Gezondheid
alle pijlers
lage rugpijn (geen spit)
vrijdag 13 februari 2009 om 17:19
Heb al 'n aantal dagen wat zeurderige lage rugpijn. Ik weet dat 't geen spit is omdat ik vaker spit had en dat heel anders voelt. Bovendien kan ik gewoon naar m'n tenen buigen zonder dat ik in elkaar zak of niet meer overeind kom zoals bij spit. Vandaag is de rugpijn nog erger aan 't worden en zelfs 'n 650 mg pijnstiller krijgt 'm niet weg. Enig idee wat dat kan zijn? Ik heb niks overbelast of verrekt ofzo. Als ik 't maandag nog heb maak ik uiteraard 'n afspraak bij de dokter, maar nu is het natuurlijk weer net weekend.
vrijdag 13 februari 2009 om 17:31
vrijdag 13 februari 2009 om 17:59
vrijdag 13 februari 2009 om 18:19
quote:Zwieber schreef op 13 februari 2009 @ 17:35:
Op naar de dokter lijkt me, El. Gewoon vanavond naar de huisartsenpost, je wil toch niet het hele weekend met pijn zitten?
De huisartsenpost is voor SPOED gevallen.
Elninjoo zegt toch niet dat ze aan iets ernstigs of engs denkt?
Wat dacht je van gewoon eerst een pijnstiller? (altijd handig om in huis te hebben)
Op naar de dokter lijkt me, El. Gewoon vanavond naar de huisartsenpost, je wil toch niet het hele weekend met pijn zitten?
De huisartsenpost is voor SPOED gevallen.
Elninjoo zegt toch niet dat ze aan iets ernstigs of engs denkt?
Wat dacht je van gewoon eerst een pijnstiller? (altijd handig om in huis te hebben)
vrijdag 13 februari 2009 om 18:54
quote:Zwieber schreef op 13 februari 2009 @ 17:35:
Op naar de dokter lijkt me, El. Gewoon vanavond naar de huisartsenpost, je wil toch niet het hele weekend met pijn zitten?Dit meen je toch niet serieus?? Ga jij voor een pijntje naar de huisartsenpost, die normaal voor spoedgevallen of dingen die absoluut niet tot na het weekend kunnen wachten is?
Op naar de dokter lijkt me, El. Gewoon vanavond naar de huisartsenpost, je wil toch niet het hele weekend met pijn zitten?Dit meen je toch niet serieus?? Ga jij voor een pijntje naar de huisartsenpost, die normaal voor spoedgevallen of dingen die absoluut niet tot na het weekend kunnen wachten is?
vrijdag 13 februari 2009 om 18:57
vrijdag 13 februari 2009 om 19:04
Mijn huisartsenpost kan je gewoon bellen met je klacht en vragen wat je moet doen. Heel vaak laten ze je gewoon komen hoor en telefonisch geven ze altijd advies. Overigens heb ik de post van El verkeerd gelezen want ik dacht juist dat ze vrij veel pijn had.
Huisartsenpost is hier echt niet voor spoedgevallen maar voor gevallen die normaal bij de huisarts zijn die in het weekend geen dienst hebben. Spoedgevallen gaan natuurlijk naar de EHBO aan de overkant. Is dat elders anders dan?
Huisartsenpost is hier echt niet voor spoedgevallen maar voor gevallen die normaal bij de huisarts zijn die in het weekend geen dienst hebben. Spoedgevallen gaan natuurlijk naar de EHBO aan de overkant. Is dat elders anders dan?
vrijdag 13 februari 2009 om 19:12
En als je ze belt willen ze vaak telefonisch een recept uitschrijven en doorfaxen naar de nachtapotheek.
Wanneer gaan jullie dan naar de EHBO als je al naar de huisartsenpost gaat?
En nee, ik ga echt niet voor elk pijntje naar de huisartsenpost, wel als er iets met mijn kind is. Ben volgens mij maar een keer voor mezelf geweest. Ik heb wel een paar keer gebeld met een heel dringende vraag. Nooit een rare reactie gehad, eerder dat ze blij waren dat ik belde in plaats van zelf klooien of afwachten. Misschien een mentaliteitsverschil per huisartsenpost? Ik las ook veel klachten op een ander topic over de huisartsenpost maar ik heb alleen maar goede ervaringen met ze.
Negen van de 10 spoedgevallen worden naar de EHBO doorverwezen door de telefoon en de 10e blijkt geen spoedgeval. Is dat echt zo anders bij jullie?
Wanneer gaan jullie dan naar de EHBO als je al naar de huisartsenpost gaat?
En nee, ik ga echt niet voor elk pijntje naar de huisartsenpost, wel als er iets met mijn kind is. Ben volgens mij maar een keer voor mezelf geweest. Ik heb wel een paar keer gebeld met een heel dringende vraag. Nooit een rare reactie gehad, eerder dat ze blij waren dat ik belde in plaats van zelf klooien of afwachten. Misschien een mentaliteitsverschil per huisartsenpost? Ik las ook veel klachten op een ander topic over de huisartsenpost maar ik heb alleen maar goede ervaringen met ze.
Negen van de 10 spoedgevallen worden naar de EHBO doorverwezen door de telefoon en de 10e blijkt geen spoedgeval. Is dat echt zo anders bij jullie?
vrijdag 13 februari 2009 om 19:19
Dit laatste bericht klinkt al redelijker 
, maar als jij zegt: 'je wilt toch niet het hele weekend met pijn zitten.'' , gaan bij mij de nekharen overeind staan. Ik vind wat pijn in de onderrug geen reden om naar de huisartsenpost te gaan. Maar goed, dat ben ik. Ik zou gewoon afwachten of het maandag nog zo is, en zo ja, dan een afspraak maken bij de huisarts. Ik zou pijnstillers nemen. Een weekendje met wat pijn in de rug kom je wel door. Nu heb ik 24uur per dag pijn, dus misschien dat ik daardoor zo redeneer hoor, dat kan ook nog.
, maar als jij zegt: 'je wilt toch niet het hele weekend met pijn zitten.'' , gaan bij mij de nekharen overeind staan. Ik vind wat pijn in de onderrug geen reden om naar de huisartsenpost te gaan. Maar goed, dat ben ik. Ik zou gewoon afwachten of het maandag nog zo is, en zo ja, dan een afspraak maken bij de huisarts. Ik zou pijnstillers nemen. Een weekendje met wat pijn in de rug kom je wel door. Nu heb ik 24uur per dag pijn, dus misschien dat ik daardoor zo redeneer hoor, dat kan ook nog.
vrijdag 13 februari 2009 om 19:26
Nee, ik had het gewoon verkeerd gelezen (stond op het punt kind van creche te halen voor het laatst) dus dat was mijn fout. Een beetje pijn kom je wel door maar rugpijn kan ook verschrikkelijk zijn soms. Maar bellen voor advies of misschien een speciale pil voor rugpijn (ik weet dat die bestaat) vragen zou hier dus wel kunnen.
Komt misschien ook omdat mijn huisarts compleet onbereikbaar is, altijd op vakantie of ziek, of gewoon niet door te komen met bellen. Misschien is dat bij andere artsen in de regio ook zo en dat ze daarom wat soepeler zijn.
Komt misschien ook omdat mijn huisarts compleet onbereikbaar is, altijd op vakantie of ziek, of gewoon niet door te komen met bellen. Misschien is dat bij andere artsen in de regio ook zo en dat ze daarom wat soepeler zijn.
vrijdag 13 februari 2009 om 19:34
Hoe staat het met je buikspieren? Zijn die een beetje stevig? of slap? Als je buikspieren te slap zijn (wat best kan als je vaker spit hebt gehad) ga je een verkeerde houding aannemen, waardoor je redelijk opeens rugpijn kan krijgen.
Oefeningen kun je doen:
op je rug liggen, knieen helemaal optrekken, zodat je hielen zoveel mogelijk richting je billen zijn, en dan eerste met je handen op je knieen rustig je benen tegelijk heen en weer bewegen. (dus links rechts) e steeds een beetje verder. Als dat in eerste instantie een beetje zeer doet, heb je de goede spiergroep te pakken. Daarna zonder armen, en als je dat een paar minuten hebt gedaan je arm de ene kant op strekken en je benen de andere kant op duwen. Dit setje oefeningen diuurt een minuuut of 6-8.
Daarna op handen en knieen gaan staan, je billen richting je hielen bewegen en je armen gestrekt voor je. Als dat goed gaat kan je proberen met je handen stapje voor stapje een beetje naar voren te gaan, zodat je echt strekt.
Heb je al eens een mensendiecktyp gehad die naar je houding keek? Als je al meerdere malen spit hebt gehad is dat best heel nuttig. Ik heb er veel baat bij gehad.
Oefeningen kun je doen:
op je rug liggen, knieen helemaal optrekken, zodat je hielen zoveel mogelijk richting je billen zijn, en dan eerste met je handen op je knieen rustig je benen tegelijk heen en weer bewegen. (dus links rechts) e steeds een beetje verder. Als dat in eerste instantie een beetje zeer doet, heb je de goede spiergroep te pakken. Daarna zonder armen, en als je dat een paar minuten hebt gedaan je arm de ene kant op strekken en je benen de andere kant op duwen. Dit setje oefeningen diuurt een minuuut of 6-8.
Daarna op handen en knieen gaan staan, je billen richting je hielen bewegen en je armen gestrekt voor je. Als dat goed gaat kan je proberen met je handen stapje voor stapje een beetje naar voren te gaan, zodat je echt strekt.
Heb je al eens een mensendiecktyp gehad die naar je houding keek? Als je al meerdere malen spit hebt gehad is dat best heel nuttig. Ik heb er veel baat bij gehad.
vrijdag 13 februari 2009 om 19:44
Ik weet het niet, heb chronisch rugpijn dus kan er niet over meepraten. Maar ik zou als ik El was wel weer willen weten waar het vandaan komt, misschien om het in de toekomst te voorkomen. En uh, er kan echt wat mis zijn in je rug, zeker als je normaal nooit last hebt. Beter het zekere voor het onzekere nemen, toch? Wat heb je te verliezen? Daar is de huisarts toch voor?
