Gezondheid
alle pijlers
de ongemakken van de overgang
maandag 22 augustus 2016 om 13:44
Hallo allemaal,
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
dinsdag 8 mei 2018 om 12:41
redbulletje schreef: ↑08-05-2018 12:30Ik heb ook heel veel last van mijn spieren (verzuurd gevoel) en ik slik dagelijks magnesium (wat nu niet afdoende is), maar er is dus ook zalf? Waar haal je die?
Zechsal heeft een zalf, of eigenlijk gel. Je kunt het bij sommige drogisten kopen of winkels met 'gezondheidsproducten' (als je daar gezien wilt worden, Redbulletje
). Er is ook een 'olie' ( waterige oplossing van magnesiumkristallen) om te sprayen. Het is allemaal wel behoorlijk duur.
Daarom houd ik het vooral bij magnesiumbadzout, een zak van twee kilo, waarbij ik slechts een handje vol in een laagje water als voetenbad gebruik.
Het wordt ook in de sport gebruikt, misschien dat daar de prijzen minder hoog zijn ?
nounou
dinsdag 8 mei 2018 om 12:53
Waarom zou ik niet gezien willen worden in 'n gezondheidsshop? Heb ik zo'n slechte reputatie? We hebben hier op 't dorp idd wel zo'n winkeltje met allerlei supplementen waar ik ook wel 'ns wat haal, maar vaak is via internet goedkoper. Zal dus 'ns googlen. Ik heb vooral veel last van m'n schouders, bovenarmen en bovenbenen, dus 'n voetbadje zal niet toereikend zijn. Een zalf die ik gericht kan smeren lijkt me dan handiger, want ik heb nooit het geduld om in 'n bad te gaan zitten.
We hebben hier op 't dorp idd wel zo'n winkeltje met allerlei supplementen waar ik ook wel 'ns wat haal, maar vaak is via internet goedkoper. Zal dus 'ns googlen. Ik heb vooral veel last van m'n schouders, bovenarmen en bovenbenen, dus 'n voetbadje zal niet toereikend zijn. Een zalf die ik gericht kan smeren lijkt me dan handiger, want ik heb nooit het geduld om in 'n bad te gaan zitten.
dinsdag 8 mei 2018 om 13:03
Bol.com heeft 't zelfs! https://www.bol.com/nl/p/lucovitaal-mag ... _role%3Din
dinsdag 8 mei 2018 om 13:04
Oh dat badje klinkt goed! Ik ga ook even naar de zalf kijken want alweer 2 nachten op rij zo'n been- en voetkrampen gehad dat ik niet anders kan dan het er elke keer 'uit proberen te lopen'. En dan schiet er weer ergens anders iets in de kramp bij het in bed stappen. 
Als het gras bij de buren altijd groener is dan is het kunstgras
dinsdag 8 mei 2018 om 13:13
Uitgebreid googelen loont hierin wel, want regelmatig zijn er aanbiedingen, soms met 40 of 50 % korting, en dat loont met deze prijzen wel. Moet je er soms nog iets anders bij bestellen (iets dat je toch wel gebruikt) om aan het gratis- verzending-bedrag te komen.
Je kunt het beste wel merken aanhouden die bekend staan om goede kwaliteit, want er wordt enorm gerommeld met inferieure ingrediënten, en er wordt goud verdiend in deze handel.
Je kunt het beste wel merken aanhouden die bekend staan om goede kwaliteit, want er wordt enorm gerommeld met inferieure ingrediënten, en er wordt goud verdiend in deze handel.
nounou
dinsdag 8 mei 2018 om 13:17
Oudblond schreef: ↑08-05-2018 13:04Oh dat badje klinkt goed! Ik ga ook even naar de zalf kijken want alweer 2 nachten op rij zo'n been- en voetkrampen gehad dat ik niet anders kan dan het er elke keer 'uit proberen te lopen'. En dan schiet er weer ergens anders iets in de kramp bij het in bed stappen.
Ja, ik heb voorheen ook heel wat afgestrompeld, midden in de nacht, rondjes rondom het bed, auauau.
nounou
dinsdag 8 mei 2018 om 22:55
donderdag 10 mei 2018 om 10:36
Inderdaad de conclusie die ha ook trok .Superhuisvrouw schreef: ↑02-05-2018 23:04Lijkt op schede atrofie dan heb je ook die brandende schrijnende klachten en ook aandrang tot vaak moeten plassen en dit komt ook voor tijdens de overgang.
Hormoonzalf gehad niet echt kapot van maar de klachten zijn echt heel vervelend . Dus maar even kijken wat het doet .
Verder voor de opvliegers salvia capsules gehaald .
donderdag 10 mei 2018 om 10:59
Ik leef met je mee.
Ik loop alweer een maand te klooien: heel heftig ongesteld, pillen, ongesteldheid stopt, begint weer een beetje, daarna weer volle bak en mijn humeur daalt beneden peil.
Let je op je ijzergehalte? Dat kan ook flink omlaag duiken als je lang en heftig ongesteld bent. En van bloedarmoede ga je je ook niet direct fantastisch voelen, zeg maar.
Wat eten we vanavond?
donderdag 10 mei 2018 om 11:32
.makreel schreef: ↑10-05-2018 10:59Ik leef met je mee.
Ik loop alweer een maand te klooien: heel heftig ongesteld, pillen, ongesteldheid stopt, begint weer een beetje, daarna weer volle bak en mijn humeur daalt beneden peil.
Let je op je ijzergehalte? Dat kan ook flink omlaag duiken als je lang en heftig ongesteld bent. En van bloedarmoede ga je je ook niet direct fantastisch voelen, zeg maar.
Nadat ik 10 dagen vrij 'rustige' menstruatie had, barstte het alsnog los in heftig
Goede tip van dat ijzergehalte. Ik eet ook al geen vlees.
Later is nu
donderdag 10 mei 2018 om 11:56
Vertel , wat doet dit medicijn ?redbulletje schreef: ↑10-05-2018 11:18Ik ben nu een week op eigen verzoek aan de metformine. Eigenlijk een diabetes medicijn, maar voor mij werkt het tegen vreetkicks.
donderdag 10 mei 2018 om 12:06
.zazamaenade schreef: ↑08-05-2018 17:46Even een vraag : kunnen jullie dit topic in je favorieten-lijst krijgen ?
Mij lukt het niet, ik vind dat zo raar. Met andere topics lukt dat wel.
Ja, het lukte mij in 1x. Nog eens proberen?
Later is nu
donderdag 10 mei 2018 om 12:08
https://www.diabetesfonds.nl/over-diabe ... -de-darmen
Het houdt de suikerspiegel in het bloed in balans en dat helpt ook tegen vreetbuien, bij mij dan toch. Mijn huisarts vond mijn argumentatie in elk geval valide genoeg om mij het op recept voor te schrijven.
donderdag 10 mei 2018 om 15:48
donderdag 10 mei 2018 om 16:22
Mag ik hier ook even meeschrijven?
Ik ben 54. De afgelopen 6 maanden geen menstruatie meer gehad, wat was ik blij!
Tot gisteren dus. Weeral heftige bloedingen.....wanneer stopt het nu eindelijk eens?
Verder heb ik nergens last van, geen opvliegers, geen krampen in benen of andere nare dingen.
Ik begin te denken dat ik abnormaal ben. Al mijn jongere collega's (tussen 45 en 49 jaar) menstrueren niet meer.
Ik ben 54. De afgelopen 6 maanden geen menstruatie meer gehad, wat was ik blij!
Tot gisteren dus. Weeral heftige bloedingen.....wanneer stopt het nu eindelijk eens?
Verder heb ik nergens last van, geen opvliegers, geen krampen in benen of andere nare dingen.
Ik begin te denken dat ik abnormaal ben. Al mijn jongere collega's (tussen 45 en 49 jaar) menstrueren niet meer.
donderdag 10 mei 2018 om 16:40
Moemoe, ik ben 56 en bloed af en toe ook nog. De afgelopen jaren telkens een periode van een paar maanden niets, en dan weer een menstruatie. Één keer zelfs bijna 11 maanden, en toen begon het weer. Nu zit ik aan de 9 maanden, en is het afwachten 
Prijs jezelf gelukkig dat je verder nergens last van hebt !
Al kan dat nog komen (sorry
).
Als je je echt zorgen maakt zou ik naar de huisarts of overgangsconsulente gaan, maar zo afwijkend is het niet wat je schetst, hoor, ik hoor het wel vaker.
We zijn gewoon een beetje aan de late kant.
En hormonaal jong blijven (dus later last van osteoporose, mogelijke hartklachten etc) heeft ook voordelen.
Prijs jezelf gelukkig dat je verder nergens last van hebt !
Al kan dat nog komen (sorry
).Als je je echt zorgen maakt zou ik naar de huisarts of overgangsconsulente gaan, maar zo afwijkend is het niet wat je schetst, hoor, ik hoor het wel vaker.
We zijn gewoon een beetje aan de late kant.
En hormonaal jong blijven (dus later last van osteoporose, mogelijke hartklachten etc) heeft ook voordelen.
nounou
donderdag 10 mei 2018 om 16:59
Moemoe64 schreef: ↑10-05-2018 16:22Mag ik hier ook even meeschrijven?
Ik ben 54. De afgelopen 6 maanden geen menstruatie meer gehad, wat was ik blij!
Tot gisteren dus. Weeral heftige bloedingen.....wanneer stopt het nu eindelijk eens?
Verder heb ik nergens last van, geen opvliegers, geen krampen in benen of andere nare dingen.
Ik begin te denken dat ik abnormaal ben. Al mijn jongere collega's (tussen 45 en 49 jaar) menstrueren niet meer.
Nou ik zou juist denken dat die veertigers vroeg zijn. Ben zelf nog geen 45 maar van de overgang heb ik altijd gedacht dat die pas rond mijn 50e zal komen. Nu nog vrij regelmatig ongesteld en duidelijk voelbare ovulaties. Ik ken zelf ook wel iemand die al op haar 45e helemaal niks meer kreeg, maar dacht altijd dat zij juist bij de uitzonderingen hoorde.
donderdag 10 mei 2018 om 17:14
Fijn om te vernemen dat ik niet de enige ben. Bedankt!zazamaenade schreef: ↑10-05-2018 16:40Moemoe, ik ben 56 en bloed af en toe ook nog. De afgelopen jaren telkens een periode van een paar maanden niets, en dan weer een menstruatie. Één keer zelfs bijna 11 maanden, en toen begon het weer. Nu zit ik aan de 9 maanden, en is het afwachten
Prijs jezelf gelukkig dat je verder nergens last van hebt !
Al kan dat nog komen (sorry
Als je je echt zorgen maakt zou ik naar de huisarts of overgangsconsulente gaan, maar zo afwijkend is het niet wat je schetst, hoor, ik hoor het wel vaker.
We zijn gewoon een beetje aan de late kant.
En hormonaal jong blijven (dus later last van osteoporose, mogelijke hartklachten etc) heeft ook voordelen.
donderdag 10 mei 2018 om 18:35
Is heel normaak hoor. Ik had mijn laatste menstruatie toen ik 56 was en dat is echt geen uitzondering. De laatste jaren zat er soms meer dan 6 maanden tussen de bloedingen.Moemoe64 schreef: ↑10-05-2018 16:22Mag ik hier ook even meeschrijven?
Ik ben 54. De afgelopen 6 maanden geen menstruatie meer gehad, wat was ik blij!
Tot gisteren dus. Weeral heftige bloedingen.....wanneer stopt het nu eindelijk eens?
Verder heb ik nergens last van, geen opvliegers, geen krampen in benen of andere nare dingen.
Ik begin te denken dat ik abnormaal ben. Al mijn jongere collega's (tussen 45 en 49 jaar) menstrueren niet meer.
