Gezondheid
alle pijlers
de ongemakken van de overgang
maandag 22 augustus 2016 om 13:44
Hallo allemaal,
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
maandag 12 augustus 2019 om 13:36
FarFarAway schreef: ↑12-08-2019 13:19Dan ben ik misschien al bijna in de helft![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
Ik vind iedere 24 dagen 5 dagen ongesteld zijn echt veel. Als het ooit 20 dagen wordt hoop ik dat dat maar een hele korte periode is.
Ja, wie weet
Een cyclus van 20 dagen vond ik ook erg kort. 5 dagen pms, 5 dagen bloed, en dan was ik alweer op de helft
Gelukkig had ik geen last van veel bloedverlies of hevige krampen. Als je dat wel hebt ben je natuurlijk erg blij als het helemaal ophoudt.
nounou
maandag 12 augustus 2019 om 14:39
De cycli hoeven niet steeds korter te worden. Is bij mij nooit gebeurd. De bloedingen werden wel heviger, maar keurig om de 26 á 28 dagen en de tussenperiodes werden steeds langer.FarFarAway schreef: ↑12-08-2019 13:19Dan ben ik misschien al bijna in de helft
Ik vind iedere 24 dagen 5 dagen ongesteld zijn echt veel. Als het ooit 20 dagen wordt hoop ik dat dat maar een hele korte periode is.
maandag 12 augustus 2019 om 19:47
Van mij mag het morgen klaar zijn, ben het zo zat dat ongesteld zijn, dat vele bloed, drie dagen migraine tegenwoordig..FarFarAway schreef: ↑12-08-2019 19:05Het kan blijkbaar nog alle kanten op, langer, korter, heviger, minder,...
Ik ben een echte planner, een einddatum in mijn agenda zou veel handiger zijn
maandag 12 augustus 2019 om 19:53
Hallo,
Ik zit sinds een jaar of 2 in de overgang, toen mijn mirena werd verwijderd. Die had er langer dan 5 jaar in gezeten waardoor ik op het laatst overgangsverschijnselen begon te krijgen omdat de hormonen in de mirena op waren.
Ik heb dus al een paar jaar opvliegers, zilverkaars en cbd-olie helpen wel enigzins maar wat ik mij af vraag: ik heb het gevoel dat mijn opvliegers in fasen verlopen, dus een paar weken / maanden best heftig, en dan weer een paar weken / maanden maar 2 of 3 per dag.
Herkent iemand dit?
Ik zit sinds een jaar of 2 in de overgang, toen mijn mirena werd verwijderd. Die had er langer dan 5 jaar in gezeten waardoor ik op het laatst overgangsverschijnselen begon te krijgen omdat de hormonen in de mirena op waren.
Ik heb dus al een paar jaar opvliegers, zilverkaars en cbd-olie helpen wel enigzins maar wat ik mij af vraag: ik heb het gevoel dat mijn opvliegers in fasen verlopen, dus een paar weken / maanden best heftig, en dan weer een paar weken / maanden maar 2 of 3 per dag.
Herkent iemand dit?
dinsdag 13 augustus 2019 om 13:16
Vlaginvaas schreef: ↑12-08-2019 20:00Heeft iemand goede ervaringen met (een) overgangsconsulent? Bij wat ik lees denk ik tja levenstijladvies kan ik zelf wel bedenken...ben inmiddels zelf ervaringsdeskundige en ik eet/leef verder enorm gezond.
Aan de tips hier heb je meer.
dinsdag 13 augustus 2019 om 13:20
Ik lees hier regelmatig maar schrijf zelden. Maar hier haak ik toch even op in. Mijn normale cyclus was altijd 21 dagen. Toen de overgang begon, zo rond mn 42ste, werd die 17 dagen. En ik had heul veel bloedverlies, was echt de eerste 2 dagen aan huis gebonden. En toen ik later voor andere problemen aan de bloedverdunners moest, was het helemaal feest...Zazamaenade schreef: ↑12-08-2019 13:36Ja, wie weet
Een cyclus van 20 dagen vond ik ook erg kort. 5 dagen pms, 5 dagen bloed, en dan was ik alweer op de helft
Gelukkig had ik geen last van veel bloedverlies of hevige krampen. Als je dat wel hebt ben je natuurlijk erg blij als het helemaal ophoudt.
Toen ik die krengen niet meer hoefde te slikken, heb ik meteen afspraak bij gynaecoloog gemaakt en toen is mijn baarmoederslijmvlies weggebrand. Wat een uitkomst is dat.
woensdag 14 augustus 2019 om 09:39
Ik kreeg juist een mirena om mij door de overgang heen te helpen vanwege aardig heftige klachten zo'n 7 jaar geleden. Heeft perfect geholpen! Heb wel wat klachtjes maar die zijn prima te behappen.Boomschors schreef: ↑12-08-2019 19:53Hallo,
Ik zit sinds een jaar of 2 in de overgang, toen mijn mirena werd verwijderd. Die had er langer dan 5 jaar in gezeten waardoor ik op het laatst overgangsverschijnselen begon te krijgen omdat de hormonen in de mirena op waren.
Ik heb dus al een paar jaar opvliegers, zilverkaars en cbd-olie helpen wel enigzins maar wat ik mij af vraag: ik heb het gevoel dat mijn opvliegers in fasen verlopen, dus een paar weken / maanden best heftig, en dan weer een paar weken / maanden maar 2 of 3 per dag.
Herkent iemand dit?
woensdag 14 augustus 2019 om 12:34
Ik heb er wel aan zitten denken om een nieuwe Mirena te laten plaatsen, en dit ook met mijn huisarts besproken maar ik dacht: ik moet er toch aan geloven, aan die overgang. En ik wist niet zeker hoe een tweede Mirena zou uitpakken, heb wel eens gehoord dat dat heel anders kan uitpakken dan een eerste. Ik ben inmiddels ook wel aardig gewend aan de overgang en mijn "nieuwe" zelf, alleen de opvliegers blijven vervelend. Vandaar mijn vraag of iemand het herkent, dat ze in fasen lijken te verlopen; veel - minder - veel etc.
woensdag 14 augustus 2019 om 13:37
Boomschors schreef: ↑14-08-2019 12:34Ik heb er wel aan zitten denken om een nieuwe Mirena te laten plaatsen, en dit ook met mijn huisarts besproken maar ik dacht: ik moet er toch aan geloven, aan die overgang. En ik wist niet zeker hoe een tweede Mirena zou uitpakken, heb wel eens gehoord dat dat heel anders kan uitpakken dan een eerste. Ik ben inmiddels ook wel aardig gewend aan de overgang en mijn "nieuwe" zelf, alleen de opvliegers blijven vervelend. Vandaar mijn vraag of iemand het herkent, dat ze in fasen lijken te verlopen; veel - minder - veel etc.
Wat ik herken is dat er nogal wat is wat een opvlieger kan triggeren: te weinig slapen, alcohol, koffie, teveel snoepen, scherp voedsel, stress, een hittegolf, piekeren, seks. En de ene keer kan ik een glas wijn prima hebben, de andere keer krijg ik er acuut een opvlieger van.
Ik heb weinig opvliegers door het middel wat ik gebruik (ik zal er niet weer over beginnen
) maar soms breekt er eentje doorheen.Geen peil op te trekken, en ik ben ook niet van plan om alles van dit lijstje hierboven te laten!
Dat het in periodes van maanden in fases verloopt herken ik (nog) niet. Zou het kunnen dat je aan het einde van de overgang zit?
nounou
woensdag 14 augustus 2019 om 14:26
Dat herken ik inderdaad ook, dat bepaalde dingen een opvlieger kunnen triggeren. Ik kan me niet voorstellen dat dit al het einde is van de overgang, ik ben 5 en zit er pas 2 jaar in (althans, 2 jaar geleden werd mijn Mirena verwijderd en begon het, wellicht is het iets eerder begonnen, maar dan nog kan ik me dat niet voorstellen). Ik ga eens googelen.Zazamaenade schreef: ↑14-08-2019 13:37Wat ik herken is dat er nogal wat is wat een opvlieger kan triggeren: te weinig slapen, alcohol, koffie, teveel snoepen, scherp voedsel, stress, een hittegolf, piekeren, seks. En de ene keer kan ik een glas wijn prima hebben, de andere keer krijg ik er acuut een opvlieger van.
Ik heb weinig opvliegers door het middel wat ik gebruik (ik zal er niet weer over beginnen
Geen peil op te trekken, en ik ben ook niet van plan om alles van dit lijstje hierboven te laten!
Dat het in periodes van maanden in fases verloopt herken ik (nog) niet. Zou het kunnen dat je aan het einde van de overgang zit?
vrijdag 16 augustus 2019 om 12:32
Na ruim een jaar (april 2018) gewoon weer full blown ongesteld geworden 
hm. Daar had ik toch echt niet meer op gerekend.
Gelukkig heb ik er niet echt last van, maar het is gewoon zo'n raar idee dat ik nu weer van voren af aan kan beginnen met aftellen.
Wel al wéken last gehad van gevoelige borsten en een vaag krampgevoel af en toe. Dat (hopelijk) laatste ei heeft wel een strijd moeten leveren..... - ik word 55 in september!
hm. Daar had ik toch echt niet meer op gerekend. Gelukkig heb ik er niet echt last van, maar het is gewoon zo'n raar idee dat ik nu weer van voren af aan kan beginnen met aftellen.
Wel al wéken last gehad van gevoelige borsten en een vaag krampgevoel af en toe. Dat (hopelijk) laatste ei heeft wel een strijd moeten leveren.....
- ik word 55 in september!
Nothing happens for a reason
vrijdag 16 augustus 2019 om 18:13
Oh dat is jammerjuliet64 schreef: ↑16-08-2019 12:32Na ruim een jaar (april 2018) gewoon weer full blown ongesteld geworden
Gelukkig heb ik er niet echt last van, maar het is gewoon zo'n raar idee dat ik nu weer van voren af aan kan beginnen met aftellen.
Wel al wéken last gehad van gevoelige borsten en een vaag krampgevoel af en toe. Dat (hopelijk) laatste ei heeft wel een strijd moeten leveren.....
Was je bijna ‘klaar’ op 54 kan je weer beginnen. Wanneer begon jouw menstruatie te rommelen?
Ik zou het erg vinden als ik over 15 jaar nog steeds menstrueer
vrijdag 16 augustus 2019 om 18:28
Nou zeker weten!! Ik heb wel een prima gesprek met de bedrijfsarts gehad. Op dagen dat het echt niet gaat, meld ik me ziek.
maandag 19 augustus 2019 om 12:37
Zo rond mijn vijftigste ongeveer. Toen werd ik opeens veel heftiger ongesteld, en daarna werd het onregelmatig en bleef het af en toe een paar maanden tot een half jaar weg. Laatste keer vóór deze keer zat er 9 maanden tussen en was ik ook al aan het aftellen.FarFarAway schreef: ↑16-08-2019 18:13Oh dat is jammer
Wanneer begon jouw menstruatie te rommelen?
Ik zou het erg vinden als ik over 15 jaar nog steeds menstrueer
Zoals ik al zei heb ik gelukkig nooit veel last van mijn menstruatie, dus ik vind het geen ramp. Hooguit vervelend dat het zo onverwachts kwam nog. Toch voortaan maar weer een tampon in mijn tas stoppen voor je weet maar nooit dus.
Maar ik kan me voorstellen dat als je veel klachten hebt, dat je er niet naar uitkijkt dat het zo lang door blijft gaan als bij mij
Nothing happens for a reason
maandag 19 augustus 2019 om 13:11
Ik was pas 56 bij mijn laatste menstruatie, dus het kan nog even duren voordat je er helemaal vanaf bent!FarFarAway schreef: ↑16-08-2019 18:13Oh dat is jammer
Wanneer begon jouw menstruatie te rommelen?
Ik zou het erg vinden als ik over 15 jaar nog steeds menstrueer
Overigens weinig klachten gehad, niet alle vrouwen hebben een moeilijke overgang.
maandag 19 augustus 2019 om 16:42
Ik ben drie weken geleden opeens de wereld van opvliegers ingelanceerd. Van de ene dag op de andere, van niets naar ongeveer vijf opvliegers per uur. Overdag kan ik het nu redelijk aan, maar de nachten zijn killing. Tips? Ik ben zo moe, verdrietig, wat een kutzooi dit. Ik heb al ijsblokjes onder mijn kussen, fles koude spa naast me, nog andere tips?
maandag 19 augustus 2019 om 17:10
maandag 19 augustus 2019 om 19:51
Een waaier naast je bed, die zet ik vaak aan ‘s nachts, je koelt dan sneller af.Klonkje schreef: ↑19-08-2019 16:42Ik ben drie weken geleden opeens de wereld van opvliegers ingelanceerd. Van de ene dag op de andere, van niets naar ongeveer vijf opvliegers per uur. Overdag kan ik het nu redelijk aan, maar de nachten zijn killing. Tips? Ik ben zo moe, verdrietig, wat een kutzooi dit. Ik heb al ijsblokjes onder mijn kussen, fles koude spa naast me, nog andere tips?
Ik heb er al 5 jaar veel last van, overdag maar ook ‘s nachts, de waaier helpt echt!
maandag 19 augustus 2019 om 20:05
Vreselijk lijkt me dat...Klonkje schreef: ↑19-08-2019 16:42Ik ben drie weken geleden opeens de wereld van opvliegers ingelanceerd. Van de ene dag op de andere, van niets naar ongeveer vijf opvliegers per uur. Overdag kan ik het nu redelijk aan, maar de nachten zijn killing. Tips? Ik ben zo moe, verdrietig, wat een kutzooi dit. Ik heb al ijsblokjes onder mijn kussen, fles koude spa naast me, nog andere tips?
.... het is gelukkig (tot nog toe) aan mij voorbijgegaan, maar bij vriendinnen van me heb ik gezien hoe ellendig het kan zijn. Eén van mijn vriendinnen heeft veel baat gehad bij Hop for Her, google er maar eens op. Sterkte!
Nothing happens for a reason
maandag 19 augustus 2019 om 20:06
Vijf jaar....dat ben ik niet van plan...tnx voor de tip. Is een waaier een ventilator? Omdat je het hebt over aanzetten?
maandag 19 augustus 2019 om 23:02
Paar weken geleden met die warme dagen heel mijn haar natSuperhuisvrouw schreef: ↑19-08-2019 17:10Hier ook de nodige opvliegers gisteren ook had gewoon nat haar in de nek.
En ook hoofdpijn wat ik nooit zo had. En slaap ook beroerd 's'nachts eruit voor toilet bezoek heb er ondertussen schoon genoeg van.Ook mijn benen lijkt het er soms wel op dat het allemaal wat pijnlijker wordt.
toilet bezoek snachts niet maar wel stijve benen, zonder de avond daarvoor te sporten.. En migraine vreselijk drie vier dagen als ik ongesteld ben. Slik op eigen initiatief de pil nu al maanden door, heb geen zin meer in die ellende...
