Gezondheid alle pijlers

de ongemakken van de overgang

22-08-2016 13:44 3831 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal,



Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.

De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.

Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.

De psychische kant vind ik veel erger.

Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.

Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.

Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.

Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.



Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?

Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
Alle reacties Link kopieren
66! Ik wist helemaal niet dat vrouwen daar zo lang mee door kunnen gaan, met menstrueren!



Uit nieuw onderzoek is wel gebleken dat pilgebruiksters over het algemeen vaker depressief zijn dan andere vrouwen. Mannen zouden nooit hormonen slikken die zo ingrijpen in hun welzijn, alleen als ze prostaatkanker hebben misschien. Voor vrouwen is het bijna de norm.
Alle reacties Link kopieren
Ook 1 van de redenen waarom ik niet aan de pil (of andere hormonen) wil.



Ik snap niets van mijn lijf: zo sla je ene menstruatie over, zo ben je 10 dagen ongesteld en de laatste keer gewoon 4.4 dag, normaal bloedverlies en amper pijn. Of dat nu door die tranexamine komt?

Ik heb tegen die rare stemmingswisselingen maar Bach rescuespray in mn tas gestopt. Of het echt werkt of suggestie is, geen idee maar het heeft me al eens eerder door een lastige periode heen geholpen.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
quote:Miminha schreef op 27 oktober 2016 @ 01:47:

66! Ik wist helemaal niet dat vrouwen daar zo lang mee door kunnen gaan, met menstrueren!



Uit nieuw onderzoek is wel gebleken dat pilgebruiksters over het algemeen vaker depressief zijn dan andere vrouwen. Mannen zouden nooit hormonen slikken die zo ingrijpen in hun welzijn, alleen als ze prostaatkanker hebben misschien. Voor vrouwen is het bijna de norm.Niet met menstrueren, met overgangsverschijnselen zoals opvliegers en nachtzweten enzo.
Alle reacties Link kopieren
quote:miedo schreef op 25 oktober 2016 @ 13:51:

sterkte Nina morgen



Van gember thee zetten zou tegen ontsteking moeten helpen



Moet je het dan drinken of erin weken?



(sorry, heb af en toe een beeld bij een opmerking en zag al iemand thee zetten en dat op het aanrecht laten staan, in de hoop dat een ontsteking dan overgaat )



Gember ken ik wel tegen misselijkheid, trouwens, en volgens een afbeelding die ik van de week zag, zou het moeten helpen tegen spierpijn. Wederom weet ik niet of je het dan moet slikken of smeren.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
Over dat hormonen slikken: vrouwen hebben natuurlijk sowieso meer last van beïnvloeding door hormonen dan mannen. En veel vrouwen slikken hormonen, omdat hun éigen hormonen in toom gehouden moeten worden en ze daar dus meer last van hebben dan van de toegevoegde hormonen.

Zo denk ik dat je bij die 'meer depressieve klachten' van vrouwen die de pil slikken, ook na moet gaan waarom ze die pil slikken. Is dat vanwege hormoonklachten of alleen om niet zwanger te worden. Want in het eerste geval zijn de klachten er dus al en is de pil misschien niet per se de boosdoener.
Later is nu
quote:friezinnetje2014 schreef op 24 oktober 2016 @ 20:31:

Opvliegers gelukkig niet meer last van.



Krijg woensdag uitslag van de vleesboompjes die ze weggehaald hebben. Zou vorige week al, maar toen was de uitslag dat er nog geen uitslag was. Er zaten een aantal cellen op, die ze nog verder moesten onderzoeken, maar vooral niet ongerust maken. Euhhh nou dat doe ik wel natuurlijk. Ergste geval moet de baarmoeder eruit. Euh ok. Voordeel: geen menstruatie meer..uitslag is dat ze nog steeds niet weten wat die vreemde cellen zijn , en ik moet volgende week wederom een ingreep laten doen. Ze gaan opnieuw weefsel weghalen en dan kijken of ze dan iets kunnen vinden. Geen fijn vooruitzicht dus.. :(
quote:Miminha schreef op 26 oktober 2016 @ 23:09:

Mag ik bij dit topic aanhaken? Op m'n 42e ben ik aan de pil gezet door de gyn vanwege hevige menstruaties (dysmenorroe).



Nu ben ik 6 jaar verder en bezorgd over de lange termijn effecten van de pil, met name het kanker risico en depressieve gevoelens. De andere bijwerkingen uit de bijsluiter zijn ook niet mis. Ik heb allang geen man of vriend meer, dus neem de pil puur om de menstruatie te reguleren.



Dus ga ik het weer eens aankijken hoe het gaat op mn eigen hormonen. Ik heb ook last van hormonale migraine soms, hoop dat mee gaat vallen en de andere verschijnselen die horen bij een dalend oestrogeen ook!



Fijn als ik hier mee mag mopperenIk ben helaas wegens hormonale borstkanker met de pil moeten stoppen 5 maanden geleden en ik heb sindsdien vrijwel dagelijks migraine. Normaal zelden. Ook ben ik depressiever dan met de pil. Eigen hormonen zijn grilliger dan die uit de pil.
Alle reacties Link kopieren
quote:friezinnetje2014 schreef op 27 oktober 2016 @ 17:31:

[...]





uitslag is dat ze nog steeds niet weten wat die vreemde cellen zijn , en ik moet volgende week wederom een ingreep laten doen. Ze gaan opnieuw weefsel weghalen en dan kijken of ze dan iets kunnen vinden. Geen fijn vooruitzicht dus.. :(Hé bah vervelend, sterkte!
Help iedereen een handje
Alle reacties Link kopieren
Hebben jullie ook last van meer (vet) omvang buik en maag? Ik ben dit jaar nog maar 4 keer ongesteld geworden maar het ergste vind ik dat mijn lichaam gaat veranderen. Ik ben daarom 4 a 5 keer in de week gaan sporten en dan voornamelijk buik/core. Afgewisseld met cardio. Ook gericht op buik en benen. Het wordt allemaal wel strakker maar als ik zit dan is het toch een grote rand/den bij de buik

Toch een maatje groter qua kleding moeten nemen.

80% schijnt toch aan de voeding te liggen.
anoniem_107027 wijzigde dit bericht op 28-10-2016 08:30
Reden: Toevoeging
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
quote:redbulletje schreef op 27 oktober 2016 @ 18:08:

[...]



Ik ben helaas wegens hormonale borstkanker met de pil moeten stoppen 5 maanden geleden en ik heb sindsdien vrijwel dagelijks migraine. Normaal zelden. Ook ben ik depressiever dan met de pil. Eigen hormonen zijn grilliger dan die uit de pil.





Balen..
Later is nu
Alle reacties Link kopieren
quote:Mupke10 schreef op 28 oktober 2016 @ 08:29:

Hebben jullie ook last van meer (vet) omvang buik en maag? Ik ben dit jaar nog maar 4 keer ongesteld geworden maar het ergste vind ik dat mijn lichaam gaat veranderen. Ik ben daarom 4 a 5 keer in de week gaan sporten en dan voornamelijk buik/core. Afgewisseld met cardio. Ook gericht op buik en benen. Het wordt allemaal wel strakker maar als ik zit dan is het toch een grote rand/den bij de buik

Toch een maatje groter qua kleding moeten nemen.

80% schijnt toch aan de voeding te liggen.



Elders in dit topic staat al dat het vet van de billen naar de buik gaat. (lijkt te gaan) En dat ligt aan hormonen, niet aan voeding. Was het maar zo simpel he

Daarnaast heb je als je zit altijd een rand bij je buik.
Later is nu
Lijkt me verschrikkelijk Redbulletje.



De laatste dagen zijn minder heftig verlopen, emoties zijn weer stabiel. Ik ken me weer als tut.

Slapen is echter drama.



Dreamer, ik zou de gember drinken. Smeren lijkt mij heel lastig



Mupke, plaatselijk afvallen lukt niet. De hormonen zijn de boosdoener en natuurlijk kun je op je eten letten maar die dingen zijn toch de baas.

Echter, hoe minder bil, hoe minder er naar de buik kan
Alle reacties Link kopieren
ik snap dat je niet plaatselijk af kan vallen maar wat spieren kweken daar in die buurt

Dat merk je na een jaar wel..

Ik wil ook niet weten hoe ik eruit zou zien als ik dat niet had gedaan.

Toch hoor je veel verschillende verhalen van iedereen.. De een zegt dit en de ander dat..
Alle reacties Link kopieren
quote:JustcallmeTuT schreef op 28 oktober 2016 @ 09:21:

Lijkt me verschrikkelijk Redbulletje.



De laatste dagen zijn minder heftig verlopen, emoties zijn weer stabiel. Ik ken me weer als tut.

Slapen is echter drama.



Dreamer, ik zou de gember drinken. Smeren lijkt mij heel lastig



Mupke, plaatselijk afvallen lukt niet. De hormonen zijn de boosdoener en natuurlijk kun je op je eten letten maar die dingen zijn toch de baas.

Echter, hoe minder bil, hoe minder er naar de buik kan Hoe minder bil, hoe minder er naar de buik kan? En ik maar denken dat vet naar beneden zakt... maar kan het dan niet nog hoger? Naar mijn borsten bijvoorbeeld?
Help iedereen een handje
Alle reacties Link kopieren
Dat verschijnsel van de verdwijnende taille heeft een dokter me ooit uitgelegd, je vetverdeling is hormonaal bepaald maar halverwege de 40 vertraagt je stofwisseling waardoor het extra moeilijk is om slank te blijven. Ik ben ook 10 kg aangekomen in 6 jaar.



Je hebt nog maar 1500 kcal nodig i.p.v. 2000, als matig actieve vrouw!

Ik probeer de suiker en alcohol te laten staan maar dat is vaak moeilijk want ik lust graag een chocotaartje of wijn en bier! Alles met mate!



Een kleine tip heb ik nog wel, maak een pot thee van Oolong, groene thee en afslankmix (kruiden) dat is gezond en versnelt de stofwisseling/ remt eetlust.



Overigens zie je best vaak oudere, post-menopausale dames die nog steeds een slank figuur hebben, met taille dus het moet kunnen.
Krullenbol, mijn borsten zijn theezakjes maar hebben een bh cup d nodig. Ik hoef ze nog net niet van de grond te rapen.



Tot nu toe word ik alleen nog maar magerder maar ooit zal ook ik beslist dikker worden. Ben 50+
quote:Mupke10 schreef op 28 oktober 2016 @ 12:49:

ik snap dat je niet plaatselijk af kan vallen maar wat spieren kweken daar in die buurt

Dat merk je na een jaar wel..

Ik wil ook niet weten hoe ik eruit zou zien als ik dat niet had gedaan.

Toch hoor je veel verschillende verhalen van iedereen.. De een zegt dit en de ander dat..Is ook en aangezien iedereen is, verschillende verhalen.
Alle reacties Link kopieren
quote:JustcallmeTuT schreef op 28 oktober 2016 @ 18:45:

Krullenbol, mijn borsten zijn theezakjes maar hebben een bh cup d nodig. Ik hoef ze nog net niet van de grond te rapen.



Tot nu toe word ik alleen nog maar magerder maar ooit zal ook ik beslist dikker worden. Ben 50+

Nog net niet van de grond te rapen? Oh dat is wel erg ja.



Ik heb best nog mooie borsten vind ik zelf (geen kinderen, dus geen borstvoeding), ze beginnen wel meer te hangen. Ik heb een B cup, maar als er nou wat meer vet bovenin komt dan is het net wat mooier en voller weer.......

Kon je je eigen vet maar zelf herverdelen
Help iedereen een handje
Alle reacties Link kopieren
quote:miedo schreef op 25 oktober 2016 @ 13:51:

sterkte Nina morgen



Van gember thee zetten zou tegen ontsteking moeten helpen

Dank je wel. 3 volle pakken zakdoekjes nodig gehad maar heb me best goed gedragen.

Vooral aan het einde, de overledene had voor een kleine vrolijke noot (letterlijk en figuurlijk) gezorgd.
Alle reacties Link kopieren
Iedereen met hoofdpijn en of opvliegers en emo buien...Sterkte!



De opvliegers vind ik zelf nog het minst lastige. Rood, zweterig maar dan gewoon de jas even uit.

Het enige waar ik me wat ongemakkelijk bij voelde was een tijdje geleden, stapte in een taxi en de man verontschuldigde zich voor de temperatuur. Hij had veel korte ritjes en had de kachel niet zo hoog staan.

Binnen een paar minuten was het heet binnen en de ruiten beslagen...



Het bespaard gas (thuis) zullen we maar zeggen
Alle reacties Link kopieren
Ik heb niet alle berichten kunnen lezen, dus misschien is dit onderwerp als aan de orde geweest. Ik heb er steeds meer last van dat ik mijn blaas niet goed leeg krijg. Waarschijnlijk heeft het voor een deel met de veranderde anatomie te maken nadat mijn baarmoeder er een jaar geleden is uitgehaald. Maar voor het grootste deel komt het doordat de slijmvliezen daar ter plaatse dunner worden. Als ik een paar minuten op de wc blijf zitten, dan komt de urine er in 3-4 keer uit en nog heb ik het gevoel dat mijn blaas niet leeg is. Voor de overgang had ik nergens last van.



Ik heb een tijdje hormoontherapie gebruikt, maar daar ben ik mee gestopt omdat ik er depressief van leek te worden. Het hielp echter wel geweldig voor de plasklachten. Nu heb ik dus 24/7 het gevoel dat ik moet plassen en meestal ook alsof ik tegen een blaasontsteking aan zit. Dat is het niet, dat heb ik al meer dan eens laten nakijken. Ik heb ook al sojasupplementen en etos overgangstabletten gebruikt, maar dat helpt niet. Nu ben ik aan het overwegen of ik vaginale oestrogeentabletten zal proberen. Heeft iemand van jullie ervaring met deze tabletten? Wat was het effect? Heeft iemand anders dergelijke plasklachten en heb je misschien iets anders gevonden dat helpt?
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Alle reacties Link kopieren
Hoi Fayanna die blaasklachten had ik ook, daarbij kreeg ik steeds een soort schokje waardoor ik mij naar het toilet moest haasten alsof mijn blaas zich elk moment kon gaan legen . Daarom gebruik ik hormoonpleisters. Die helpen daar goed voor. Ook tegen opvliegers en nachtzweten. Alleen voel ik mij nog steeds opgejaagd vooral in de ochtend ook heb ik vaak depressieve gevoelens. Die problemen had ik ook voor die hormoonpleisters. Mijn BM heb ik ook niet meer.
Help iedereen een handje
Alle reacties Link kopieren
Ik moet zeggen dat ik de opvliegers ook niet zo'n ramp vind, behalve 's nachts. Ik drijf dan haast mijn bed uit. In de loop van de nacht gaat er steeds meer kleding uit en uiteindelijk eindig ik naakt. Maar die gruwelijke hoofdpijnen die door alle pijnstillers heen gaan, mogen ze wat mij betreft houden. Als ik het optel kom ik toch op anderhalve week a 2 weken hoofdpijn in de maand. En dat voor iemand die voordien nooit hoofdpijn had.
Alle reacties Link kopieren
quote:krullenbol1966 schreef op 30 oktober 2016 @ 10:55:

Hoi Fayanna die blaasklachten had ik ook, daarbij kreeg ik steeds een soort schokje waardoor ik mij naar het toilet moest haasten alsof mijn blaas zich elk moment kon gaan legen . Daarom gebruik ik hormoonpleisters. Die helpen daar goed voor. Ook tegen opvliegers en nachtzweten. Alleen voel ik mij nog steeds opgejaagd vooral in de ochtend ook heb ik vaak depressieve gevoelens. Die problemen had ik ook voor die hormoonpleisters. Mijn BM heb ik ook niet meer.Ja dat herken ik ook, maar dat heb ik al jaren. Vooral als ik ineens met mijn voeten op bijvoorbeeld een koude vloer sta. Dan is het echt rennen.
Alle reacties Link kopieren
Die problemen met mijn blaas had ik nooit aan hormonen gelinkt!



Ik heb soms het gevoel alsof ik bijna een blaasontsteking heb - ik denk dat de meeste mensen dat wel herkennen, dat gevoel. Plassen is branderig, ik moet de hele tijd naar de wc, voor een paar druppels, en na het plassen hou ik buikpijn.

Ik heb gemerkt dat minder suiker eten erg goed helpt, maar na een gebakje en een glas cola: woppaaa, dan heb ik het weer. Nooit verzonnen dat het met hormonen zou kunnen samenhangen!
Wat eten we vanavond?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven