Gezondheid
alle pijlers
nog steeds angst na bezoek huisarts
woensdag 4 maart 2020 om 13:56
Even van me afschrijven: ik heb in periodes last van hypochondie. Vandaag ben ik weer eens naar de huisarts geweest met voelbare klieren in mijn liezen. Dit heb ik al maanden en ik kon het redelijk van me afzetten, vooral omdat het in beide liezen (bijna) hetzelfde voelt. Maar goed, vorige week ineens toch paniek en vandaag naar de huisarts. Meestal bouwt de spanning dan enorm op. De huisarts constateerde vrij snel dat er niets aan de hand is. Wel (eindelijk) een afspraak gemaakt met de praktijkondersteuner voor hulp bij mijn angsten.
De opluchting duurde ongeveer een uur en nu denk ik alleen maar dat ze misschien helemaal niet op de goede plek heeft gevoeld (tijdens het onderzoek was ik zo bang dat ik niet goed heb opgelet). De grotere bultjes zitten namelijk boven de kleine (ook dit is aan 2 kanten precies hetzelfde).
Aan de ene kant weet ik dat dit mijn hypochondrie is en dat deze nu helaas weer een stap verder gaat.
Aan de andere kant, als ze nou echt niet goed gevoeld heeft......
Iemand een tip voor mij? Terug naar de huisarts morgen? Of voed ik daarmee alleen maar mijn hypochondrie?
De opluchting duurde ongeveer een uur en nu denk ik alleen maar dat ze misschien helemaal niet op de goede plek heeft gevoeld (tijdens het onderzoek was ik zo bang dat ik niet goed heb opgelet). De grotere bultjes zitten namelijk boven de kleine (ook dit is aan 2 kanten precies hetzelfde).
Aan de ene kant weet ik dat dit mijn hypochondrie is en dat deze nu helaas weer een stap verder gaat.
Aan de andere kant, als ze nou echt niet goed gevoeld heeft......
Iemand een tip voor mij? Terug naar de huisarts morgen? Of voed ik daarmee alleen maar mijn hypochondrie?
woensdag 4 maart 2020 om 14:02
woensdag 4 maart 2020 om 14:04
Een huisarts is er ook voor psychische klachten zoals deze.Luci_Morgenster schreef: ↑04-03-2020 14:01Naar je behandelaar voor je hypochondrie gaan.
Laat je huisarst met rust, die hebben het al druk genoeg.
woensdag 4 maart 2020 om 14:07
Ik zou proberen afleiden te zoeken. Heb je een leuke hobby, kun je met iemand bellen voor de gezelligheid of ergens een boodschapje doen?
Gun jezelf een bosje bloemen of plantje of ergens een kop koffie. Het zonnetje schijnt buiten.
Als de klachten door de afleiding morgen niet over zijn, zou ik de praktijk weer bellen. Vaak kan een huisarts jou dan in het bel rondje terug bellen. En uitleggen wat ze/hij bekeken heeft.
Of kan wellicht de assistent je al geruststellen.
Wanneer is de afspraak met de praktijkondersteuner?
Gun jezelf een bosje bloemen of plantje of ergens een kop koffie. Het zonnetje schijnt buiten.
Als de klachten door de afleiding morgen niet over zijn, zou ik de praktijk weer bellen. Vaak kan een huisarts jou dan in het bel rondje terug bellen. En uitleggen wat ze/hij bekeken heeft.
Of kan wellicht de assistent je al geruststellen.
Wanneer is de afspraak met de praktijkondersteuner?
woensdag 4 maart 2020 om 14:13
Ga eerst eens werken aan je hypochondrie.
Het lichaam zit vol bulten en zwelling, en is echt meer dan drilpudding alleen. Een arts heeft er voor doorgeleerd om naar de klieren te en andere structuren in de lies. Daar zijn protocollen voor "hoe palpeer ik een lies goed". Huisarts heeft niets vreemds gevonden, hij heeft je serieus genomen door te voelen.
Nu gewoon zo snel mogelijk naar de praktijkondersteuner.
Het lichaam zit vol bulten en zwelling, en is echt meer dan drilpudding alleen. Een arts heeft er voor doorgeleerd om naar de klieren te en andere structuren in de lies. Daar zijn protocollen voor "hoe palpeer ik een lies goed". Huisarts heeft niets vreemds gevonden, hij heeft je serieus genomen door te voelen.
Nu gewoon zo snel mogelijk naar de praktijkondersteuner.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 4 maart 2020 om 14:13
No shit.Gele_Suikerspin schreef: ↑04-03-2020 14:04Een huisarts is er ook voor psychische klachten zoals deze.
Dan moet ze ook gaan voor deze klachten. Kan ze een doorverwijzing vragen. Maar niet met 3x iets controleren terwijl ze hypochondrie heeft en er niks aan de hand is. Lijkt mij.
woensdag 4 maart 2020 om 14:20
Luci_Morgenster schreef: ↑04-03-2020 14:13No shit.
Dan moet ze ook gaan voor deze klachten. Kan ze een doorverwijzing vragen. Maar niet met 3x iets controleren terwijl ze hypochondrie heeft en er niks aan de hand is. Lijkt mij.
Ik denk dat de huisarts in haar geval wel op de hoogte is van haar hypochondrie. Ze geeft aan dat ze al langer last heeft in periodes van hypochondrie en dat ze weer naar de huisarts is gegaan. Niet alleen haar huidige klacht maar ook haar medisch dossier zal een de huisarts een idee geven wat er aan de hand is.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 4 maart 2020 om 14:21
woensdag 4 maart 2020 om 14:26
Dit is juist een kenmerk van hypochondrie. Als de huisarts na onderzoek tot de conclusie komt dat het niks is, dan houdt de angst even zijn mond.
Totdat die weer luidkeels gaat roepen dat de huisarts misschien niet goed gekeken heeft, jij het misschien niet goed hebt uitgelegd, je misschien iets heel zelfdzaams hebt etc etc.
En helaas gaat dit niet over door meer onderzoek. Want de angst kan na elk onderzoek weer precies dezelfde dingen gaan roepen.
Jij moet leren om te vertrouwen op je eigen gezonde verstand, op het oordeel van een professional en op je lichaam.
En daar heb je dan wel wat hulp bij nodig, dus goed dat je nu naar de POH gaat!
Totdat die weer luidkeels gaat roepen dat de huisarts misschien niet goed gekeken heeft, jij het misschien niet goed hebt uitgelegd, je misschien iets heel zelfdzaams hebt etc etc.
En helaas gaat dit niet over door meer onderzoek. Want de angst kan na elk onderzoek weer precies dezelfde dingen gaan roepen.
Jij moet leren om te vertrouwen op je eigen gezonde verstand, op het oordeel van een professional en op je lichaam.
En daar heb je dan wel wat hulp bij nodig, dus goed dat je nu naar de POH gaat!
woensdag 4 maart 2020 om 14:53
http://www.ggznieuws.nl/home/zeven-tips ... ochondrie/ hier staan wat tips wat je nu al kan doen
woensdag 4 maart 2020 om 15:32
Goed bezig!
Realiseer je dat het even die ene seconde "oh shit er zal dus niet ernstigs aan de hand zijn" allemaal wel hebben. Alleen wanneer je hersenen goed werken, kan je ratio de angst weer weg beredeneren.
Komt goed, zeker dat je nu al direct een stuk rustiger bent na je zorgen hier te delen en de reacties te delen. Wees niet te streng voor je zelf en blijf gewoon logisch nadenken.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 4 maart 2020 om 15:44
Nou en? Dat jij deze angst voelt wil niet zeggen dat er iets mis is hè?
Dat wil alleen maar zeggen dat er een alarm in je afgaat, terwijl het een loos alarm is. Een te strak afgestelde wekker. Want je hebt verder geen redenen om te denken dat je ziek bent en de huisarts, die er veel verstand van heeft, zegt dat het niks is.
woensdag 4 maart 2020 om 22:11
Lijkt jou ja, maar jij bent niet zo slim, dus we kunnen je bijdrages vanaf nu negeren.Luci_Morgenster schreef: ↑04-03-2020 14:13No shit.
Dan moet ze ook gaan voor deze klachten. Kan ze een doorverwijzing vragen. Maar niet met 3x iets controleren terwijl ze hypochondrie heeft en er niks aan de hand is. Lijkt mij.
woensdag 4 maart 2020 om 22:24
Och, daar heb je lang op zitten wachten zeker. Nou boehoe.
Zelf nog wat nuttigs bij te dragen voor TO?
Of kom je altijd alleen even, heel sneu, mensen die je niet liggen besneren? Leuk voor een TO ook.
TO, heb je de huisarts nog gebeld of ga je het uitzingen tot je bij de praktijkondersteunder terecht kan?
donderdag 5 maart 2020 om 07:46
Nee, ik heb de huisarts niet gebeld en ga dat ook niet doen. Ik ga de komende 2 weken niet voelen aan die bultjes maar me bezighouden met de rest van mijn leven (dat veel te leuk is om te laten verpesten door angst).
Ik heb echt heel veel aan jullie reacties! Het helpt mij echt om weer rationeel te denken. Bedankt!
Ik heb echt heel veel aan jullie reacties! Het helpt mij echt om weer rationeel te denken. Bedankt!
donderdag 5 maart 2020 om 09:19
Nee, zo werkt de zorgverlening niet meer. Uit onderzoek is gebleken dat (chronische) psychische klachten beter bij de huisarts behandeld kunnen blijven.Luci_Morgenster schreef: ↑04-03-2020 14:13No shit.
Dan moet ze ook gaan voor deze klachten. Kan ze een doorverwijzing vragen. Maar niet met 3x iets controleren terwijl ze hypochondrie heeft en er niks aan de hand is. Lijkt mij.
Een huisarts kan dus een veel grotere rol spelen dan alleen een doorverwijzing.
Ik heb zelf geen hypochondrie maar terugkomende depressies, huisartsen zorg helpt mij hierbij beter dan de ggz molen.
Gelukkig weten huisartsen dit steeds beter.
Natuurlijk is een psycholoog traject ook aan te raden.
Maar het ggz systeem van klacht, doorverwijzing, wachttijd van weken/maanden, 10 gesprekken (want is door zorgverzekeraar vasr gesteld) met hopelijk 10x dezelfde hulpverlening. En dossier word weer gesloten.
Dan na een half jaar na sluiting dossier, heb je terug val begint de gele shit weer opnieuw.
Een goede huisarts die dit begrijpt heb ik in ieder geval meer aan. En kost de zorg ook veel minder.
Als mijn psychische klachten erger worden ga ik naar de huisarts, heb dan vaak wat intensiever contact met de huisarts. Maar verwijzing halen en klaar bij de huisarts mbt psychische klachten vind ik echt niet meer van deze tijd.
Een huisarts is daar ook gewoon verantwoordelijk voor. Ook als de poh het overneemt. De huisarts blijft ook bij psychische klachten je behandelaar.
Zelfs als je bent doorverwezen naar psycholoog en het traject gaat niet goed, te traag, geen fijne psycholoog is de huisarts weer de gene waar he heen moet.
donderdag 5 maart 2020 om 09:29
Goed van jou, heel veel sterkte, zeker de aankomende 2 weken.kattie2 schreef: ↑05-03-2020 07:46Nee, ik heb de huisarts niet gebeld en ga dat ook niet doen. Ik ga de komende 2 weken niet voelen aan die bultjes maar me bezighouden met de rest van mijn leven (dat veel te leuk is om te laten verpesten door angst).
Ik heb echt heel veel aan jullie reacties! Het helpt mij echt om weer rationeel te denken. Bedankt!
donderdag 5 maart 2020 om 09:31
Ik denk dat je iets leest wat ik niet hebt getikt/of bedoelde.Gele_Suikerspin schreef: ↑05-03-2020 09:19Nee, zo werkt de zorgverlening niet meer. Uit onderzoek is gebleken dat (chronische) psychische klachten beter bij de huisarts behandeld kunnen blijven.
Een huisarts kan dus een veel grotere rol spelen dan alleen een doorverwijzing.
....................................................
Een huisarts is daar ook gewoon verantwoordelijk voor. Ook als de poh het overneemt. De huisarts blijft ook bij psychische klachten je behandelaar.
Zelfs als je bent doorverwezen naar psycholoog en het traject gaat niet goed, te traag, geen fijne psycholoog is de huisarts weer de gene waar he heen moet.
donderdag 5 maart 2020 om 09:32
da's een dapper besluit!kattie2 schreef: ↑05-03-2020 07:46Nee, ik heb de huisarts niet gebeld en ga dat ook niet doen. Ik ga de komende 2 weken niet voelen aan die bultjes maar me bezighouden met de rest van mijn leven (dat veel te leuk is om te laten verpesten door angst).
Ik heb echt heel veel aan jullie reacties! Het helpt mij echt om weer rationeel te denken. Bedankt!
not all who wander are lost
donderdag 5 maart 2020 om 21:00
Super! Heel slim besluit.kattie2 schreef: ↑05-03-2020 07:46Nee, ik heb de huisarts niet gebeld en ga dat ook niet doen. Ik ga de komende 2 weken niet voelen aan die bultjes maar me bezighouden met de rest van mijn leven (dat veel te leuk is om te laten verpesten door angst).
Ik heb echt heel veel aan jullie reacties! Het helpt mij echt om weer rationeel te denken. Bedankt!
