Gezondheid
alle pijlers
Hooikoorts
donderdag 20 maart 2025 om 15:46
Hallo, heeft er iemand een goede tip tegen hooikoorts. Ik word gek van mijn druipende neus, het genies, het benauwde gevoel continu. Ik heb al desloratadine van de huisarts en dat werkt op zich wel goed, maar ben net begonnen met innemen dus dat duurt wel een dag voordat het echt begint te werken. Dit jaar is het wat heftiger lijkt wel. Ik las over een neusspray pollinosan of je neus spoelen met een netipot. Heeft iemand een goede tip?
donderdag 20 maart 2025 om 17:14
Hier de neuspray en de oogdruppels ook via een recept van de huisarts ipv drogistneuspray.
Je was niet buiten op hangen, helaas maakt dat hier ook echt wel uit.
En beetje vaseline aan neusrand.
Niet te veel buiten zijn op de ergste dagen/tijden als dat lukt.
Vandaag is het bij ons al rood op de radar, tenminste rond 16.00 uur maar in de ochtend steeds nog gewoon groen, dus ik ga liefst in de ochtend naar buiten en in de middag niet als ik het kan voorkomen.
Je was niet buiten op hangen, helaas maakt dat hier ook echt wel uit.
En beetje vaseline aan neusrand.
Niet te veel buiten zijn op de ergste dagen/tijden als dat lukt.
Vandaag is het bij ons al rood op de radar, tenminste rond 16.00 uur maar in de ochtend steeds nog gewoon groen, dus ik ga liefst in de ochtend naar buiten en in de middag niet als ik het kan voorkomen.
donderdag 20 maart 2025 om 17:24
Het is ook al een aantal dagen erg droog en warm, dan is het ook het ergst. Volgende keer wat eerder proberen op te bouwen wellicht?
Ik heb zelf een rhinohorn (werk net als een neti pot). Dat werkt wel om schoon te spoelen als je buiten bent geweest, maar niet als je naar buiten gaat.
En verder: niet naar buiten als het erg heftig is en duimen voor een regenbui.
Ik heb zelf een rhinohorn (werk net als een neti pot). Dat werkt wel om schoon te spoelen als je buiten bent geweest, maar niet als je naar buiten gaat.
En verder: niet naar buiten als het erg heftig is en duimen voor een regenbui.
donderdag 20 maart 2025 om 17:33
Gezicht wassen als je thuis komt.
Vaak je handen wassen.
Via de huisarts verwijzing longarts en daar de oorzaak achterhalen, en daar gericht medicatie op krijgen.
Ik heb een ontstekingsremmende puffer, een licht verwijdende puffer, een neusspray en pilletjes. Dat moet ik het hele jaar door op onderhoudsdosis gebruiken en bij ernstiger verschijnselen ophogen.
Was hang ik nooit buiten op. Elk jaar vervang ik alle beddegoed en alles is wasbaar op 60 graden.
Vaak je handen wassen.
Via de huisarts verwijzing longarts en daar de oorzaak achterhalen, en daar gericht medicatie op krijgen.
Ik heb een ontstekingsremmende puffer, een licht verwijdende puffer, een neusspray en pilletjes. Dat moet ik het hele jaar door op onderhoudsdosis gebruiken en bij ernstiger verschijnselen ophogen.
Was hang ik nooit buiten op. Elk jaar vervang ik alle beddegoed en alles is wasbaar op 60 graden.
Firm believer in: you shouldn't have bothered me to begin with.
donderdag 20 maart 2025 om 18:22
Op tijd beginnen is natuurlijk wel de beste tip. En daarnaast, vraag of de dosering van je pillen aangepast kan worden, vraag om een neusspray/oogdruppel/inhalator erbij, afhankelijk van of je klachten vooral je neus, je ogen of je longen betreft.
Zonnebril, heb ik nog niet gelezen. En oogdruppels van de drogist of opticien, gewoon kunsttranen, dat spoelt toch de pollen een beetje weg en geeft dan (helaas maar kort) een verzachtend laagje.
Zonnebril, heb ik nog niet gelezen. En oogdruppels van de drogist of opticien, gewoon kunsttranen, dat spoelt toch de pollen een beetje weg en geeft dan (helaas maar kort) een verzachtend laagje.
donderdag 20 maart 2025 om 20:41
Je zou ook medical taping kunnen proberen.
En inderdaad geen was buiten hangen.
Proberen je bed niet onder/nabij een open raam neer te zetten, anders waait alles naar binnen je bed in.
Niet per ongeluk ‘‘s avonds onder de douche in je ogen wrijven. Heb altijd het gevoel dat ik alles van de hele dag wat op me zit, dan inwrijf en het alleen maar erger wordt.
Soms heb ik het idee dat bepaald eten/drinken het ook erger maakt. Ik beeld me in dat ik meer last heb als ik een wijntje drink, bijv buiten op het terras. Maar kan ook schijn zijn hoor, want tja wanneer zit je buiten; juist ja, als het mooi weer is en er veel pollen in de lucht zitten.
En inderdaad geen was buiten hangen.
Proberen je bed niet onder/nabij een open raam neer te zetten, anders waait alles naar binnen je bed in.
Niet per ongeluk ‘‘s avonds onder de douche in je ogen wrijven. Heb altijd het gevoel dat ik alles van de hele dag wat op me zit, dan inwrijf en het alleen maar erger wordt.
Soms heb ik het idee dat bepaald eten/drinken het ook erger maakt. Ik beeld me in dat ik meer last heb als ik een wijntje drink, bijv buiten op het terras. Maar kan ook schijn zijn hoor, want tja wanneer zit je buiten; juist ja, als het mooi weer is en er veel pollen in de lucht zitten.
vrijdag 21 maart 2025 om 00:17
vrijdag 21 maart 2025 om 01:07
Het is nogal ingrijpend, maar na jaren hele heftige hooikoorts en kruisallergieen, allerlei medicatie, 2x desensibilisatie therapie, accupunctuur en me heel veel in huis verschuilen, heb ik veel baat bij een plantaardig dieet volgens “the daily dozen”.
https://apps.apple.com/nl/app/dr-greger ... 1060700802
Daarbij houd ik rekening houden met specifieke voedingsmiddelen die ontstekingsremmend zijn of histamine verlagend. Op oa de site van dr greger kan je daar meer over vinden:
https://nutritionfacts.org/topics/allergies/
(Ik zou vooral niet de video’s bekijken, die vind ik iig heel irritant. In plaats daarvan kan je de transcripts lezen).
Denk aan paddenstoelen, uien, gember, edelgist, appels, etc.
Ik ben er zeker niet vanaf, maar ik hoef me niet meer op te sluiten in huis en slik alleen nog maar een antihistamine pil (terwijl ik daarvoor ook met sterke ontstekingsremmende middelen in de weer was om het enigzins houdbaar te houden).
https://apps.apple.com/nl/app/dr-greger ... 1060700802
Daarbij houd ik rekening houden met specifieke voedingsmiddelen die ontstekingsremmend zijn of histamine verlagend. Op oa de site van dr greger kan je daar meer over vinden:
https://nutritionfacts.org/topics/allergies/
(Ik zou vooral niet de video’s bekijken, die vind ik iig heel irritant. In plaats daarvan kan je de transcripts lezen).
Denk aan paddenstoelen, uien, gember, edelgist, appels, etc.
Ik ben er zeker niet vanaf, maar ik hoef me niet meer op te sluiten in huis en slik alleen nog maar een antihistamine pil (terwijl ik daarvoor ook met sterke ontstekingsremmende middelen in de weer was om het enigzins houdbaar te houden).
vrijdag 21 maart 2025 om 19:52
Heb je een voorbeeld van een Dagmenu of een lijstje boodschappen? Interessant._horizon_ schreef: ↑21-03-2025 01:07Het is nogal ingrijpend, maar na jaren hele heftige hooikoorts en kruisallergieen, allerlei medicatie, 2x desensibilisatie therapie, accupunctuur en me heel veel in huis verschuilen, heb ik veel baat bij een plantaardig dieet volgens “the daily dozen”.
https://apps.apple.com/nl/app/dr-greger ... 1060700802
Daarbij houd ik rekening houden met specifieke voedingsmiddelen die ontstekingsremmend zijn of histamine verlagend. Op oa de site van dr greger kan je daar meer over vinden:
https://nutritionfacts.org/topics/allergies/
(Ik zou vooral niet de video’s bekijken, die vind ik iig heel irritant. In plaats daarvan kan je de transcripts lezen).
Denk aan paddenstoelen, uien, gember, edelgist, appels, etc.
Ik ben er zeker niet vanaf, maar ik hoef me niet meer op te sluiten in huis en slik alleen nog maar een antihistamine pil (terwijl ik daarvoor ook met sterke ontstekingsremmende middelen in de weer was om het enigzins houdbaar te houden).
Firm believer in: you shouldn't have bothered me to begin with.
vrijdag 21 maart 2025 om 21:07
Ik mocht 2x 10mg slikken omdat 1x 10 niet genoeg werkte, maar daar werd ik vreselijk moe van. Heb laatst daarom van de longarts andere medicatie gekregen maar dat kun je ook gewoon bij de drogist kopen en het werkt niet super. Waarschijnlijk ga ik weer terug naar de desloratadine en ga ik dat op avond innemen, schijnt dat dat beter is kwa vermoeidheid overdag.ZuurSnoepje schreef: ↑20-03-2025 20:44Zonder er medisch advies van te maken: ik mag van de huisarts véél grotere doseringen desloratadine gebruiken, sinds ik dat doe is het echt minder. Je kan ff bellen om te vragen of dat mag.
vrijdag 21 maart 2025 om 22:07
Het idee is dat je er naar streeft iedere dag het daily dozen lijstje af te vinken (en geen dierlijke producten eet).
Ontbijt bijv havermout met een handje rozijnen, blauwe bessen en appel, kaneel , een eetlepel lijnzaad en een glas water. Dan kan je meteen 7 vinkjes zetten.
Als lunch een zelfgemaakte soep met volkoren brood. Of een salade met quinoa. Of scrambled tofu met extra groenten en brood. Weer een hoop vinkjes.
Avondeten is bij ons meestal van een vegan maaltijdbox, dus altijd een verassing.
Het lastigst vind ik de bonen, iedere dag groene groenten en kruisbloemige groenten. Het lukt dus ook niet altijd om alles af te vinken, maar ik kom aardig ver.
De auteur, dr greger, is veel stricter trouwens. Zijn boeken zijn een aanrader als je geïnteresseerd bent in wat je met eten kan doen voor je gezondheid -> “How not to die” en “how not to age”.
vrijdag 21 maart 2025 om 22:10
Ja dat scheelt echt. Voordeel is ook dat je als een blok slaapt.Catootje schreef: ↑21-03-2025 21:07Ik mocht 2x 10mg slikken omdat 1x 10 niet genoeg werkte, maar daar werd ik vreselijk moe van. Heb laatst daarom van de longarts andere medicatie gekregen maar dat kun je ook gewoon bij de drogist kopen en het werkt niet super. Waarschijnlijk ga ik weer terug naar de desloratadine en ga ik dat op avond innemen, schijnt dat dat beter is kwa vermoeidheid overdag.
Dat is dan weer een nadeel als je een bedgenoot hebt, want ik slaap zo lekker en diep dat ik gewoon zonder gêne in mijn slaap mijn neus heel smerig en vaak ophaal s nachts en rochelend en snurkend de nacht doorkom, zelf nul last van
.Maar IK slaap heerlijk haha!
Firm believer in: you shouldn't have bothered me to begin with.
zaterdag 22 maart 2025 om 08:07
Ik slaap altijd al goed maar nog beter is altijd fijnValtifest schreef: ↑21-03-2025 22:10Ja dat scheelt echt. Voordeel is ook dat je als een blok slaapt.
Dat is dan weer een nadeel als je een bedgenoot hebt, want ik slaap zo lekker en diep dat ik gewoon zonder gêne in mijn slaap mijn neus heel smerig en vaak ophaal s nachts en rochelend en snurkend de nacht doorkom, zelf nul last van.
Maar IK slaap heerlijk haha!
Ik ga het testen 
woensdag 2 april 2025 om 15:43
Olliebollie3 schreef: ↑20-03-2025 15:46Hallo, heeft er iemand een goede tip tegen hooikoorts. Ik word gek van mijn druipende neus, het genies, het benauwde gevoel continu. Ik heb al desloratadine van de huisarts en dat werkt op zich wel goed, maar ben net begonnen met innemen dus dat duurt wel een dag voordat het echt begint te werken. Dit jaar is het wat heftiger lijkt wel. Ik las over een neusspray pollinosan of je neus spoelen met een netipot. Heeft iemand een goede tip?
Ik voel je helemaal! De afgelopen weken heb ik ook zo'n enorm last van hooikoorts. Maar ik gebruik nu de afgelopen dagen capsinol hooikoorts neusspray en ik moet zeggen het werkt voor mij echt super!
Heb hem besteld via https://internetdrogist.nl/gezondheid/z ... -20ml.html maar hij is vast ook te verkrijgen bij de etos of DA bij jou in de buurt.
vrijdag 4 april 2025 om 09:33
zaterdag 5 april 2025 om 08:45
piepp schreef: ↑20-03-2025 20:41Je zou ook medical taping kunnen proberen.
En inderdaad geen was buiten hangen.
Proberen je bed niet onder/nabij een open raam neer te zetten, anders waait alles naar binnen je bed in.
Niet per ongeluk ‘‘s avonds onder de douche in je ogen wrijven. Heb altijd het gevoel dat ik alles van de hele dag wat op me zit, dan inwrijf en het alleen maar erger wordt.
Soms heb ik het idee dat bepaald eten/drinken het ook erger maakt. Ik beeld me in dat ik meer last heb als ik een wijntje drink, bijv buiten op het terras. Maar kan ook schijn zijn hoor, want tja wanneer zit je buiten; juist ja, als het mooi weer is en er veel pollen in de lucht zitten.
In wijn zit alcohol en histamine omdat het gefermenteerd is en bij een allergie maak je histamine aan. Dus het kan zeker erger worden hier door.
Overigens volg ik voor tips, heb ook veel last. Het is hier al weken droog en stoffig en winderig ook.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
