Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn, ook in 2022 gaan we verder
zaterdag 1 januari 2022 om 22:23
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.
Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.
Extra:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.
Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.
Extra:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Later is nu
woensdag 2 november 2022 om 11:26
woensdag 2 november 2022 om 12:15
Dit dus. Trek aan de rem Lientje, een ander doet het niet voor je. En dat is verdomd lastig om aan die rem te trekken, maar straks zit jij helemaal lang thuis en dat wil je niet. Want wie zorgt er voor jou als jij langdurig uitvalt?Dreamer schreef: ↑02-11-2022 11:26Wat Blauwe Trui zegt, Lientje. Er komt de laatste tijd (eigenlijk altijd al) veel op je bord. En jij springt in, lost op, rent door. Ook wanneer je rust neemt, gaat het in je hoofd door, volgens mij. En dat is met de problemen die er zijn ook wel logisch, maar wel een enorme rode vlag
woensdag 2 november 2022 om 13:00
Lientje, ik ben niet zo meer bij met het verhaal van je dochter, maar heeft ze actiebe begeleiding op het moment? De onrust/het rotgevoel krijg je niet zomaar weg, maar wat mij op gegeven moment wel geholpen heeft om het dragelijker te maken, is dat ik met iemand, alles op een rij kon zetten, wat dat veroorzaakte. En dan per punt te gaan kijken, kan ik daar iets mee/aan doen. Als dat gaat, dan probeer doe ik dat. En als dat niet gaat, probeer ik mezelf heel erg hard te dwingen om bij de dag van vandaag te blijven. Ik voel me zo, kan ik daadwerkelijk iets veranderen? Vaak niet. En dan dingen gaan doen die op dat moment kunnen, dus wel afleidend zijn maar niet te moeilijk/inspannend. Voor mij is dat bijvoorbeeld gamen, of m’n nagels doen, een serie kijken. Als ik niet kan slapen ga ik mezelf niet gek maken in bed, maar ga ik desnoods een half uur in de achtertuin zitten of gewoon weer tv kijken.
Het lost het allemaal niet op, maar er is een soort van gedachtespoor ingesleten van “ik doe wat ik kan, ik heb vandaag alles wat ik nodig heb. Dus kom op”. En dat heeft heel veel tijd gekost hoor.. en ik weet ook dat iedereen anders is. Maar ik dacht misschien heb je er iets aan.
Heel veel sterkte in ieder geval!
donderdag 3 november 2022 om 21:21
Ik heb ervaring met een traject om om te gaan met pijngevoeligheid/belastbaarheid. Was een multidisciplinair traject en ik heb er veel aan gehad. Het ging ook helemaal niet zo over hoge of lage pijngrens, maar om dat die pijn er is, die gaat niet weg, hoe ga jij ermee om. Hoe deel jij je leven in om het allemaal draaiende te kunnen houden. Is nu 3 jaar geleden en heb er nog elke dag plezier van.DanaJoe72 schreef: ↑31-10-2022 19:51Had vorige week de afspraak met de reumaverpleegkundige, weet niet zo goed wat ik ervan moet denken.
Ze heeft wel wat handige sites gegeven waar ik informatie kan opzoeken en waar al wat meer ingegaan wordt op wat fibro en hms nu precies zijn. En hoe het fysiologisch in elkaar zit, vind ik wel fijn als verpleegkundige hehe.
Maar qua hulp had ik er voor m´n gevoel niet zoveel aan. Helaas.
Ze had het over een bepaald soort therapie om m´n pijngevoeligheid-/belastbaarheid aan te pakken, maar ik heb voor mijn idee geen lage pijngrens maar een hoge omdat ik er zo aan gewend ben altijd wel iets "vervelends" te voelen in m'n lichaam. Heeft iemand ervaring met die soort therapie?
Verder mag ik een verwijzing gaan vragen naar een handtherapeut omdat er wat vingers zijn waarvan de gewrichten te los zijn, qua grip-, spier- en knijpkracht is er eigenlijk niet echt een probleem. Dus ben eigenlijk benieuwd wat de meerwaarde van een handtherapeut is behalve spalkjes aanmeten.
En van het weekend was ik stronteigenwijs waar ik vandaag de man met de hamer voor langs gekregen, de hele dag meegedaan met een wedstrijd op zaterdag. En op zondag naar de dierentuin, m'n vriend zei nog ga in een rolstoel zitten dan duw ik je.
Maar ik ben op dit punt nog veel te eigenwijs en trots om ja te zeggen tegen een rolstoel. Zeker omdat ik morgen weer over de afdelingen heen vlieg als verpleegkundige en zelf de rolstoelen hanteer.
"After all this time?" "Always."
vrijdag 4 november 2022 om 07:01
Pff wat heb ik beroerd geslapen. Zonder teveel in details te treden. Ik kom als privé persoon in contact met plek waar ik werk. En dat is niet omdat ik dat gezellig of leuk vind. Mijn werk vind ik wel super leuk. Net als dat ik als kassameisje het geweldig vond om de dagen voor kerst te werken, maar dan nooit als klant een voet in de winkel wil zetten.
Nu heeft mijn huidige contactpersoon gezien dat ik een collega ben. En besloten mijn privé dingen door te zetten naar mijn werkmail en haar werknummer door te geven als antwoord middel. Ik ben er zo van verbouwereerd dat mensen zo nonchalant kunnen zijn. Heb er gewoon niet van kunnen slapen.
Nu heeft mijn huidige contactpersoon gezien dat ik een collega ben. En besloten mijn privé dingen door te zetten naar mijn werkmail en haar werknummer door te geven als antwoord middel. Ik ben er zo van verbouwereerd dat mensen zo nonchalant kunnen zijn. Heb er gewoon niet van kunnen slapen.
vrijdag 4 november 2022 om 07:55
O, wat onprofessioneel frambloos. Daar zou ik haar zeker op aanspreken!
Hier ook weer een slechte nacht. Dochter sliep weer niet en komt dan bij mij, omdat ik de enige ben die haar rustig krijgt. Man sliep ook niet, want vandaag naar het ziekenhuis voor de uitslag en nog een vervelend onderzoek. Het gaat denk ik zo'n dag worden die je liever zou overslaan.
Hier ook weer een slechte nacht. Dochter sliep weer niet en komt dan bij mij, omdat ik de enige ben die haar rustig krijgt. Man sliep ook niet, want vandaag naar het ziekenhuis voor de uitslag en nog een vervelend onderzoek. Het gaat denk ik zo'n dag worden die je liever zou overslaan.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 4 november 2022 om 10:05
Bedankt voor het duimen, het heeft geholpen. Geen poliepen te zien ( hebben ze dus fout beoordeeld in andere ziekenhuis, waar we erg van balen, want nu hebben we 2 maanden in de stress gezeten)
En de verdikkingen op de nieren zijn cysten. Daar doen ze niets aan
Waar dan zijn pijn vandaan komt, is nog een raadsel. Terug naar de huisarts dan maar weer.
En de verdikkingen op de nieren zijn cysten. Daar doen ze niets aan
Waar dan zijn pijn vandaan komt, is nog een raadsel. Terug naar de huisarts dan maar weer.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 4 november 2022 om 12:23
Goedemorgen 
Goed nieuws Lientje!
Jeetje Frambloos, wat vervelend! Confronteren lijkt me ook lastig?
Hier gisteren een lange dag. Blijkt dat er een record aantal files stond bij Rotterdam en Utrecht, en wij stonden daarin. IN Rotterdam een uur over 3 km gedaan ofzo. ben zoooo blij dat ik daar niet dagelijks door moet. Pff..
Goed nieuws Lientje!
Jeetje Frambloos, wat vervelend! Confronteren lijkt me ook lastig?
Hier gisteren een lange dag. Blijkt dat er een record aantal files stond bij Rotterdam en Utrecht, en wij stonden daarin. IN Rotterdam een uur over 3 km gedaan ofzo. ben zoooo blij dat ik daar niet dagelijks door moet. Pff..
Later is nu
zondag 6 november 2022 om 12:42
Sterkte allemaal. Ik heb de laatste dagen niet op het forum gezeten. Druk met mezelf en met afspraken.
Ik heb getracht met man te praten maar ik blijf tegen dingen aanlopen. Nu weer zoiets futiels als het parkeren van mijn auto. Het lijkt hem niet te interesseren dat zijn parkeerwijze er alleen maar voor zorgt dat mijn auto klem komt te staan. Ja, we hebben na twee jaar dus nog steeds gezeik met de buren over het hele parkeergedoe. Buurman blijft bovenop mijn auto parkeren.
Griepvaccinatie en covidvaccinatie gehad. Gisteren wat hoofdpijn maar verder geen last van. Wel alweer een migraineaanval gehad.
Ik ga over op de anti-CGRP medicijnen. Met een beetje mazzel heb ik die volgende week of de week erna al in huis. Ik hoop dat het het minimaal vereiste effect gaat hebben en het liefst meer.
Komende week heb ik als het goed is een rustigere week. Daar ben ik wel aan toe.
Ik heb getracht met man te praten maar ik blijf tegen dingen aanlopen. Nu weer zoiets futiels als het parkeren van mijn auto. Het lijkt hem niet te interesseren dat zijn parkeerwijze er alleen maar voor zorgt dat mijn auto klem komt te staan. Ja, we hebben na twee jaar dus nog steeds gezeik met de buren over het hele parkeergedoe. Buurman blijft bovenop mijn auto parkeren.
Griepvaccinatie en covidvaccinatie gehad. Gisteren wat hoofdpijn maar verder geen last van. Wel alweer een migraineaanval gehad.
Ik ga over op de anti-CGRP medicijnen. Met een beetje mazzel heb ik die volgende week of de week erna al in huis. Ik hoop dat het het minimaal vereiste effect gaat hebben en het liefst meer.
Komende week heb ik als het goed is een rustigere week. Daar ben ik wel aan toe.
zondag 6 november 2022 om 15:13
Oei Severus, hopelijk worden jullie er niet te ziek van.
Blauwe trui, fijn dat je je wat beter voelt en veel plezier!
Ik heb een rustig dagje vandaag. Boek uitgelezen en nu zo nog even stofzuigen
Misschien dat ik me nog op het strijkwerk ga storten, heb een nieuwe stoomstrijkijzer gescoord in een uitverkoop.
Tijdje terug ging mijn oude stuk, heb toen een hele goedkope gekocht via internet. Gevalletje goedkoop is duurkoop achteraf. Had altijd al een hekel aan strijken en dat is er niet beter op geworden. Hopelijk doet dit nieuwe ding wel goed zijn werk.
Blauwe trui, fijn dat je je wat beter voelt en veel plezier!
Ik heb een rustig dagje vandaag. Boek uitgelezen en nu zo nog even stofzuigen
Misschien dat ik me nog op het strijkwerk ga storten, heb een nieuwe stoomstrijkijzer gescoord in een uitverkoop.
Tijdje terug ging mijn oude stuk, heb toen een hele goedkope gekocht via internet. Gevalletje goedkoop is duurkoop achteraf. Had altijd al een hekel aan strijken en dat is er niet beter op geworden. Hopelijk doet dit nieuwe ding wel goed zijn werk.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zondag 6 november 2022 om 20:41
Nee heb ik nog gevraagd, maar dat was het niet.-Puck schreef: ↑01-11-2022 00:03Danajoe, ik heb dat traject gevolgd waar Lientje het over heeft.
Het is een multidisciplinair revalidatietraject met een psycholoog, ergotherapeut, maatschappelijk werkster en fysiotherapeut o.l.v. revalidatiearts. Het hele traject duurde 4 maanden en dan 4/5 uur in de week.
Het was echt samen met een therapeut/coach kijken en toen ik zei dat ik met een personal trainer train zei ze "oh nee dan is dat teveel van hetzelfde".
Er is hier in de buurt wel zo'n traject wat jij bedoelt, maar daar ben ik voor afgewezen omdat ik nog geen behandeling gehad had in een eerstelijns ziekenhuis.
zondag 6 november 2022 om 20:50
Ja vond ik ook. Dacht echt... pijnbeleving resetten? Mijn pijngrens is echt hoog.Blauwetrui schreef: ↑31-10-2022 20:16Het klinkt ook een beetje zweverig ofzo, de pijnbeleving resetten.
Doet me een beetje denken aan alternatieve geneeswijzen. Zo heb ik een familielid die ook zweert bij allerlei vage drankjes, bepaalde diëten enzo.. Dat heeft ze mij ook aan willen smeren maar ik heb vriendelijk bedankt.
Maar deze pijn en onvermogen om normaal te bewegen is soms echt next level, het lukt me bijvoorbeeld bij uit bed komen gewoon niet om rechtop te staan en strompel rond als een bejaarde. En twee uur later loop ik weer normaal, soms is het de hele dag zo. Er is geen pijl op te trekken en dat is hetgeen wat me frustreert.
