Gezondheid
alle pijlers
Hoe pakken we de obesitas-epidemie aan?
zondag 18 juli 2021 om 10:44
De Coronacrisis heeft ook een ding heel duidelijk gemaakt: Obesitas is ook een groot gezondheidsprobleem in Nederland en het Westen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
anoniem_65201c43b20be wijzigde dit bericht op 18-07-2021 10:45
1.83% gewijzigd
woensdag 21 juli 2021 om 10:49
woensdag 21 juli 2021 om 10:51
woensdag 21 juli 2021 om 10:51
In de sportschool zeggen ze:.80% is gezonde voeding en de overige 20% is sport.lilalinda schreef: ↑21-07-2021 10:45https://www.voedingscentrum.nl/nl/afval ... eging.aspx
"Wat is belangrijker? Bewegen of gezonder eten?
Als je wilt afvallen, dan is gezonder en minder eten het belangrijkste. Daarnaast is bewegen goed voor je gezondheid en het helpt bij het afvallen. Maar als je alleen meer gaat bewegen en hetzelfde blijft eten, dan zal je niet snel afvallen."
Het draait, bij afvallen, echt om minder gaan eten. Als je daarnaast wil bewegen (niet eens sporten) is dat prima
Maaar sporten promoten als manier van afvallen, is gewoon onzin
woensdag 21 juli 2021 om 10:53
wij hadden ooit een arbo-mevrouw, die propageerde veel thee halen (dus geen dopperfles op je bureau), want dan moest je elke keer naar de machine (wij hebben kokend-water-kranen op werk) wandelen (=mini break voor je ogen). En je ging zo lekker vaak plassen van thee, ook weer een wandelingetje naar de toiletten.
woensdag 21 juli 2021 om 10:53
Ik denk dat het voor mensen met overgewicht lastiger is om bepaalde sporten te beoefenen.
Kip-ei verhaal dus.
Het verschil zoals in 'ik ga bij een tekenclub omdat ik van tekenen houd' vs. 'ik houd van tekenen omdat ik bij een tekenclub zit'.
woensdag 21 juli 2021 om 10:54
woensdag 21 juli 2021 om 10:55
Trouwens, ik denk dat er meer dan genoeg aandacht is voor sport. Je kunt je kont nog niet keren of irl of online vliegen de ‘challanges’ je om de oren. Of de aanbiedingen van werkgevers (semi-overheid) om met korting te gaan sporten of een ‘gezondheidscheck’ te doen.
Ik heb een schijthekel aan sport. Dankzij hond kom ik makkelijk aan 10.000 stappen per dag en dat vind ik mooi zat. Ik krijg meer beweging dan iemand met een kantoorbaan die drie avonden in de week een uurtje met een trainer wat apparaten afwerkt in een fitnesscentrum, met een stuk minder blessures.
Ik heb een schijthekel aan sport. Dankzij hond kom ik makkelijk aan 10.000 stappen per dag en dat vind ik mooi zat. Ik krijg meer beweging dan iemand met een kantoorbaan die drie avonden in de week een uurtje met een trainer wat apparaten afwerkt in een fitnesscentrum, met een stuk minder blessures.
woensdag 21 juli 2021 om 10:57
Ga ik eens opzoekenDreamer schreef: ↑21-07-2021 10:45Het is een beetje off topic, maar een jonge dame Julia vindt een kookboek van Julia Child, die in de vijftiger jaren (?) in Frankrijk begon te koken met 'ouderwetse' recepten en daar een kookboek van uitbracht. De jonge Julia start een blog met elke dag een recept uit dat kookboek van Julia Child.
Het boek is trouwens verfilmd met Meryl Streep.
woensdag 21 juli 2021 om 11:03
lemoos2 schreef: ↑21-07-2021 10:55Trouwens, ik denk dat er meer dan genoeg aandacht is voor sport. Je kunt je kont nog niet keren of irl of online vliegen de ‘challanges’ je om de oren. Of de aanbiedingen van werkgevers (semi-overheid) om met korting te gaan sporten of een ‘gezondheidscheck’ te doen.
Ik heb een schijthekel aan sport. Dankzij hond kom ik makkelijk aan 10.000 stappen per dag en dat vind ik mooi zat. Ik krijg meer beweging dan iemand met een kantoorbaan die drie avonden in de week een uurtje met een trainer wat apparaten afwerkt in een fitnesscentrum, met een stuk minder blessures.
ik kom aan de 10.000 stappen mét kantoorbaan hoor (nou goed, of ik dat zonder hond ga redden is nog te bezien.. dan moet eerst mn enkel het weer doen.. zoveel stappen gaf toch al blessures)
Momenteel wordt juist heel erg het wandelen gepromoot, heb ik het idee (of dat is mijn bubbel)
Later is nu
woensdag 21 juli 2021 om 11:05
Terwijl teveel drinken ook weer niet goed is voor je nieren.lilalinda schreef: ↑21-07-2021 10:53wij hadden ooit een arbo-mevrouw, die propageerde veel thee halen (dus geen dopperfles op je bureau), want dan moest je elke keer naar de machine (wij hebben kokend-water-kranen op werk) wandelen (=mini break voor je ogen). En je ging zo lekker vaak plassen van thee, ook weer een wandelingetje naar de toiletten.
Lemoos, voldoende bewegen gedurende de dag is denk ik gewoon het beste. Ik merk het zelf ook. Als ik op kantoor ben, dan heb ik gewoon een glas thee, die ik met regelmaat bijvul. Dat is inderdaad een stukje lopen en gezien de verplichte looproute, loop ik ook gelijk wat meer.
Meer dan wanneer ik thuiswerk met als voordeel dat ik 's avonds geen vermoeide benen heb van het zitten. Ook al ga ik sporten of gewoon wandelen, een hele dag zitten en weinig tussentijds bewegen => vermoeide benen.Ik heb nu een sta-bureau en die staat ook regelmatig in sta-stand (50% van de tijd en ik wissel het af). Van mijn collega's kreeg ik de opmerking dat ze het bijzonder vonden dat ik het zo lang vol hield (2 uur staan). Maar ik sta niet gewoon te staan. Ik loop regelmatig voor thee of toilet of iets. Ik wiebel op mijn plek enz. Maar het helpt wel.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 21 juli 2021 om 11:06
Volgens mij is dat het enige dat het afgelopen 1,5 jaar wel gewoon nog mocht.Dreamer schreef: ↑21-07-2021 11:03ik kom aan de 10.000 stappen mét kantoorbaan hoor (nou goed, of ik dat zonder hond ga redden is nog te bezien.. dan moet eerst mn enkel het weer doen.. zoveel stappen gaf toch al blessures)
Momenteel wordt juist heel erg het wandelen gepromoot, heb ik het idee (of dat is mijn bubbel)
Maar wandelen is wel gezond en laagdrempelig.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 21 juli 2021 om 11:10
Het is een mening weggezet als een mening ("Ik denk ...")
Maar goed jij denkt dus als je een groep van 1000 mensen neemt die intensief sporten en die vergelijkt met een groep van 1000 mensen die dat niet doen, dat er in beide groepen evenveel mensen met overgewicht zitten?
woensdag 21 juli 2021 om 11:22
Het gaat om die waarde die je daaraan hecht.robbie75 schreef: ↑21-07-2021 11:10Het is een mening weggezet als een mening ("Ik denk ...")
Maar goed jij denkt dus als je een groep van 1000 mensen neemt die intensief sporten en die vergelijkt met een groep van 1000 mensen die dat niet doen, dat er in beide groepen evenveel mensen met overgewicht zitten?
Ik durf te wedden dat vrijwel alle leden van de club van lange mensen lang zijn. En ja, ik denk dat in de groep 'intensieve sporters' meer mensen zonder overgewicht zitten dan in de fanclub van McDonalds. Maar je suggereert dat intensief sporten leidt tot minder overgewicht en daarmee ga je de mist in. Dat zou vooral gelden als je clubje bestaat uit voormalige obesitaspatiënten die dankzij de klimclub én het feit dat ze tijdens het klimmen geen chips kunnen eten nu allemaal op gezond gewicht zijn. Maar ik vermoed dat daarvan geen sprake is.
woensdag 21 juli 2021 om 11:23
Na sporten had ik júíst zin in chips en vet en veel.robbie75 schreef: ↑21-07-2021 09:48Dat is alleen theorie. Als je een avond gaat sporten, zit je niet op de bank een zak chips leeg te eten. Verder krijg je ook minder trek in (tenminste ik heb persoonlijk geen trek in een zak chips na het sporten). Dus sporten heeft al een groot effect op je voeding. Zeker intensief sporten.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
woensdag 21 juli 2021 om 11:26
Ik ook.MissPiglet schreef: ↑21-07-2021 10:33Ik kan heel prima een avond niet sporten én geen zakken chips leegeten.
Knappe wij.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
woensdag 21 juli 2021 om 11:26
In het verleden heb ik juist ook de fout gemaakt dat wanneer ik meer ging sporten ik ook meer moest gaan eten (en ik had ook echt enorm veel meer trek). Hartstikke fout natuurlijk als je al te zwaar bent. Je at immers al teveel.
Pas na langere tijd minder te eten, begon mijn lichaam zich ook te bedenken dat ik misschien wel te vaak trek/ honger had. Andersom werkt het helaas net zo makkelijk: als ik wat vaker wat meer eet, heb ik om de haverklap weer trek.
Pas na langere tijd minder te eten, begon mijn lichaam zich ook te bedenken dat ik misschien wel te vaak trek/ honger had. Andersom werkt het helaas net zo makkelijk: als ik wat vaker wat meer eet, heb ik om de haverklap weer trek.
woensdag 21 juli 2021 om 11:28
En doordat ik sowieso altijd al met mijn dikke vadsige lijf op de bank hang ben ik door de lockdown iig niet aangekomen. Er veranderde niks.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
woensdag 21 juli 2021 om 11:29
woensdag 21 juli 2021 om 11:34
Ik ook. Vooral als ik een wedstrijd had gelopen en ik op de fiets weer naar huis ging. Er zitten meerdere patatboeren en pizzatenten in de buurt. Rook altijd zaaaaalig. Valt alleen dan verkeerd.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 21 juli 2021 om 11:34
Trek/honger kan ook komen door te weinig drinken. Je lichaam herkent dorst hetzelfde als honger. Voldoende drinken is dus ook heel belangrijk .TinyTiny schreef: ↑21-07-2021 11:26In het verleden heb ik juist ook de fout gemaakt dat wanneer ik meer ging sporten ik ook meer moest gaan eten (en ik had ook echt enorm veel meer trek). Hartstikke fout natuurlijk als je al te zwaar bent. Je at immers al teveel.
Pas na langere tijd minder te eten, begon mijn lichaam zich ook te bedenken dat ik misschien wel te vaak trek/ honger had. Andersom werkt het helaas net zo makkelijk: als ik wat vaker wat meer eet, heb ik om de haverklap weer trek.
woensdag 21 juli 2021 om 12:03
dat is biologische gezien, echt absoluut niet waar
je kunt die twee totaal verschillende zaken, wel goed verkloten, door elke keer als je honger hebt, te gaan drinken.
Dorst wordt geregeld door de hypothalamus (na veranderingen in de elektrolytniveaus)
Honger wordt veroorzaakt door de daling van het glycogeen-gehalte in de lever
woensdag 21 juli 2021 om 12:10
Zucht, zo kun je alles wel onderuit halen en wordt er nooit iets bereikt. Feit is dat de meeste mensen niet dik worden van lucht en ze eten ofwel ongezond of gewoon teveel. En dat is dan weer het voorbeeld dat hun kinderen meekrijgen. Dat dat bij jou niet zo is, wil niet zeggen dat dat bij niemand zo is. Als we zo gaan denken, kunnen we het maar beter gewoon meteen opgeven.
pamelacourson wijzigde dit bericht op 21-07-2021 12:16
5.56% gewijzigd
