Gezondheid
alle pijlers
Enkel verstuikt - hoe lang duurt dat?
zondag 19 mei 2019 om 08:54
Wat een pech. Gisteravond door m'n enkel gegaan. Vanmorgen met opstaan kon ik er amper op staan/lopen. Na een beetje bewegen wordt het wel wat beter maar ik kan vooralsnog alleen een beetje voorzichtig kleine stapjes maken.
Ik ga zo maar even een foto laten maken. Vooral omdat ik morgen op vakantie ga naar Schotland in m'n eentje. Ik vlieg en heb daarna een huurauto en slaap elke nacht in een ander hostel. Zoals ik nu loop weet ik niet hoe ik Schiphol moet overleven.
Als ze bij de huisartsen post zeggen dat het echt alleen verstuikt is en ik wel op mag lopen dan lijkt me dat geen reden om m'n vakantie te annuleren. Maar ik twijfel uiteraard. Ik heb nooit eerder een verstuiking gehad. Hoe lang duurt het voor het beter gaat als het alleen een verstuiking is? Ik lees wel overal online dat je wel gewoon mag lopen met een verstuikte enkel en dat dat alleen maar goed is voor het genezingsproces.
Wel echt enorm balen!!! Deze vakantie al een half jaar geleden geboekt en me er zo op verheugd
Ik ga zo maar even een foto laten maken. Vooral omdat ik morgen op vakantie ga naar Schotland in m'n eentje. Ik vlieg en heb daarna een huurauto en slaap elke nacht in een ander hostel. Zoals ik nu loop weet ik niet hoe ik Schiphol moet overleven.
Als ze bij de huisartsen post zeggen dat het echt alleen verstuikt is en ik wel op mag lopen dan lijkt me dat geen reden om m'n vakantie te annuleren. Maar ik twijfel uiteraard. Ik heb nooit eerder een verstuiking gehad. Hoe lang duurt het voor het beter gaat als het alleen een verstuiking is? Ik lees wel overal online dat je wel gewoon mag lopen met een verstuikte enkel en dat dat alleen maar goed is voor het genezingsproces.
Wel echt enorm balen!!! Deze vakantie al een half jaar geleden geboekt en me er zo op verheugd
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
zondag 19 mei 2019 om 10:11
Dit dus.... Sowieso natuurlijk heel vervelend en heel veel sterkte gewenst, maar je mag absoluut géén autorijden. Als jij willens en wetens met een aandoening (en in dit geval een hele duidelijke, voor iedereen....) in een auto achter het stuur stapt, ben je hartstikke onverzekerd, en dus strafbaar. Ik denk zelfs dat die mensen van de autoverhuur jou niet eens die auto meegeven. En dat hoop ik ook van harte niet. Alsjeblieft, wees verstandig!
Check je annuleringsverzekering of je je vakantie mag annuleren. Dit lijkt mij een prima reden namelijk (maar ik ken jouw voorwaarden niet.)
Natuurlijk is het verschrikkelijk balen, maar zelfs al zou je een beetje kunnen lopen met ondersteuning, dan nog lijkt mij dat je niet zo'n soort vakantie kunt houden en daar echt van kan genieten. Zeker als je alleen gaat. Bovendien zou het mij niet verbazen als je je genezing in de weg staat door je enkel wel zodanig te belasten door te gaan wandelen in bergen en zo....
zondag 19 mei 2019 om 10:13
Een foto kan je niet bestellen hè. ..wordt echt lang niet altijd gedaan. .
Het zal flink verstuikt / uitgerekt zijn. Paar dagen flink last en dan gaat t waarschijnlijk beter. Ik zou de eerste dagen van de vakantie daarop aanpassen en daarna lekker genieten. Sterkte
zondag 19 mei 2019 om 10:57
Mijn vriend had zich laatste goed verstapt op zn werk. Toen hij thuis kwam hebben goed gekoeld en been omhoog. Hij wilde gewoon weer werken de volgende dag. Wel elastisch buisverband erom zoals deze https://www.apotheekensport.nl/bsn-tens ... g-1st.html l, goede schoenen aan en rustig aan. De volgende dag ging het al eens stuk beter
zondag 19 mei 2019 om 11:01
O wat vervelend, zeker nu net voor je vakantie.
Ik heb begin maart mijn enkel verstuikt en heb nog wat last. Naar de huisarts geweest, Ik kreeg het advies lopen naar gevoel, te veel lopen geeft teveel pijn...achteraf maar goed dan de dag erna wat rustiger aan doen. Bij mij was het op dag 2 nog dikker en op dag 3 was de blauw rode streep te zien, niet eerder. Ik heb in huis alles zonder krukken gelopen, ( als je het lopen kunt noemen)buitenshuis de eerste 3 dagen wel met krukken. Ik durfde het zelf 2 weken niet aan om auto te rijden, enkel bleef stijf en gevoelig. Fysio heeft vanaf dag 2 ingetaped om te zorgen dat het iets stabieler was, eerst met stevige sporttape en na een dag of 4 met de gewone gekleurde tape ( een buurvrouw is fysio had ik veel geluk mee). Na 6 weken sloeg ik mijn andere voet om.......dus toen 2 pijnlijke enkels, gelukkig deze niet zo erg. Inmiddels ook 3 x bij een osteopaath geweest en merk nu goed verschil. Al blijft het na veel lopen nog dik en zeuren.
Ik duim voor jou dat je minder pech hebt dan mij. Sterkte en beterschap!
Ik heb begin maart mijn enkel verstuikt en heb nog wat last. Naar de huisarts geweest, Ik kreeg het advies lopen naar gevoel, te veel lopen geeft teveel pijn...achteraf maar goed dan de dag erna wat rustiger aan doen. Bij mij was het op dag 2 nog dikker en op dag 3 was de blauw rode streep te zien, niet eerder. Ik heb in huis alles zonder krukken gelopen, ( als je het lopen kunt noemen)buitenshuis de eerste 3 dagen wel met krukken. Ik durfde het zelf 2 weken niet aan om auto te rijden, enkel bleef stijf en gevoelig. Fysio heeft vanaf dag 2 ingetaped om te zorgen dat het iets stabieler was, eerst met stevige sporttape en na een dag of 4 met de gewone gekleurde tape ( een buurvrouw is fysio had ik veel geluk mee). Na 6 weken sloeg ik mijn andere voet om.......dus toen 2 pijnlijke enkels, gelukkig deze niet zo erg. Inmiddels ook 3 x bij een osteopaath geweest en merk nu goed verschil. Al blijft het na veel lopen nog dik en zeuren.
Ik duim voor jou dat je minder pech hebt dan mij. Sterkte en beterschap!
zondag 19 mei 2019 om 11:08
Ik zit nu bij de huisartsenpost te wachten. Ze wilden me eerst niet zien want verstuikt dus kan je toch niks aan doen. Maar toch gevraagd om een afspraak omdat ik nu moet beslissen of ik wel of niet ga. Als ik wel ga moet ik morgenochtend om 10u op Schiphol zijn.
Ben zelf naar de huisartsenpost gereden en dat ging eigenlijk wel prima. Stuk beter dan lopen. Ik hoop dat de arts met me mee wil denken zodat ik gefundeerd een beslissing kan nemen.
Ben zelf naar de huisartsenpost gereden en dat ging eigenlijk wel prima. Stuk beter dan lopen. Ik hoop dat de arts met me mee wil denken zodat ik gefundeerd een beslissing kan nemen.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
zondag 19 mei 2019 om 12:35
Ik neem aan dat ik niet meer mag rijden dus mijn man (dat ik alleen op vakantie ga betekent niet dat ik single benMinkeDeWit schreef: ↑19-05-2019 12:13Ah wat naar! Kun je zo wel weer naar huis rijden? Sterkte ermee!
) komt mij straks ophalen en neemt een vriendin mee die m’n auto naar huis rijdt.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
zondag 19 mei 2019 om 13:43
Lekker dan, met je gebroken enkel in hoge wandelschoenen en gewoon doorlopenhamerhaai schreef: ↑19-05-2019 09:50Dan moet jij de nieuwste best practise guidelines maar eens lezen. Tegenwoordig is het advies om gewoon wel door te lopen en te gebruiken, uiteraard geen marathon lopen. 3 dagen hoog houden, was het advies, is ondertussen achterhaald. Stevige hoge wandelschoenen is ook een goed advies.
Wat rot Boannan, dit is denk ik wel iets wat je reisverzekering opvangt? Schotland in augustus dan maar
zondag 19 mei 2019 om 13:56
Ooooh wat balen voor je!
Heb je een annuleringsverzekering?
Wel heel goed dat je een foto kreeg. Ik had ooit klachten aan mijn enkel en kreeg geen foto want ik huilde niet. Een jaar later nog klachten toen wel een foto. Ow excuus het was toch gebroken, is nu gaan zwerven in je enkel en je moet een operatie.
Schiet je voor nu niks mee op maar wat ik wil zeggen: goed dat je voor jezelf bent opgekomen.
Heb je een annuleringsverzekering?
Wel heel goed dat je een foto kreeg. Ik had ooit klachten aan mijn enkel en kreeg geen foto want ik huilde niet. Een jaar later nog klachten toen wel een foto. Ow excuus het was toch gebroken, is nu gaan zwerven in je enkel en je moet een operatie.
Schiet je voor nu niks mee op maar wat ik wil zeggen: goed dat je voor jezelf bent opgekomen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 19 mei 2019 om 15:36
zondag 19 mei 2019 om 15:38
zondag 19 mei 2019 om 15:48
Ik heb gelukkig wel een doorlopende annuleringsverzekering. Dus ik neem aan dat ik de reis vergoed krijg. Of deels.
Inmiddels is ingedaald dat de vakantie die niet doorgaat het minst erg is. Ik mag 6 weken niet op m'n been staan dus dat betekent ook 6 weken niet voor mijn zoon zorgen. Dat heeft wel impact helaas.
Inmiddels is ingedaald dat de vakantie die niet doorgaat het minst erg is. Ik mag 6 weken niet op m'n been staan dus dat betekent ook 6 weken niet voor mijn zoon zorgen. Dat heeft wel impact helaas.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
zondag 19 mei 2019 om 16:14
Verschrikkelijk balen voor je, jouw man en jullie zoon! Knap waardeloos dit.boannan schreef: ↑19-05-2019 15:48Ik heb gelukkig wel een doorlopende annuleringsverzekering. Dus ik neem aan dat ik de reis vergoed krijg. Of deels.
Inmiddels is ingedaald dat de vakantie die niet doorgaat het minst erg is. Ik mag 6 weken niet op m'n been staan dus dat betekent ook 6 weken niet voor mijn zoon zorgen. Dat heeft wel impact helaas.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 19 mei 2019 om 16:46
Dat ging over het advies bij een verstuikte enkel. Niet over een gebroken enkel. Eerst kijken, dan zeiken.
Balen TO! Sterkte
I told you walking was idiotic.
