Gezondheid
alle pijlers
ik verwaarloos mijzelf
donderdag 19 september 2019 om 21:00
Ik heb door ziekte en handicap mezelf verwaarloosd. Ik vind het moeilijk mezelf te verzorgen. Na het douchen moet ik minstens 2 uur op bed bijkomen van de inspanning. En zo geldt dat voor alles wat ik moet doen dat ik ervan moet bijkomen. Ik heb een scootmobiel en een rolstoel als hulpmiddelen.
Eigenlijk kijk ik nog maar zelden in de spiegel. Vandaag zag ik mezelf in de spiegel van de scootmobiel en ik schrok van mezelf dat ik zoveel grijze haren heb gekregen (ik ben 47) en dat ik er zo moe uitzie (ik slaap heel, heel slecht door de ziekte).
Vroeger toen ik nog werkte, deed ik veel aan persoonlijke verzorging. Nu ben ik al blij als ik kan douchen en tanden poetsen op een dag. Eigenlijk lukt het douchen ook niet meer elke dag, dan beperk ik mij alleen tot tanden poetsen. Zelfs mijn haren kammen is dan teveel. Voor haren wassen moet ik een hele dag uittrekken, daarna ben ik tot niks meer in staat, want dat is zo ontzettend zwaar. Ik ben alleenstaand en ik heb een IVA uitkering, dus ik werk niet meer. Maar het leven is nu zoveel zwaarder dan toen ik nog fulltime werkte en alles kon.
Ik wil mezelf weer een beetje oppakken. Wat meer aan mijn uiterlijk doen. Ik wil zoveel, ook iets aan fitness doen. Maar alles mislukt, ik denk omdat ik mentaal niet sterk genoeg ben om het door te zetten ondanks de uitputting. Waar en hoe kan ik beginnen met persoonlijke zorg? Wat doen jullie dagelijks aan persoonlijke verzorging?
In de Ziektewet ging ik nog regelmatig naar de kapper om mijn haren te laten wassen voor een paar euro, maar de IVA is netto een stuk lager dan de ZW, dus die luxe kan niet meer.
Eigenlijk kijk ik nog maar zelden in de spiegel. Vandaag zag ik mezelf in de spiegel van de scootmobiel en ik schrok van mezelf dat ik zoveel grijze haren heb gekregen (ik ben 47) en dat ik er zo moe uitzie (ik slaap heel, heel slecht door de ziekte).
Vroeger toen ik nog werkte, deed ik veel aan persoonlijke verzorging. Nu ben ik al blij als ik kan douchen en tanden poetsen op een dag. Eigenlijk lukt het douchen ook niet meer elke dag, dan beperk ik mij alleen tot tanden poetsen. Zelfs mijn haren kammen is dan teveel. Voor haren wassen moet ik een hele dag uittrekken, daarna ben ik tot niks meer in staat, want dat is zo ontzettend zwaar. Ik ben alleenstaand en ik heb een IVA uitkering, dus ik werk niet meer. Maar het leven is nu zoveel zwaarder dan toen ik nog fulltime werkte en alles kon.
Ik wil mezelf weer een beetje oppakken. Wat meer aan mijn uiterlijk doen. Ik wil zoveel, ook iets aan fitness doen. Maar alles mislukt, ik denk omdat ik mentaal niet sterk genoeg ben om het door te zetten ondanks de uitputting. Waar en hoe kan ik beginnen met persoonlijke zorg? Wat doen jullie dagelijks aan persoonlijke verzorging?
In de Ziektewet ging ik nog regelmatig naar de kapper om mijn haren te laten wassen voor een paar euro, maar de IVA is netto een stuk lager dan de ZW, dus die luxe kan niet meer.
donderdag 19 september 2019 om 23:59
Ik wil je ook adviseren contact op te nemen met een wijkverpleegkundige. Geef dan alle probleem aan die je hier opnoemt. Dus niet alleen het douchen, maar ook je energie. Zij kan je ook verwijzen naar andere hulpverleners zoals een ergotherapeut en fysiotherapeut. Ik denk dat die voor jou ook veel kunnen betekenen.
Daarnaast kan de wijkverpleegkundige je verder de weg wijzen binnen alle mogelijkheden tot hulp in jou stad/dorp/wijk.
Daarnaast kan de wijkverpleegkundige je verder de weg wijzen binnen alle mogelijkheden tot hulp in jou stad/dorp/wijk.
vrijdag 20 september 2019 om 00:03
Ik herken jouw situatie van een chronisch zieke vriendin. Ik weet daarom hoe pittig de meest simpele dingen als douchen etc. kunnen zijn. Gezonde mensen kunnen zich dat vaak niet voorstellen, maar voor jou is het zo.
Ik weet ook wat een enorm gedoe het is indicaties te krijgen voor (thuis)zorg, persoonlijke verzorging etc. Het is a.h.w. een taak erbij, terwijl je die dus juist niet kunt hebben.
Stop dus a.j.b. met jezelf te verwijten dat je mentaal te zwak zou zijn om door te zetten. Je zit niet voor niets in de IVA terwijl je vroeger fulltime werkte.
Dat heb je heus niet voor je lol gedaan, al snap ik dat het gewoon zwaar K*&%^( is dingen te aanvaarden. Ook dat herken ik erg in mijn vriendin.
Jouw vraag is heel specifiek naar persoonlijke verzorging. Mijn idee zou zijn iemand te vinden die geregeld jouw haar wast, nu en dan een kleurtje geeft en ook nog gezellig is. Misschien op de heenweg wat boodschappen meeneemt, enz.
Gaat er om dat het dan ook gezellig is en je niet (alleen) afhankelijk bent van instanties, indicaties en WMO-gedoe wat al een fulltime baan op zich is.
Daarom vind ik de reactie van dance01 zo lief. Ik kan vanuit mijn positie die rol niet voor je vervullen, maar hoop dat je, misschien wel via dit forum, iemand vindt die dit voor je kan doen!
Liefs en sterkte!
Ik weet ook wat een enorm gedoe het is indicaties te krijgen voor (thuis)zorg, persoonlijke verzorging etc. Het is a.h.w. een taak erbij, terwijl je die dus juist niet kunt hebben.
Stop dus a.j.b. met jezelf te verwijten dat je mentaal te zwak zou zijn om door te zetten. Je zit niet voor niets in de IVA terwijl je vroeger fulltime werkte.
Dat heb je heus niet voor je lol gedaan, al snap ik dat het gewoon zwaar K*&%^( is dingen te aanvaarden. Ook dat herken ik erg in mijn vriendin.
Jouw vraag is heel specifiek naar persoonlijke verzorging. Mijn idee zou zijn iemand te vinden die geregeld jouw haar wast, nu en dan een kleurtje geeft en ook nog gezellig is. Misschien op de heenweg wat boodschappen meeneemt, enz.
Gaat er om dat het dan ook gezellig is en je niet (alleen) afhankelijk bent van instanties, indicaties en WMO-gedoe wat al een fulltime baan op zich is.
Daarom vind ik de reactie van dance01 zo lief. Ik kan vanuit mijn positie die rol niet voor je vervullen, maar hoop dat je, misschien wel via dit forum, iemand vindt die dit voor je kan doen!
Liefs en sterkte!
Hier sta ik, ik kan niet anders (zonder legpuzzels)
vrijdag 20 september 2019 om 06:36
Je zou ook contact met MEE op kunnen nemen. https://www.mee.nl/
Zij kunnen je de weg wijzen binnen zorgland en meedenken in advies op maat.
Zij kunnen je de weg wijzen binnen zorgland en meedenken in advies op maat.
vrijdag 20 september 2019 om 20:05
Bedankt voor jullie lieve en nuttige reacties. Ik heb er veel van geleerd. Ik wist niet dat dat allemaal bestond. Heel lief
Mijn vriendinnen werken allemaal fulltime en/of hebben een gezin om voor te zorgen. Ze zijn heel lief en begripvol, maar hebben het erg druk.
Ik ken niemand die ik aan kan nemen als zzp’er voor zoiets en ik heb gehoord dat je met een pgb ook administratie moet doen. Ik ben daar niet meer zo goed in. Ik ga maandag de huisarts bellen voor een afspraak voor hulp. Bedankt allemaal.
Mijn vriendinnen werken allemaal fulltime en/of hebben een gezin om voor te zorgen. Ze zijn heel lief en begripvol, maar hebben het erg druk.
Ik ken niemand die ik aan kan nemen als zzp’er voor zoiets en ik heb gehoord dat je met een pgb ook administratie moet doen. Ik ben daar niet meer zo goed in. Ik ga maandag de huisarts bellen voor een afspraak voor hulp. Bedankt allemaal.
vrijdag 20 september 2019 om 23:45
Vanuit een pgb kun je ook iemand inhuren om je met de administratie te helpen. De SVB kan de verloning doen en degene die je dan inhuurt geeft de gewerkte uren door van je zorgverleners en ondersteuners die via het pgb bij je werken.Nagellakmetglitter schreef: ↑20-09-2019 20:05Bedankt voor jullie lieve en nuttige reacties. Ik heb er veel van geleerd. Ik wist niet dat dat allemaal bestond. Heel lief
Mijn vriendinnen werken allemaal fulltime en/of hebben een gezin om voor te zorgen. Ze zijn heel lief en begripvol, maar hebben het erg druk.
Ik ken niemand die ik aan kan nemen als zzp’er voor zoiets en ik heb gehoord dat je met een pgb ook administratie moet doen. Ik ben daar niet meer zo goed in. Ik ga maandag de huisarts bellen voor een afspraak voor hulp. Bedankt allemaal.
Maar ga eerst in gesprek over je zorgvraag en welke opties er zijn. Bij MEE vind je mensen die er veel vanaf weten.
“Don’t look back – you’re not going that way.”
vrijdag 27 september 2019 om 20:55
vrijdag 27 september 2019 om 21:17
Nagellakmetglitter schreef: ↑19-09-2019 21:00In de Ziektewet ging ik nog regelmatig naar de kapper om mijn haren te laten wassen voor een paar euro, maar de IVA is netto een stuk lager dan de ZW, dus die luxe kan niet meer.
Ontvang je wel het sociaal minimum, TO? Dat is € 1.030,42 netto per maand inclusief vakantietoeslag voor een alleenstaande (zonder medebewoners).
vrijdag 27 september 2019 om 23:38
Dat is dan iig in orde, fijn. Je kan op de website van je gemeente kijken of je, afhankelijk van de hoogte van je inkomen en vermogen, in aanmerking komt voor de individuele inkomenstoeslag.
donderdag 3 oktober 2019 om 16:29
Ik ben vandaag naar de kapper geweest. Ik heb de grijze uitgroei bij laten verven, puntjes laten knippen en mijn wenkbrauwen en boven de bovenlip met een touwtje laten epileren bij de Turkse kapper. Dat had ik al een half jaar of zo niet laten doen. Ik zie er nu gelijk anders uit. Ik was vergeten hoe goed het voelde. 
