kan.
Die podcastserie is trouwens zeer de moeite waard! (Maar vermoedelijk ben ik er hier op gewezen, dus is het een wat loze tip)
vrijdag 16 februari 2024 om 13:33
Ik ben bij mijn huisarts geweest voor hormoontherapie. Hij wil daar gelukkig wel aan meewerken. Hij liet mij zien dat in de NHG-richtlijn staat dat dydrogesteron de voorkeur heeft als progestageen:
"Type progestageen
Dydrogesteron heeft de voorkeur omdat dit het kleinste risico op ernstige bijwerkingen geeft. Progesteron is tweede keuze. Bij intolerantie voor dydrogesteron: overweeg progesteron."
Mijn vraag: het klopt toch dat Utrogestan wat hier veelvuldig wordt genoemd progesteron is? Waarom heeft dit bij velen van jullie dan de voorkeur boven dydrogesteron (Duphaston)? Omdat het bio-identiek is? Wat maakt dan dat dit toch niet de voorkeur heeft in de richtlijn?
Wat oestrogeen betreft, stelt de richtlijn dat gel en spray niet de voorkeur hebben boven pleisters vanwege het beperkte onderzoek dat er naar is gedaan:
"- Voorkeurstoedieningsvorm transdermaal estradiol
Estradiolpleisters hebben de voorkeur.
Andere toedieningsvormen, zoals transdermale estradiolgel of estradiolspray, zijn beperkt onderzocht"
Huisarts geeft aan dat het uiteindelijk mijn keuze is, maar wie kan mij uitleggen waar gezien het bovenstaande de voorkeur die ik hier lees voor Oestrogel en Utrogestan vandaan komt?
"Type progestageen
Dydrogesteron heeft de voorkeur omdat dit het kleinste risico op ernstige bijwerkingen geeft. Progesteron is tweede keuze. Bij intolerantie voor dydrogesteron: overweeg progesteron."
Mijn vraag: het klopt toch dat Utrogestan wat hier veelvuldig wordt genoemd progesteron is? Waarom heeft dit bij velen van jullie dan de voorkeur boven dydrogesteron (Duphaston)? Omdat het bio-identiek is? Wat maakt dan dat dit toch niet de voorkeur heeft in de richtlijn?
Wat oestrogeen betreft, stelt de richtlijn dat gel en spray niet de voorkeur hebben boven pleisters vanwege het beperkte onderzoek dat er naar is gedaan:
"- Voorkeurstoedieningsvorm transdermaal estradiol
Estradiolpleisters hebben de voorkeur.
Andere toedieningsvormen, zoals transdermale estradiolgel of estradiolspray, zijn beperkt onderzocht"
Huisarts geeft aan dat het uiteindelijk mijn keuze is, maar wie kan mij uitleggen waar gezien het bovenstaande de voorkeur die ik hier lees voor Oestrogel en Utrogestan vandaan komt?
vrijdag 16 februari 2024 om 15:19
Omdat Progesteron (wat in Utrogestan zit) meer gezondheidsvoordelen heeft dan Progestageen en/of dydrogesteron. Naast dat Dy niet body identic is. Er zijn GEEN gezondheidsnadelen aan Progesteron. Het zou fijn zijn als Nederland dat eens gaat updatenZilver7 schreef: ↑16-02-2024 13:33Ik ben bij mijn huisarts geweest voor hormoontherapie. Hij wil daar gelukkig wel aan meewerken. Hij liet mij zien dat in de NHG-richtlijn staat dat dydrogesteron de voorkeur heeft als progestageen:
"Type progestageen
Dydrogesteron heeft de voorkeur omdat dit het kleinste risico op ernstige bijwerkingen geeft. Progesteron is tweede keuze. Bij intolerantie voor dydrogesteron: overweeg progesteron."
Mijn vraag: het klopt toch dat Utrogestan wat hier veelvuldig wordt genoemd progesteron is? Waarom heeft dit bij velen van jullie dan de voorkeur boven dydrogesteron (Duphaston)? Omdat het bio-identiek is? Wat maakt dan dat dit toch niet de voorkeur heeft in de richtlijn?
Wat oestrogeen betreft, stelt de richtlijn dat gel en spray niet de voorkeur hebben boven pleisters vanwege het beperkte onderzoek dat er naar is gedaan:
"- Voorkeurstoedieningsvorm transdermaal estradiol
Estradiolpleisters hebben de voorkeur.
Andere toedieningsvormen, zoals transdermale estradiolgel of estradiolspray, zijn beperkt onderzocht"
Huisarts geeft aan dat het uiteindelijk mijn keuze is, maar wie kan mij uitleggen waar gezien het bovenstaande de voorkeur die ik hier lees voor Oestrogel en Utrogestan vandaan komt?
Als je Dr Haver (USA) of Dr Newton (UK) eens Googled en die pagina's bezoekt, vind je een schat aan informatie en onderbouwing
Het is namelijk wél onderzocht, alleen niet in Nederland onderzocht en dus vindt Nederland dat het niet onderzocht is
Nederland vindt liever steeds zelf het wiel uit En pleisters of gel zijn beide net zo goed onderzocht hoor. Het is persoonlijke voorkeur, en het ligt er ook aan hoe goed je het opneemt. Maar je moet het proberen om daar achter te komen
De gel is heel dun (beetje als handgel om te ontsmetten, het ruikt ook zo)
vrijdag 16 februari 2024 om 15:53
Dank je wel voor je reactie irish washer woman! Die NHG-richtlijn is op die manier best wel een barrière in zo'n gesprek helaas.
Toen ik de gel noemde twijfelde mijn huisarts aan de mogelijkheid om dit goed te doseren. Ik vind een 'pompje' ook wat vaag klinken eerlijk gezegd, dus ik ga in eerste instantie maar voor pleisters denk ik.
Maar goed, ik kan hem doorgeven wat mijn voorkeur heeft en dan schrijft hij een recept uit, dus dat is wel fijn.
Toen ik de gel noemde twijfelde mijn huisarts aan de mogelijkheid om dit goed te doseren. Ik vind een 'pompje' ook wat vaag klinken eerlijk gezegd, dus ik ga in eerste instantie maar voor pleisters denk ik.
Maar goed, ik kan hem doorgeven wat mijn voorkeur heeft en dan schrijft hij een recept uit, dus dat is wel fijn.
vrijdag 16 februari 2024 om 17:02
Een pompje is één volledig ingedrukte pomp Het is daarbij belangrijk dat de fles goed recht staat, en de pomp goed ingedrukt wordt. Dit is belangrijk, omdat je dan zeker weet dat je iedere keer eenzelfde dosis binnen krijgt
Maar persoonlijk vind ik de pleisters echt veel fijner Zolang je de huid goed ontvet (met bijv zo'n klein alcoholdoekje) en een beetje wisselt van plek iedere keer (zodat er niet te lang lijm op dezelfde plaats op je huid zit, om geen irritatie te geven) is het echt zó'n fijn product!
Het is daarbij belangrijk dat de fles goed recht staat, en de pomp goed ingedrukt wordt. Dit is belangrijk, omdat je dan zeker weet dat je iedere keer eenzelfde dosis binnen krijgt Maar persoonlijk vind ik de pleisters echt veel fijner
Zolang je de huid goed ontvet (met bijv zo'n klein alcoholdoekje) en een beetje wisselt van plek iedere keer (zodat er niet te lang lijm op dezelfde plaats op je huid zit, om geen irritatie te geven) is het echt zó'n fijn product!
zaterdag 17 februari 2024 om 11:38
Heb nog even teruggeluisterd (voor de stemmenhaters: ongeveer vanaf minuut 40, en vooral Liesanne Bouwma aan het woord hieroverIrish_Wasser_Woman schreef: ↑16-02-2024 13:25Een paar maanden noem ik, eerlijk gezegd, niet "lange termijn".
) : het gaat over jaren (ik wilde voorzichtig zijn in wat ik zei, dus hield kort aan). De progesteron wordt gegeven om verdikking van het baarmoederslijmvlies te voorkomen (omdat dat weer bloedingen kan veroorzaken en dat is vervelend), maar vooral wordt het gegeven om te voorkomen dat er onrustige cellen ontstaan. Het risico daarop ontstaat echter pas in de loop der jaren. En die wijsheid hebben ze opgedaan vanuit vrouwen die zelden menstrueren (hooguit twee maal per jaar): zij hebben hier een hoger risico op en daarom dus die extra progesteron. De situatie van die vrouwen is echter niet hetzelfde als van vrouwen rondom of na hun overgang. Maar allicht better safe than sorry.
Omdat de bijwerkingen van oestrogeen en progesteron op veel vlakken hetzelfde zijn, is niet tegelijk starten (zo geeft zij aan) beter: dan weet je wat waarvan komt.
Het betreft aflevering 9 trouwens: ik zie dat er ook een deel 2 is van het gesprek (aflevering 10); die heb ik nog niet geluisterd.
zaterdag 17 februari 2024 om 13:14
Ja, daarom vind ik het ook jammer. Ben heel slecht in staat naar een stem te luisteren die zo op mijn zenuwen werkt, kan er niks aan doen. Dan neem ik de informatie ook niet meer op.
Je wordt pas nat als het regent
zaterdag 17 februari 2024 om 14:08
Hoe gaan jullie om met de stemmingswisselingen?
Man hier lijkt niet goed te snappen wat hormonen met je kunnen doen en is dus steeds boos als ik weer eens een bui had.
Ik word er door overvallen en heb het steeds te laat door. Dan probeer ik alsnog weg te gaan, maar is -een deel van het- leed al geleden.
Ik kan ook plots heel verdrietig worden, maar ga tegenwoordig ook al op m’n werk mopperen.
Tips?
Man hier lijkt niet goed te snappen wat hormonen met je kunnen doen en is dus steeds boos als ik weer eens een bui had.
Ik word er door overvallen en heb het steeds te laat door. Dan probeer ik alsnog weg te gaan, maar is -een deel van het- leed al geleden.
Ik kan ook plots heel verdrietig worden, maar ga tegenwoordig ook al op m’n werk mopperen.
Tips?
zaterdag 17 februari 2024 om 15:18
Aflevering 9 (en het vervolg van het gesprek in aflevering 10).
Ik vind haar stem ook niet zo prettig - ik probeer er steeds Isa Hoes in te horen, dat helpt enigszins
Het is wel vooral die Liesanne aan het woord, dat scheelt een boel (hoewel ik daar mezelf steeds in hoor en dat vind ik dan ook weer irritant). Verder laten we ons totaal niet afleiden natuurlijk
zaterdag 17 februari 2024 om 15:24
Ik ben pas een week of drie aan de hormonen, maar die lijken wel te helpen tegen mijn stemmingswisselingen. Niet echt representatief nu ik nog geen maand bezig ben, maar ik ben wel aangenaam verrast door het uitblijven van de enorme pieken (dalen vooral) de afgelopen weken. Het is niet vlak ofzo en ik ben echt niet “stabiel” in die zin, maar de wereld is niet vergaan en ik heb niemand bijna vermoord.Ipstwee schreef: ↑17-02-2024 14:08Hoe gaan jullie om met de stemmingswisselingen?
Man hier lijkt niet goed te snappen wat hormonen met je kunnen doen en is dus steeds boos als ik weer eens een bui had.
Ik word er door overvallen en heb het steeds te laat door. Dan probeer ik alsnog weg te gaan, maar is -een deel van het- leed al geleden.
Ik kan ook plots heel verdrietig worden, maar ga tegenwoordig ook al op m’n werk mopperen.
Tips?
zaterdag 17 februari 2024 om 16:13
Het gaat inderdaad niet zo snel weg als het nachtzweten, maar het komt er echt aan! Ik zat vooral héél hoog in m'n irritatie naar alles en iedereen (en m'n arme peuterLichtEnDonker schreef: ↑17-02-2024 15:24Ik ben pas een week of drie aan de hormonen, maar die lijken wel te helpen tegen mijn stemmingswisselingen. Niet echt representatief nu ik nog geen maand bezig ben, maar ik ben wel aangenaam verrast door het uitblijven van de enorme pieken (dalen vooral) de afgelopen weken. Het is niet vlak ofzo en ik ben echt niet “stabiel” in die zin, maar de wereld is niet vergaan en ik heb niemand bijna vermoord.
) en dat werd écht beter na een paar weken. Dat kwam, net als het nachtzweten, wel snel terug met een ander merk pleister, maar eenmaal terug op het "oude" merk ging het ook weer snel weer beter
. Wat voor hem wel fijn is want zoon zit nu op de piek van zijn puberteit
zaterdag 17 februari 2024 om 22:01
Ik neem Femeston. En de opvliegers, nachtzweten, been-en voetkrampen zijn weg. Maar ik ben vlak, zo vlak dat niets me nog interesseert. Ik lijk geen mening meer te hebben. En ik was al meer dan een jaar niet meer ongesteld en bloed nu overmatig minstens 10 dagen per maand.
Ik ben er nog niet over uit of dit 'winst' is.
Ik ben er nog niet over uit of dit 'winst' is.
zondag 18 februari 2024 om 11:03
O jee OlleGrieze, ik kan me voorstellen dat je dan de balans eens goed op wil maken! Is het een optie het eens via de huid te proberen? Dat je volledig bio-identiek krijgt (ook de progesteron) en middels gel of pleister de oestrogeen toedient? De dosering is dan ook anders, misschien dat dat nog een positief effect kan hebben?
Ook kan dan de dosering apart van elkaar aangepast worden: meer/minder oestrogeen en juist meer/minder progesteron bijvoorbeeld. Wellicht dat dat ook nog wat doet. Is wellicht iets om met je arts te bespreken.
(In die zin is bovengenoemde podcast wellicht interessant voor je: daarin gaat het o.a. over aanpassen van de doseringen.)
Ook kan dan de dosering apart van elkaar aangepast worden: meer/minder oestrogeen en juist meer/minder progesteron bijvoorbeeld. Wellicht dat dat ook nog wat doet. Is wellicht iets om met je arts te bespreken.
(In die zin is bovengenoemde podcast wellicht interessant voor je: daarin gaat het o.a. over aanpassen van de doseringen.)
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
