Gezondheid
alle pijlers
Hoe laat naar bed ?
woensdag 24 november 2021 om 21:01
Weet niet of het in de juiste rubriek staat , maar goed slapen heeft met gezondheid te maken dus koos ik daarvoor.
Hoe laat gaan jullie naar bed ?
Ik om 22.00 uur
En wordt wakker rond 6.30 - 7.00 uur
Dit is niet altijd zo geweest , vorig jaar keek ik nog Hart van Nederland af en soms nog half Shownieuws
Maar dat trek ik allang niet meer.
Soms zit ik om 19.00 uur al te knikkenbollen.
Zijn er meer mensen die hier last van hebben ?
Ik baal er echt van.
Middagdutjes helpen ook niet , om 22.00 uur val ik gewoon om van de slaap.
Hoe laat gaan jullie naar bed ?
Ik om 22.00 uur
En wordt wakker rond 6.30 - 7.00 uur
Dit is niet altijd zo geweest , vorig jaar keek ik nog Hart van Nederland af en soms nog half Shownieuws
Maar dat trek ik allang niet meer.
Soms zit ik om 19.00 uur al te knikkenbollen.
Zijn er meer mensen die hier last van hebben ?
Ik baal er echt van.
Middagdutjes helpen ook niet , om 22.00 uur val ik gewoon om van de slaap.
woensdag 24 november 2021 om 21:06
Ik ben een absoluut nachtmens.
Op werkdagen ergens tussen 1 en 2 - het wordt ook wel eens half 3 - tot half 8.
Op niet-werkdagen ergens tussen 3 en 6 en opstaan rond 13. Ten vroegste.
Geen schermen in bed.
Op werkdagen ergens tussen 1 en 2 - het wordt ook wel eens half 3 - tot half 8.
Op niet-werkdagen ergens tussen 3 en 6 en opstaan rond 13. Ten vroegste.
Geen schermen in bed.
wissewis wijzigde dit bericht op 24-11-2021 21:07
6.33% gewijzigd
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
woensdag 24 november 2021 om 21:06
woensdag 24 november 2021 om 21:08
Sinds de geboorte van de kinderen ben ik gewend aan weinig slaap. Destijds was 5 uur al een luxe. Ik ga nu rond half 1 naar bed en sta om 7u op. Ik ben echt een avondmens, zou liefst nog later gaan slapen (en om 10u opstaan) maar dat trek ik niet.
Veel eerder naar bed gaan trouwens ook niet, als ik om half 11 zou gaan heb ik een hele onrustige nacht.
Veel eerder naar bed gaan trouwens ook niet, als ik om half 11 zou gaan heb ik een hele onrustige nacht.
nootboek wijzigde dit bericht op 24-11-2021 21:09
19.46% gewijzigd
woensdag 24 november 2021 om 21:11
Ik ben altijd een korte slaper geweest ga rond 12 naar bed en kijk dan nog even tv de wekker staat om 6 uur.
Heb ik altijd genoeg aan gehad alleen nu in de overgang word ik om het uur zwetend wakker...wat is dat irritant zeg, en inmiddels ben ik echt wel moe aan het worden dus als het kan pik ik heel af en toe een siesta .
Heb ik altijd genoeg aan gehad alleen nu in de overgang word ik om het uur zwetend wakker...wat is dat irritant zeg, en inmiddels ben ik echt wel moe aan het worden dus als het kan pik ik heel af en toe een siesta .
woensdag 24 november 2021 om 21:12
Naar bed doordeweeks 22:30-23:00. Wekker gaat 6:30 maar ik ben vrijwel altijd eerder wakker. In het weekend varieert het, soms ook gewoon om 22:30 maar soms ook 01:00. Ook dan word ik vaak vroeg wakker trouwens, maar aangezien het dan weekend is blijf ik liggen. Soms dommel ik weer weg, met als gevolg dat ik rond 9 uur weer wakker word en een stuk duffer ben dan als ik er gewoon uit ga als ik wakker word 
woensdag 24 november 2021 om 21:15
Ik wou dat ik zo kon slapen.
Ik ga rond 2230 naar boven, dan wordt mijn jongste wakker. Ik voed hem, val in slaap. Dan drinkt hij ‘s nachts nog en wordt meerdere keren wakker en dan is hij om 05:30 weer rise and shining.
Ik had die sleep cycle app maar die gebruik ik niet meer. Werd depressief van altijd alleen maar 4-5 uur slaap zien en nooit eens 7 of 8
voelde ik me nog vermoeider door.
Mijn jongste is trouwens al 1. Maar dramatische slaper
Ik ga rond 2230 naar boven, dan wordt mijn jongste wakker. Ik voed hem, val in slaap. Dan drinkt hij ‘s nachts nog en wordt meerdere keren wakker en dan is hij om 05:30 weer rise and shining.
Ik had die sleep cycle app maar die gebruik ik niet meer. Werd depressief van altijd alleen maar 4-5 uur slaap zien en nooit eens 7 of 8
voelde ik me nog vermoeider door.Mijn jongste is trouwens al 1. Maar dramatische slaper
lux- wijzigde dit bericht op 24-11-2021 21:21
7.27% gewijzigd
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
woensdag 24 november 2021 om 21:15
Maar dan heb je iets van late diensten ofzo? Die heb ik soms en dan vind ik het ook lastig om meteen naar bed te gaan en blijf ik vaak te lang zitten terwijl de volgende dag de kinderen er ook weer uit moeten om naar school te gaan
woensdag 24 november 2021 om 21:18
Nope, ik ben gewoon op kantoor van 9 à half 10 tot 4 à 5.Chachachaa schreef: ↑24-11-2021 21:15Maar dan heb je iets van late diensten ofzo? Die heb ik soms en dan vind ik het ook lastig om meteen naar bed te gaan en blijf ik vaak te lang zitten terwijl de volgende dag de kinderen er ook weer uit moeten om naar school te gaan
Daarom dat ik er op werkdagen - 3 per week - helaas uit moet om half 8
. In de ideale wereld leefde ik altijd zoals op vrije dagen.
Ik gedij beter bij 's nachts in alle rust leven.
Maar de maatschappij verwacht nu éénmaal dat ik daarvoor overdag mijn centen bijeen hark
.Geen kinderen in de buurt.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
