Gezondheid
alle pijlers
Hartoverslagen na het beginnen van sporten
zaterdag 22 augustus 2020 om 22:44
Met veel goede moed begonnen aan sporten 3x per week mentaal en lichamelijk wil ik fit zijn is de bedoeling.. en dat heb ik ook nadat ik gesport heb maar nu sins vorig week elke keer hartoverslagen vooral in rust.. of het is toevallig of kan dit te maken hebben met sporten. Heb namelijk al jaren niet gesport.
Dit ontmoedigd mij en word er zo angstig van... kan iemand zich hierin herkennen?
Ook moet ik erbij vermelden dat ik lichte chronisch hyperventilatie klachten heb
Dit ontmoedigd mij en word er zo angstig van... kan iemand zich hierin herkennen?
Ook moet ik erbij vermelden dat ik lichte chronisch hyperventilatie klachten heb
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:11
Toen een vriendin van mij die klachten had, bleek het hyperventilatie. Toen ik die klachten had, bleek het een redelijk onschuldige hartritmestoornis. Toen mijn man die klachten had, was hij drie dagen later dood. Je kunt er zo niks van zeggen.
Vandaar: als je het niet vertrouwt, maak dan een afspraak met de huisarts. Je hebt maar één hart en ook licht hypochondrische mensen hebben weleens echt wat. Laat het gewoon even uitsluiten, dan sport je daarna veel geruster.
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:14
Dat is wel heel heftig Griebus!!Griebus67 schreef: ↑22-08-2020 23:11Toen een vriendin van mij die klachten had, bleek het hyperventilatie. Toen ik die klachten had, bleek het een redelijk onschuldige hartritmestoornis. Toen mijn man die klachten had, was hij drie dagen later dood. Je kunt er zo niks van zeggen.
Vandaar: als je het niet vertrouwt, maak dan een afspraak met de huisarts. Je hebt maar één hart en ook licht hypochondrische mensen hebben weleens echt wat. Laat het gewoon even uitsluiten, dan sport je daarna veel geruster.
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:17
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:20
Nee, dat snap ik!
Ik heb het ook laten onderzoeken om die reden. Al moet ik zeggen dat ik nog niet helemaal gerust gesteld ben. Ik zou graag ook een keer een onderzoek krijgen als ik actief ben.
Maar dat komt ook, omdat ik nu drie zwangerschappen heb gehad waarin ik ernstige hypertensie en pre eclamsie heb gehad, dat schijnt sowieso al een risico factor te zijn voor hart en vaat ziekte.
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:24
Sorry, ik aarzelde even of ik het hier neer moest zetten. Maar daarom, laat het even onderzoeken. Een goede uitslag van een onderzoekje (en dat is natuurlijk verreweg het meest waarschijnlijke scenario) is veel geruststellender dan de sussende berichtjes van forummers die ook geen idee hebben of het iets is of niet. En ik zou tot die tijd even niet hard sporten maar gewoon lekker gaan wandelen of fietsen.
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:25
Ik moet eerlijk vermelden dat ik de afgelopen week ook best gestrest ben geraakt door noodweer en kat die niet thuis wou komen.. ik ben ongeveer 2weken geleden begonnen met sporten, samen met een vriendin maar best intensief..
Ik bel maandag zoiezo direct de dokter.
Ik heb een bloeddrukapperaat thuis die ik heb gebruikt.. maar bloeddruk is perfect 110/70
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:27
Ongelijk geef ik je niet maar het kwam heel hard binnen.Griebus67 schreef: ↑22-08-2020 23:24Sorry, ik aarzelde even of ik het hier neer moest zetten. Maar daarom, laat het even onderzoeken. Een goede uitslag van een onderzoekje (en dat is natuurlijk verreweg het meest waarschijnlijke scenario) is veel geruststellender dan de sussende berichtjes van forummers die ook geen idee hebben of het iets is of niet. En ik zou tot die tijd even niet hard sporten maar gewoon lekker gaan wandelen of fietsen.
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:37
Je bent dus in de hittegolf begonnen met 3x per week sporten? Terwijl je een tijd niet gesport hebt? Ik denk dat je te hard van stapel bent gelopen.Alaynee schreef: ↑22-08-2020 23:25Ik moet eerlijk vermelden dat ik de afgelopen week ook best gestrest ben geraakt door noodweer en kat die niet thuis wou komen.. ik ben ongeveer 2weken geleden begonnen met sporten, samen met een vriendin maar best intensief..
Ik bel maandag zoiezo direct de dokter.
Ik heb een bloeddrukapperaat thuis die ik heb gebruikt.. maar bloeddruk is perfect 110/70
Niet gaan sporten met hitte, en 2x per week is wel even genoeg en vergeet niet dat je op moet bouwen, dus niet teveel, te snel en te zwaar trainen.
En wacht even af wat de HA zegt straks.
Life is peachy, somethimes soft and sweet, somethimes hard and rotten
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:43
Is jouw man daar echt aan overleden? Jeetje wat erg! Ik heb de laatste tijd vaak een extra hartslag, heel irritant maar ik houd mezelf voor dat het onschuldig is. Bij de dokter doet hij het altijd net niet, en op een hartfilmpje is niets geks te zien. Ik heb wel ook pre-eclampsie gehad.Griebus67 schreef: ↑22-08-2020 23:11Toen een vriendin van mij die klachten had, bleek het hyperventilatie. Toen ik die klachten had, bleek het een redelijk onschuldige hartritmestoornis. Toen mijn man die klachten had, was hij drie dagen later dood. Je kunt er zo niks van zeggen.
Vandaar: als je het niet vertrouwt, maak dan een afspraak met de huisarts. Je hebt maar één hart en ook licht hypochondrische mensen hebben weleens echt wat. Laat het gewoon even uitsluiten, dan sport je daarna veel geruster.
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:46
Ik zou het even rustig opbouwen en dan vooral ook ivm blessures.Alaynee schreef: ↑22-08-2020 23:25Ik moet eerlijk vermelden dat ik de afgelopen week ook best gestrest ben geraakt door noodweer en kat die niet thuis wou komen.. ik ben ongeveer 2weken geleden begonnen met sporten, samen met een vriendin maar best intensief..
Ik bel maandag zoiezo direct de dokter.
Ik heb een bloeddrukapperaat thuis die ik heb gebruikt.. maar bloeddruk is perfect 110/70
Bijv ik ben net bevallen en heb een sportieve achtergrond , maar ben nu 3 keer per week aan het wandelen en dan flink doorstappen zodat mijn hartslag verhoogd.
En rustig fietsen ( ik fiets normaal met gemak 50 km om je even een idee te geven) ik beN begonnen Met rondjes van 15 km en dan ook niet voluit, maar met een rustig tempo.
En als dat goed gaat ga ik zorgen dat ik af en toe wat meer inspanning lever, maar wel zodat het nog prettig voelt.
Zeker als je lang niet hebt gesport is het fijner voor je lijf om er een beetje lief voor te zijn. Je conditie gaat dan snel genoeg vooruit!
Maar eerst even langs de huisarts om het te laten checken.
zaterdag 22 augustus 2020 om 23:49
Bij mij waren ze wel zichtbaar, ik heb zn kastje mee naar huis gekregen voor een 24 uurs meting. Maar die van mij kwamen onschuldig over en het is hormonaal gok ik zelf. Rond mijn eisprong en menstruatie neemt het toe en daarna heb ik er weer geen last van. Tenzij ik over mijn grens ga met sporten dan voelt het echt heel naar. Ik zou graag zien dat ze daar nog eens naar kijken.KamilleT schreef: ↑22-08-2020 23:43Is jouw man daar echt aan overleden? Jeetje wat erg! Ik heb de laatste tijd vaak een extra hartslag, heel irritant maar ik houd mezelf voor dat het onschuldig is. Bij de dokter doet hij het altijd net niet, en op een hartfilmpje is niets geks te zien. Ik heb wel ook pre-eclampsie gehad.
Maar dan heb ik het echt over mijn hartslag als hij richting de 200 gaat met zn piepjes test bijv als ik iedereen eruit wil lopen
zondag 23 augustus 2020 om 00:10
Mustje en kamille Bedankt voor jullie advies.. ik ben te gek van stapel gegaan denk ik ook. Ook tijdens hittegolf inderdaad.. ik kan mijn hypochonder klachten soms goed relativeren en een plek geven maar dit is een tikkie eng!
Green17 jij had inprincipe al een goed conditie. Maar goed hoe je ermee bent omgegaan !
Green17 jij had inprincipe al een goed conditie. Maar goed hoe je ermee bent omgegaan !
zondag 23 augustus 2020 om 06:44
zondag 23 augustus 2020 om 08:06
Bewegen is normaal alleen jouw lichaam had al een "ander normaal" gevonden de laatste tijd en nu moet alles opeens weer anders. En dan moet dat geforceerd "met goede moed" terwijl het ook wel gewoon fijn had kunnen zijn als je voorlopig twee keer per week tien minuten extra inspanning had gedaan en dan (eventueel maar niet verplicht) opbouwen tot een niveau dat je prettig vindt en dat géén opoffering voor je betekent.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
