Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
dinsdag 15 november 2016 om 08:01
dinsdag 15 november 2016 om 09:30
Ok dan. Wil je er wat over kwijt? Wat gaat er nu anders dan eerst Sirius?
Betty dat is denk ik omdat ik het wil zien. Ook m'n kutkanten. En ik wil zo graag inzicht want ik wil me niet zo voelen. Ik heb veel gelezen. Gekeken naar anderen. Als iemand wat zegt dan ga ik erover denken. Wat is van mij en wat is van diegene. Mijn binnenkant klopt niet helemaal. Heb nachten lang rond gelezen op viva over allerlei onderwerpen waar ik zelf ook tegenaan loop. En ik zie veel dingen. Soort aanleg denk ik. Maar niet altijd bij mezelf.
Ik stel ook vaak veel vragen. Doorvragen waarom men iets vindt of doet. En dan kijk ik hoe ik dat doe.
Zoiets is het allemaal met elkaar.
Toevoeging: veel voelde ik al en wist ik al. Maar door de verwarring door ex. Soort onderdrukking, manipulatie en gedraai. Dacht ik dat ik t allemaal niet goed had. Of niet goed zag. En nu blijkt t allemaal toch te kloppen. Kwartjes die vallen. Hele rijksdaalders eigenlijk
Betty dat is denk ik omdat ik het wil zien. Ook m'n kutkanten. En ik wil zo graag inzicht want ik wil me niet zo voelen. Ik heb veel gelezen. Gekeken naar anderen. Als iemand wat zegt dan ga ik erover denken. Wat is van mij en wat is van diegene. Mijn binnenkant klopt niet helemaal. Heb nachten lang rond gelezen op viva over allerlei onderwerpen waar ik zelf ook tegenaan loop. En ik zie veel dingen. Soort aanleg denk ik. Maar niet altijd bij mezelf.
Ik stel ook vaak veel vragen. Doorvragen waarom men iets vindt of doet. En dan kijk ik hoe ik dat doe.
Zoiets is het allemaal met elkaar.
Toevoeging: veel voelde ik al en wist ik al. Maar door de verwarring door ex. Soort onderdrukking, manipulatie en gedraai. Dacht ik dat ik t allemaal niet goed had. Of niet goed zag. En nu blijkt t allemaal toch te kloppen. Kwartjes die vallen. Hele rijksdaalders eigenlijk
dinsdag 15 november 2016 om 11:54
Ja had er last van. Je mag dan ook niet autorijden. Ik voelde me ook paniekerig, maar na een nacht slapen veel lichter in mijn hoofd. Ik heb het gehad vanwege (meerdere) ernstige ongelukken. Door de gevolgen hiervan ging ik vermijden. En als ik zo door was gegaan had ik alleen nog maar binnen gezeten, want mijn hersenen waren zodanig geprogrammeerd dat ik overal gevaar in zag. (Ongelukken waren buiten mijn schuld.)
Voor mij was dat geen leven. Dus mbv EMDR en angstrij-instructeur weer " teruggekomen". Dat was echt een bevrijding.
Want ik bedacht dat met het OV ook ongelukken konden gebeuren, dus dat deed ik ook al niet meer.
Kan niet zeggen dat het een aangename periode was, want je moet dwars door je angsten. Maar het heeft mij heel goed geholpen.
Dit halve leven van jou, waarin je in de weerstand schiet of wil dempen met alcohol is ook een dagelijks gevecht. Ik zou zeggen, geef je over , duik erin en verbeter jezelf. Om meer rust te creëren .
Voor mij was dat geen leven. Dus mbv EMDR en angstrij-instructeur weer " teruggekomen". Dat was echt een bevrijding.
Want ik bedacht dat met het OV ook ongelukken konden gebeuren, dus dat deed ik ook al niet meer.
Kan niet zeggen dat het een aangename periode was, want je moet dwars door je angsten. Maar het heeft mij heel goed geholpen.
Dit halve leven van jou, waarin je in de weerstand schiet of wil dempen met alcohol is ook een dagelijks gevecht. Ik zou zeggen, geef je over , duik erin en verbeter jezelf. Om meer rust te creëren .
dinsdag 15 november 2016 om 13:04
Bij mij raadde ze het af om direct na de sessie auto te rijden omdat je ook wat onscherp kan zien door al die oogbewegingen. Ook moet je er eigenlijk voor zorgen dat je geen afspraken hebt de dag zelf en de dag erna. Ikzelf heb er voor gekozen die dagen bij mijn ouders te slapen. Moest wel werken, daar ontkwam ik niet aan.
