Gezondheid
alle pijlers
Kalmerend middel tegen vliegangst
vrijdag 27 oktober 2023 om 15:49
5 jaar geleden heb ik voor het laatst in een vliegtuig gezeten. Ik heb toen een flinke paniekaanval gehad en had me voorgenomen om nooit meer 1 voet in een vliegtuig te zetten.
Helaas moet ik over enkele weken toch weer de lucht in, daar is niets aan te doen. Ik kan er nu al zenuwachtig van worden. Ik heb altijd al een beetje vliegangst gehad, maar na de laatste keer zie ik er vreselijk tegenop.
Ik zou mijn huisarts willen vragen om voor de heen- en terugreis eenmalig een kalmerend middel voor te schrijven. Op zich sta ik ook wel open voor iets homeopatisch, als ik dan maar heel zeker weet dat het werkt en dat ik er rustig van blijf. Het liefst zou ik er van in slaap willen vallen en pas wakker worden als we er zijn. Ik kan het niet echt uittesten vooraf, want normaal ben ik een buitengewoon relaxed persoon die echt geen kalmeringsmiddelen nodig heeft.
Heeft een van jullie ervaring met een regulier of homeopatisch middel dat kan helpen bij vliegangst?
Helaas moet ik over enkele weken toch weer de lucht in, daar is niets aan te doen. Ik kan er nu al zenuwachtig van worden. Ik heb altijd al een beetje vliegangst gehad, maar na de laatste keer zie ik er vreselijk tegenop.
Ik zou mijn huisarts willen vragen om voor de heen- en terugreis eenmalig een kalmerend middel voor te schrijven. Op zich sta ik ook wel open voor iets homeopatisch, als ik dan maar heel zeker weet dat het werkt en dat ik er rustig van blijf. Het liefst zou ik er van in slaap willen vallen en pas wakker worden als we er zijn. Ik kan het niet echt uittesten vooraf, want normaal ben ik een buitengewoon relaxed persoon die echt geen kalmeringsmiddelen nodig heeft.
Heeft een van jullie ervaring met een regulier of homeopatisch middel dat kan helpen bij vliegangst?
vrijdag 27 oktober 2023 om 16:11
Ga naar de huisarts waarschijnlijk krijg je een pammetje. Sinds ik het boek van stichting Valk heb gelezen over vliegangst slik ik niets meer. En als ik denk o jee ik zit in een vliegtuig dan denk ik meteen erover heen straks in de auto naar huis is veeeeeel gevaarlijker. Helpt ook. En met het opstijgen en landen speel ik candy crush en angry birds ter afleiding. Werkt voor mij super.
vrijdag 27 oktober 2023 om 16:37
Goed om te weten!PoesmetLaarzen schreef: ↑27-10-2023 16:31Lorazepam werkt sneller en langer. Vooral fijn op lange vluchten.
vrijdag 27 oktober 2023 om 16:48
vrijdag 27 oktober 2023 om 16:50
Ik heb een jaar of 5 geleden in het vliegtuig achter een mevrouw gezeten die een paniekaanval kreeg. Ik zat al klaar om mijn eigen oxazepam te geven maar dat heb ik maar niet gedaan (wreed als ik ben).
Ik zou zeker naar de huisarts gaan voor oxazepam en niet met A. Vogel in de weer gaan.
Als je oxazepam krijgt, kun je, als het niet genoeg effect heeft, altijd ter plekke een pilletje erbij nemen want het werkt echt snel.
Sterkte!
vrijdag 27 oktober 2023 om 16:58
zakdoek schreef: ↑27-10-2023 16:50
Ik zat al klaar om mijn eigen oxazepam te geven maar dat heb ik maar niet gedaan (wreed als ik ben).
Ik zou zeker naar de huisarts gaan voor oxazepam en niet met A. Vogel in de weer gaan.
Als je oxazepam krijgt, kun je, als het niet genoeg effect heeft, altijd ter plekke een pilletje erbij nemen want het werkt echt snel.
Sterkte!
1 tot 3 uur. Niet supersnel dus.
Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.
vrijdag 27 oktober 2023 om 17:07
Homeopathisch (of valeriaan ofzo) doet bij mij echt niks in dat soort gevallen. Daar zijn dat soort angsten meestal gewoon teveel voor. Tenzij je iemand bent die nooit iets slikt en nogal goed gaat op het placebo-effect zou ik dat dus niet aanraden.
Anders kun je best eenmalig om oxazepam vragen. Daar doen mensen altijd nogal dramatisch over, maar voor een tijdelijke situatie is dat prima. Hou er wel rekening mee dat het pas na een uur werkt en na 3 uur op zijn piek is. En dat het inderdaad niet heel lang doorwerkt, dus afhankelijk van hoe lang je vlucht is (en alles eromheen) is een andere 'pam' misschien geschikter.
Anders kun je best eenmalig om oxazepam vragen. Daar doen mensen altijd nogal dramatisch over, maar voor een tijdelijke situatie is dat prima. Hou er wel rekening mee dat het pas na een uur werkt en na 3 uur op zijn piek is. En dat het inderdaad niet heel lang doorwerkt, dus afhankelijk van hoe lang je vlucht is (en alles eromheen) is een andere 'pam' misschien geschikter.
vrijdag 27 oktober 2023 om 17:13
Op zich sta ik ook wel open voor iets homeopatisch, als ik dan maar heel zeker weet dat het werkt en dat ik er rustig van blijf. Het liefst zou ik er van in slaap willen vallen en pas wakker worden als we er zijn.
Homeopatisch en zeker weten dat het werkt, in één zin? Ik zou naar de HA gaan en even goed checken hoe het zit met door de douane meenemen van eventuele middelen.
vrijdag 27 oktober 2023 om 17:31
Mijniebelle schreef: ↑27-10-2023 17:07
Anders kun je best eenmalig om oxazepam vragen. Daar doen mensen altijd nogal dramatisch over,
Ja? Ik ken ze gelukkig niet.
Ik ben niet altijd sarcastisch. Soms slaap ik.
vrijdag 27 oktober 2023 om 18:30
Ik heb echt gigantische vliegangst. Jaren geleden eens diazepam gekregen van de huisarts, maar had zelf niet heel erg het gevoel dat het veel deed. M'n moeder zei dat het wel iets leek te doen, in de zin van dat ik op haar blijkbaar aangeschoten overkwam. Het beste middel om van angsten af te komen blijft om het te doen. Toen ik een tijdje regelmatiger vloog werd het minder.
vrijdag 27 oktober 2023 om 18:32
Oxazepam werkt niet snel. Als het snel werkt, met alle respect, dan zit het tussen de oren. Niet dat het wat uit maakt overigens, je bent dan in elk geval geholpen.zakdoek schreef: ↑27-10-2023 16:50
Ik zat al klaar om mijn eigen oxazepam te geven maar dat heb ik maar niet gedaan (wreed als ik ben).
Ik zou zeker naar de huisarts gaan voor oxazepam en niet met A. Vogel in de weer gaan.
Als je oxazepam krijgt, kun je, als het niet genoeg effect heeft, altijd ter plekke een pilletje erbij nemen want het werkt echt snel.
Sterkte!
vrijdag 27 oktober 2023 om 18:34
vrijdag 27 oktober 2023 om 18:54
Oxazepam heeft mij niets geholpen met vliegen helaas (ook last van paniekaanvallen). Misschien had ik er twee moeten slikken maar voorschrift was gewoon één dus werd alleen een beetje suffig maar de paniek bleef. Oxazepam helpt bij mij alleen als ik echt in een zware paniekaanval zit om rustig te worden en in slaap te vallen (en dan wordt ik pas na een uur wat rustiger). Maar heb ik het gevoel een aanval te krijgen en slik ik een oxazepam om dit voorkomen? dan werkt het niet, echt heel raar, hooguit wordt ik wat suffer. De laatste keer vliegen was bij mij dus ook een grote uitdaging ondanks de medicatie. In jouw geval zou ik een afspraak maken met de huisarts, die weet er wel raad mee.
Van valeriaan (homeopathisch) ben ik de laatste keer helemaal naar geworden en daardoor kreeg ik juist een paniekaanval, die kikte er juist heel erg in en werd ik duizelig van en kreeg ik hartkloppingen dus die liggen inmiddels in de prullenbak.
Van valeriaan (homeopathisch) ben ik de laatste keer helemaal naar geworden en daardoor kreeg ik juist een paniekaanval, die kikte er juist heel erg in en werd ik duizelig van en kreeg ik hartkloppingen dus die liggen inmiddels in de prullenbak.
vrijdag 27 oktober 2023 om 19:05
Ik heb dit jaar voor het eerst weer gevlogen na 11 jaar, na een vliegangstcursus in Lelystad een paar weken van tevoren. Heeft wel wat geholpen (vooral om te weten hoe alles werkt) maar ik vond het nog steeds niks. Ik had rescuespray mee van Bach, dit hielp heel even bij het instappen toen ik paniek op voelde komen. Maar tijdens de vlucht (die gelukkig maar 2,5 uur was) had ik er niet veel aan.
En om nou te zeggen "ik ga volgend jaar weer"? Nee.... voorlopig even niet, ik blijf toch liever op de grond.
Als ik ooit weer wil vliegen dan ga ik ook iets aan de huisarts vragen. Alleen geen idee hoeveel je dan in moet nemen van bijv. Oxazepam (heel of half tabletje?)
Ik zou dus idd ook naar de huisarts gaan. Wel stoer dat je er toch weer instapt!
En om nou te zeggen "ik ga volgend jaar weer"? Nee.... voorlopig even niet, ik blijf toch liever op de grond.
Als ik ooit weer wil vliegen dan ga ik ook iets aan de huisarts vragen. Alleen geen idee hoeveel je dan in moet nemen van bijv. Oxazepam (heel of half tabletje?)
Ik zou dus idd ook naar de huisarts gaan. Wel stoer dat je er toch weer instapt!
vrijdag 27 oktober 2023 om 19:38
Misschien is dit een zijspoor en wat offtopic, zo ja sorry, maar voor de mensen die vliegangst hebben, gaat het jullie vooral om het vliegen zelf (en het kunnen neerstorten) of ook alles er omheen?
Want ik 'moet' binnenkort vliegen na jaren, en ik vind vooral alles eromheen zo stressvol (raakt mijn bagage kwijt, kom ik te laat, hebben we bizarre vertraging waardoor alles in de soep loopt, het door de security gaan) en ook wel een beetje het claustrofobische idee (helemaal als je stilstaat voor vertrek en geen idee hebt hoe lang dat nog gaat duren).
Het opstijgen en eenmaal in de lucht zijn vind ik op zich wel prima. Maar de rest van een reis/vakantie zorgt ervoor dat ik het liefst gewoon forever thuis zou blijven.
Want ik 'moet' binnenkort vliegen na jaren, en ik vind vooral alles eromheen zo stressvol (raakt mijn bagage kwijt, kom ik te laat, hebben we bizarre vertraging waardoor alles in de soep loopt, het door de security gaan) en ook wel een beetje het claustrofobische idee (helemaal als je stilstaat voor vertrek en geen idee hebt hoe lang dat nog gaat duren).
Het opstijgen en eenmaal in de lucht zijn vind ik op zich wel prima. Maar de rest van een reis/vakantie zorgt ervoor dat ik het liefst gewoon forever thuis zou blijven.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
