Gezondheid
alle pijlers
de ongemakken van de overgang
maandag 22 augustus 2016 om 13:44
Hallo allemaal,
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
maandag 26 oktober 2020 om 20:44
De afgelopen periode ben ik 2x ongesteld geweest met telkens ruim 3 maanden ertussen en nu ineens weer na precies 4 weken. Ik dacht een heel eind in de overgang te zijn, maar ineens dus weer een normale menstruatie.
Ik heb wel het gevoel dat ik overgangsverschijnselen heb (net wat zwaarder, stijver, gewrichtspijn, meer angsten), maar die paar opvliegers die ik heb gehad zijn nu helemaal weg.
Is dat herkenbaar als overgang of zou het gewoon een toevallige ontwrichting van de hormoonhuishouding zijn geweest? Ik ben 45 jaar.
Ik heb wel het gevoel dat ik overgangsverschijnselen heb (net wat zwaarder, stijver, gewrichtspijn, meer angsten), maar die paar opvliegers die ik heb gehad zijn nu helemaal weg.
Is dat herkenbaar als overgang of zou het gewoon een toevallige ontwrichting van de hormoonhuishouding zijn geweest? Ik ben 45 jaar.
maandag 26 oktober 2020 om 22:00
Ik ben een jaartje jonger. Sinds vorige zomer duurt mijn menstruatie maar 1,5e dag. Verder heb ik sinds een maand of twee regelmatig (soms om de dag, soms meerdere keren per dag) een rood hoofd. Alsof ik moet blozen.
Ik zweet 's nachts ook veel, maar dat deed ik eerlijk gezegd altijd al. Geen idee of dat echt meer is geworden. Volgens de bloedprik ben ik niet al door de menopauze heen ben. Maar goed: dat had ik ook niet verwacht.
Hoe weet je nou of het de overgang is en hoe ver je daarin bent? Irritant zeg.
dinsdag 27 oktober 2020 om 22:43
Ik heb net ook maar even mijn temperatuur opgenomen, ik voelde me al niet zo fit vandaag (vooral moe en koppijn) maar nu had ik het ook al de hele avond steeds warm en koud. Maar ik had 37,1 dus niks aan de hand qua temperatuur. Dus dan zal het wel aan mijn hormoonveranderingen liggen denk ik...
dinsdag 27 oktober 2020 om 23:19
Ik registreer vanaf 2016 mijn menstruatie. Die is geen maand meer hetzelfde geweest.
Ben nu 50. Cyclus was bijna 4 ma a N den weg en nu weer ineens ongesteld.
Vanaf je 40e begint de pre overgang.
Ook al menstrueer je nog regelmatig.
Belangrijk, krachttraining voor je botdichtheid en spierverlies. En voor je humeur.
Vit d 10 mg per dag. Beweging door te fietsen wandelen. Een goede gezichtscrème. Praat erover.
Vooral over je hormoonschommelingen.
Neem tijd voor jezelf. Sinds ik hier op l et gaat het redelijk.
Mijn spieren groeien weer. Meer spieren, .meer verbranding.
Ben nu 50. Cyclus was bijna 4 ma a N den weg en nu weer ineens ongesteld.
Vanaf je 40e begint de pre overgang.
Ook al menstrueer je nog regelmatig.
Belangrijk, krachttraining voor je botdichtheid en spierverlies. En voor je humeur.
Vit d 10 mg per dag. Beweging door te fietsen wandelen. Een goede gezichtscrème. Praat erover.
Vooral over je hormoonschommelingen.
Neem tijd voor jezelf. Sinds ik hier op l et gaat het redelijk.
Mijn spieren groeien weer. Meer spieren, .meer verbranding.
dinsdag 27 oktober 2020 om 23:39
dinsdag 27 oktober 2020 om 23:41
Ja, zowat alles is droog, haha. Smeren,
Smeren, druppelen. Haarmaskers.
Ik smeer mezelf in als ik in bed lig met Zwitsal crème. Sowieso ook na het douchen.
Oogdruppels indien nodig.
dinsdag 27 oktober 2020 om 23:47
Om nog even op de krachttraining terug te komen. Ik zag het eerst niet zitten maar nu helpt het echt. Je lichaam is weer in verhouding.
In de overgang worden je benen en heupen wat slanker maar heb je ineens een bierbuik en hangtieten.
De spieren boven mijn knieën zijn er weer, geen knieklachten meer. Mijn bovenarmen lubberen niet meer.
Er zijn tegenwoordig goede sportcenta met trainingen voor de 40 en 50 plus vrouw. Twee keer per week is voldoende. Na 8 weken zie je duidelijk verschil.
In de overgang worden je benen en heupen wat slanker maar heb je ineens een bierbuik en hangtieten.
De spieren boven mijn knieën zijn er weer, geen knieklachten meer. Mijn bovenarmen lubberen niet meer.
Er zijn tegenwoordig goede sportcenta met trainingen voor de 40 en 50 plus vrouw. Twee keer per week is voldoende. Na 8 weken zie je duidelijk verschil.
donderdag 29 oktober 2020 om 11:05
Sinds een hele tijd mijn account weer eens aangeslingerd.... Ik ben namelijk heul erg in de overgang aan het raken. Ik herken (behalve de opvliegers die heb ik dan gek genoeg niet) heel veel in jullie verhalen.
Ik heb al tijden droge ogen en mond. Qua emoties met grote regelmaat een ongeleid projectiel (heb zwaar medelijden met mijn partner). Ondanks gebruik van pil met stopweek niet noemenswaardig ongesteld en al helemaal niet wanneer ik het verwacht. En dat na een tijdje heel heftig ongesteld te zijn geweest.
Op dit moment zijn voor al de emotionele klachten zo erg (continu opgejaagd gevoel, continu ruzie zoeken met partner, in depressies schieten) dat ik via de huisarts naar een menopauze poli ben verwezen. Nog 2 weken en ik heb mijn eerste consult. Ik hoop heel erg dat ze mij kunnen helpen want ik ben voor mijzelf en mijn omgeving niet te harden.
Ik kom hier graag met enige regelmaat spuien
Ik heb al tijden droge ogen en mond. Qua emoties met grote regelmaat een ongeleid projectiel (heb zwaar medelijden met mijn partner). Ondanks gebruik van pil met stopweek niet noemenswaardig ongesteld en al helemaal niet wanneer ik het verwacht. En dat na een tijdje heel heftig ongesteld te zijn geweest.
Op dit moment zijn voor al de emotionele klachten zo erg (continu opgejaagd gevoel, continu ruzie zoeken met partner, in depressies schieten) dat ik via de huisarts naar een menopauze poli ben verwezen. Nog 2 weken en ik heb mijn eerste consult. Ik hoop heel erg dat ze mij kunnen helpen want ik ben voor mijzelf en mijn omgeving niet te harden.
Ik kom hier graag met enige regelmaat spuien
donderdag 29 oktober 2020 om 12:11
Sportschool, echt bluhhh. Maar als ik jou zo lees moet ik het misschien toch proberen.Louise70 schreef: ↑27-10-2020 23:47Om nog even op de krachttraining terug te komen. Ik zag het eerst niet zitten maar nu helpt het echt. Je lichaam is weer in verhouding.
In de overgang worden je benen en heupen wat slanker maar heb je ineens een bierbuik en hangtieten.
De spieren boven mijn knieën zijn er weer, geen knieklachten meer. Mijn bovenarmen lubberen niet meer.
Er zijn tegenwoordig goede sportcenta met trainingen voor de 40 en 50 plus vrouw. Twee keer per week is voldoende. Na 8 weken zie je duidelijk verschil.
Hoe heten die trainingen voor oude mutsen?
Wat eten we vanavond?
donderdag 29 oktober 2020 om 12:45
Had een nieuw topic geopend , had niet gezien dat er al genoeg te lezen is 
Dus ik ga eens bijlezen...
Hier al een jaar een zeer onregelmatige cyclus.....nu voel ik mij al bijna 2 weken 'ongesteld'. Maar er komt niets....
Ben bijna geneigd om een zwangerssschap test te kopen! Het beangstigt mij een beetje dat het nu zo lang duurt
Dus ik ga eens bijlezen...
Hier al een jaar een zeer onregelmatige cyclus.....nu voel ik mij al bijna 2 weken 'ongesteld'. Maar er komt niets....
Ben bijna geneigd om een zwangerssschap test te kopen! Het beangstigt mij een beetje dat het nu zo lang duurt
.....
donderdag 29 oktober 2020 om 13:07
Vanaf mijn 43e is er eigenlijk altijd wel iets aan de hand. Sommige kwalen zijn er tijdelijk, maar de spieren in mijn nek en schouders pesten me al vanaf het begin. Ook voelen mijn darmen anders, en af en toe angstig voor alle dingen die ik voel, en dingen die je hoort. Af en toe spotting, een menstruatie kun je het niet meer noemen. Opvliegers heb ik niet erg lang gehad, hooguit een warme kop, maar deze periode was vrij kort. Misschien komt het nog.. Al met al is het een rotperiode, vooral als je in een periode met veel stress zit. Net een goede vriend verloren aan kanker, en op de dag van zijn crematie kreeg ik het bericht dat mijn moeder een kwaadaardige poliep in de darm had. Dat hakt er dan even dubbel in, en voila, mijn nek voelt enorm pijnlijk. Alles staat strak.
vrijdag 30 oktober 2020 om 15:47
Droge ogen check.
Ik ben een paar maanden geleden bij de opticiën langs geweest, om mijn ogen weer eens te laten opmeten voor nieuwe contactlenzen. Maar wat een ellende.
Vanochtend een vrouwelijke optciën die dus vroeg of ik al in de overgang was, want dat zou droge ogen en minder elasticiteit van het oog kunnen verklaren. Ze vertelde ook, dst veel vrouwen tijdens de overgang, lenzen niet meer verdragen en dus overstappen op een bril.
Dagelijks lenzen wordt hem voorlopig niet meer.
Deze week ook bij de huisarts geweest ivm enorme wisselende stemmingen (twee weken voor verwachte menstruatie ben ik een atoombom op scherp) ze wilde me eigenlijk aan de pil, naar ben niet zo happig op externe hormonen, slechte ervaringen in het verleden. Maar heb wel een verwijzing naar een gyneacoloog.
Maar ik heb het vermoeden dat ik al een poos bezig ben met overgangs perikelen. Ben nu 43 en zeker al vanaf mijn 35e aan het klooien.
Ik ben een paar maanden geleden bij de opticiën langs geweest, om mijn ogen weer eens te laten opmeten voor nieuwe contactlenzen. Maar wat een ellende.
Vanochtend een vrouwelijke optciën die dus vroeg of ik al in de overgang was, want dat zou droge ogen en minder elasticiteit van het oog kunnen verklaren. Ze vertelde ook, dst veel vrouwen tijdens de overgang, lenzen niet meer verdragen en dus overstappen op een bril.
Dagelijks lenzen wordt hem voorlopig niet meer.
Deze week ook bij de huisarts geweest ivm enorme wisselende stemmingen (twee weken voor verwachte menstruatie ben ik een atoombom op scherp) ze wilde me eigenlijk aan de pil, naar ben niet zo happig op externe hormonen, slechte ervaringen in het verleden. Maar heb wel een verwijzing naar een gyneacoloog.
Maar ik heb het vermoeden dat ik al een poos bezig ben met overgangs perikelen. Ben nu 43 en zeker al vanaf mijn 35e aan het klooien.
vrijdag 30 oktober 2020 om 20:22
Ik laat mezelf regelmatig masseren. Ook vanwege die nek en schouders. Scheelt veel hoofdpijn.RockOla schreef: ↑29-10-2020 13:07Vanaf mijn 43e is er eigenlijk altijd wel iets aan de hand. Sommige kwalen zijn er tijdelijk, maar de spieren in mijn nek en schouders pesten me al vanaf het begin. Ook voelen mijn darmen anders, en af en toe angstig voor alle dingen die ik voel, en dingen die je hoort. Af en toe spotting, een menstruatie kun je het niet meer noemen. Opvliegers heb ik niet erg lang gehad, hooguit een warme kop, maar deze periode was vrij kort. Misschien komt het nog.. Al met al is het een rotperiode, vooral als je in een periode met veel stress zit. Net een goede vriend verloren aan kanker, en op de dag van zijn crematie kreeg ik het bericht dat mijn moeder een kwaadaardige poliep in de darm had. Dat hakt er dan even dubbel in, en voila, mijn nek voelt enorm pijnlijk. Alles staat strak.
zaterdag 31 oktober 2020 om 20:01
Ik heb nog niet het hele topic doorgelezen maar herken wel wat klachten die op de laatste pagina’s genoemd worden.
Ben 46 en aan de pil , die ik bijna altijd doorslik en dus maar een of twee keer per jaar een stopweek inlas vanwege de erge hoofdpijn dan.
Ik heb droge ogen, nachtzweten, jeuk en om over mijn moodswings maar te zwijgen. Vorig jaar eens met de huisarts over gehad maar toen vond ze een test niet nodig.
Ben 46 en aan de pil , die ik bijna altijd doorslik en dus maar een of twee keer per jaar een stopweek inlas vanwege de erge hoofdpijn dan.
Ik heb droge ogen, nachtzweten, jeuk en om over mijn moodswings maar te zwijgen. Vorig jaar eens met de huisarts over gehad maar toen vond ze een test niet nodig.
zaterdag 31 oktober 2020 om 20:36
Troost je bij mij is de helft daarnaast ook nog uitgevallenboerinnetje-van-buuten schreef: ↑31-10-2020 19:54Mijn haar is sinds een paar jaar heel droog. Kan dat ook door de overgang komen? Heb de halve Etos er al op gesmeerd maar niets helpt.
Moet wel zeggen dat voor de droogte olaplex wat doet, dat in combinatie met een dagelijks serum.
