Gezondheid
alle pijlers
Ongesteld maar wil toch sporten
maandag 26 mei 2008 om 23:04
maandag 26 mei 2008 om 23:17
Hangt er een beetje vanaf welke sport, zwemmen met maandverband gaat erg moeilijk natuurlijk...
Ik heb een hekel aan maandverband, maar sporten moet opzich gewoon kunnen hoor. Maar waarom probeer je geen tampons? Als ik tampons gebruik, vergeet ik gewoon dat ik ongesteld ben!
Ik heb een hekel aan maandverband, maar sporten moet opzich gewoon kunnen hoor. Maar waarom probeer je geen tampons? Als ik tampons gebruik, vergeet ik gewoon dat ik ongesteld ben!
Count your blessings...
maandag 26 mei 2008 om 23:34
ik snap niet zo goed wat er gebeurt als je sport en je bent ongesteld. wat gebeurt er dan met je maandverband? verschuift ie ineens alle kanten op, doordat je rent, of springt, of je gewichten heft, of crosstraint, of roeit?
ik gebruik tampons, maar vruuger toen ik nog maandverband gebruikte, sportte ik altijd gewoon door hoor... nergens last van...
ik gebruik tampons, maar vruuger toen ik nog maandverband gebruikte, sportte ik altijd gewoon door hoor... nergens last van...
maandag 26 mei 2008 om 23:45
Ik wil gewoon kunne joggen, maar kan dat dan wel met maandverband? Eigenlijk ben ik een beetje angstig voor die tampons hoe je ze moet in bregen en tevens lijkt het me heel onprettig om met een watten gedoe in je te lopen.... Ik had het er een tijdje geleden met me moeder wel eens over en die zei dat zij het wel eens geprobeerd had maar helemaal niet prettig vond zitten... En ik denk ook dat ik me steeds vokus erop en het iritant ga vinden hoe het zit, want me maandverband merk je gewoon niet zo veel alleen een extra laagje in je slip.
maandag 26 mei 2008 om 23:49
heb je het wel eens geprobeerd, joggen met maandverband?
ik handbalde vroeger ook gewoon met maandverband... nergens last van. dus gewoon proberen hoe het voelt.
anders gewoon proberen, die tampons. je hebt ook met inbrenghuls, dat is voor sommigen fijner inbrengen. en als ie er eenmaal inzit voel je hem niet eens zitten. kwestie van proberen en oefenen.
ik gebruik alleen maar tampons, ook snachts... is veel frisser en hygienischer, je vergeet bijna dat je ongesteld bent...
ik handbalde vroeger ook gewoon met maandverband... nergens last van. dus gewoon proberen hoe het voelt.
anders gewoon proberen, die tampons. je hebt ook met inbrenghuls, dat is voor sommigen fijner inbrengen. en als ie er eenmaal inzit voel je hem niet eens zitten. kwestie van proberen en oefenen.
ik gebruik alleen maar tampons, ook snachts... is veel frisser en hygienischer, je vergeet bijna dat je ongesteld bent...
maandag 26 mei 2008 om 23:51
maandag 26 mei 2008 om 23:51
Oh en Bloempj, ik kan je aanraden toch nog eens een keer tampons te proberen. Wat iemand hierboven al zegt: als ik tampons gebruik vergeet ik bijna dat ik ongesteld ben, je merkt er niks van! Terwijl maandverband....ik vind het toch een beetje een viezig gevoel/aanblik.
Natuurlijk is het even eng als je voor het eerst tampons indoet (en in mijn geval: toen ik er voor het eerst eentje uitdeed, ik dacht even dat ie er niet meer uit wilde, het verschijnsel dat zo'n ding opzwelt had ik nog niet helemaal door )
maar na een tijdje wil je niet anders meer.
Kijk als je ze niet kunt verdragen is het een ander verhaal, maar als je het gewoon een beetje eng vindt....is het wel de moeite waard om het toch een keertje te proberen hoor.
Natuurlijk is het even eng als je voor het eerst tampons indoet (en in mijn geval: toen ik er voor het eerst eentje uitdeed, ik dacht even dat ie er niet meer uit wilde, het verschijnsel dat zo'n ding opzwelt had ik nog niet helemaal door )
maar na een tijdje wil je niet anders meer.
Kijk als je ze niet kunt verdragen is het een ander verhaal, maar als je het gewoon een beetje eng vindt....is het wel de moeite waard om het toch een keertje te proberen hoor.
dinsdag 27 mei 2008 om 07:36
quote:Lalein schreef op 27 mei 2008 @ 07:27:
er zit niet voor niks een touwtje aan een tampon bloempj
Maar ook zonder touwtje krijg je een tampon er echt wel uit.
Maar sporten als je ongesteld bent! Moet er niet aan denken, ik voel me dan helemaal niet lekker en hang het liefst wat rond in de buurt van bank of bed.
er zit niet voor niks een touwtje aan een tampon bloempj
Maar ook zonder touwtje krijg je een tampon er echt wel uit.
Maar sporten als je ongesteld bent! Moet er niet aan denken, ik voel me dan helemaal niet lekker en hang het liefst wat rond in de buurt van bank of bed.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
dinsdag 27 mei 2008 om 08:11
Als een tampon niet prettig zit moet je m eruit halen en opnieuw beginnen. De eerste keer is een beetje eng ja, ik kan me herinneren dat ik voor een grote spiegel ben gaan zitten en dat de eerste helemaal niet lekker zat. De tweede ging al beter... (inmiddels kan ik met mijn ogen dicht er wel 2 tegelijk indoen als dat nodig is).
Een tampon kan gewoon niet verder dan een bepaald punt, de ingang van je baarmoeder is echt te klein. Als je het touwtje losjes om je vinger heendraait blijft het netjes buiten je lichaam. Maar zelfs als je het touwtje kwijt bent kun je een tampon er nog makkelijk uithalen.
Alleen zwemmen met tampon doe ik niet. Via het touwtje wordt toch water opgenomen, dus een tampon is dan snel vol en je krijgt een hoop bacterien inwendig mee waar je lijf niet zo van gediend is, met een grote kans op een schimmelinfectie.
Je kunt in het begin een inlegkruisje erbij gebruiken, als je ervaring hebt met tampons dragen voel je wanneer hij vol is. In ieder geval iedere 2 uur wisselen, en na een paar dagen, als het wat minder wordt, om de 3 uur. Als de tampon er heel stroef uitgaat dan is hij waarschijnlijk nog (bijna) schoon. Stap dan over op inlegkruisjes of maandverband. Laat een tampon niet te lang zitten, want door de bacterien kun je ziek worden. Dus niet 's ochtends indoen en dan de dag erna pas eruit halen.
En geloof me, als je eenmaal aan tampons gewend bent, hoef je echt geen zweterig, warm en plakkerig maandverband meer tussen je benen, zeker niet tijdens een hittegolf..... Ik kwam een keer uit school met mijn benen vol bloed. Het maandverband was aardig vol en ik was op de fiets gestapt... Dus alles eruit geperst...mijn broek vol bloed tot aan mijn enkels, gatver. Dat was meteen de laatste keer dat ik maandverband gebruikt heb.
Een tampon kan gewoon niet verder dan een bepaald punt, de ingang van je baarmoeder is echt te klein. Als je het touwtje losjes om je vinger heendraait blijft het netjes buiten je lichaam. Maar zelfs als je het touwtje kwijt bent kun je een tampon er nog makkelijk uithalen.
Alleen zwemmen met tampon doe ik niet. Via het touwtje wordt toch water opgenomen, dus een tampon is dan snel vol en je krijgt een hoop bacterien inwendig mee waar je lijf niet zo van gediend is, met een grote kans op een schimmelinfectie.
Je kunt in het begin een inlegkruisje erbij gebruiken, als je ervaring hebt met tampons dragen voel je wanneer hij vol is. In ieder geval iedere 2 uur wisselen, en na een paar dagen, als het wat minder wordt, om de 3 uur. Als de tampon er heel stroef uitgaat dan is hij waarschijnlijk nog (bijna) schoon. Stap dan over op inlegkruisjes of maandverband. Laat een tampon niet te lang zitten, want door de bacterien kun je ziek worden. Dus niet 's ochtends indoen en dan de dag erna pas eruit halen.
En geloof me, als je eenmaal aan tampons gewend bent, hoef je echt geen zweterig, warm en plakkerig maandverband meer tussen je benen, zeker niet tijdens een hittegolf..... Ik kwam een keer uit school met mijn benen vol bloed. Het maandverband was aardig vol en ik was op de fiets gestapt... Dus alles eruit geperst...mijn broek vol bloed tot aan mijn enkels, gatver. Dat was meteen de laatste keer dat ik maandverband gebruikt heb.
dinsdag 27 mei 2008 om 08:41
Uittrekken van een tampon vond ik de eerste keer ook wat lastig, maar je moet gewoon even het touwtje naar voren trekken en dan naar beneden. Dan gaat het echt prima. En inderdaad, miljoenen vrouwen ter wereld sporten en zijn ongesteld. Ik kan me toch slecht voorstellen dat topsportsters één week per maand niet sporten bijvoorbeeld.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
dinsdag 27 mei 2008 om 09:43
Weet je wat het is met sporten. Als jij wilt joggen met een maandverband in omdat je niet een tampon wilt dragen, zorg je voor de zekerheid gewoon voor een broek waar je eventueel doorlekken niet ziet. Het is ook zo dat ze verschillende soorten maandverband hebben (van lichtgroen tot donkerblauw, om het over de allways kleuren te hebben).
Hoe deed je dit op de middelbare school, was je altijd vrij van gym als je ongesteld was? Sport je nooit in de dagen dat je ongesteld bent?
Overigens hebben ze behalve tampons met een inbrenghuls tegenwoordig ook die silk touch dingen, die echt wel heel soepel in te brengen zijn. Ik zou overigens niet meteen gaan beginnen met sporten als je een tampon in hebt gebracht, maar eerst eens oefenen op een dag dat je niet sport. Je merkt er echt helemaal niks van!
succes
Hoe deed je dit op de middelbare school, was je altijd vrij van gym als je ongesteld was? Sport je nooit in de dagen dat je ongesteld bent?
Overigens hebben ze behalve tampons met een inbrenghuls tegenwoordig ook die silk touch dingen, die echt wel heel soepel in te brengen zijn. Ik zou overigens niet meteen gaan beginnen met sporten als je een tampon in hebt gebracht, maar eerst eens oefenen op een dag dat je niet sport. Je merkt er echt helemaal niks van!
succes
dinsdag 27 mei 2008 om 09:44
quote:Belle73 schreef op 27 mei 2008 @ 08:41:
Uittrekken van een tampon vond ik de eerste keer ook wat lastig, maar je moet gewoon even het touwtje naar voren trekken en dan naar beneden. Dan gaat het echt prima. En inderdaad, miljoenen vrouwen ter wereld sporten en zijn ongesteld. Ik kan me toch slecht voorstellen dat topsportsters één week per maand niet sporten bijvoorbeeld.Was het niet zo dat Leontien van Moorsel zelfs haar beste races reedt als ze ongesteld was en dus haar hele trainingsschema daarop aanpaste?
Uittrekken van een tampon vond ik de eerste keer ook wat lastig, maar je moet gewoon even het touwtje naar voren trekken en dan naar beneden. Dan gaat het echt prima. En inderdaad, miljoenen vrouwen ter wereld sporten en zijn ongesteld. Ik kan me toch slecht voorstellen dat topsportsters één week per maand niet sporten bijvoorbeeld.Was het niet zo dat Leontien van Moorsel zelfs haar beste races reedt als ze ongesteld was en dus haar hele trainingsschema daarop aanpaste?
dinsdag 27 mei 2008 om 11:43
Ik gebruik de pil dus ik plan het altijd zo in dat als ik op school gym heb niet ongesteld ben. En die dagen dat ik ongesteld ben heb ik dus nog nooit echt gesport ook vaak omdat ik erg veel buik kramp heb en hoofdpijn... Maar nu ik wat wil afvallen en meer wil gaan sporten, wil ik niet dat dit er voor zorgt dat ik niet kan gaan sporten. Alleen is het eigenlijk wel aan te raden om te sporten als ik veel buik kramp heb? Ik denk dat ik het wel ga proberen en dan eerst met maandverband.
dinsdag 27 mei 2008 om 11:46
Tja, het hangt er een beetje vanaf wat je doet, maar ik vind dat sporten ook wel helpt tegen buikkramp. Je hebt in ieder geval even afleiding. Rennen en springen vind ik minder geschikt, maar bijvoorbeeld fietsen voelt dan wel weer prettig aan. Dat moet je zelf echt even uit proberen, wat voor de één werkt, hoeft voor jou niet te werken natuurlijk. Luister hoe dan ook goed naar je lichaam en doe iets waar je je zelf prettig bij voelt.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
dinsdag 27 mei 2008 om 12:48
dinsdag 27 mei 2008 om 14:14
Bloempje, ik kan me aansluiten bij de rest: probeer tampons. Als je een tampon voelt zitten, dan zit hij niet goed. Tampons zijn echt ideaal en voel je niet zitten als ze goed en vooral ook diep zijn ingebracht.
Probeer het rustig een paar keer. Ik heb ook een paar keer moeten oefenen voor ik het onder de knie had, maar zelfs zwemmen is geen enkel probleem voor mij. Al heb ik geen behoefte aan sporten als ik erg ongesteld ben.
Nog een tip: probeer het eerst met de allerkleinste en lichtste tampons. Van OB heb je de 'comfort' tampons. Die hebben een scherpere punt en zijn nog makkelijker in te brengen. Als je begint met de 'light days', dat zijn de kleinste tampons, dan heb je denk ik de beste tampons om mee te oefenen. Natuurlijk zijn die tampons erg licht als je erg ongesteld bent, maar als het daarmee lukt, dan kun je de 'normal' proberen. En geloof me: na verloop van tijd duw je er met gemak een 'super' in hoor!
Veel succes ermee!
Probeer het rustig een paar keer. Ik heb ook een paar keer moeten oefenen voor ik het onder de knie had, maar zelfs zwemmen is geen enkel probleem voor mij. Al heb ik geen behoefte aan sporten als ik erg ongesteld ben.
Nog een tip: probeer het eerst met de allerkleinste en lichtste tampons. Van OB heb je de 'comfort' tampons. Die hebben een scherpere punt en zijn nog makkelijker in te brengen. Als je begint met de 'light days', dat zijn de kleinste tampons, dan heb je denk ik de beste tampons om mee te oefenen. Natuurlijk zijn die tampons erg licht als je erg ongesteld bent, maar als het daarmee lukt, dan kun je de 'normal' proberen. En geloof me: na verloop van tijd duw je er met gemak een 'super' in hoor!
Veel succes ermee!
