Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
zondag 29 januari 2017 om 09:53
Poes, spannend allemaal.
Probeer je het toch een beetje binnen de perken te houden tot dan?
Dat je niet helemààl gesloopt bent tegen het zover is.
Marjolein, ik drink 's avonds: koude thee, (light) frisdrank, of soms een alcoholvrij aperitiefdrankje.
Alcoholvrije witte wijn is ook wel lekker, fris en zurig.
(De rode is niet te drinken, toch niet die ene die ik eens had).
Twee weken geleden heb ik 1,5 glas wijn gedronken op een receptie.
Dat is op zich niet erg, maar wel meer dan gepland, ik wou gewoon een half glaasje nemen.
Maar goed, geen probleem, we doen gewoon weer verder zoals voorheen
Morgen heb ik weer receptie, maar dan hou ik het toch echt bij fris.
Probeer je het toch een beetje binnen de perken te houden tot dan?
Dat je niet helemààl gesloopt bent tegen het zover is.
Marjolein, ik drink 's avonds: koude thee, (light) frisdrank, of soms een alcoholvrij aperitiefdrankje.
Alcoholvrije witte wijn is ook wel lekker, fris en zurig.
(De rode is niet te drinken, toch niet die ene die ik eens had).
Twee weken geleden heb ik 1,5 glas wijn gedronken op een receptie.
Dat is op zich niet erg, maar wel meer dan gepland, ik wou gewoon een half glaasje nemen.
Maar goed, geen probleem, we doen gewoon weer verder zoals voorheen
Morgen heb ik weer receptie, maar dan hou ik het toch echt bij fris.
zondag 29 januari 2017 om 13:59
Beterschap MsMuscle! En Poesmiauw, wat een stap, heel veel succes.
Een vervangend drankje voor mij is spa rood, dat vind ik lekker vanwege de bubbels, maar de smaak is natuurlijk wel saai. Je zou er een siroop in kunnen gooien ofzo, of stukjes fruit.
Vandaag voor het eerst in het weekend écht thuis en dat blijft ook zo. Uitrusten, wat lezen, misschien nog even naar buiten. Gisteren was ik de hele dag weg en ik heb wat wijn en bier gedronken. Tijdens een etentje, we zijn geen kroeg in geweest. Geen aandrang om verder te drinken. Eerlijk gezegd ook niet eens stil gestaan bij die drankjes. Ik weet nog niet of dat een goed of slecht teken is. Ik heb er gewoon van genoten en toen we terug in de trein zaten, redelijk op tijd, verlangde ik alleen maar naar mijn bed en niet naar een kroeg in mijn woonplaats.
Nu volgt een week (inclusief vandaag, want heb dat feestje afgezegd) zonder alcohol, omdat ik niet eens tijd heb om naar de kroeg te gaan. Dat geeft wel rust, aangezien dat voornamelijk het probleem is.
Een vervangend drankje voor mij is spa rood, dat vind ik lekker vanwege de bubbels, maar de smaak is natuurlijk wel saai. Je zou er een siroop in kunnen gooien ofzo, of stukjes fruit.
Vandaag voor het eerst in het weekend écht thuis en dat blijft ook zo. Uitrusten, wat lezen, misschien nog even naar buiten. Gisteren was ik de hele dag weg en ik heb wat wijn en bier gedronken. Tijdens een etentje, we zijn geen kroeg in geweest. Geen aandrang om verder te drinken. Eerlijk gezegd ook niet eens stil gestaan bij die drankjes. Ik weet nog niet of dat een goed of slecht teken is. Ik heb er gewoon van genoten en toen we terug in de trein zaten, redelijk op tijd, verlangde ik alleen maar naar mijn bed en niet naar een kroeg in mijn woonplaats.
Nu volgt een week (inclusief vandaag, want heb dat feestje afgezegd) zonder alcohol, omdat ik niet eens tijd heb om naar de kroeg te gaan. Dat geeft wel rust, aangezien dat voornamelijk het probleem is.
dinsdag 31 januari 2017 om 10:53
Hey! Mag ik hier meeschrijven? Ik dronk inmiddels al een tijd bijna dagelijks en dat werd steeds meer. Het wordt nu tijd om mijn levensstijl om te gaan gooien. Nu ben ik vanaf eergisteren helemaal gestopt met alcohol en ga dit in ieder geval tot carnaval volhouden (daarna maar 1 dag in de week drinken). Ik voel me erg goed, alleen afgelopen twee nachten slecht geslapen val moeilijk in slaap. Oh ja en af en toe denk ik mmm lekker, maar heb ik gisteren maar heel even gehad. Verder gaat het nu goed. Hoe gaat het op dit moment bij jullie? Ik hoop dat jullie ook goed weten door te zetten!
dinsdag 31 januari 2017 om 11:51
dinsdag 31 januari 2017 om 13:21
Hoi Pin! Ja inderdaad beetje fout dat het nodig is, maar wel fijn om het een beetje te delen met mensen die het begrijpen en lekker anoniem. Voel me wel lekker fit ondanks het slechte slapen. Dat is wel fijn. Ook best wel hyper (heb sowieso al te veel energie van mezelf nu ga ik dat echt goed voelen, dat vind ik wat minder moet binnenkort echt gaan rennen ofzo). Vind ik ook fijn. Fijn dat het goed gaat met niet drinken! Hoelang ben je nu gestopt? Hoe veel en hoe vaak dronk je eerst?
dinsdag 31 januari 2017 om 13:39
Ja anoniem is fijn he. In t begin was ik zelfs anoniem nog bang om te vertellen over m'n teveel drinken. Nu maakt t me niks meer uit. Dan weet iemand dat maar. We hebben allemaal wel wat.
Ik dronk na een moeilijke periode steeds meer. Wel 2 of 3 x oer week flink aangeschoten. 1 x pw wel lam. Verdoven van pijn. En kon geen maat houden. Als ik naar een feestje ging reed ik nooit. Ik ben vsnaf m'n 14e denk ik nog nooit nuchter op een feestje of uitgaan geweest. Erg he. En nu zonder drank is t zelfs leuker.
Ik heb nog wel es zin hoor. Maar dan weet ik dat iets me bezig houdt of dat ik moe ben.
Ik dronk na een moeilijke periode steeds meer. Wel 2 of 3 x oer week flink aangeschoten. 1 x pw wel lam. Verdoven van pijn. En kon geen maat houden. Als ik naar een feestje ging reed ik nooit. Ik ben vsnaf m'n 14e denk ik nog nooit nuchter op een feestje of uitgaan geweest. Erg he. En nu zonder drank is t zelfs leuker.
Ik heb nog wel es zin hoor. Maar dan weet ik dat iets me bezig houdt of dat ik moe ben.
dinsdag 31 januari 2017 om 13:49
Klinkt heel erg herkenbaar! Ik drink eigenlijk al jaren echt te vaak en als ik uit ging dan helemaal lam. Vanaf afgelopen zomer is het erger geworden dat ik bijna iedere avond zat te drinken, gewoon voor die heerlijke roes. Lekker alles verdoven. Ik voel me bijna altijd hyper, zowel qua lichaam als qua geest en wil dat dan steeds of lekker versterken of dat verdoven. Vroeger ook veel drugs (vooral veel wiet maar daarmee gestopt) gebruikt, maar drugs doe ik al een hele tijd niet meer. Nu ga ik proberen mezelf met bewegen rustiger te maken. Hopelijk lukt dat en heb ik daar geen drank meer voor nodig. Drugs is sowieso geen optie meer. Ook wil ik beter met mijn emoties om leren gaan. Hoelang ben je nu gestopt met drinken?
woensdag 1 februari 2017 om 08:14
Hoi allemaal, ben ik weer. Ik heb een onverwacht sterfgeval gehad in m'n schoonfamilie en hoppa, daar ging ik weer. Zware dagen en dan vond ik wel dat ik wijn mocht als ik eenmaal thuis was. Wat ben ik toch een sukkel. Maar nu ben ik vastberaden. Ik ga voor een maand niet drinken. Ben maandag begonnen en ik wil het nu echt. Tot nu toe waren m'n pogingen steeds om door de week niet te drinken maar dat werkt com niet zo goed geloof ik. Ik ben een beetje laat met dat inzicht, maar beter laat dan nooit. Evenveel snel, beterschap MM. En Yasinaa welkom! Poes, gogogo heel goed van je. En Paus, jouw bericht zet me aan het denken, ik denk ook altijd dat ik drink omdat ik het gewoon lekker vind. Moet nu snel naar m'n werk.
woensdag 1 februari 2017 om 09:19
woensdag 1 februari 2017 om 19:07
donderdag 2 februari 2017 om 15:54
